百里香纯露蒸馏比例

⑴ 有着非同反响的功效却又非常罕有的纯露

有着非同反响的功效却又非常罕有的纯露

较不常用，但是，效果不错，也不难买到的纯露。

1、欧白芷根纯露 （Angelica Hydrosol）PH值3.8。

拉丁名:Angelica archangelica

此纯露味道不讨喜, 但内服效果显著, 由于它与当归是兄弟, 对一些大病初愈的人来说, 有固本培原作用。研究证实, 此纯露有镇静, 助眠及令人踏实的感觉, 可帮助一些长期处于很大压力环境或时常感到焦虑人士释放压力, 使其放松。也可帮助消化, 舒缓肠胃不适, 是一种保养肠胃道必备纯露。还能促进淋巴排毒并帮助所有的排泄器官(肝脏,肾脏,皮肤)排除废物,因此它非常适合风湿病, 关节炎 。

2、月桂纯露 （Bay Laurus Hydrosol ）PH值4.9-5.2

拉丁名: Laurus nobilis

月桂纯露味道有人说味道像药水, 其实更像青草茶。它在美容方面用途不多, 但医疗用途却很棒！稳定性极强，有效期限长不容易变坏,约可保存3-5年。在医疗用途方面, 能清洁和调理淋巴系统，当淋巴结肿胀或阻塞, 可内服月桂纯露三星期调理,非常有效！通常附服用后一星期后症状就会消失。月桂纯露最有价值是帮助淋巴系统循环和引流, 内服与水疗、按摩双管齐下，更能奏效。有些癌症患者，可服用格陵兰喇叭茶纯露或其它针对癌症的纯露；次佳（second best）选择就是月桂纯露。可滴一滴纯露在有影响的部位或肿瘤生长位置，比内服效果更好！它更能提升免疫系统, 抗菌和调理身体, 当有细菌或病毒入侵时, 譬如感冒，它是一个好选择。月桂纯露可配合尤加利、茶树或香桃木纯露饮用和精油外用可对抗感染。月桂纯露能调理消化系统，适合饭后帮助消化，特别能排气和消化高脂肪食物。月桂纯露也可漱口杀菌和保持口腔卫生。与意大利永久花纯露调和能舒缓严重牙龈问题。

3、金盏花纯露 （Calenla Hydrosol）PH值5.0-5.2

拉丁名: Calenla officinalis

这是由金盏花直接蒸馏而成，是对所有皮肤问题都能舒缓的纯露。多用于舒缓烫伤、切伤和刮伤，能防止伤口感染和溃疡发脓。建议对易受刺激的皮肤，平日用作爽肤水或稀释当作洗脸用。本纯露有抗炎、抗菌和收敛的芳香分子，有利于各种皮肤失调。如：湿疹、干癣和牛皮癣等。如有扭伤情况，可以此纯露湿敷受伤部位，能舒缓痛楚和红肿且适用于任何皮肤，特别是敏感和毛孔粗大的皮肤。对肌肤有极佳的保湿、柔软及滋养的功效，连过敏性肌肤保养都适用。同时金盏花纯露极具保湿功能，可使皮肤年轻有活力，也非常适用于疗愈疤痕及表皮细胞的活化再生，所以金盏花纯露是皮肤超完美的保养圣品。

4、胡萝卜籽纯露 （Carrot Seed Hydrosol）PH值3.8 – 4.0

拉丁名: Daucus carota

胡萝卜籽纯露是成熟皮肤的首选，因为胡萝卜籽油常被推荐用于减轻皮肤细纹、疤痕等，所以纯露也有类似精油的效用，对成熟皮肤是一种非常好的调理剂和清洁剂，并可当作爽肤水或洗面液，还能做出适合皮肤质感的面霜。《芳疗新趋势》（The Next Aromatherapy）的作者Suzanne Catty推荐此纯露有优越的细胞再生能力，能帮助晒伤、损伤或擦伤皮肤问题。能抗炎和舒缓刺激、干燥搔痒皮肤，与西洋蓍草纯露合用能镇静皮肤的炎症及红疹，尤其湿疹及牛皮癣。也可作剃须后护理。内服：可清洗和支持肝脏和胆囊胆道而不会刺激肠道，能有益肠道微生物生长

