『壹』 老年人如何防治血液粘稠
養生導讀： 老人看時，經常聽到醫生提到血稠，血稠大概指，易發生血栓，或者血栓發生前的一個徵兆，很多情況也被理解為血脂水平增高引起。那麼為何會出現高粘血症？怎麼辦呢？
是？
血稠醫學上叫高粘稠血症，易患，可經血液流變學檢查確診。影響血液粘稠度的主要因素有：血細胞性因素，如血細胞數量多少、大小、形態，紅細胞變形性，血小板功能等。血漿性因素，如血漿蛋白（特別是纖維蛋白原、免疫球蛋白）、血糖、血脂、纖溶活性等。血管性因素、如血管長度、直徑和內膜光滑度等。其他因素，如情緒、生活模式、吸煙、飲酒等。以上因素如發生障礙活出現異常，就可發生血液粘稠。
為何會血液粘稠？
人的血管壁彈性逐漸減弱，管腔慢慢變狹窄，所以細胞容易相互緊貼靠攏，引起血粘度的增高，從而使血液流動速度減慢，導致心血管的發生。血脂異常者容易引起血液粘稠度增高，當血液中含有較多的異物（如血管內壁脫落的上皮細胞、附著於血管壁內又脫落的類脂質等）時，纖維蛋白和血小板就聚集在異物周圍，並把它們包裹起來，這樣便容易形成血栓，而影響血液的正常運行速度，加重血液的粘稠度。當栓子增大或突然流入一根較細的動脈時，就會把血管堵塞，造成組織缺血、缺氧、壞死，導致腦梗死，心肌梗死、梗塞性脈管炎等。
人血液粘稠怎麼辦？
1、多食果蔬多飲水
維生素C有調節血脂的作用；中的纖維在腸道能阻止膽固醇的吸收可降低血液粘稠度。多食富含卵磷脂的食物，大豆及豆製品、禽蛋、魚類有利於改善血液粘稠度，是血栓不易形成。飲水要注意時機，如早晨起床前，每餐吃飯前（1小時）和就寢前。每天最好不少於2000毫升。
2、能稀釋血液的食物
平時宜吃清淡的食物，以素為主，粗細糧搭配。少食動物內臟及動物脂肪，少吃油炸食物，晚餐不宜多食葷腥厚味食物，少食甜食。山楂、黑木耳、大蒜、洋蔥、青蔥、椒、香菇、草莓、菠蘿、檸檬等可抑制血小板聚集，防止血栓；具類似作用的抗凝食物有山楂、西紅柿、紅葡萄、橘子、生薑；具調脂作用的有山楂、螺旋藻、芹菜、胡蘿卜、魔芋、紫菜、海帶、馬齒莧、核桃、玉米、芝麻、蘋果、獼猴桃等。
3、堅持定期體檢
如散步、慢跑、打太極拳爬山、游泳等，可。50歲以上的人應該做血液流變學檢查和血小板聚集試驗。根據檢查結果，採取有效的防護措施，減少栓塞性的發生。同時，可動態觀察血粘度指標，做到心中有數。
4、葯物治療
在醫生指導下，選用一些抗凝、降低血液粘度的葯物，常用的有益心酮、藻酸雙酯鈉、腸溶、茶色素、鏈激酶、蝮蛇抗栓酶等；也可選用一些活血化淤葯物如復方丹參片、當歸片、絞股藍、川芎、雙嘧達莫（潘生丁）等。
高粘血症的早期信號
血液粘稠，流速減慢，血液中脂質便沉積在血管的內壁上，導致管腔狹窄、供血不足，導致心肌缺血、腦血栓、肢體血管血栓等疾的發生。人經常感覺頭暈、睏倦、記憶力減退等，就是高粘血症造成的惡果。
高粘血症的早期表現：1晨起頭暈，晚上清醒；2午餐後犯困；3蹲著幹活氣短；4陣發性視力模糊；5體檢驗血時，往往針尖阻塞和血液很快凝集在針管中；血流變測定時，血液粘度「＋＋＋」以上，其他各項指數也顯著增高。如發現自己有上述症狀，應及時去醫院作血流變學檢查。
【血液粘稠】
『貳』 濃的因素是什麼
血液過濃醫學上叫血稠
血稠醫學上叫高黏稠血症，中老年人易患，可經血液流變學檢查確診。影響血液黏稠度的主要因素有：血細胞性因素，如血細胞數量多少、大小、形態，紅細胞變形性，血小板功能等。血漿性因素，如血漿蛋白（特別是纖維蛋白原、免疫球蛋白）、血糖、血脂、纖溶活性等。血管性因素，如血管長度、直徑和內膜光滑度等。其他因素，如情緒、生活模式、吸煙、飲酒等。以上因素如發生障礙或出現異常，就可發生血液黏稠
