『壹』 糖醋鮰鱼怎么做
用料
材料
用量
鮰鱼肉(超市有卖那种现成的鮰鱼肉)
鸡蛋 一个
面粉 若干
糖
醋
生抽
水淀粉
葱花
盐
糖醋鮰鱼做法
1. 鮰鱼解冻洗净,切成小块,这样比较容易熟
2. 调酱汁:水淀粉中加糖,醋,生抽,拌匀,依自己口味调整各个部分调料的比例,也可以再加入一些盐。调好酱汁备用
3. 鸡蛋打散,加入少许盐
4. 锅中热油,可以适当到放油。
5. 夹一块鮰鱼,裹上鸡蛋,然后占满面粉,放入锅中煎,直到两面金黄色即可。继续把其余的都煎熟。
6. 鱼块都煎好后,锅洗净,倒少许油,然后放入酱汁翻炒,再放入鱼块,使酱汁完全包裹鱼块,收汁,起锅,盛盘~
『贰』 刀鱼怎么炸才能酥
油炸刀鱼
用料
鱼 5条
盐 根据个人口味适量添置
油 一锅底
面粉 适量,大致涂满刀鱼即可
油炸刀鱼的做法
将刀鱼鳞片去除掉,再剪成段儿。放入小盆中加油、面粉,搅拌均匀。
刀鱼是一种淡水洄游鱼类,它在海里、长江里都能生存,与河豚、鲥鱼、鮰鱼一起被称为长江的四鲜,刀鱼的体型狭长,侧面比较薄,类似于尖刀,银白色因而得名。肉质非常细嫩,肉味鲜美,肥而不腻,间有微香。刀鱼中含有丰富的优质蛋白质、脂肪以及各种不饱和脂肪酸。这些营养成分对于降低血压、降血脂、预防心脑血管疾病都有很好的疗效。刀鱼的脂肪含量高于一般的鱼类,多为一些ω-3系的不饱和脂肪酸,具有很好的降血脂的作用。刀鱼还含有丰富的镁元素,对心脑血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压。刀鱼中所含的碘具有很好的维持甲状腺功能的作用,还能促进身体新陈代谢。
刀鱼的营养价值:含有丰富的优质蛋白质、脂肪以及各种不饱和脂肪酸。刀鱼的功效:1、具有降血压、降血脂、预防心脑血管疾病的功效;2、具有保护心脑血管系统的作用,有利于预防高血压;3、具有维持甲状腺功能的作用,可用于促进身体新陈代谢。
『叁』 鱼怎么炸好吃又简单又好吃
为何油炸鱼的时候建议是鱼块呢。一方面是鱼块小,更能够入味,还有 一方面就是鱼稍微大了,不好操作。所以就鱼块效果最佳,尤其是做成那种一方块的。更是好看,也美味!很受大家喜欢。
一、蒜香炸鱼块
主料:草鱼一条大蒜一头。
辅料:油、盐、料酒、生姜、鱼露,生抽、面粉、五香粉各适量 鸡蛋一个
制作工艺:
1、把鱼清理干净,去掉头尾,斩大块。准备好姜蒜
2、用料理杯把大蒜磨成蓉,姜切丝
3、把姜丝和蒜蓉加入鱼块中
4、加入适量盐
5、加入适量料酒
6、加入适量鱼露
7、加入适量生抽
8、把鱼块抓匀,盖上保鲜膜放冰箱腌制过夜(中途要翻动一下)
9、鱼腌好后准备适量面粉,加入少许盐
10、面粉中再加入适量五香粉搅匀
11、把鸡蛋打散,取鱼块先在表面裹上蛋液
12、再粘上一层面粉
13、油烧至八成热时下鱼块中火炸至表面金黄即可
14、小贴士:
1.鱼肚里的黑膜是各种有害物质既汇集层,在前期处理时要用毛刷刷干净
2.下鱼块炸时不要急着翻动,待表面结块后再翻动
二、炸鱼排
主料:草鱼1500克
辅料:面包屑100克 鸡蛋100克 小麦面粉25克 花生油100克 盐15克 味精10克 料酒10克 胡椒粉10克
制作工艺:
1、鱼去鳞、剖腹、去五脏、洗净
2、鸡蛋磕入碗内打散
3、鱼头向左、鱼脊向里平放在砧板上,用刀从鱼尾贴脊骨剔开,并去头
4、再剔鱼的另一面,去掉脊骨
5、然后剔去软翅和皮,片成半厘米厚的大片
6、鱼片放在盆内加精盐、料酒、胡椒粉和味精腌渍5分钟