5、肉桂纯露 （Cinnamon Hydrosol） PH值3.8 –3.9

拉丁名: Cinnamomum cassia

有机肉桂纯露味道甜美, 好像吃糖果一样,气味则是传统肉桂味, 令人回味。 肉桂纯露加入咖啡中, 能提供全然满足的乐趣, 也可以平衡自主神经系统引发突然的情绪起伏和强大压力。肉桂纯露能刺激身体和心灵, 适用于疲倦仍要集中精神时, 味道和效能都比咖啡好。对消化系纯有益, 能快速消除肠胃胀气和绞痛症状, 也能消灭引致肠胃道发炎的细菌却不会破坏肠道有益的细菌。与西洋蓍草混合使用,能除去西洋蓍草的味道, 不论是排泄或食欲方面, 对肠胃道有平衡作用。Suzanne Catty 曾说, 这纯露能提高胰脏功能, 维持血糖水平 。

6、岩玫瑰纯露（Cistus Hydrosol ）PH值2.9-3.1

拉丁名: Cistus ladaniferus

在皮肤护理方面可混入矿物泥作面膜，帮助皮肤和淋巴排毒 ；另外，可作爽肤水以抗皱和使皮肤细胞膨胀并消除面部细纹，手术后促进愈合，如果有伤口，滴在伤口上按压，能收缩血管以快速止血。内服和灌洗…对子宫内膜组织异位和经血过多有效，如与意大利永久花或西洋蓍草混合，提供每日疗程尤其有效。能量强大，可稳定情绪，能帮助打开心结、给与温暖，用于清洗伤口, 可抗炎及加快愈合并淡化疤痕。

7、接骨木花纯露 （Elderflower Hydrosol） PH值4.0-4.2

拉丁名: Sambucus nigra

在身体护理方面,接骨木花可激励免疫系统, 当伤风感冒的时候, 可解决初期症状, 此纯露可刺激体内血液循环, 镇静神经系统; 也有排毒作用,。可减少关节痛及排走组织间乳酸及尿酸(尿酸堆积于关节间会引起痛风)。还可用于舒缓生理及心理压力, 令人感到平静, 也可帮助满脑子烦恼及琐事缠绕的人, 使他安然入睡。对于肌肉扭伤及疼痛本纯露可以祛除疼痛。平常多用于皮肤护理, 有中度收敛性, 温和而不刺激, 是一款适合任何皮肤使用的爽肤水.。也多用于制造有机护肤霜, 能改善肤色, 淡化色斑, 令肤色更加匀称白皙。本纯露可调理及舒缓受刺激皮肤, 包括敏感皮肤. 也适合用于眼部皮肤, 达到收紧及抗皱之效.用于内服, 有清新香味, 气味宜人, 可以令不喜欢饮水的人改变习惯.。

8、茴香纯露 （Fennel Hydrosol ）PH值4.0-4.1

拉丁名:Foeniculum vulgare lce

对消化系统帮助甚大, 能帮助肠胃蠕动,并能舒缓胃痛, 对消化疾患有舒缓作用; 能净化整个消化系统及不会引致心灼热的胃食道逆流情况。饮用茴香纯露可舒缓膀胱炎症状。如果是母乳哺育的妈妈, 饮此纯露可帮助乳汁分泌并对婴儿无害, 可改善婴儿便秘症状。针对呼吸道方面,可帮助抵抗气管痉挛, 也可舒缓气管过敏或其它气管问题, 广大烟民及易有支气管过敏, 及类似症状人士，建议与龙艾混合使用, 早已证明对敏感治疗及预防有用。但，要避免6岁以下小童长期使用。

