Ⅰ 甘油三酯高怎么办,甘油三酯高怎么办
中年男性,最好是控制饮食,低脂饮食,控制体重,多运动,去除不良的习惯等
病情分析:甘油三酯偏高及血粘度大是高脂血症,要注意控制血脂,饮食采用低脂肪、低胆固醇、低饱和脂肪酸饮食,即脂肪占每天总热量的20-25%,胆固醇低于300毫克/天,指导意见:不要使用动物脂肪、肥肉、奶油糕点,禽类的皮、内脏、鱼籽等脂肪和胆固醇高的食物,糖食不要太高,因为糖食可以转变为脂肪,减少每天摄入的总热量,多吃蔬菜,多吃水果。
您好,这种情况需要积极进行治疗,首先要降血脂治疗,可以服用贝特类的降脂药物。同时要多运动,低脂肪饮食,避免饮酒,适当减肥,这些是最重要的,药物治疗只是辅助作用。
甘油三酯高怎么办?血清总胆固醇5.54回答者:申兰国高血脂需要积极服用药物对症治疗,一般看看甘油三酯升高还是胆固醇升高,如果甘油三酯升高引起的建议服用非诺贝特片对症治疗,如果胆固醇引起的需要进一步服用辛伐他丁片。另外控制饮食和多活动锻炼。注意饮食很重要,不能吃高脂肪饮食和油腻食物,另外多吃蔬菜水果和多喝白开水,不能吸烟喝酒,祝健康。
Ⅱ B5生物柴油可以用防水过滤网吗
Ⅲ 甘油三酯偏高怎么办
甘油三酯是血浆中的一种脂类物质,俗称脂肪。甘油三酯如果太高就容易引发健康问题了,它可以引起脂肪肝,诱发急性胰腺炎,还会增加动脉粥样硬化风险,导致血液粘稠、血流不畅,引起机体缺血缺氧,严重时还会诱发心梗、脑梗风险。
目前临床上对甘油三酯水平的分级,如下所示:正常:<1.7mmol/L;边缘升高:1.7—2.25mmol/L;轻中度升高:2.26—5.64mmol/L;严重升高:>5.65mmol/L。
目前临床上认为,如果甘油三酯只是边缘升高或者轻中度升高,建议先进行生活方式干预治疗,这是因为甘油三酯受生活习惯影响较大,很多患者通过改正生活方式甘油三酯恢复到了正常水平。如果坚持了3个月生活方式治疗仍然不能使甘油三酯达标,建议进行药物治疗。
若甘油三酯严重升高,超过了5.65mmol/L,这时候发生急性胰腺炎的风险提高,建议进行药物治疗,具体用药请遵医嘱。在服药同时应坚持清淡饮食、加强体育运动、规律作息。
如果一些高甘油三脂血症患者同时伴有高血压、糖尿病等,即使体内的甘油三酯没有超过5.65mmol/L,也要在医生的指导下积极服用药物,将心脑血管疾病发生风险降到最低。
Ⅳ 请问吃什么食物可以降低甘油三酯
可以降低甘油三酯的食物有:
1、山楂。山楂是生活中常见的食材,具有一定的药用价值,能够降低血脂以及血压。每天可以直接吃两个生山楂,也可以把山楂清洗干净去除核泡水饮用。但是对于胃酸患者来说尽量要控制吃山楂的量。
2、猕猴桃。猕猴桃营养价值高,里面含有大量的矿物质、蛋白质以及脂肪。在猕猴桃子里面可以提取出一些活性物质比如黄酮类、硒元素以及多酚类等。含有75%的亚油酸以及亚麻酸等能够软化血管,降低血脂同时延缓衰老。
3、大蒜。大蒜不仅具有杀菌消炎的功效,同时也可以抑制动脉粥样硬化的产生,具有抗炎及降血脂效果。吃大蒜的时候应该捣烂成泥状,放置15分钟之后才能够发挥真正的药用价值,如果和茄子一起翻炒的话,降血脂效果会更好。
4、苹果。相信大家对苹果一点也不陌生,里面含有大量的果胶,属于水溶性膳食纤维,可以降低血液中胆固醇的浓度,同时也防止脂肪在身体中的沉积。果胶能够和果糖、维生素c或者镁离子相结合,在身体中形成新的化合物来降低胆固醇和血脂。
(4)甘油三酯过滤去除扩展阅读:
甘油三酯高不能吃的食物有:
1、含淀粉比较高的蔬菜水果:对于甘油三酯比较高的人群来说要严格限制含淀粉高的食物摄入,比如豌豆或者玉米等,因为身体会把淀粉直接转化成甘油三酯。虽然水果能够为身体提供矿物质以及维生素,但是甘油三酯高的人群一定要控制水果的量,防止摄入太多的糖分。
2、黄豆猪肉以及淀粉类食物:黄豆里面含有大量的膳食纤维,千万不能和猪肉一起烹饪,不然会升高甘油三酯。不妨选择黑豆,黑豆中含有大量的蛋白质以及纤维素,几乎不含有饱和脂肪酸及糖分。