7、拍上面粉拖鸡蛋液并蘸上面包屑
8、锅置火上烧热,加油烧热六成热,鱼片炸至两面金黄色
9、捞出控去油,改切成一指条形,码放在鱼务盘中即可
三、五香炸鱼条
主料:净鲳鱼肉或黄鱼肉500克
辅料:面粉150克 精盐10克 苏打饼2片 味精5克 五香粉10克 醋25克 香菜25克 橘汁25克 花生油500克(约耗150克)
制作工艺:
1、将鱼肉去骨,切成约13厘米长、1.6厘米宽、1厘米厚的条状,用精盐、味精、五香粉、橘汁腌渍1小时。面粉加水250克及苏打饼(研成细末)搅拌成稀面糊
2、锅内加花生油烧热,放入鱼肉,炸4分钟至熟时捞起,沥干油,切成约3.3厘米长的段,装入盘内。食时,配上醋、香菜即成
四、香炸鱼骨
主料:鱼骨200g
辅料:姜丝少许 面粉200克 盐2g 料酒20ml 生抽 椒盐粉、五香粉、胡椒粉各适量
制作工艺:
1、备料
2、用剪刀顺着鱼骨的方向剪小块
3、鱼骨里加入姜丝,料酒,盐,生抽,拌匀,腌制1小时左右
4、腌制好的鱼骨,沾下面粉
5、放在漏勺里,抖去多余的粉料
6、锅中放入足量油,油温大致8成热的时候,下入鱼骨小火慢炸
7、小火炸至金黄色后捞出,控油
8、根据个人口味撒椒盐粉,或者五香粉,或者胡椒粉即可
五、炸鱼虾豆泡
主料:豆腐泡120克 鱼肉180克 虾米30克 马蹄4个 香菜、葱各2棵 盐、生抽、胡椒粉、香油各少许 淀粉适量
制作工艺:
1、豆腐泡在中间切一刀,但不要切断,将它翻转,晾干待用;鱼肉剁碎;虾米切细粒;马蹄去皮,洗净,拍烂;香菜、葱切细。将各项材料混合,加入调料搅匀,即成鱼馅
2、将鱼馅酿入豆腐泡内,做成一个个球形
3、烧滚半锅油,将酿入馅料的豆腐泡放入滚油内,炸至金黄色捞出,控干油上碟,可拌西红柿汁或沙拉酱同食
六、焦炸鱼球
主料: 鳜鱼250克
辅料: 淀粉(蚕豆)15克 小葱10克 姜10克 黄酒15克 花椒1克 味精1克 盐1克 猪油(炼制)25克 香油5克
制作工艺:
1、桂鱼宰杀治净,片取带皮桂鱼肉250克,去刺洗净
2、在鱼肉一面每隔0.3 厘米剞十字花刀,再切成3.3 厘米长、3.3 厘米宽、1 厘米厚的块
3、用拍松的葱、姜各10克、黄酒15克、花椒、味精、精盐将鱼肉抓匀腌10 分钟
4、去掉葱、姜、花椒,在鱼块上均匀地撒上干淀粉,用手拌几下,使鱼块另一面也粘上干淀粉
5、炒锅置中火,注入熟猪油,烧至七成热,将鱼块下锅,剞刀后的鱼肉遇热即成球状,炸成金黄色,连油倒入漏勺滤油
6、然后将鱼球盛入大瓷盘中1/3 的另一方,淋入芝麻油5克,撒上花椒粉即成
七、炸鱼的技巧
1、炸鱼不碎法:
把收拾于净的鱼放入盐水中浸泡10分钟~15分钟,再用油炸,这样鱼块就不易碎了。炸鱼前,先在鱼的外面薄薄地裹上一层淀粉,然后再下锅,鱼就不易碎了。如在淀粉中加少许小苏打,炸出的鱼就会松软酥脆
2、炸鱼不伤鱼皮法:
先把生鱼晾干,待油烧开后再轻轻将鱼放入锅;也可先将鱼用酱油浸一下,然后再放入油锅;或将鱼表面的水擦去,涂上1层薄而匀的面粉,待油开后入锅;或在炸鱼之前,用生姜将锅和鱼的表面擦一遍,然后再炸
3、炸鱼味香法:
炸鱼前先把鱼浸入牛奶中,片刻后捞出沥干,然后再下油锅,这样炸鱼不仅可去腥,还会使鱼肉更加鲜美;炸鱼时,先在鱼块上滴几滴食醋和酒,拌匀,焖4分钟后再炸,炸出的鱼块香味。
『肆』 整条鮰鱼的做法大全
鮰鱼高蛋白、低脂肪,是对人体健康非常有益的好食材。鮰鱼肉质特别细嫩,味道鲜美,营养丰富,并且只有一根主刺,食用很方便,特别适合老人、小孩。