9、乳香纯露 （Frankincense Hydrosol） PH值4.7-4.9

拉丁名: Boswellia carteri

乳香纯露和意大利永久花纯露用作漱口水于口腔或牙龈发炎非常有效；建议与岩玫瑰纯露或檀香纯露混合用于生殖器官或泌尿道感染。在皮肤护理方面, 乳香对成熟皮肤有奇妙作用。用作爽肤水能重整皮肤的纹理，与岩玫瑰纯露混合使用(面膜), 能提升皮肤，能有效的抗衰老和改善皱纹。乳香纯露在心灵上, 能帮肋沈思更适合用于神圣仪式上，也能帮肋入睡。在呼吸道方面,能帮助肺部过多黏液分解并帮助排出黏液。

10、一支黄花纯露Goldenrod Hydrosol PH值4.1-4.3

拉丁名: Solidago canadensis

这是一种帮助睡眠的纯露，没有什么过敏性。强力排水(利尿)，内服能预防和治疗肾结石并清洗整个肝肾系统，却没有类似杜松和丝柏的 “压榨” 水分作用。能止腹泻，适用于非食物不洁引致的腹泻(当食物不洁的腹泻，不建议使用) 。外用方面，以外敷或湿浸关节组织，能排出积液和尿酸，能舒缓关节痛。强力抗炎和中度抗痉挛，适用于肌肉痛、颈部僵硬和扭伤等。也能降血压，其原理在于对心脏组织抗炎。低血压忌用。外敷还可适用于微血管破裂和静脉曲张。精神和心灵上，能舒缓和发泄愤怒，患有肝肾和心脏疾病的人士，使用时需请教芳疗师和医护人员意见 。

11、格陵兰苔(喇叭茶)纯露 Greenland moss(Labrador tea) Hydrosol PH值3,8-4.0

拉丁名：Lem groenlandicum

这是一种非常有治疗性的纯露。但是浓度要低。建议一小茶匙纯露以500ml水稀释饮用。如不太喜欢这味道，建议以一片柠檬放于水中饮用。这纯露能帮助肝脏清洗和更生，能排毒和改善肝脏功能。对于严重疾病或大手术后的恢复非常卓越，能清洁和排走外来的物质。多用于临床治疗消化失调、肚泻、消化不良、肚胀、多气等症状。与西洋蓍草纯露同服能帮助戒除酒隐或烟隐。本纯露能帮助支持免疫系统，与黑云杉纯露或精油同用能调理敏感症状。以3星期的疗程，能刺激淋巴循环，若与月桂纯露混用有很好的协同效益。能平衡自主神经，帮助睡眠。可以加一茶匙蜜糖暖水睡前饮用。对有炎症的皮肤，能不着痕迹地改善。有研究显示：Greenland Moss纯露(即格陵兰喇叭茶)能令肿瘤(癌)减小或缩小，一般多用作治疗肝癌、肝炎、肝硬化和腹水…由于能量强大，避免6岁以下小儿、怀孕不足6个月孕妇和有癫痫史病人服用 。

12、意大利永久花纯露（Immortelle Hydrosol ）PH值3.5-3.8

拉丁名: Helichrysum italicum

与岩玫瑰纯露混合灌洗阴道，能改善子宫内膜移位、子宫肌瘤的问题；与精油同用(涂抹)，效果更佳能去淤血，在手术后作护理尤佳，能快速令伤口痊愈，与茶树纯露混和，可作漱口水用；适用于牙肉发炎、牙周病或口腔手术后当做强力抗炎纯露，特别适用于酒渣鼻的人士能抗血肿能除去暗疮印，湿敷于其上；对舒缓酒糟鼻症状特别有效。若是湿敷于扭伤部位，能很快去淤及有轻微止痛作用。能抗氧化、也适用于敏感性皮肤 。

13、土木香纯露 （Inula Hydrosol ）PH值4.7-4.9

拉丁名: Inula graveolens

对呼吸道非常好的纯露，止咳很快。以100%纯露每两小时饮用50ml有化痰作用，适用于支气管炎和肺部感染，是良好的呼吸道调理剂，适用于咽喉炎和鼻窦炎；对慢性呼吸道问题非常适用。能强壮、调理和镇静心血管系统，减低其负荷。本纯露的溶解作用也适用于阴道炎、鹅口疮等，有实验证明能治疗白血病和骨髓的问题