温馨提示:甘油三酯太高的话会引起动脉粥样硬化的产生,同时也会增加患上糖尿病的风险,严重的话会致盲。严格控制饮食的摄入,积极的锻炼身体来控制体重,避免让身体过度的肥胖。
Ⅳ 可否通过物理方法过滤血液中的血脂
倒的确听说过有类似的治疗,也听过有一些医院在开展这样的项目,机制是通过滤过或者吸附之类的方法,起到降低血脂的目的,具体过程不清楚。据一些患者反映,做过类似的治疗之后,的确可能在短时间内降低血脂,说明这种治疗也不能说是完全无效的。
但是血脂升高其实是体内对脂类物质的代谢出现了综合性的异常,个中机制很多目前还不明确,单纯通过物理方法降低血脂,并不能解决本质问题,一段之间之后血脂还会复升,所以其实意义并不大。
献血完全不能起到稀释血脂的作用。简单解释一下,你可以把血液想象成一种特殊的溶液,里面的血脂想象成溶质,但是基本上血液是均质的,你把一部分溶液抽出来,并不能改变溶液中溶质的浓度。
就算真是要稀释,也得是输液,增加水的含量,血脂的含量不就低了么。但是这种治疗是不可行的,人体内的血液量大约是体重的7~8%,如体重60公斤,则血液量约4200~4800毫升。按4500ml算,以甘油三酯为例,血液中甘油三酯的正常范围是0 .56~1.7mmol/L,那降低0.1mmol/L的甘油三酯可能就需要输大约300ml的液体。想象一下如果一个甘油三酯水平是2.5mmol/L(这个升高程度在临床上很常见而且根本算不上很高的)的患者,通过输液来降血脂,就需要每天输2400ml的的液体。如果这个患者心肺肾功能正常的话,按照普通的输液速度,60滴每分钟,大约20滴算1ml,每分钟3ml,一个小时180ml,2400ml需要输13个小时……(我们医学生不能算理科生啊我高中毕业证是买的如果我算错了各位大神欢迎指正请不要拍我拜托了……)
所以说,降血脂目前最有效安全的方法就是长期口服药物,表想别的了
Ⅵ 甘油三酯高吃什么好哪些食物能降低甘油
1、水果
实际上,除了患有糖尿病的病人不能多吃水果之外,有任何疾病的人吃水果都是没有任何问题的,尤其是对于甘油三酯高比较高的人来说,水果是非常好的补充糖分的食物,同时也是能够补充大量身体所需水分的东西,更重要的是,绝大多数水果当中都能够含有一些我们平常饮食里面吃不到的营养物质。比方说各种矿物质和维生素,甚至是微量元素。
2、青菜
所说的青菜,其实指的是一切带有绿叶子的蔬菜。因为蔬菜当中含有大量的膳食纤维,能够帮助我们促进肠胃的蠕动和吸收。更重要的是,大多数的蔬菜里面能够帮我们过滤掉身体里面的毒素,如果能够坚持每天吃一定量的蔬菜,就能够很好的帮助缓解甘油三酯高的情况。
3、粗粮
粗粮其实同样能够起到一个促进肠胃蠕动的效果,能够帮助我们更好地带动吸收,而在粗粮里面富含的各种矿物质是我们人体所必须的一些东西,这是从其它的食物当中无法摄取得到的。
甘油三酯高一旦发生就只能够通过饮食来改善,没有别的办法,平常一定要尽可能控制自己饮食的清淡,多喝水多运动,多吃一些蔬菜和水果,就能够更好的改善这一现象。希望每一个患有甘油三酯高的人都能够有一个健康的饮食
Ⅶ 怎样降低甘油三脂
甘油三酯(TG)
正常范围:0.56~1.70毫摩/升(50~150毫克/分升)。
检查介绍:甘油三酯是由甘油和脂肪酸所构成的酯。各种甘油三酯的甘油部分都相同,而脂肪酸部分可相同也可不同。
临床意义:增多:见于冠心病、心肌硬化动脉、粥样硬化、高血压病、糖尿病、肾病综合征等。大于2.26毫摩/升为增高,称高甘油三酯血症。肥胖的人,其甘油三酯往往偏高。
减少:常见于甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能低下、肝实质病变、慢性阻塞性肺病、脑梗死、恶病质、原发性低密度脂蛋白(β脂蛋白)缺乏症及消化不良。