□血稠的後果
1.血流緩慢，如同時有血管內膜粗糙（動脈粥樣硬化），血小板易聚集破裂形成血栓，發生心腦血管疾病。
2.血液瘀滯、循環不暢、供血供氧不足，可出現頭昏腦漲、胸悶、氣短、疲憊等症狀。
3.損傷大血管和微循環，加速糖尿病患者並發症的發生和發展。
4.易使癌症患者的癌細胞在體內生長、擴散和轉移，並影響抗癌葯物的治療效果。
□血稠的防治措施
飲食療法飯菜宜清淡，多吃些粗糧和綠葉蔬菜、瓜果，如黃豆、玉米、燕麥、蕎麥、洋蔥、黑木耳、西紅柿、橘子、胡蘿卜、蘋果和獼猴桃等。這些食品有降血脂、抑制血小板凝集和防止血栓形成的作用。動物脂肪（特別是動物內臟）和甜食，可增高血脂，加重血稠，因此應少吃。
『叄』 血血液粘稠怎麼調理
問題一：血液粘稠怎麼辦？血粘稠是什麼引起的？ 血粘度是血液粘稠度的簡稱，是反映血液粘滯性的指標之一。影響血液粘稠的因素主要有：紅細胞聚集性及變形性，紅細胞壓積、大小和形態，血液中膽固醇、甘油三酯及纖維蛋白原的含量等等。血粘稠就是由於人體內的脂肪類物質過高所造成的，一旦到了一定程度就會轉化成動脈動粥樣硬化，這樣對人的健康是非常不利的。然而大多數患者都是由於生活中的不良飲食習慣所造成的，所以對於血粘稠患者來說在生活中養成良好的飲食習慣是非常重好的。生活中少吃或盡量不吃過於油膩、脂肪過高的食物，多吃素食、青淡食品，這對樣對人體是有一定好處的。對於血粘稠的患者來說良好的飲食習慣固然重要，但是它只能起到調節作用，卻不能很好的治療，要想從根本上治療血粘稠就必須得服用降脂葯先進行降脂治療，只有把血脂降正常了血液才能正常運行。引起高粘血症的原因①細胞濃度過高：血液中的細胞數量相對增多。例如老年人體內水分相對減少，血液中的水含量也減少，那麼血細胞的比例就會相對增大，由於血液中的液體成分減少，固體成分增多，血液中的粘度就自然升高了。②血液粘度增高：血液中除了紅細胞以外，還有許多血漿蛋白，如球蛋白、纖維蛋白原等。這功大分子蛋白質增多時 常與紅細胞粘合成網格，增加了血液流動的阻力，導致血液粘度增高。③血細胞的聚集性增高：血液中的細胞應該是單個執行功能，而不是積聚在一起的。當紅細胞或血小板的結構出現某種異常時 ，紅細胞和血小板就會積聚到一起，就會阻塞血管，形成血栓。④血細胞的變形性減弱：人體內的毛細血管是很細的，最小的血管只能允許一個血細胞通過，而且血細胞在通過小血管時還要改變形狀，以利通過，當血細胞的變形能力減弱時，通過小血管時很困難，影響血流速度，因而使血粘度增高。⑤血脂異常：由於血液是全身循環的，所以血液中脂質含量過高時，可以使血液的自身粘度改變。另外，增高的血脂可抑制纖維蛋白溶解，使血液粘度稠度更加增高。血粘度的增高，有利於冠心病的發生，甚至誘發急性心肌梗死。
問題二：血液粘稠，平時需要怎麼調理 可以服用藏紅花泡水，促進血液循環
問題三：血液粘稠度高怎麼辦？ 多飲水：飲水要注意時機，如早晨起床前，每餐吃飯前（1小時）和就寢前。食物：山楂、黑木耳、大蒜、洋蔥、青蔥、柿子椒、香菇、草莓、菠蘿、檸檬等；西紅柿、紅葡萄、橘子、生薑；、螺旋藻、芹菜、胡蘿卜、魔芋、紫菜、海帶、馬齒莧、核桃、玉米、芝麻、蘋果、獼猴桃等。 合理的飲食：少食動物內臟及動物脂肪，少吃油炸食物，晚餐不宜多食葷腥厚味食物，少食甜食。平時宜吃清淡的食物，以素為主，粗細糧搭配。 大豆及豆製品、禽蛋、魚類。有利於改善血液粘稠度，是血栓不易形成。多食含維生素C的水果和蔬菜。 堅持鍛煉身體：如散步、慢跑、打太極拳、打羽毛球、爬山、游泳等，可促進血液循環。
