净水不好的人感冒睡觉什么事

『壹』 感冒为什么老是想睡觉。什么原因

感冒为什么老是想睡觉是因为感冒后感染了病毒，免疫力下降，身体需要休息。

感冒在呼吸道疾病高发季节（初春、秋末冬初）多发，要注意少去人员密集的公共场所，防止交叉感染，保持良好的个人卫生习惯，勤洗手；保持环境清洁和通风。感冒要注意清淡饮食，充分饮水，少吃油腻、煎炸、生冷的饮食。

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感冒睡觉的注意事项：

1、床边备热水

流鼻涕、用嘴巴呼吸及咳嗽都会增加身体脱水危险,因此多补充水分,保持呼吸系统滋润,对改善感冒症状非常重要。睡前在床边备好水杯和热水瓶,方便夜间喝水。

2、白天别睡太多

感冒后应多休息,但是白天不要睡得时间太长,否则夜晚就难以入睡。白天可适当进行一些放松的活动,如玩玩游戏和看看书等。

3、保持优质“睡眠卫生”

所谓“睡眠卫生”是指良好的睡眠环境和习惯。有益睡眠的理想环境是,卧室室温不宜过高或过低、卧室应保持黑暗和安静、手机和电脑等发光设备应远离卧室。

『贰』 长期感冒不好，一天几乎都在睡觉，这样子好吗

在感冒的过程当中，大家总是想要去进行休息，但如果说一天几乎都在睡觉，也是不利于病情的恢复，我们需要明白的是，在生病之后，也是应该要适当的去进行运动。在感冒的过程当中出现嗜睡的情况是比较正常的，特别是有一些人在感冒之后会去吃一些药，而在吃完了药之后我们瞌睡的情况就会越来越明显。大家可以适当的休息休息，如果感觉到自己的身体，没有那么难受的话，最好是多出去走一走路，到公园去呼吸呼吸新鲜的空气，这样也有利于病情的恢复。

其实有的时候我们通过一些方式来放松自己，也是能够很明显的感受到身体没有那么的难受了。治疗感冒是非常简单的，而且只要大家能够放平自己的心态，适当的进行一些运动，也是可以让身体感觉到更加的舒服。如果身体有一些不舒服的情况，也是可以选择多喝一些水。千万不要把自己蒙在被子里面，虽然这样会流汗，但是很容易会导致体温过高，对身体造成更加严重的伤害。

『叁』 胃口（相当的不好）不好的人，感冒后应该吃些什么怎样让感冒更快的好起来

(1)选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。

(2)饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆 粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。

(3)保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以 促进胃液分泌，增进食欲。
(4)多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西 瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。

(5)饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、 小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

感冒了，适合吃点什么
感冒初期：

红糖姜汤

姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗，赶走体内蓄积的热气，尤其是水分较少的老姜，促进血液循环效果更好，添加红糖则可补充热量。但姜汤只适用于外感风寒，得了热伤风的人，则不适合饮用。而且，姜会促进血液循环，若有发炎、出血情形，也不要吃。>>感冒食疗法

水果

有人认为，感冒期间要多吃水果。台湾台安医院家医科医师刘建辉说，这要视个人情况而定。多吃水果可以补充维生素C，但是维生素C是否可以治疗或预防感冒，目前仍有争议。

而且果汁或水果多半冰冷，可能会造成支气管收缩，使咳嗽加剧，除了发烧以外，并不适合感冒期间食用。尤其水分多的水果如西瓜、梨等较寒凉，如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手脚冰冷等情形，吃了更容易让病情恶化。

吃蔬果因蔬果属碱性食物，摄食后不利于病毒等微生物的繁殖，因此，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用

人们都知道进食容易消化的流质饮食，如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等，也知道 应该多吃富含维生素C、维生素E的食物。但人们不知道的是，红色的食物富含胡萝卜素，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓等，对<B 感冒</B>的痊愈也非常有帮助。
在选择不同的药物和食物时，最好请医生诊断或自行判断自己得的是哪种<B 感冒：风寒感冒表现为发烧怕冷、头痛、咽喉发痒、全身不适、鼻塞、流涕、咳嗽吐稀白痰等；风热感冒</B>表现为发热较重、头胀痛、咽喉肿痛、口渴、咳嗽吐黄痰等；表里两感型的症状为高烧、头痛眩晕、四肢酸痛、咽喉肿痛、大便干燥等；胃肠型感冒的症状是发烧、恶心、头痛、四肢倦怠等。
风寒感冒的食疗：宜多吃发汗散寒食品，如辣椒、葱、生姜、大蒜、豆腐、鲜生姜加红糖水等。有研究认为，鸡汤能帮助人驱走流感，喝鸡汤有助于将病毒排出体外。鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸可以有效地增强人体的抵抗能力，感冒时喝鸡汤适宜于身体很虚弱的人，而本来非常结实以及过于肥胖的人不宜进食带温补性质的鸡汤等食物，否则病情可能会加重
风热感冒</B>的食疗：宜多吃有助于散风热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜、白菜根、薄荷、茶叶等，可以用鲜梨汁与大米适量煮粥趁热食用。感冒期间应尽量少吃或不吃高脂肪、高蛋白及辛辣刺激的食物，不要喝酒类饮料，否则容易导致病情加重。梨在中医上属于寒凉性质的食物，适用于风热感冒引起的咳嗽、胸痛、痰多等症状。
表里两感型的食疗：饮食宜清淡不油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。如多吃小米粥、小豆粥等。还要保证水分的供给，可多喝酸性果汁，如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁，增进食欲。醋、柠檬汁、乌梅干等酸味食品也有明显的增进食欲作用
胃肠型感冒的食疗：菊花、龙井茶，绿豆加红糖代茶饮。同时多吃富含钙、锌元素及维生素的蔬菜、水果，如萝卜、梨、猕猴桃及各种蘑菇，均能缓解感冒症状

