Ⅰ 麦芽，蝉蜕，淡豆鼓一起煲，回奶效果怎样
回奶一般用麦芽熬水喝即可，临床比较常用，希望回复对你有帮助。
Ⅱ 断奶的时候吃什么食物有助于回奶
回奶的食物常见的有山楂、麦芽、麦芽糖、巧克力、大麦茶、韭菜、芹菜、香菜、茴香等；还有些寒凉食物比如苦瓜、莲藕、螃蟹、西瓜等也可回奶。
还有些调味品，比如大蒜、花椒、大料、辣椒、味精等也容易回奶。还可以将麦芽、山楂、蝉蜕等大量泡水喝，同时将芒硝研碎用纱布包裹，避开乳头及乳晕位置湿敷，也能达到回奶的目的。
回奶期间建议规律清淡饮食，忌食辛辣刺激及油腻食物。实际上，回奶的食物具体那个更有效并不是绝对的，吃什么回奶快跟个人身体因素有关。
例如： 1.生麦芽煮水喝 准备回奶的妈妈们可以用生麦芽煮水喝，每天都喝。等喝了几天之后，胸部不涨疼了，再喝几天等到胸部完全不痛了，就可以停了。喝麦芽水这个方法虽然用的时间比较长，但是效果良好。妈妈们可以考虑用这个方法来快速回奶。
2.山楂干煮水喝 打算断奶的妈妈们可以去药店买一些山楂干煮水喝，一般来说，喝两到三天就可以成功断奶并且快速回奶了。而且这个方法也不会伤害妈妈们的身体，断奶和回奶速度也比较快。
3.韭菜、燕麦 妈妈们在回奶的时候可以多吃一些燕麦片或者喝燕麦粥，也可以多吃一些用韭菜做成的菜。这两个食物也可以帮助妈妈们快速回奶，妈妈们可以考虑多吃一些韭菜和燕麦，而且要长期坚持吃，直到完全断奶。