1. 喝威士忌會胖嗎
晚上適量喝威士忌不會發胖。
威士忌屬於蒸餾酒，不含糖質，最近有研究表明，威士忌和白蘭地的芳香成分能大量增加具有促進脂肪代謝功效的激素數量。同時，對比其他酒類，威士忌不容易令你增進食慾，若在聚會中適當地喝些威士忌，不用擔心會出現飲食過度的情況！
在西方，威士忌被譽為是「生命之水」，其奧秘就在於威士忌在桶內釀制的時候，釋出豐富天然的多酚，對於預防動脈硬化、腦梗塞有高度的功效。鞣花酸則能美白、抗老化、一直癌細胞，同時預防糖尿病的並發症。
2. 喝酒會發胖嗎
3. 喝對酒不發胖辯證看待
健康減肥瘦身法陸續會添加一些瘦身技巧，而且你們還有一些單純通過調節飲食瘦身的案例，想看就來關注吧。記得搜索小輝學院的全拼。大家都在說喝酒會變胖，但這個說法既對也不對。之所以這樣講，是因為喝酒的方法不對造成的結果也是截然不同的。酒精雖然含有卡路里，但因為其中的絕大多數都會在被體內吸收和積累之前九燃燒掉，所以又被稱為空卡路里。也就是說，僅憑酒精是不會使人變胖的。不過這里存在一個問題。第一是九里除了酒精之外還有糖，比如釀造酒是穀物和果汁等。經過酒精發酵的產物，其中含有大量的糖分。
而蒸餾酒是將釀造酒，蒸餾後將酒精等揮發成分濃縮的產物，糖分已經被去除。酒精度較低，糖分含量較高的啤酒一次可以喝很多，所以其使人變胖的危險比飲料更高，糖分很多的雞尾酒就更不用說了。如果每次喝三杯以上，這種就那麼光，糖分就已經攝取過量，根本不關酒精的問題。由此可見，白酒白蘭地，伏特加威士忌等蒸餾酒不會使人發胖。這些蒸餾酒因為不含糖分，所以喝點沒有問題。當然，如果將含有大量砂糖的甜味飲料和這些混合在一起喝的話就另當別論了。那麼，酒精度數較低的釀造酒完全不能喝嗎？答案是否定的喝是可以的，但需要注意方法。
關鍵在於不要和便宜貨，所有的酒都一樣越便宜，裡面的不純物質越多，就會給肝臟造成負擔，而且很容易使人喝醉。對身體也非常的不好，所以如果喝酒的話，最好適量的喝一些好久。第二個問題就是下酒菜喝酒，使人變胖的原因，除了酒本身之外，喝酒時吃下的下酒菜更需要注意。喝酒會增加食慾，使人容易攝入過多能量，所以喝酒時吃什麼是非常重要的問題。首先應該盡可能避免攝取碳水化合物，如果喝的是不含糖分的酒，那隻要和平時吃的一樣就行了。
但在和釀造酒的情況下，就需要注意減少糖分的攝取量。喝完酒後，再來一碗米飯的習慣是最不好的，再攝取碳水化合物的情況下，應該搭配一些蔬菜，菌類，海，藻類等食物可以抑制血糖值的上升。那麼我們應該選擇哪些食物來作為下酒菜呢？答案是一些粗加工的食物，比如生魚片，堅果，毛豆，海藻沙拉，拌蘑菇之類的食物。那這些食物的優點在哪呢？我們都知道肝臟能夠分解酒精，但同時也會消耗維生素和礦物營養素。具體來說就是B族維生素，還有新余沒的。並且這些也都是燃燒體脂肪所必需的營養元素。而且這些營養元素也是促進糖分代謝和蛋白質形成，使體內酶活化的必要物質。如果這些營養元素在分解酒精時消耗掉，那麼就會使我們的身體容易變胖，很難瘦下來。
4. 喝酒真能長胖嗎
不可以的啤酒只是能讓人肚子喝大喝啤酒會長胖其實是一種誤解。當然酒精也含有卡路里，只是酒精含的卡路里很難被身體吸收。所以即使每天都喝也不會長胖。造成肥胖的不是攝取的啤酒的卡路里，而是喝啤酒時吃的下酒菜的熱量。因為喝啤酒時總會想吃一些高脂肪、高蛋白質的下酒菜。\x0d\x0a\x0d\x0a確實如此，啤酒很配炸雞塊、煎餃、烤肉等高脂肪、高蛋白質的食物。據森田老師所說啤酒能促進胃液的分泌，增進食慾。需要注意的是一般最後都要吃碗拉麵，攝取的卡路里可謂相當大。\x0d\x0a\x0d\x0a一瓶啤酒（633ml）含熱量246卡路里，人體能積累89卡路里。一杯日本清酒198卡路里中人體能積累42卡路里。燒酒，威士忌等蒸餾酒在人體內的累積量幾乎為零。\x0d\x0a\x0d\x0aS