回奶可以用木梳梳嗎

『壹』 有什麼好辦法下奶快，我的回奶了

如何追奶？
1、按摩追奶法：
步驟一：用拇指以外的四根手指指腹沿著乳房外圍畫圈式輕推，可以雙手手指一起，由外及內，漸漸推至乳暈區。如果已經有硬結那麼會有痛感，這個是漲奶壓倒了乳腺周圍神經導致的疼痛，不要避開，一定要揉，不要用蠻力。
步驟二：仍然是四指，成梳齒狀從乳房外圍根部向乳頭方向梳理，乳房各個區域都要梳到，奶結區域尤其需要反復梳。這個手法的關鍵是方向一定要對，不能橫梳或梳歪了，不能按壓下去。提醒一下，千萬不要用木梳或其他硬質梳子來代替手指，那樣也容易傷害乳腺，我們柔軟的雙手就是最好的工具。
步驟三：用手握住整個乳房，就像我們餵奶時那樣，然後上下左右輕輕晃一晃。可別小看這個步驟哦，因為我們平時無論是用吸奶器還是寶寶吸，吸出來的都是乳暈和靠近乳暈區域的奶水，而乳房外緣根部的奶水往往是吃不掉的，所以乳房外緣容易淤積奶結，前面兩個步驟就是在把乳房外緣的乳汁往乳暈推，第三個步驟就是讓乳汁更好地在全部乳腺流動。
這三個步驟可以反復來，都是促進乳汁流通的方法，每次餵奶前都這樣按摩一下，可以有效防止奶結。
具體追奶做法
（1）每一頓，寶寶先吃奶。吃左邊15分左右，吃完吃右邊，這時候拿其准備好的吸奶器，把寶寶剛才吸過的左邊吸上。寶寶吃到右邊，左邊吸奶器也來奶陣了。
（2）不給寶寶加奶粉。寶寶餓了就給吃存著的奶。盡量拖到上一次吃奶的15分鍾後，這樣乳房又會產生奶陣，稍微多點。不至於寶寶一直吃奶但才一點點的情況。
（3）如果寶寶吃完還餓，加幾勺子白開水。現在熱天，即使新生寶寶，用點水也好的。冬天空調間乾燥，給點水也不要緊。當然這一點見仁見智，一定不肯給水也就算了。
（4）第二頓了，回到第一步的方法。然後，把上一頓排下來的奶給孩子塞牙縫。
（5）第二頓的排空奶看看，有多少。過個幾天，會發現後面排空的奶越來越多。
（6）如果後面的排空比前面少，媽媽就要努力了，在寶寶吃完後10分鍾左右，刺激一下奶陣，再搜集一點奶。總之，要超過寶寶補充下去的排空奶。
接下來，會越超越多，越超越多，甚至有一天發現排空奶沒用，冰箱里藏的超過需要天數的時候，追奶就成功了。
2、吸奶器追奶法
（1）寶寶吃完再用吸奶器兩邊各吸15分鍾左右。
這種情況下吸奶器往往只能吸出很少的奶來，甚至什麼都吸不出來。很多媽媽等寶寶吃完後吸奶器吸兩三分鍾，沒吸出奶來就放棄了。其實這個時候千萬不能放棄，雖然奶沒有吸出來，但是吸奶器不停地在幫你刺激乳頭，促進乳汁分泌。想要變成奶牛的媽媽們，這個15分鍾，你就忍忍吧！
當然也可以反過來，先用吸奶器吸掉一部分奶，再讓寶寶吃。但是很多寶寶都很刁的，奶不多的時候就不吸。而且很多媽媽覺得先吸出來的那一部分奶最後還要加熱了再用奶瓶喂給寶寶吃，有點麻煩。
（2）對於那些寶寶不在身邊的媽媽來說，只能單純依靠吸奶器增加產量了。
這種情況下，建議是不管你有沒有奶，每2個小時吸一次，兩邊各15分鍾。堅持個把星期，肯定能提高母乳產量。等產量基本穩定以後，可以慢慢拉長吸奶的間隔時間，2.5小時吸一次，3小時吸一次，這個要由媽媽們自己調整了。
