1. 孕妇怎么洗澡
孕妇怀孕后要常洗澡 妇女怀孕以后,由于体内发生了许多特殊的生理变化,如汗腺和皮脂腺分泌旺盛,表现为容易出汗,汗液与头部的油性分泌增多,如不经常洗头、洗澡,皮肤及头部的污垢可影响毛孔的排泄功能,易招致感染而发生痒肿或其它皮肤病。因此孕妇应经常洗头、洗澡,勤换衣服,保持自身清洁卫生,防止感染,减少皮肤疾病。经常洗头还能保持头发柔软、光亮、美观舒适,有利于孕妇身心健康。 孕妇洗澡忌坐浴 妇女洗澡坐浴是不利的,妊娠期洗澡更不应坐浴,尤其妊娠后期绝对禁止坐浴,以防引起早产。这是因为:在正常情况下,女阴道保持一定的酸度,以防止病菌的繁殖。这种生理现象与卵巢分泌的雌激素和孕激有密切关系。妇女在妊娠时,尤其是妊娠后期,胎盘绒毛产生大量的雌激素和孕激素,而孕激素的产生量大于雌激素。所以,在这阶段,阴道上皮细胞的脱落大于增生,会使阴道内乳酸量降低,从而对外来病菌的杀伤力降低。如果坐浴,浴后的脏水有可能进入阴道,而阴道的防病力减弱,就容易引起宫颈炎、附件炎,甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。因此,孕妇不要坐浴,更不要到公共浴池去洗澡。 孕妇洗澡注意事项有哪些? 孕妇在怀孕早期也就是怀孕的前3个月里,孕妇洗澡时室温不宜过高,温度以皮肤不感到凉为宜。 水温:以27℃~37℃为宜 水温最好温热,和体温差不多或者比体温略高,一般来说水温应在38℃以下。因为如果水温或室温过高,很可能因为缺氧导致胎儿发育不良。而在孕后期更不能洗很烫的热水澡,洗澡的时间也不宜太长,否则很容易出现缺氧、窒息的情况,还可能导致胎儿宫内缺氧,严重的甚至会胎死腹中。有的女性为了皮肤保健在淋浴时会冷热水结合,这种方法对孕妇来说很容易影响子宫和胎儿,孕妇不宜采取这种淋浴方法。 时间:在15~20分钟为佳 另外,孕妇洗澡的时间也不宜过长。孕妇淋浴时容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状,这是由于浴室内空气逐渐减少、温度较高、氧气供应相对不足所致,加之热水的刺激会引起全身体表的毛细血管扩张,使孕妇脑部的供血不足。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快,严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。因此建议孕妇洗澡的时间最好控制在10到20分钟左右时间里。 次数:最好每天1次 洗澡频率应根据个人的习惯和季节而定,一般来说最少三四天一次,有条件的话,最好是每天1次,炎热的夏天每天洗两次都可以;如果做不到每天都洗澡,也要尽量每天都用温水擦擦身,洗洗外阴。因为准妈妈身体负担较重,新陈代谢逐渐增强,汗腺及皮脂腺分泌也比常人旺盛,如果出汗了,或者说代谢的细胞脱落得比较多,皮脂腺分泌得也比较多。 孕期怎样洗澡更健康? 准妈妈洗澡的方法,首先要采取立位进行淋浴,不可盆浴或坐浴;其次,对身体敏感部位的清洗要讲究适当的方式方法。 淋浴为最佳选择 现在人们洗澡通常采用淋浴的比较多,对准妈妈来说,更需如此。一般怀孕以后不主张坐浴,如果坐浴,浴后的脏水有可能进入阴道,而阴道的防病力减弱,就容易引起宫颈炎、阴道炎、输卵管炎等,或引起尿路感染,使准妈妈出现畏寒、高热、腹痛等症状,甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。这样势必增加孕期用药的机会,也给畸胎、早产创造了条件。因此,准妈妈不要坐浴,更不要到公共浴池去洗澡。同时,热水不要长时间冲淋腹部,以减少对胚胎的不良影响。 