感冒后应该多喝开水，因为足量的水分能稀释血液中的毒素，加速代谢物的排泄，从而减轻感冒的症状，缩短病程。

感冒患者有哪些忌口

所谓忌口，是专指病人病中的饮食禁忌。大家知道，食物与药物一样，都具有偏颇之性，比如江米性味甘温、质地粘腻，白酒性味辛烈而热等等。因此就存在着饮食禁忌的问题，包括进食的方式方法、食物的质量数量、饮食之间的相互作用、饮食与体质或疾病的关系，以及饮食与药物的不相宜等内容。病人病中的饮食禁忌着重研究的是饮食与疾病的关系和饮食与药物不相宜的问题。

感冒的忌口有哪些呢？先谈谈饮食要适量。感冒之后，往往食欲减退，有发热时更为突出。现代医学认为，发热时各种消化酶被破坏或活性低，导致了病人不想吃东西。如果硬是多进食，常会出现脱腹饱胀等消化不良的表现，会加重胃肠的负担，不利于机体集中力量抗御外邪，有可能延缓感冒的痊愈，甚至加重病情。因此，感冒病人以少食为佳。

少食的程度如何控制，应以保证全身能量供应作为前提。这就有饮食的质量问题．感冒的病人提倡多进食清淡、易消化的食物，比如米粥、面条等，避免吃煎炸、油腻食物。有的人甚至提出“禁食疗法”，即感冒以后停止进食，只喝汤水，有时会收到意想不到的效果。当然这种方法不是每人都适用，对平时体质壮实、感冒较轻的病人可以一试。请别忘了要有足够的能量贮备，否则就会事与愿违。

最后着重说说感冒应忌哪些食物。这一方面与服药有关，也就是药后忌口。另一方面要注意与病情的关系。感冒初期，如果是感受的风寒之邪，正服解表散寒药时，则当禁食生冷、油腻，如果是温热之邪，初期正在清解阶段，亦当忌食生冷，一旦热邪不去，留壮热，继而口渴、烦躁、大便秘结，此时反需水果相助，可频服梨汁、橘汁、西瓜、梗米汤、绿豆汤等，切忌过食生冷、油腻之品。

上面说的主要是些原则间题。具体来说，感冒期间，避免进食或忌多食鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿等食品。因为感冒是外感之病，治疗应以疏散解表为主。而鸭肉性质偏凉、滋腻蜜滞，容易滑肠敛邪，猪肉肥腻，助湿生痰，动风蕴湿；羊肉甘温助热，偏于温中暖下，且有敛邪之弊；狗肉亦性温热，容易助热生火，故为热证所忌；甲鱼甘润滋腻，有敛邪之弊；蚌，又名河蚌，性质寒泄，有滋阴凉润之力，多食有碍表邪疏散；醋，味酸收敛，食后容易滞气留寇；柿子性质寒涩而敛滞，多食容易敛邪。所以，上述食物均为感冒的忌口。误食或多食往往不利于外邪疏散，有时甚至可以加重病情，需要引起注意。

『肆』 空调除湿导致感冒

天 气潮湿的时候家里的空气往往会会很潮湿，人们为了除湿就会选择用空调来除去屋子的湿气，那么空调除湿开多少度合适？空调除湿开多少时间好？
空调
1 空调除湿开多少度合适
建议把温度设置在比室温低4度时最合适。

一般来说室内用空调除湿的时候，既不能把温度调的过高，也不能把温度调的过低，因为温度过高会导致除湿的效果不明显，温度过低又会影响室温，不利于人体健康，所以一般建议把空调除湿的温度设置在比室温低4度时是最合适的。

2 空调除湿开多少时间
建议开2-3个小时即可。

空调的除湿温度一般是不建议开太久的，一方面除湿模式下空调比较费电，对空调也具有一定伤害，会对空调的压缩机造成压迫，从而减短空调的寿命，另一方面除湿模式开的时间太久，对人体健康不好，容易使人体受潮，所以建议空调除湿开2-3个小时即可。