（3）結合吸奶器一起實施的輔助手段：多喝湯水，牛奶，多吃發的食物，保持心情愉快，充分休息.
3、增加產奶量，我們要做到的就是讓乳房多得到寶寶的吸吮，讓乳房裡的乳汁頻繁的移出，這樣乳房有積極的產奶信號，從而積極的產奶。
4、先加配方奶後吸母乳的方法，可以讓混合喂養的寶寶，在吃了一點配方奶後，不那麼飢餓，然後有更好的心情和耐心來吸媽媽的奶。
請記住，這樣做的目的就是讓寶寶在媽媽的乳房上多吸吮，因此之前的配方奶的量一定比平時少。最多隻加平時的1/2。少加配方奶，然後盡量多鼓勵寶寶在媽媽乳房上多吸吮，每次都在媽媽的乳房上結束一餐。這樣媽媽會感到有些信心。下次哺乳，可以先嘗試讓寶寶吸吮媽媽的奶。實在膽小的媽媽，可以再少加一點配方奶。觀察孩子的大小便。注意，如果以前配方奶吃的多，小便大便多，現在配方奶減量，小便大便可能變少，但不意味著就不夠。比如以前一天尿8次，現在6次。那麼也夠了。以前多塞，那麼多排泄廢物，不表明寶寶就要吃那麼多。而且混合喂養轉為純母乳喂養，寶寶的大便可能頻率上質量上有改變，但是只要寶寶大便質量好，你也不必過分擔心。
以下是注意事項：
（1）一定要增加親喂的次數。母乳容易消化，哺乳次數自然是多的，這是對寶寶有好處。而且追奶的時候，就是要頻繁的喂。如果你現在一天8次都喂不到，那麼配方奶一定要減少，然後每天喂到12次以上。很多媽媽說喂的很頻繁了，我看過後發現其實還不頻繁。就算有12次，就是平均兩小時一次，其實是從這一次開始到下一次開始，如果每邊吃30分鍾，那麼兩邊1小時。然後間隔1小時再開始喂。這很正常。喂到15次也可以。要注意觀察寶寶的大小便。
（2）如果你發現寶寶吃了配方奶後，吃你的奶很快睡著或者沒什麼興趣了，說明配方奶給多了。下次要減量。
（3）吸奶器的作用不是讓你把乳汁擠出來放在奶瓶里喂。在追奶的時候，最好是讓寶寶多吸，而吸奶器對於上班的媽媽或者寶寶吸完媽媽還想再增加些對乳房的刺激時才用。要避免一邊寶寶在吃奶瓶一邊媽媽在擠奶。這等於是放棄了寶寶吸吮的大好機會。寶寶的吸吮是最好的！
（4）如果寶寶在媽媽的乳房上哭鬧打挺，不要馬上就懷疑是自己奶少了，然後急急忙忙就用奶瓶把寶寶嘴堵上了。媽媽可以用乳房按壓的方法幫助乳汁流出，此外可以安撫寶寶，和他做皮膚對皮膚的接觸，和他溫柔的講話。把他放在媽媽胸前（最好寶寶的臉貼媽媽的胸脯），讓他暫時休息，然後讓他自己來找媽媽的奶。不要硬塞。
（5）最好避免外人的干擾。媽媽和寶寶就在一起相互配合，想想如果外界如果發生災難，你和寶寶在一起，你該怎麼辦？你有乳汁，你的寶寶就是最幸運的寶寶。這個情況下，你和寶寶相擁一起，他就是完全靠你的乳汁。你現在有食物有水，肯定能做到母乳喂養的。就怕外面沖進來一個人，拿著奶瓶就讓你投降了。要不就是把你的寶寶抱走了，不懂寶寶要吃奶的信號，錯過哺乳時機，或者等寶寶很餓了才來給你，這樣大家都沒耐心了。
關於產奶量和追奶的注意事項
1、產奶能力和乳房大小沒關系
產奶量其實和乳房的大小沒有關系，只不過，乳房小的媽媽可能在餵奶的頻率上會更頻繁些。而頻繁的餵奶會讓他人誤認為產奶不足。或許家人為了延長餵奶間隔，添加了配方奶等等，可能導致這個媽媽產奶下降的原因不是她的乳房小，而是一些錯誤的干預導致她的乳房得不到足夠的寶寶的吸吮刺激。