問題四：我血液有點粘稠，怎麼辦 血稠並非獨立性疾病，但臨床上有很多疾病，如動脈硬化、腦血栓、心肌梗死、高血壓、糖尿病、阻塞性視網膜炎以及慢性肝腎疾病等都與血稠有著密切關系。這是因為當人的血液黏稠度增高時，血液流速減慢，機體組織所獲得的氧氣和營養物質相對減少，特別是過多的紅細胞的老化、硬化，發生紅細胞集聚，加重血稠而發生凝血，出現血液凝集塊、造成血管栓塞，從而發生缺血性心、腦血管疾病，對於血液黏稠度增高者，醫生強調飲食宜清淡，戒煙忌酒，適當參加體育運動是最治本的療法。有人主張簡單易行的有效方法是早、午、晚各飲一杯淡鹽水或涼白開水，特別是在血稠發生率較高的夏季，飲水就能收到預防功效。更有人勸老年人應養成不渴也喝水的習慣。還有研究認為，飲茶有抗凝血作用；黑木耳有溶血作用，長期飲用和食用可防止血栓形成。此外，玉米、大豆、黑豆、大蒜、姜、洋蔥、山楂、牛奶等都有不同程度的降血脂、抑制膽固醇合成、降低血液黏度的作用。
『肆』 血液粘稠常有3個表現，稀釋血液不僅僅只是喝水，還需重視這2件事
血液粘稠是怎麼形成的？
引起血液粘稠的原因是很多的，比如飲食、飲水、運動、機體代謝狀況以及外界環境影響等。所以這些因素的發生變化後，血液粘稠度就會出現相應的變動，而一直穩定在一個數值，一成不變的。
其實我們人體是有很好的調節能力，來來維持血液內環境和相對穩定，故一般不會產生病態表現，無需特殊治療和處理。但對於中老年人而言，由於他們血管老化，身體代謝減弱，自身調節能力下降，如果出現血稠的情況，則需加以重視，提前預防改善，避免心血管疾病的出現。
血液粘稠的常見表現
1、嘴唇發紫
嘴唇顏色應該是粉紅色，這是因為嘴唇部位沒有表層皮膚，屬於粘膜，對血液循環很敏感，所以它的顏色就是我們的血液的顏色。
假如嘴唇發紫，很有可能是血液中含氧量減少了，這是很常見的血液粘稠現象。
2、呼吸困難
血粘稠會影響血液循環，因此含氧量在血液中會減少，那麼稍微運動就會有出氣搞不贏的表現。
特別是蹲下來會感到呼吸困難，胖一點的人甚至也不可能蹲下來工作。這主要就是因為血液粘稠，血液循環不暢，機體缺氧造成的呼吸困難。
3、舌下青筋變粗變紫
想要知道自己是否有血液粘稠的情況，可以照鏡子的時候看看自己的舌下青筋。
因為舌下有這根筋，是一根較大的血管，當血液粘稠度變高時，筋內的血液流動就比較緩慢，營養物質和氧氣都缺乏。將導致舌下青筋的顏色變為紫色，同時由於血管的阻塞而使舌下青筋變粗了。
血液粘稠多喝水就可以嗎？
水是最為快速有效的血液稀釋劑。經過睡眠、食物消耗，身體缺水後，飲水可使血液立刻變稀，緩解血稠。
但是喝水要科學，首先要把握好喝的時間，比如早上起床、三餐前一小時、晚上睡覺前喝200毫升水。
鹽水會造成細胞脫水，冷水會刺激血管收縮，純凈水也會因為低滲狀態會導致細胞缺水。因而稀釋血稠最後的水，應是20—25 的溫開水或茶水，其濃度、張力、密度等接近血液和細胞組織。
盡管飲水可以迅速緩解血液粘稠的狀態，但這只是短暫的，要想徹底改變粘稠的血液狀態，還需要注意其它方面。
養護血管 健康 ，這2件事也需重視：
1、少吃動物內臟
盡管動物內臟含有豐富的各種營養成分，但所含飽和脂肪酸和膽固醇過多，是血液粘稠者無法承受的，如果經常吃這些東西，就會在體內積聚，導致血液粘稠度上升，對血管 健康 非常不利。
2、保持適量運動
年人每周做3-5次有氧運動是最好的，中老年人每周做3-5次的有氧運動，比如太極拳、散步、快步走、太極等，時間不宜過長，最好在一小時之內。適當的鍛煉可以加速體內的代謝，促進脂肪的消耗，防止血液變粘。
『伍』 血粘稠可用野生水蛭吸一點血嗎
你可以去獻血，或者平時飲食清淡..少油膩..野生水蛭會有寄生蟲感染..
記得採納啊