㈠ 经常喝蒸馏水好吗
蒸馏水不仅能喝，而且蒸馏水对人体非常好，能带走多余的重金属和毒素，许多人误以为水中有人体需要的矿物质微量元素。
其实拿起一瓶矿泉水看看钙含量就明白了，所含的钙还不到人体每天需求量的5%，这不是搞笑是什么，难道要人一天喝20瓶水来补钙？有没有这5%有差别吗？
真正的矿物质和微量元素绝对来自食物！用水来补充矿物质是不现实的。
香港人常年喝蒸馏水，而全球寿命第一，已经回答了喝蒸馏水是否会骨头变软、电解质紊乱等问题。
说蒸馏水喝不裤歼液得的有两类人：
1）矿改袭泉水公司雇的写软文的人。
2）人云亦云，没有自己逻辑分析能力的人。
第二类人尤其多。。。大家看见了吧？
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人体确实需要大量矿物胡物质和微量元素，但都来自食物！
靠喝水补矿物质是个笑话，1吨水里面的钙还比不过一个虾米。。。
㈡ 蒸馏水不能喝吗
蒸馏水是经加热至蒸发气化，水蒸汽经冷凝得到的水，它是比较纯净的卫生用水，常被用来配制药剂和化学试剂等，但不宜长期当饮用水喝。
原因：蒸馏水是去除了有机物和无机物的，长期饮用只怕不能满足人体对必需的物质的吸收。所以蒸馏水最好不要长期饮用。
1、蒸馏水是经加热至蒸发气化，水蒸汽经冷凝得到的水，它是比较纯净的卫生用水，常被用来配制药剂和化学试剂等，但不宜当饮用水喝。
2、蒸馏水经过长时间的加热沸腾，水中的一部分硝酸盐就会变成亚硝酸盐，亚硝酸盐会使血液中的血红蛋白变性，从而使血压下降，严重时会引起血脱。
3、蒸馏水在蒸馏过程中失去很多人体需要的矿物质，如果大量长期饮用蒸馏水，会引起胸闷、恶心、腹泻和体力衰退、性情焦躁等症状，危害人体健康
(2)蒸馏水能长期喝扩展阅读：
蒸馏水是水，但不要经常饮用，最好不要。蒸馏水其实就是那种比如家里蒸馒头，锅盖上的水，也就是蒸发聚集在一起的汽滴，所以蒸馏水不含任何杂质。许多人误以为这样的水很好，很健康。事实上，事实并非如此。饮用蒸馏水会降低身体的免疫力，降低其杀菌功能。
此外，蒸馏水没有人体所需的矿物质元素镁、钠和钙。对人体有害。长期饮用可导致人体无机盐的流失。
蒸馏水是一种活性吸收介质。当它与空气接触时，它会吸收二氧化碳，并把水变成酸。你喝的蒸馏水越多，你的身体就越酸。