2、不要用擠出的奶來衡量自己的產奶量
在追奶過程中，大家都非常關注產奶量的上升。有時，因為一些干預，媽媽們一邊自己擠奶，而一邊家人用奶瓶來喂孩子。媽媽們會用擠出奶的量來衡量她的產奶有沒有上升。她們把注意力完全放在「能產出足夠的奶來喂寶寶」，其實是一種無奈之舉。因為周圍的人沒有意識到，母乳喂養這種方式本身對母嬰的重要性。
追奶的媽媽們，無論你們現在處於追奶的什麼階段，相信你們都知道母乳喂養的意義，而且已經給了寶寶你們的乳汁。而當你們懷抱自己的嬰兒，用溫柔看著寶寶純凈的雙眼，他/她的臉蛋貼在你胸前的皮膚，這種聯結是多麼的美妙啊。即使你的寶寶此刻並不是在吃奶，但是這樣的肌膚相親，這樣的交流是你們隨時都可以做的。你們能和自己的孩子不分開，能常常和孩子這樣的親近，就像戀愛時刻無法和戀人分開一樣，你離不開寶寶，寶寶也離不開你。告訴家人，這不是增加你的疲勞，這是你和寶寶的需要。分開的母親和孩子都是焦慮的。和自己最親愛的寶寶在一起，理解他/她，感受他/她，這會讓媽媽產生出多少愛的激素，能讓媽媽的乳汁產生和流出更自然順暢，這是大自然的安排。
3、盡量不要混合喂養
追奶的媽媽們，讓孩子盡可能的多吸吮你們的乳房，讓孩子在你的乳房上結束每一次哺乳是很重要的。不要先讓寶寶在你的乳房上吸吮一些些，然後其他人來餵奶粉。這樣你的乳房得不到足夠的吸吮，而且之後的人工喂養會又快又多的給寶寶灌下去過量的配方奶，拉長了本來應有的餵奶頻率，你的乳房不但更得不到寶寶的吸吮，而且奶瓶里的奶粉量還會打擊了你們的自信。你們的身體就是嬰兒最天然的棲息地，不但提供乳汁，而且提供安全，溫暖和保護。因此，不要僅僅把注意力放在提供乳汁上，你們的身體還可以做很多。知道了這一點，你們的內心也會覺得坦然，相信周圍的人也能理解，僅僅是在需要餵奶的時候才把孩子給你，這樣是違反自然規律的。
關於追奶的誤區
寶寶吃完母乳還能吃下很多配方奶，是我的奶水不夠嗎？
追奶的媽媽99%都是採用先母乳，然後配方奶的方法。很多媽媽發現，吃了母乳後寶寶還能吃下不少配方奶，有的甚至會吃下上百毫升。這使得媽媽非常沮喪。常常感覺自己的母乳就好像零嘴。然後就是配方奶越加越多，自己感覺奶越來越少。
這里，請媽媽注意：
（1）我們的乳房上沒有刻度。寶寶到底在你乳房上吃了多少，不要被後面加的配方奶的量嚇倒了。
（2）即使寶寶吃到了足夠的奶，你再加配方奶，他也能吃下不少。人工喂養容易過度喂養，就是因為這不是寶寶引領的喂養（baby-led），而是大人塞進去的。而且配方奶甜，奶嘴出奶又快，很容易給寶寶塞進去。
（3）先吃母乳後加配方奶還有個問題就是，寶寶這一餐吃了足足的配方奶，就干擾了下一次的母乳喂養。因為配方奶不容易消化，這樣下次再要吃的時間間隔拉長了，導致媽媽每天親喂的次數減少，也不利於增加產奶量。
總結：如果你是個健康良好，自然受孕，孕期平穩，孩子為健康足月兒，你的乳房沒有畸形缺如，你完全可以母乳喂養。因為即使那些有特殊情況的媽媽，甚至收養的孩子媽媽也可以做到純母乳喂養。你該相信自己和孩子！