在中医方面土木香用来治疗乳癌，和肝肺不良。皮肤护理方面，与香桃木纯露混和能清洗伤口。还能调理油性或暗疮皮肤，拿来蒸脸更能深层清洁，适合各种皮肤与格陵兰苔纯露混和能帮助肝脏排毒，也能消除因肝毒问题引致面部的暗疮及纹理、痕印等 。

14、杜松纯露 （Juniper Hydrosol ）PH值3.3-3.6

拉丁名: Juniperus communis

可内服外敷，都能强力利尿，能排去细胞间隙的液体，能促进肾脏功能，可减缓痛风、风湿和关节炎各种症状，还是体重管理计划的好选择。既能全身排毒，也能克服蜂窝组织。在体重管理时，应混和丝柏纯露、薄荷纯露和鼠尾草纯露使用，能改善循环，清洁、帮助消化及帮助减低食欲。在皮肤护理方面，适用于油性和暗疮皮肤。可拿100%纯露用作爽肤水作清洁，也可混和矿物泥作清洁面膜。

15、柠檬马鞭草纯露 （Lemon Verbena Hydrosol ）PH值5.2-5.5

拉丁名: Lippia citriodora

这是一种镇静的纯露，内服能帮助睡眠，也可在旅途中喷脸帮助苏醒。这是一强大放松和减压的纯露，建议用于考试前紧张、镇定惊恐等。如果不想过度放松时，可混入橙花或岩玫瑰纯露。内服可舒缓经前综合症和经痛。Suzanne Catty说：本纯露的PH值和皮肤表面保护膜的弱酸性PH值很接近，适用中性、混合性皮肤的清洁液。

16、菩提花纯露 （Linden Blossom Hydrosol ）PH值4.3-4.6

拉丁名: Tilia cordata

菩提花纯露味道极受年轻女士喜爱, 因其有花香但不庸俗。可更新干性肤质和发质，并有镇静和驱除压力, 帮助睡眠, 舒缓焦虑的功能。适用于身体想停, 但脑内仍不停转动的人。在情绪镇静方面, 连婴儿和动物也适用，与罗马洋甘菊混用有加培效果。加于水中沐浴, 有清凉感觉,可帮助入睡。因敏感引起的红疹, 可内服外敷。本纯露有帮助皮肤排废物作用, 防止皮肤毛孔阻塞。适用作调理皮肤或加入护肤霜供过敏皮肤使用，能舒缓组织紧绷加入晚霜能帮助皮肤再回复清新。与西洋蓍草、金缕梅混用能帮助舒缓干性湿疹和牛皮癣。作面膜能帮助了无生气的皮肤恢复活力。

17、香桃木纯露 （Myrtle Hydrosol） PH值5.7-6.0

拉丁名: Myrtus communis

此纯露含有1,8-桉油醇, 是一种温和而没有刺激性纯露. 有溶痰及袪痰作用, 可帮助舒缓咳嗽, 如与土木香纯露混用可舒缓肺部阻塞。 香桃木对季节性支气管炎及肺炎有保健及改善作用。 因敏感原或污染物引起哮喘发作, 有显著疗效，(以100%纯露, 2小时一茶匙)当喉咙有痰时如内服香桃木纯露可以立即改善。对大肠有保健及抗炎症作用,——如十二指肠发炎。香桃木是四大护眼纯露之一（其他三种是罗马、德国洋甘菊及矢车菊）, 当眼部有发炎症状, 可以纯露100%滴于眼内, 有舒缓功能却没有任何副作用。当做了眼部手术后, 可用以湿敷。皮肤护理方面, 使皮肤变得润泽、平滑, 同时具有轻微的清凉效果,帮助舒缓疲惫的眼部四周肌肤。