低胆固醇和低脂肪饮食可减低LDL水平。锻炼有助于降低血中LDL胆固醇水平并增加HDL胆固醇水平。每天饮少量的酒可升高HDL胆固醇水平并降低LDL的水平,但每天超过两杯可能会出现相反的影响。
总的来说,胆固醇和甘油三酯水平过高最好的治疗方法是如果超重可减轻体重、停止吸烟、减少饮食中脂肪和胆固醇的总量、加强锻炼,如有必要,服用降血脂药物。然而,如果血脂水平很高或常规治疗无效时,应用特殊的血液检查方法鉴别是否有特殊的疾病,以便采取相应的治疗。
所谓合理的饮食包括着两方面的意义:第一是,所采取的饮食措施既要达到降低血脂的目的,又要使病人获得足够的营养供给,才能保证身体健康。那种以素食为主或“三不吃” (肉不吃、蛋不吃、鱼不吃)的片面做法,决不可取。第二是,饮食治疗应根据不同的高脂血症的类型而异,还要因人而别,不可生搬硬套,更不可道听途说。下面对不同类型高脂血症的饮食治疗,作一个原则性介绍:
(1)高胆固醇血症 仅有血胆固醇含量增高,而甘油三酯含量正常的患者,饮食治疗的要点是限制食物胆固醇,每天总摄入量少于200mg。病人应忌吃或少吃含胆固醇高的食物,如动物的脑子、脊髓、内脏、蛋黄(每只鸡蛋蛋黄含250~300mg胆固醇)、贝壳类(如蚌、螺蛳等)和软体类(如鱿鱼、墨鱼、鱼子等)。另一方面病人应该摄食适量的胆固醇含量不太高的营养素,如瘦的猪肉、牛肉、鸭肉、鸡肉、鱼类和奶类。这些食物胆固醇含量并不高,例如,每瓶牛奶仅含30mg,其他几种食物每100克中也仅含胆固醇100mg左右,不必过分忌口,当然也不要吃得太多。其次是限制动物性脂肪,适当增加植物油,计算表明,如烹调不用动物油,则每个患者每月可吃植物油(豆油、玉米油、菜油等)500~750g比较理想。素油虽好,但也不宜吃过多,否则也会带来不利的作用。第三,多吃蔬菜、瓜果,以增加纤维的摄入。第四,多吃些有降胆固醇作用的食物,如大豆及其制品、洋葱、大蒜、金花菜(草头)、香菇、木耳等。这些食物中,有的还同时具有抗凝血作用,对预防血栓形成和冠心病也有好处。
(2)高甘油三酯血症 对于仅有血甘油三酯含量增高,而胆固醇含量正常的患者,其饮食治疗的要点与上面不同。关键在于限制进食量,降低体重,达到并维持在标准范围的体重。标准体重可用下列公式计算:
男性:身高(厘米)-105(公斤)
女性:身高(厘米)-107.5(公斤)
其次是限制甜食,此类患者对糖类特别敏感,吃糖可使其甘油三酯含量更加增高。因此,白糖、红糖、水果糖、蜜糖以及含糖的食品和药物等应尽量少吃或不吃。第三,禁酒,酒可使这类患者的甘油三酯含量增高。第四,适当增加蛋白质,尤其是大豆蛋白。第五,适当限制胆固醇,每天低于300mg,允许病人每周吃3个鸡蛋,其他含胆固醇食物也可适当食用,只要总摄入量不高于上述界限即可。第六,适当限制脂肪,尤其是动物脂肪。
(3)混合型高脂血症 此型患者血胆固醇和甘油三酯含量都增高,饮食治疗的要点是将上面两型结合起来。即适当限制胆固醇和动物脂肪,控制食量以降低体重,忌吃甜食、戒酒,适当增加植物油、豆类及其制品,多吃蔬菜、瓜果和某些有降脂作用的食物。
Ⅷ 怎样降低甘油三酯
有效降低甘油三酯,要从日常生活方式着手,做到两多四少,具体如下:
1、多摄入膳食纤维。膳食纤维可在一定程度上降低由糖和其他碳水化合物所导致的甘油三酯水平升高。
2、多运动。增加运动是降低甘油三酯水平的有效手段。这是由于运动有助调节血糖和胰岛素代谢。并降低肝脏甘油三酯和游离脂肪酸储备含量,而且肌肉会将甘油三酯作为能量进行分解。
3、少热量。无论是降低总热量摄入,还是通过运动消耗热量,均可降低体内的甘油三酯水平。
4、少吃糖。限制糖的摄入量,尤其是果糖,可使血浆中甘油三酯水平轻度至中度增加。果糖一般来自蔗糖(白糖或红糖),限制此类物质摄入可有效降低甘油三酯水平。