『貳』 斷奶後體形恢復

Ｈealth world tips:按摩＋梳乳 幫助乳房恢復 局部按摩 局部按摩主要起到活血化瘀的作用，可促進脂肪再分配。 1．作環形按摩，順時針揉按６０次，再逆時針揉按６０次。 2．從四周向乳頭推按，四個方向各６０次。 3．在每次做完上述按摩後，按照乳管的方向進行點按，刺激上面的穴位。 4．最後還可輕拉乳頭數次，以刺激乳頭上豐富的穴位。 梳乳 用梳齒（最好用木梳，梳齒疏密都可）從四周往乳頭方向梳，每個乳房梳理１０分鍾，達到局部皮膚潮紅。 堅持一段時間，既能治療增生，又能達到豐乳、塑形、防止下垂的效果。 注意： 以上方法最好在回乳之後進行，否則刺激乳汁分泌，可能不利於乳房順利恢復。 斷奶不科學易致病 不科學的斷奶，不僅令媽媽們自我感覺十分難受，還為乳房病變埋下隱患： ●突然斷奶，容易發生肌乳囊腫，導致乳腺增生。嚴重者會生成增生樣的結節，導致乳房病變，最後只能通過手術來解決。 ●斷奶不科學，乳汁瘀積，還可能為以後患乳腺炎、乳腺癌埋下隱患。俗話說，流水不腐，戶樞不蠹，如果乳汁發生瘀積，那麼稍有細菌入侵，就容易導致乳腺病變。 ●有些職業女性，無法正常哺乳或哺乳不充分而導致脹奶；有些女性因為各種原因而選擇剖腹產，影響乳汁分泌。這些情況都可能引起上述乳房病變。醫生建議那些確實無法哺乳的人，要想避免病變風險，最好一開始就適當用手擠出乳汁，保持乳管暢通。 斷奶的最佳時機 一般給寶寶哺乳最好至８個月～１歲，最晚可到１歲半，這一時間段里斷奶比較合適。對於職業女性來說，哺乳到寶寶1歲左右是最好的。 對寶寶來說，不及時斷奶易使寶寶過分依賴母親的乳汁，變得不好好吃飯，生活不容易形成規律；對於母親來說，不及時斷奶會對工作造成影響，而且，哺乳時間過長，對於乳房的恢復也不好。 科學斷奶5要點 1.選好斷奶時間。根據具體情況，提前或推後哺乳時間，將斷奶安排在8個月～1歲半都是合理的。一般建議哺乳期至少應達到8個月。 2.選對季節。選擇天氣不太炎熱的季節，如春天或秋天進行斷奶。既可減少寶寶因胃腸功能不健全和天氣炎熱而出現消化不良，又可避免媽媽天熱時脹奶的痛苦。 3.斷奶必須循序漸進。比如：原來一天喂8頓，過3個月後可以一天只喂6頓或4頓，到9～10個月時，減少為一天喂3頓，其間，再適當添加輔食。這樣有利於乳房慢慢恢復，防止乳房下垂或乳管堵塞。 4.適時的母嬰隔離。經過哺乳期，寶寶與媽媽的聯系非常緊密，平時已經形成了吃奶的條件反射，即一到時間就會要求吃奶。如果想順利斷奶，媽媽最好在餵奶的時間與寶寶暫時分開，並且，堅持三四個晚上分開睡覺，這樣有利於寶寶適應斷奶的過程。 5.改變飲食結構。如果媽媽過去是一天三餐都進食水、湯，這時就要有意識地控制進水量。適當減少主食、水果等的攝入量，少喝魚湯、肉湯、雞湯等高蛋白食物，少喝粥。以減少造奶原料，減輕斷奶後的泌乳量，促進乳房恢復。 斷奶後溢乳3注意 1.少喝水，吃飯時少喝湯，有利於減少乳汁的產生。 2.人的內分泌系統有反饋機制，哺乳期間不斷餵奶，就會刺激乳房定時泌乳。反之，不去刺激乳房，那麼乳汁就會慢慢地被「憋」回去。 3.如果乳汁分泌得比較旺盛，那麼可以用一些葯物來促進乳房恢復。比如中醫的方法：用麥芽沖水喝，對人體的副作用小；西醫的方法：適當補充雌激素，可一定程度上抑制泌乳素，或者運用抑制垂體分泌的葯物「溴隱停」，來抑制泌乳。 斷奶後戴文胸的3大好處 1.從美觀來講，可以防止乳房下垂。 2.可以避免乳房因脹奶、下墜而造成慢性損傷，降低碰撞、顛簸給乳房帶來的傷害。 3.對乳房皮膚恢復彈性有一定幫助，因為乳房如果長期下墜，其皮膚的彈力纖維就會越來越松。 斷奶後，文胸應根據乳房的回復狀況，隨時進行調整，不僅要調整罩杯的大小，也要注意調整肩帶的松緊。 醫生提示： 其實從懷孕開始，就應該注意調整文胸。這一期間，乳腺開始增生，乳房開始長大，為哺乳作準備。在此過程中，應不斷更換文胸的罩杯和胸圍，保證乳房不受壓迫，乳腺得到正常的發育，以利於乳汁分泌旺盛、流出暢通。 哺乳期也應根據每個人乳汁量的不同，隨時調整文胸的大小。傳統觀念認為，哺乳期時乳房不能擠壓，不能戴文胸。而事實證明，許多因乳房下垂來就診的女性，很重要的原因就是哺乳期沒戴文胸。