孕早期, 由于准妈妈肚子较小,所以可以站着淋浴,但必须在浴室内设置扶手,以防止准妈妈滑倒;到了孕中后期,准妈妈的肚子较大、重心不稳,容易滑倒,所以必须坐在有靠背的椅子上淋浴,以避免跌倒。如果准妈妈体质较弱特别容易疲劳,可以在家里偶尔选择坐浴,但一定要注意浴缸和水的清洁。 如果准妈妈特别怕累,淋浴时请准爸爸陪护也是不错的选择。 清洁敏感部位要讲究方法 外阴:准妈妈除了清洗全身以外,最重要的是外阴部位的清洗,一定要每天清洗。此部位最好用清水洗,尽量少用洗剂,避免坐浴,也不要冲洗阴道,否则会影响阴道正常的酸碱环境而引起感染。大便后最好也要清洗肛门,还可有效防治痔疮。洗好澡后,别急着穿上内裤,可穿上宽松的长衫或裙子,等阴部风干后,再穿上,这样可以有效地预防阴部痛痒。 乳房:洗澡时,注意用温水冲洗乳房,动作要轻柔,不可用力牵拉乳房及乳头,不可用力搓揉,应以一手往上轻托乳房,另一手指腹顺时针方向轻揉,避免引起子宫收缩。准妈妈可在浴后抹些橄榄油,以使乳房皮肤滋润而有韧性,这样分娩后才经得起婴儿吸吮,否则易发生乳头皲裂。 肚脐:对于肚脐的清洗,可在每次洗澡前,用棉花棒蘸点乳液来清洗污垢,等其软化后再洗净。如果无法一次清除干净,不要太过勉强,以免因为用力过度而伤害肚脐周围的皮肤,造成破皮出血,反而容易引起感染,对准妈妈及胎儿造成严重伤害。 颈部耳后:颈部、耳后是污垢容易堆积的部位,爱清洁的人常使劲搓,但要注意颈部容易生长小的丝状疣,一旦搓破,会引起感染。应用手指指腹轻轻向上来回搓揉。 腋下:腋下汗腺丰富,洗澡时不可用热水刺激,也不宜用澡巾大力搓。可抬起胳膊用温水冲洗,因腋下皮肤组织较松弛,可以把沐浴液揉出丰富泡沫后清洗,再以指腹按揉,促进血液循环。 腹股沟:淋浴时应该用温水冲洗腹股沟,并用两个手指指腹从上向下抚摩轻搓腹股沟。肥胖者则要拨开褶皱仔细搓洗。
2. 孕妇经常洗澡可以吗
孕妇怎样洗澡 妇女怀孕以后,随着内分泌的改变,新陈代谢增强,汗腺及皮脂腺分泌更为旺盛,比常人 更需要洗澡,以保持皮肤清洁,预防皮肤感染及尿路感染等,但是在洗澡时如不讲究方法,就 可能给你和宝宝健康带来影响。 孕妇洗澡,首先要注意水温,不可过高,因近代医学研究发现,温度过高会给胎儿的中枢 神经系统造成一定程度的损害。据测定,孕妇体温较正常高1.5度时,胎儿脑细胞可能停止发 育;如上升3度,则有杀死脑细胞的可能,而且因此所形成的脑细胞损害,多为不可逆的永久性 损害,以致胎儿出现智力障碍,重的可以出现小眼球、唇裂、外耳畸形等,还可引起癫痫发 作。更值得注意的是,水温越高,持续时间越长,则损害越重,所以孕妇洗澡水的温度应调节 到39度以下,应尽可能避免去澡堂洗温水池或盆浴,以免水浸及腹部。 其次,孕妇的洗澡方式也应讲究,提倡站立淋浴,避免坐在盆里洗澡,因为妇女怀孕后内 分泌发生了多方面改变,使阴道里具有杀灭细菌作用的酸性分泌物减少,自然防御能力降低, 如果坐浴,脏水里的细菌、病毒可能进入阴道、子宫,引起阴道炎、输卵管炎,或引起尿路感 染,使孕妇出现畏寒、高热、腹痛等,并增加了吃药的机会,更易导致畸胎、早产。 其三,是洗澡时间不可过长,特别是冬天,在浴室内或浴罩内,空气减少,温度、湿度较 高,氧气供应不足,加之进行热水浴,全身表面血管扩张,会导致孕妇头部供血不足,出现头 昏、眼花、乏力等,同时使胎儿缺氧、胎心音加快,亦可影响胎儿神经系统的发育,因此,孕 妇热水洗澡一次以20分钟以内为宜。
3. 孕妇洗澡需要注意什么