5、少脂肪。当甘油三酯水平超过800毫克/分升时,限制摄入食物中的脂肪是降低甘油三酯最有效的方式。饱和脂肪酸相对于不饱和脂肪酸,更容易导致高甘油三酯血症。
6、少酒精。饮用任何浓度的酒类都会升高体内的甘油三酯水平,研究表明,每周饮酒两次以上,会明显增加高甘油三酯血症的风险。
专家建议
(一)、若患者检查时发现甘油三酯偏高,日常应坚持“两多四少”原则,3个月后进行复查,如果指标还是偏高,可在医生指导下用药物干预,以减少动脉硬化、冠心病等疾病的发生。
(二)、甘油三酯应在餐后查。餐后的甘油三酯升高是引起冠心病的一个重要危险因素。也就是说,餐后甘油三酯显著升高的患者发生冠心病的危险增大。因此,检验餐后甘油三酯水平对于冠心病的早期防治很有意义。
以上内容参考人民健康网-如何降低甘油三酯?坚持做到“两多四少”
Ⅸ 吃什么降甘油三脂
1、山楂。山楂是生活中常见的食材,具有一定的药用价值,能够降低血脂以及血压。每天可以直接吃两个生山楂,也可以把山楂清洗干净去除核泡水饮用。但是对于胃酸患者来说尽量要控制吃山楂的量。
2、猕猴桃。猕猴桃营养价值高,里面含有大量的矿物质、蛋白质以及脂肪。在猕猴桃子里面可以提取出一些活性物质比如黄酮类、硒元素以及多酚类等。含有75%的亚油酸以及亚麻酸等能够软化血管,降低血脂同时延缓衰老。
3、大蒜。大蒜不仅具有杀菌消炎的功效,同时也可以抑制动脉粥样硬化的产生,具有抗炎及降血脂效果。吃大蒜的时候应该捣烂成泥状,放置15分钟之后才能够发挥真正的药用价值,如果和茄子一起翻炒的话,降血脂效果会更好。
4、苹果。苹果里面含有大量的果胶,属于水溶性膳食纤维,可以降低血液中胆固醇的浓度,同时也防止脂肪在身体中的沉积。果胶能够和果糖、维生素c或者镁离子相结合,在身体中形成新的化合物来降低胆固醇和血脂。
(9)甘油三酯过滤去除扩展阅读:
高血脂病人忌吃食物
一、碳水化合物食品。应忌的食品--番薯(产生腹气的食品)、干豆类、味浓的饼干类。
二、脂肪类食品。应忌的食品--动物油、生猪油、熏肉、油渍沙丁鱼。
三、蛋白质性食品。应忌的食品--脂肪多的食品(牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼肉、鲱鱼、鳗鱼、金枪鱼等)、加工品(香肠等) 。
四、维生素、矿物质食品。应忌的食品--纤维硬的蔬菜(牛旁、竹笋、玉米)、刺激性强的蔬菜(香辛蔬菜、如芥菜、葱、芹菜类)。
Ⅹ 什么食物可以降甘油三酯
您好!降甘油三酯主要还是要做到低脂饮食,多吃新鲜蔬菜,具体的饮食原则如下:
1. 减少脂肪的摄入:动物性脂肪如猪油、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅等食物,含饱和脂肪酸过多,多余的脂肪容易沉积在血管壁上,增加血液的粘稠度。因此,要少吃动物性脂肪。
2. 限制胆固醇的摄入:胆固醇是人体必不可少的物质,但不宜摄入过多。像动物脑子、动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等食物胆固醇含量丰富,因此要控制这些食物的摄入。
3. 多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物:蔬菜水果中富含丰富的维生素C,无机盐和纤维素含量也比较多,对降低甘油三酯有帮助。甘油三酯偏高者可选用木耳、香菇、蘑菇、银耳、竹笋、洋葱、玉米、山楂、苹果、橙子等食物。
4. 补充优质蛋白:蛋白质的来源非常重要,宜选择富含优质蛋白质的食物,主要来自于牛奶、鸡蛋、瘦肉类、禽类(应去皮)、鱼虾类及大豆、豆制品,且植物蛋白质的摄入量要在50%以上。
5. 适当减少碳水化合物的摄入量:碳水化合物摄入过量会转化为甘油三酯,因此要减少其摄入量。日常生活中,碳水化合物主要来源于精细加工的粮食(面粉、米饭等)、甜食,这些食物要少吃。可以适当吃些粗粮,如小米、燕麦、豆类等食品。