『叄』 斷奶時漲奶怎麼辦

母乳是寶寶最好的食物。但隨著寶寶一天天長大，身體對各種營養素的需要越來越大，母奶的量及其所含的成分已不能滿足寶寶生長發育的需要， ，當胎盤娩出後，泌乳激素增加，刺激產生乳汁，乳腺管及周圍組織膨脹，在產後第 3、4天達到最高點。如果媽咪在寶貝出世後未能及早哺喂，或哺喂的間隔時間太長，或乳汁分泌過多，孩子吃不完，均可使乳汁無法被完全移出，乳腺管內乳汁淤積，讓乳房變得腫脹且疼痛。此時乳房變硬，乳頭不易含接，媽咪會因怕痛而減少餵奶次數，進而造成乳汁停流，加重漲奶。 在斷奶的時期，出現乳房的脹痛是正常現象，但是一定要預防出現斷奶不當導致的乳腺炎的發生。 斷奶要循序漸進，乳汁的產生是泌乳素與泌乳反射共同作用的結果，嬰兒的吸吮刺激了乳頭的神經末梢，並將刺激的信息傳遞腦垂體前葉，使之分泌泌乳素。斷奶過程中，嬰兒吸吮的時間和次數少了，泌乳素分泌也隨之減少，這是一個自然過程。 專家關於斷奶奶漲給出的建議 1、如果斷奶奶漲的實在難受可以用熱毛巾敷一敷會緩解一下，去葯店買麥芽跟山楂熬水喝，每次10克熬兩碗水一天喝完，再加維生素B6片，一天三次，每次10粒，連續吃上幾天就好了。 2、不要擠壓必免引起乳腺炎，脹奶比較嚴重時，可以擠出一部分，但不要頻繁的擠出，會促進乳汁分泌，不利於回奶。 3、多吃韭菜有回奶的功效。 4、斷奶奶漲時可以採取脹回法：任乳房脹滿，忍受疼痛，經一周左右，便可脹回。在回乳期，必須忍受，切忌斷續讓寶寶吮吸，或因脹痛而擠奶，這樣做必然將延長回乳時間。 5、斷奶以後，乳母應該少喝湯水，以利於減少乳汁分泌和較快回奶。如果乳汁仍然較多，可用束胸布緊束乳房，或在漲的不行的時候用吸奶器吸出來一點，再用布將乳房束緊。如果不感到乳房過脹，可不要擠奶，以免刺激乳房分泌乳汁，也可以在醫生的指導下使用一些葯物來回奶。 6、為了減少斷奶奶漲的痛苦，可服用回乳葯物。根據具體情況採取不同措施，首先應停止飲用大量湯水，減少營養，禁吃燉雞、燉肉，或營養性葯膳，然後可用葯物方法阻止乳汁分泌（產後飲食）。

『肆』 回奶時乳房有硬塊還疼痛用梳子倒梳沒事吧

可以懷疑是乳腺小葉增生.建議先去醫院做乳房體格檢查,必要時可以鉬靶X線檢查,超聲檢查以明確診斷,同時排除增生的可能性.如果是乳腺小葉增生,就應該早期治療.

『伍』 回奶後奶結多久能消失

回奶之後要把胸里的抽空，如果有奶結了就要疏通開。我回奶半個月左右 我就用吸奶器吸的空空的。沒有奶結了

『陸』 斷奶 急急急

吃點回奶的中葯，每天用熱敷乳房，用木梳朝乳頭方向梳理。試試 麥芽200g 蟬蛻5g 水煎服 要是不行的話找個有名的中醫看看

『柒』 用木梳子怎麼疏通奶結 是用梳子正面還是背面

用木梳子的背面梳，正面的話很痛的。

疏通奶結的時候要從腋窩往乳頭方向梳，這回樣可以答讓打結的血管疏通，要用梳子的背面梳，切記力度不要太大，在梳之前最好抹一些潤膚油，否則皮膚容易紅腫受傷。

梳乳時若先熱敷或用葯物煎液外洗效果更好。比如治療乳汁不暢、局部腫痛及乳腺炎初起症狀，可用赤芍20克、夏枯草、蒲公項各30克，水煎外洗並做濕熱敷。然後一手托起乳房，一手持木梳由乳房四周輕輕地、慢慢地向乳頭方向梳去，每次梳10至15分鍾，在梳乳的同時，再輕輕的揪乳頭數次，以擴張乳頭部乳腺管，使乳汁分泌通暢。