孕妇注意事项之孕妇洗澡注意事项: 洗澡沐浴不仅是个人良好的卫生习惯,而且也是一种享受。沐浴以后神清气爽,通体舒畅,女性尤应坚持这 个有益身体健康的习惯。妇女怀孕以后,由于机体内分泌的改变,新陈代谢逐步增强,汗腺及皮脂腺分泌也 会随之旺盛,因此,孕妇比常人更需要定期沐浴。那么孕妇沐浴应注意什么问题呢? 1.要注意水的温度不可过高: 医学研究表明,水温过高会损害胎儿的中枢神经系统。据临床研究测定,孕妇体温较正常上升2℃,就会使 胎儿的脑细胞发育停滞;如果上升3℃,则有杀死脑细胞的可能。脑细胞一旦损害,多为不可逆的永久性伤 害。胎儿出生后可出现智力障碍,甚者形成畸形,如小眼球、唇裂、外耳畸形等,有的还可导致癫痫发作。 一般来说,水的温度越高,损害越严重。所以,孕妇沐浴时水的温度应掌握在38℃以下,最好不去温水池或 盆场沐浴。 2.冬季不宜在浴罩内沐浴: 有些家庭为了避寒保温,冬天喜欢在卫生间支起浴罩在其中沐浴,常人尚可应付,但对孕妇就不太适宜。因 为孕妇承担着母胎两人的氧气供应,耗氧量相对较多,一旦浴罩内氧气越来越少,孕妇很快会出现头昏、眼 花、乏力、胸闷等症状。这是由于浴罩相对封闭,浴盆内水较热,罩内水蒸汽充盈,经过一段时间的呼吸, 罩中氧气便会逐渐减少,加上温度也会逐步升高,缺氧会更加严重;另外,由于热水的刺激,会引起全身体 表的毛细血管扩张,使孕妇脑部的供血不足,加上罩内缺氧,更易发生晕厥。同时胎儿也会缺氧,胎儿心跳 加快,严重者还可使胎儿的神经系统的发育受到不良影响。 3.孕妇应该洗淋浴,不要坐在澡盆里洗澡: 因为,妇女怀孕后机体的内分泌功能发生了多方面的改变,阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物减少,体内的 自然防御机能降低,此时,如果坐浴水中的细菌、病毒极易随之进入阴道、子宫,导致阴道炎、输卵管炎 等。且公共浴室的澡盆为公共使用,如用前不注意洗净消毒,则容易传染上滴虫或霉菌性阴道炎,甚至传染 上其他性病,影响母子的身体健康。立位洗澡不用弯腰,尤其适合妊娠晚期弯腰困难的孕妇。在没有洗淋浴 的条件时可以擦澡或用脸盆、水桶盛水冲洗。 4.孕妇身重,行动不灵便,为确保安全,洗澡时应注意扶着墙边站稳,防止滑跌。
4. 孕妇可以洗澡吗
当然可以洗了,只是不要水温过高(不超过30°),最好是淋浴,不要在浴缸里泡,要注意防滑,不要洗的时间过长!注意不要感冒!
5. 孕妇能用白酒擦身体吗
建议:您好:出现妊娠瘙痒症,可以采取一下措施,如减轻心里负担,避免情绪紧张及焦虑不安,洗澡时不要用温度过高的水,尽量不用碱性的肥皂,少吃辛辣刺激的食物。皮肤瘙痒时不要用手抓,局部可以用炉甘石洗剂止痒,不可用白酒,如果症状比较明显,那必须要在医生指导下用药,以免对胎儿有影响。
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6. 孕妇洗澡时,有哪些注意事项
孕妇在生活的方方面面中都应当时刻注意着,切莫随心所欲。所以怀孕之后,多了解一些孕妇注意事项很是必要的。洗澡就是一个大问题,对于正常人来说,洗澡的时候都有许多要注意的,孕妇就更加需要注意了。
虽然很暖和,但并不适用于孕妇。而且这种情况会让温度越来越高,并且氧气也不充足,两者加起来,很容易导致胎儿也缺氧,要是严重也会损伤胎儿的中枢神经的。
最后,洗澡的时间不宜过长,一般控制在十五分钟左右。浴室里面湿度过大,而且通风情况也不是很好。而且洗澡的时候,血液都在流向表层,这样孕妇脑中的血液和胎儿的都会减少,如果时间过长,很容易导致晕倒。
所以,怀孕之后的人,要多学习一点常识。
7. 孕妇洗澡时要注意哪些事项