3 空调开着除湿睡觉好吗
不好。

空调除湿模式下温度一般比较低，长时间吹空调或者对着空调睡觉，很容易发生感冒，不利于人体的健康，严重是还会导致人体咽干、咽痛等情况，所以一般是不建议空调开着除湿睡觉的。

4 空调除湿费电还是省电
是比较费电的。

空调除湿模式下比较费电，但是它比空调制冷要省点一些，空调的除湿模式运行时室内风机电机会以低风挡运转，在运转的过程中是比较耗电的。

『伍』 为什么感冒的人在清醒的时候会流鼻涕，睡着了却不会

感冒的人在清醒的时候会流鼻涕，睡着的人却不会，我个人会觉得，其实这是和一个人的身体状态有关的，当你醒着的时候，你身体的所有的机能都是在运动的，可能这个时候一些感觉会更加的敏感一些，但是当你睡着的时候，你的大脑是不太循环，或者说是缓慢运作的，这个时候你的一些行为或者说是做法会更加的迟缓一些。

『陆』 肝不好的人，晚上睡觉，有哪些症状

肝脏在我们所有器官中起着举足轻重的作用，它具有排毒解毒、藏血、促进消化等功能。然后早期的肝病是非常隐匿的，通常容易与其他疾病混淆。比如：消化系统疾病、感冒、心脑血管疾病等，所有这就非常容易导致我们对肝脏的忽视，从而不知不觉导致肝病越发严重。肝脏也是最怕熬夜的器官，现代人喜欢经常熬夜看电视、打游戏等，殊不知这是对肝脏最大的伤害。

如果我们肝脏不好，通常都会有一些轻微表现。如果晚上睡觉没有下面这4个表现，恭喜您，肝病可能在好转

『柒』 为什么感冒不能喝水

感冒时候整个身体状态比较虚弱，不能喝矿泉水喝纯净水一个是太凉，增加肠胃负担，不利于身体恢复，二是开水是最安全卫生的，绝不会不会有什么指标不合格什么菌超标之风险。。感冒了肯定要多喝水和多睡觉的，水是指的温开水或者淡盐水，一个是补充体液一个是通过排泄带走大量病菌。

『捌』 感冒了一直睡觉，好不好

英国的汉堡博士在50年前即认为，“对感冒最有帮助的是睡眠”。实践证明，当人睡眠减少、劳累过度、受寒冷刺激时，体内“胞壁酸”大大减少，抵抗力随之下降，病菌、病毒等病原微生物便乘虚而入，诱发疾病，感冒即是这类疾病之一。感冒患者的主要症状是畏寒、发烧。而发烧是机体的防御性反应，具有促进“胞壁酸”增多的作用，如果使睡眠的质量增强，体内的“胞壁酸”也不断增多，人体免疫力也随之加强。所以，睡眠是一种有效的治疗方法，对感冒效果尤佳。此外，有人在感冒时讲究忌口，不吃鸡蛋和牛奶，其实这样不妥。应提倡感冒时多吃些营养食品，以补充人体在抗病过程中的营养消耗。
不知道这样的答案你感觉怎么样呢？呵呵~~

『玖』 最近亲身经历了容易惹上感冒，不到一个月时间连续感冒多次。这两天症状呢，当睡觉睡到人已清醒的时候鼻子

1、风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。风热感冒多见于夏秋季，外感风热所致。中医认为，风热感冒是感受风热之邪所致的表证。

2、风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒，秋冬发生较多。其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。治疗上西药、中药皆可，亦可采用食疗，不但祛病，而且保健。预防措施为注意保暖，加强体育锻炼，提高免疫力，也可提前打预防针。

3、最主要的区别从症状上来看应该是风寒感冒会有明显的流鼻涕，咳嗽，感觉冷等，风热感冒则是有汗，鼻涕泛黄，恶心等。

『拾』 长期喝净水器水的危害是什么

长期喝净水器水的危害如下：

1、净水器可以通过过滤的方式把水中的有害物质如铁锈、沙石等过滤出来，同时可以把水中多余的氯气以及某些化学物品如农药等清除掉。

在去掉有害物质的同时，也可能去掉了有益的颗粒物质，如硫酸根、钙镁离子等。钙镁离子在心血管方面发挥着比较重要的作用，如果长期的没有摄入这些物质，会对血管造成危害，从而增加了心脑血管疾病的发生率。

2、由于长期喝净水器的水，可能会导致微量元素、矿物质的丢失，从而引起机体营养不良，进一步造成抵抗力下降，容易出现感冒等疾病。

好处

净水器虽然有可能会去掉水中的矿物质，使自来水变成纯度较高的纯净水。

但是这对健康的影响并不会很大，因为人们日常饮用水的目的只是补充水分，而不是补充矿物质。只要日常饮食结构正常，就能够通过其他食物摄取到足够的矿物质，足以保证身体的健康。