18、马鞭（草）酮迷迭香纯露 （Rosemary Verbenone Hydrosol）PH值4.5-4.7

拉丁名: Rosmarinus officinalis ct3

在皮肤护理方面，此纯露作用于皮肤中层，能彻底帮助易受刺激和问题的皮肤。如用蒸汽或暖敷还能帮助皮肤深度清洁及收敛毛孔。有强力抗氧化和清除紫外线功能，建议用作皮肤更新剂，非常适合抗老化。可混合香蜂草、罗马洋甘菊和胡萝卜籽纯露作皮肤再生用。也可帮助脱发问题，适合作任何皮肤滋补剂，外用能抗真菌，内用能抗衰老和念珠菌。Susanne Catty 推荐内服治疗呼吸系统和痰液阻塞，外用热敷耳朵外部舒缓耳朵发炎。含珍贵稀有的马鞭（草）酮，能活化肝脏细胞，帮助肝脏的解毒功能及改善消化系统的问题, 可处理消化系统异常如便秘腹泻胀气。兼能调节神经系统。

19、贯叶连翘（圣约翰草）纯露 （St. John Wort Hydrosol ）PH值4.5-4.6

拉丁名: Hypericum perforatum

新的纯露，这纯露能令你心情愉快，适合安抚受季节性影响的失调。内服能通便，对驱除肠胃循痉挛和绞痛非常有效。对皮肤方面能调理皮肤和帮助愈合、再生、柔软和净化等多用途。大多推荐和意大利永久花使用以治疗酒糟鼻。Suzanne Catty 强调，用于内服，能舒缓背痛和改善长期循慢性背痛。

20、甜厥纯露（Sweet Fern Hydrosol） PH值3.8

拉丁名: Comptonia peregrina

中度抗菌和收敛作用，100%使用，能帮助舒缓牙痛、牙肉伤口或溃疡，是非常有效的口腔保健品。如果混意大利合永久花纯露使用更有效。当患上肿瘤或淋巴肿胀时，可与月桂纯露一起内服。当作癌症治疗辅助品时，适合与香杨梅纯露混合，每日内服稀释60ml 在1000ml水中。在皮肤上，可使粗糙肌肤光滑柔嫩， 增进代谢， 同时彻底洁净肌肤 。

21、香杨梅纯露Sweet Gale Hydrosol PH值3.7-3.8

拉丁名: Myrica gale

这款能量强大的纯露能清洗水晶。在生理方面，能帮助舒缓咳嗽(不论干咳或湿咳) 。对消化道有收敛作用，减少肠胃过度蠕动。帮助舒缓非感染性导致的肚泻。是一种利尿的纯露。其中的抗癌成分, 实验证明能治疗癌症和肿瘤。孕妇、婴孩避免使用 。

22、百里香酚百里香纯露（Thyme Thymol Hydrosol） PH值4.4-4.6

拉丁名: Thymus vulgaris

能抗菌、抗真菌和中度抗菌，这是一种非常棒的漱口水，适用于喉咙痛、扁桃腺炎、咽喉炎和其它喉部感染。当伤风感冒时，或呼吸道、肠胃道受感染时，以水和纯露比例1:1混和，每小时使用，连续6小时，能舒缓症状。特别是对一些因未能充分休息致病的人特别有效。本纯露也能预防感染，支援免疫系统，与香蜂草、甜厥纯露调和，1000ml水配30ml hydrosol, 可一星期饮3-4天，此种低剂量使用，能帮助清洗直肠。在皮肤护理方面，当有严重暗疮、脓疹或皮肤感染时，可用本纯露和其它种类百里香纯露（牻牛儿醇、沉香醇、侧柏醇）混合洗面或蒸面。注意！本纯露需稀释，避免直接使用

⑵ 纯露的使用

一、什么是纯露

纯露就是芳香植物通过蒸馏，所得的冷凝水溶液。

也就是说，精油在蒸馏萃取过程中，在提取精油时，分离出来的一种100%饱和的蒸馏原液，成分天然纯净。这个就是纯露。

它的原理，就是在一个大容器中，底部进行加热，把水加热，水在热力的作用下就会转化为水蒸气，水蒸气接着会进入第二个容器。第二个容器中装着一定量的植物，不同的植物需要装的量是不同的。水蒸气通过管道进入第二个容器，压力和热量使芳香腺囊破裂。不同的精华会通过一个叫鹅颈口的地方，在第三个容器中冷却，让水蒸气冷却 凝结成水，我们就可以进行收集了。