孕妇注意事项之孕妇洗澡注意事项: 洗澡沐浴不仅是个人良好的卫生习惯,而且也是一种享受。沐浴以后神清气爽,通体舒畅,女性尤应坚持这 个有益身体健康的习惯。妇女怀孕以后,由于机体内分泌的改变,新陈代谢逐步增强,汗腺及皮脂腺分泌也 会随之旺盛,因此,孕妇比常人更需要定期沐浴。那么孕妇沐浴应注意什么问题呢?... 1.要注意水的温度不可过高: 医学研究表明,水温过高会损害胎儿的中枢神经系统。据临床研究测定,孕妇体温较正常上升2℃,就会使 胎儿的脑细胞发育停滞;如果上升3℃,则有杀死脑细胞的可能。脑细胞一旦损害,多为不可逆的永久性伤 害。胎儿出生后可出现智力障碍,甚者形成畸形,如小眼球、唇裂、外耳畸形等,有的还可导致癫痫发作。 一般来说,水的温度越高,损害越严重。所以,孕妇沐浴时水的温度应掌握在38℃以下,最好不去温水池或 盆场沐浴。 2.冬季不宜在浴罩内沐浴: 有些家庭为了避寒保温,冬天喜欢在卫生间支起浴罩在其中沐浴,常人尚可应付,但对孕妇就不太适宜。因 为孕妇承担着母胎两人的氧气供应,耗氧量相对较多,一旦浴罩内氧气越来越少,孕妇很快会出现头昏、眼 花、乏力、胸闷等症状。这是由于浴罩相对封闭,浴盆内水较热,罩内水蒸汽充盈,经过一段时间的呼吸, 罩中氧气便会逐渐减少,加上温度也会逐步升高,缺氧会更加严重;另外,由于热水的刺激,会引起全身体 表的毛细血管扩张,使孕妇脑部的供血不足,加上罩内缺氧,更易发生晕厥。同时胎儿也会缺氧,胎儿心跳 加快,严重者还可使胎儿的神经系统的发育受到不良影响。 3.孕妇应该洗淋浴,不要坐在澡盆里洗澡: 因为,妇女怀孕后机体的内分泌功能发生了多方面的改变,阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物减少,体内的 自然防御机能降低,此时,如果坐浴水中的细菌、病毒极易随之进入阴道、子宫,导致阴道炎、输卵管炎 等。且公共浴室的澡盆为公共使用,如用前不注意洗净消毒,则容易传染上滴虫或霉菌性阴道炎,甚至传染 上其他性病,影响母子的身体健康。立位洗澡不用弯腰,尤其适合妊娠晚期弯腰困难的孕妇。在没有洗淋浴 的条件时可以擦澡或用脸盆、水桶盛水冲洗。 4.孕妇身重,行动不灵便,为确保安全,洗澡时应注意扶着墙边站稳,防止滑跌。
8. 白酒加蒸馏水可以吗
白酒加蒸馏水是可以饮用的:
蒸馏水是指采用蒸馏的方法,将水蒸馏、冷凝而制做出的纯水,分为一次蒸馏水和多次蒸馏水。由于自然界中的水都不纯净,含有钙、镁、铁等多种盐以及有机物、微生物、溶解的气体和悬浮物等。用蒸馏的方法将自然水中的不挥发成分去除掉,从而得到质量高纯度高的蒸馏水。上乘的蒸馏水加入白酒中,可以减低酒的度数,利于饮用。但须注意以下几点:
1、加入蒸馏水的白酒,不宜长期保存,因为蒸馏水挥发性强,加入蒸馏水的白酒,酒精会随着水的挥发,减少酒度,失去酒的醇香;
2、不要超量在白酒中加入蒸馏水,粮食酿制酒加清水后会稍有混浊,因为粮食酿造的原浆中含有多种脂肪酸一类有机物。加水后,白酒中的脂肪酸类物质在稀释后的酒中溶解度减少析出,造成失光混浊。白酒容易变色、变味;
3、长期饮用加入蒸馏水的白酒,不仅会引起某些微量元素的缺乏,也会将某些有机物饮入体内,不利于健康,因此不宜经常饮用。蒸馏水对人体的作用,只是很单纯地担任运输工作,比如将细胞组织所拒绝的物质带出体外。蒸馏水将水中的盐、铁等重金属和矿物质最大限度的去除,只保留水分子,在除去了有害物质的同时,也将有益物质去除了。
白酒加入蒸馏水饮用,既有好处,也要做到适量控制,可根据自己的具体情况,时可而止最好,只有这样才能达到事半功倍的作用。
9. 孕妇在洗澡的时候到底有哪些需要注意的问题
洗澡时水温不能太高,并且要保证浴室内空气流通,控制好时间,尽量选择淋浴不能坐浴,以免引起早产。
三、怀孕之后除了在洗澡方面要引起注意,饮食方面也需要注意不要吃辛辣刺激的食物,多吃一些有营养的食品,不要喝碳酸饮料,戒烟戒酒,保持愉快的心情。