8.五分钟后,撒上葱花即可。一道简单的砂锅啤酒炖鮰鱼就做好了,色泽鲜亮,鱼肉鲜嫩,香辣入味,家人都喜欢,在家做吃的也放心。如果您也喜欢,那就赶紧试试吧。
『伍』 腌制鱼块的时候打一个鸡蛋进来,更容易油炸吗
生活好了,我们时不时地会做点肉吃,其中鱼是吃得比较多的一类,肉嫩鲜美,老少皆宜。鱼不仅好吃,还营养高,蛋白质、钙质丰富,家里有孩子的话,更要经常做的吃,促进孩子骨骼发育,长个儿长身体。
炸鱼块,做好三点:
1、鱼块不能直接裹粉,要用调味料腌制一下,去腥又增味,腌制时,加生姜、食盐、料酒、胡椒粉,抓拌均匀腌制,至少半个小时;
2、炸鱼块时,所用的鸡蛋不能用全蛋,只用蛋黄,这样炸的鱼块才更加酥脆,小技巧要记牢;
3、炸鱼块时,记得用小火,慢慢炸制,不能一下将表面给炸焦了,先炸到微黄时捞出,再二次复炸到鱼块金黄捞出,这样鱼块更酥脆,放得时间长,避免回潮。
『陆』 茄汁鮰鱼片的做法 茄汁鮰鱼片怎么做
茄汁青鱼的做法
1.青鱼去除内脏清洗干净备用
2.锅烧的很热很热,放少许油将青鱼稍稍煎一下(不煎也可),然后小心取出
3.准备配料,葱姜切大片,大蒜拍散
4.油热后放入花椒,八角,葱姜蒜煸炒出香味
5.西红柿去皮切小丁,放入锅中煸炒出汁
6.倒入小半碗番茄沙司继续煸炒大约1分钟,加盐,白糖调味
7.将炒好的汤汁倒入高压锅里,小心放入青鱼,放入香叶
8.接着倒入500毫升啤酒,啤酒要没过青鱼,盖上锅盖压上气阀,锅上汽后改中小火,压制30分钟即可,稍凉后开盖加少许味精增鲜
9.等到青鱼彻底凉透了再把鱼取出装盘,用勺子捞出汤汁中的佐料,然后将汤汁浇到鱼身上即可食用了,超级美味滴
『柒』 回鱼怎么做好吃,回鱼的吃法
材料
回鱼,葱姜,料酒,老抽,盐,糖
做法
1、洗净宰杀好的回鱼,腹部切一刀,身体中段也拉几道浅刀就行,鱼鳍,内脏血的洗净。
2、洒上细盐,身体里也少许一下,抹遍扁鱼的全身。
3、蛋液倒入装鱼的盘中和放进姜丝,放到烧开水的锅内,中火蒸10分钟。
4、鸡蛋打入碗内,加少许盐和清水搅打均匀(7分钟后加入)
『捌』 用鸡蛋清怎样炸鱼好吃
炸鱼排
1、鱼柳依肉质纹片成一指厚的鱼片,放入容器中,加料酒和盐稍腌;
2、然后加入1/3蛋液,轻轻用手拌匀,再撒1/3淀粉,继续拌匀,这样重复两遍直到鱼片外完整包裹淀粉蛋液;
3、然后将鱼排正反两方面都压上面包粉,静候10分钟,再用热油炸到两面金黄,出锅,跟塔塔酱上桌。
『玖』 炸鱼,粉,鸡蛋怎么做
炸鱼用淀粉面粉和鸡蛋都可以,两种或者多种配料都可以。如果你就是想吃炸鱼,炸后不再炖的话,可以用面粉和啤酒加一点儿盐胡椒粉和成糊状,用鱼裹好下锅炸非常好吃,因为啤酒里面有二氧化碳,可以使面起酥,但是炸鱼必须炸两遍,炸完第一遍捞出等油热了再炸一次,这样表皮更酥脆。捞出以后挤上柠檬汁非常好吃。
如果炸鱼以后还要炖的话,就别放任何配料。把干净油锅里面放一点儿油涂抹匀以后上火烧热热的,再把更多炸鱼油放入,就是热锅凉油,油热一些了就把鱼下去炸,炸得时候不要总翻动,只把锅摇摇,鱼就浮动了,绝对不会粘锅,但是下锅前的鱼必须用干净布擦干净水分,以免油嘣出来烫人,油也不能特别热。这样炸到外面硬了就可以红烧炖了。
『拾』 鮰鱼怎么做才好吃
主料:鮰鱼1500g。
辅料:油适量、盐适量、葱适量、啤酒适量、小葱碎适量、花椒大料适量、生抽适量、红糖适量、醋适量、姜适量、蒜适量。
啤酒炖鮰鱼的做法
1、鮰鱼洗干净去掉内脏和鱼鳃。