(7)回奶可以用木梳梳嗎擴展閱讀：

產後分娩後，由於開始脹奶時沒有及時讓孩子吸吮，後來奶再脹時，奶水就無法流出來了。原因在於：人類腦下垂體受到抑制後會導致乳汁分泌減少；因奶脹引起乳腺炎，而使奶水減少。再者，職場媽媽增多，每日早出晚歸的，嬰兒吸吮的次數不夠，致使乳腺無法正常分泌乳汁；部分媽媽乳頭短小、凹陷，因餵奶造成乳頭受傷而不得不減少讓寶寶吮吸的次數，造成奶量減少、奶水不足的情況叫做奶結。

『捌』 奶結塊了，有什麼最快有效的方法消除嗎

奶結因為其堵塞的部位不同，處理方法也不同。

1）RT堵塞。
RT的出口堵塞一般就是在RT上有小白點。一般1-2個月的新媽媽比較少，大多是比較大年齡段的寶寶媽媽會有這種情況。

這些小白點的位置往往在RT的縫縫里，有時候甚至在皮下。很多情況下在RT縮回去的情況下看不到，要寶寶吃後或者用熱水泡的時候才能找到。

小白點可以用消毒的針挑掉，在皮下的要把那層皮挑破，會出血，但是也只能忍一忍了。如果自己挑不來可以到各個醫院的乳腺科讓醫生幫你挑掉。請JMS一定要做好消毒工作，挑完後也要對RT清潔，不然引發進一步的炎症就不好了。

我自己這次就是有小白點怎麼也挑不掉，疼呀

經常RT堵塞的MM，每天洗澡清洗RT的時候把RT仔仔細細得翻看一下，把一些死皮臟東西之類的都清除干凈。

同時，吸奶的媽媽當發現奶線變少了以後試試用C字型，U字型方法輕輕捏、轉RT（和刺激奶陣的方法類似），

奶線少當然不一定是堵住，但經常這樣捏捏RT會減少小白點發生的可能。

另外請JMS一定要注意，RT有出血的情況一是用奶水塗在RT上自然風干，因為奶水可以殺菌。千萬不要用酒精塗在上面。

2）RY處堵塞

RY的地方是乳腺管的匯總處，一般比較少會堵住。但是因為RY處皮膚比較嫩奶塊腫脹非常痛苦，且無法通過按摩的方式疏通。而且一旦堵住，奶淤積在RY處，因為腫脹會引起RT的出口進一步堵住而加劇奶結。建議是：立即就醫

3) 乳腺不暢

新媽媽很多會碰到這個問題，RF腫脹伴高燒，很多沒有明顯的奶塊。
一般在醫院開奶有些是專人幫助按摩，或者是機器理療。
針對這種情況，我的建議就是：
一，讓寶寶多吸，寶寶就是最好的吸奶器。自己平時多按摩（按摩的手法之後會講），如果這些都無效的話，看中醫吃中葯是比較有效的辦法。
二，在乳腺沒有完全暢通之前不要吃任何發奶的食品。

三，已經乳腺炎的一定要定時排空。如果寶寶晚上睡的比較久的自己也要爬起來吸掉。
四，如果吃中葯的話，可以把葯渣或者煎熬的第3鋪用來熱敷，有非常好的效果。

4）RF腫塊
這種是最常見的奶結，摸得到裡面的奶塊。排除小白點的情況就是這種RF里的乳腺管堵住了。

比較輕的奶結就讓寶寶吸吮，甚至可以把奶排掉後再讓寶寶來吸，一般第2天就能好了。

很多奶結伴有發燒的情況，一般不需要服用退燒的葯物，也不需要停止餵奶。
比較簡單有效的方式就是排空後熱敷加按摩，之後再排空。切記熱敷後一定要排空，不然情況可能會加重。在下次排空之前可以用冰敷的方式緩解RF腫脹帶來的不適。多試幾次一般就可以治癒。

如果久治不愈的就要及時去醫院，中葯通乳腺外加專業的按摩是我認為比較有效的方式。

對 於經常有這類奶結的MM，飲食上也要注意不要過於油膩。母乳媽媽很多營養過剩，攝入過多油膩的食物就有可能導致奶結。我自己有次奶結後觀察自己吸出來的 奶，特別的黃，並且吸的時候會發現RT上有一層奶皮。可能是這個原因導致的奶結。也有JM提出說經常服用卵磷脂可以預防奶結。另外還要注意供需平衡。供大 於需的MM出現奶結的情況會比較多。奶夠吃就好，太多的奶會造成很大的負擔。要慢慢平衡掉一些奶。我自己也是有段時間奶量超過了1500，自己不僅每天奶 漲得很，而且也很容易奶結。最重要的是及時排空。