当蒸馏器运行的时候，不同的植物需要的时间不同，有的需要3-4小时，有的需要10个小时。

纯露和精油因为油水不相溶，根据蒸馏的植物不同，精油可能浮在表面或者沉底。如果油浮在上面，我们就可以取上边的精油，剩下的都是纯露。

我们知道未经稀释的纯的精油里有100%的有效成分，纯露中的有效成分就相对较少。

纯露中的芳香分子含量远少于精油，大约只占精油的千分之二到三。

纯露是对于护肤更有益，因为皮肤上不能用太多的有效成分。有效成分越多，精油越纯，越容易进入血液，越作用与全身。相反，越稀释，越停留在皮肤表面。

也正是因为纯露中有效成分含量低，所以在护肤领域就是一个优势。

因为人体的组成有三分之二是水，皮肤更容易与纯露互动，产生微妙的反应，就像顺势疗法一样，越低的浓度，反而越能够，对护肤达到强大的效果。

二、纯露的知识

我们需要清楚的是，在精油中，所有的分子都是脂溶性的，也就是说，它们很容易与油相溶。

而纯露中的分子是水溶性的，这些分子溶于水，不溶于油，这就是纯露与精油的差别。所以用法也不一样。

纯露的效果要比精油的要小得多。所以，纯露更多的用于护肤，为了让皮肤更好，比如可以用在清洁后，或者我们用纸膜来敷面膜。

皮肤其实是一个排泄器官，是进行物质交换的器官，物质会进入，出去。如果产品太油了，太具有保护性，皮肤就没办法呼吸了。所以，建议大家晚上避免使用营养成分、或油性，过高的护肤品。

但在卸妆、剃须、洁面后，不涂护肤品，皮肤会有紧绷感。这个时候，纯露就是最好的保养。

比如，我们把纯露喷在脸上，让它自然风干。因为纯露是水溶性的，是挥发性的，就和洗脸的时候，水分自然风干的效果是一样的。但是，比如有的地区，如果水中含钙量高，钙会停留在皮肤上，这和纯露就不同了。相比之下，纯露更加细腻，更容易使用，而且在皮肤上干的很快，既有效果，又有香味。

三、常用的纯露

1、矢车菊纯露

矢车菊是专门针对眼睛的纯露。特别是针对眼周轮廓。

我们现在在电脑前 度过大量时间，手机又寸步不离，一直在看屏幕。其实眼睛喜欢远看、近看，可以移动。越移动，越不会疲劳，但是对着电脑屏幕或手机屏幕，眼睛就固定了，我们只看一个点，虽然看了很多不同的内容、信息，虽然大脑在运动，大脑在旅行，但是眼睛是不移动的。眼睛就会疲惫。

为了缓解眼部的疲劳，我们可以让眼睛到处动，

矢车菊可以缓解眼部充血、眼袋、黑眼圈和眼周细纹，并且针对口腔发炎，比如牙龈炎、口腔溃疡，都有很好的效果。

我们需要怎么使用呢？

你可以闭上眼睛，把矢车菊纯露喷洒在眼部，或者用一个小容器，比如清洁眼部的小瓶，像滴眼液那种小瓶。

加50%的山泉水，50%的矢车菊纯露，可以定期给眼部做一个护理。

矢车菊的另一个特征是针对口腔问题，

我们可以用一个喷雾瓶，直接把它喷在口腔里。让它停留一下，然后漱口吐掉。

用于治疗的纯露需要确保是有机的并且没添加酒精的，比如有些化妆品品牌也出纯露，但是因为保质期限的问题，加了酒精，或其其他防腐的成分，就不能入口了。因为化妆品正常的保质期国家规定是3年，一般企业也会做到3年。但是纯露正常保质期不一定能达到这么久。