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很多媽媽看了我的《寫給所有正在經歷母乳喂養的媽媽們》貼，紛紛回復，表達自己母乳喂養的感受，其中有很多媽媽談到奶塊的痛苦，更有很多母親因此放棄了母乳喂養，我自己也曾因為這個動搖過。所以這里我將自己收集整理和自己親身實踐過的「如何對付討厭的奶結」的方法告訴大家，希望有經驗的媽媽們也一同獻計獻策，踴躍發言，讓奶結、乳腺炎遠離我們。

奶結即乳竇堵塞：用中醫來解釋是屬於「不通則痛」的原理，指的是乳房中出現疼痛點或者硬塊，但是母親沒有發燒。發生的原因是某處乳竇沒有完全疏通，變得發炎腫脹。堵塞部分後方壓力增大，引起周圍的軟組織發炎。這種「結塊」現象往往一次只在一側乳房發生。如果疼痛和硬塊伴隨著發燒以及流感似的症狀（疲倦、酸痛等），這就是乳腺炎。

下面我將奶結的治療方法分成初級、中級、高級來寫，媽媽們可以對照自己的症狀各取所需，希望你們有幫助！！！

初級篇

1、敷。熱敷會加強疼痛部位的血液循環，進而加快癒合。熱毛巾擰干，敷在RF上，注意圍成圈形，中間露出RT，敷幾分鍾，待毛巾溫度下降，就要重新泡入熱水並絞干，如此反復，5分鍾左右。

※壯媽手記：注意溫度不能太高以免燙傷皮膚。那毛巾冷的好快哦，我當時偷懶用過嬰兒奶瓶、熱水袋、沖熱水澡等熱敷。效果也不錯哦~~~~`

2、揉。輕柔的按摩也有助於治療。方法如下：先從疼痛點的後方開始，左手端托患乳，然後，右手四指（即食指至小指）採用推、揉、按的手法，疏通患乳的硬結、腫塊。再用右手五指指腹順輸乳管的放射方向從乳根至乳暈部，輕拿揉抓，疏通淤乳。最後，右手食指與中指夾持患側乳暈及乳頭部，不斷向外輕輕挑提，淤乳即噴射而出。

※壯媽手記：按摩方法一定要正確，力道到位，別怕疼，不疼沒效果，如果自己下不了手，可以叫老公或其家人幫忙！！！！

3、梳。在按摩、吸奶的同時，也可用木梳梳，烤熱的木梳最好，要從腋窩往乳頭方向梳這樣可以讓打結的血管疏通。

※壯媽手記：網上資料說是用木梳背梳，我用木梳背感覺沒效果，後來用的是有齒的那面，梳通了好幾次，切記力度不要太大，按照乳腺的方向梳理，梳之前一定在RF上搽些潤膚油，否者皮膚容易紅腫受傷！！！

4、吸。熱處理和按摩之後立即哺喂寶寶（最好讓寶寶多吸，寶寶就是最好的吸奶器）或者用吸奶器吸奶，有助於緩解堵塞。

※壯媽手記：媽媽們請記住敷、揉、梳、吸如此循環往復，直到RF完全吸空，呈軟綿綿狀。這個不好偷懶的，一定要有耐心，否則沒辦法好了。

中級篇：

如果上述辦法奶塊還沒有得到緩解的話，可以試試以下辦法：

1、 敷大餅。將生大餅蓋住乳房腫塊，但必須暴露乳頭 , 生大餅的厚

度約 0.3 厘米 , 在其表面用紗布或毛巾覆蓋 , 既可固定 , 又可防止水份蒸發而失效。每帖固定6小時，如敷貼後乳房皮膚無紅疹過敏 , 可更換新的生大餅敷貼。一般因乳汁郁滯而引起的乳房腫塊 , 經敷貼後有明顯的消腫止痛效果 , 乳汁會比較通暢 , 腫塊消散 , 初起的乳腺炎就會消退。

※壯媽手記：你們那一定有賣大餅的吧？燒餅店一定有。你去問他們買生的大餅，也就是麵粉，發酵的麵粉，最好是他們隔夜發的，然後敷在奶結上，不要餵奶，敷個5，6個小時，然後餵奶，讓你家寶寶幫你吸出來，或者用吸奶器。如果還不通，就在重復上面的，別急，一定行的。

2、敷仙人掌。仙人掌30～50g,去刺削皮後搗成糊狀,配以適量蜂蜜調勻,均勻塗於患處,以紗布敷蓋.每日外敷2～3次,一般2～3日顯效,1周可治癒.仙人掌性寒,局部貼敷可藉助滲透作用達到解毒消炎之功效,本法經濟方便,值得推廣應用.

※壯媽手記：這方子是聽我們家月嫂說的，因為仙人掌去刺很麻煩，所有我沒有試過，但她在其他人家試過，聽說很有效果！記得每次吃完奶要排空。

3、敷捲心菜葉子。捲心菜葉子扣在RF上可化解奶塊，捲心菜要買扁圓形的那種,越大越好.。

※壯媽手記：網上資料，自己沒有試過。

4、挑破「小白點」。RT的出口堵塞一般就是在RT上有小白點，通常被稱為「奶泡」或者「乳頭泡」.餵奶的時候常常非常痛.小白點可以用消毒的針挑掉，如果自己挑不來可以到各個醫院的乳腺科讓醫生幫你挑掉。請媽媽們一定要做好消毒工作，挑完後也要對RT清潔，不然引發進一步的炎症就不好了。

※壯媽手記：乳頭上有好多乳孔，而一個孔是管一個乳腺區的，如果這個乳孔不通，那個乳腺區的奶就出不來，而分泌越來越多，就會漲得很痛。所以只需要找到哪個乳孔就可以了。因為是乳結起來的，所以白色會很明顯。比較容易找的。我就按照這個方法去找那個白點，挑破後通了，奶噴出來了，我用奶瓶接著，發現奶里已經有些乳渣了。如果媽媽當發現奶線變少了以後可以試試用C字型轉U字型方法輕輕捏、轉RT，奶線少當然不一定是堵住，但經常這樣捏捏RT會減少小白點發生的可能。

5、絲瓜瓤煮水喝。中葯店買點絲瓜瓤。然後冷水和瓜瓤放到鍋里煮水喝。如果無效的話，要及時到醫院找醫生治療。

※壯媽手記：這個我當時是當開水喝的，只要口渴就喝絲瓜瓤煮水，沒有什麼其他的味道，喝了兩天，效果一般。

6、敷蒲公英+米酒。到草葯鋪買些蒲公英,擂碎出汁後和上米酒，用紗布裹了敷在硬塊的地方。

※壯媽手記：這是網上整理的方子，本人沒有試驗過。【網友心得：我老公買的是乾的蒲公英和高度米酒，敷了10分鍾不到就好了七七八八了，而且不用去揉它,冰冰涼涼的一點不會不舒服。停奶也可用此方. 】

7、吃鹿角粉。去中葯房買20塊錢的鹿角粉，在買一瓶度數不要太高的黃酒。（推薦和酒）用一個一次性杯子，把粉全到進去，然後加入半杯黃酒，不停的攪拌，攪勻後會自動結塊的，然後每四小時吃一次，每次是一湯勺。四次吃完。

※壯媽手記：這是網上整理的方子，本人沒有試驗過，但看到許多網友說很有用【網友心得：味道不太好，我是用糖水吞的。但是效果相當好。這個用方法是專業的醫師交我的。吃完就好了！堅持哦！別怕難吃哦！吞下去就好！】

高級篇

如果RF沒有護理好，開始發燒、怕冷、奶塊紅腫疼痛，那你肯定得了乳腺炎了。別著急，在餵奶期間這是一種很常見的病，有50%以上的媽媽得過乳腺炎。只要你及時就醫、及時護理，一、兩天就會好轉。媽媽們可以試試以下方子。

『玖』 哺乳或產後，乳腺炎復發，用梳子梳乳可以緩解嗎

乳汁沒有及時排空，淤積在乳管內，滋生細菌，引起乳腺組織感染，引起木乃伊發熱。這是乳腺炎。一般分為急性、慢性兩種。乳腺炎是產後常見的產褥疾病。這是一種非常痛苦的疾病。哺乳期婦女在哺乳期的任何時候都可能引起這種疾病。患這種病對他們的孩子會有很大的影響。因為哺乳期患病的女性不能給孩子哺乳，這是哺乳期女性非常惱人的疾病，不僅會影響女性的健康，甚至影響女性的美貌，威脅家庭的和諧、幸福，尤其是哺乳期女性如果得了乳腺炎，更會影響寶寶的健康。

梳子可以促進乳房血液循環，減輕結締組織的收縮和痙攣，改善胸腺充血和局部水腫，降低急性乳腺炎的發生率，減輕乳腺結節引起的乳房疼痛。在哺乳期，用木梳梳理乳房可促進乳汁排空，避免乳管阻塞或乳汁沉積的症狀，並能明顯改善乳腺疾病。