2、有机罗马洋甘菊纯露

它也是一种有功效卓越的纯露，罗马洋甘菊是一种专门针对儿童、婴幼儿的纯露。纯露是水溶性的，所以纯露比精油的危险性要小很多。而且更容易使用。

罗马洋甘菊纯露，特别适合儿童或老年人，或皮肤比较敏感的人群，由于罗马洋甘菊纯露是非常温和的，对于安抚愤怒的情绪同样有非常好的效果。愤怒能体现出人的底线在哪儿，但是儿童不清楚底线，不知道界限。纯露可以帮助他们，精油虽然也有相同的效果，但纯露更显著。纯露可以帮助人们降低愤怒并且将这些愤怒合理宣泄出来。如果我们有愤怒的情绪，而且宣泄出来了，以后就不会有困扰。但是，如果我憋在心里，这个问题就会越积越大。

还有，如果你皮肤敏感、干燥、刺激或容易过敏，就可以直接喷罗马洋甘菊纯露在脸上让它自然风干。

3、橙花纯露

橙花对成人和儿童都是可以接受的味道。

如果是没有化学添加剂的，真正的纯露，对人是特别好的。我们在护肤品牌中 经常会见到橙花水，但大多数都不是纯露。

我们说的纯露是蒸馏出来直接使用的纯露，橙花纯露对所有的紧张、焦虑、睡眠问题都特别有效。当我们有不适的时候，我们可以选择橙花纯露，我们可以喷洒在枕头或床上，用来提升睡眠质量。

或者可以根据自己的口味用冷水、热水或气泡水，倒一杯水，再加入半汤匙的纯露，或者是拿半勺纯露直接加在咖啡、茶里，来降低我们的焦虑。

4、胡椒薄荷纯露

胡椒薄荷，也是一款很经典的纯露。胡椒薄荷对于反酸问题、消化问题都非常有效，而且能促进血液循环。

当食物消化不畅的时候，胡椒薄荷纯露，就是理想的选择。而且对于敏感的肌肤，或男性剃须后的灼伤、刺激都很有效。

我们可以把胡椒薄荷纯露喷在过敏的肌肤，或男士喷在剃须的部位，让它自然风干就可以。

5、玫瑰纯露

玫瑰纯露是我们在市面上见的最多的一种纯露。玫瑰纯露中比较著名的有大马士革玫瑰和五月玫瑰两种。

大马士革玫瑰可以抑制糖、咖啡、酒精、香烟的吸收，可以调节慢性病的荷尔蒙平衡，特别适用于脆弱的肌肤。

五月玫瑰跟大马士革玫瑰相比更珍稀，味道更甜。特别适用于甜点的制作。也可以用于清洁、舒缓脆弱肌肤。

味道的话，相比之下，大马士革玫瑰更清淡一些。五月玫瑰更香醇、更甜。

在护肤方面，五月玫瑰纯露的清洁、舒缓功效更好。它可以完美针对各种肌肤问题。

但是在护肤层面，大马士革玫瑰更清淡，更容易使用，气味也更容易被大多是人喜欢。

大马士革玫瑰和五月玫瑰，都是脆弱肌肤、问题肌肤的理想选择。

但是，如果皮肤有刺激、发红、痘痘和粉刺的现象，理想的纯露就是茶树纯露。

6、茶树纯露

茶树特别适合粉刺和问题肌肤，主要功效是皮肤消毒、平衡皮肤PH值，因为每个身体部位的PH值都不同，对PH值的要求不同，比如水一般PH值在6.5-7之间，对于皮肤来说，就偏碱性了，皮肤的PH值在5.5左右。一般需要降低碱性，纯露尤其是茶树纯露就很有效。它的PH值就是5.5，或是更低，这个PH值对于皮肤来说是非常理想的，这就是为什么它没有刺激、不会造成瘙痒的原因，而且对皮肤还会有保护作用。

所以纯露用于护肤，是比较好的选择。

很重要的一点是，需要非常注意的是，纯露里不要加酒精、防腐剂，为什么不要加防腐剂呢，因为纯露它是水，它的效果很好，还有芳香分子，但是不太容易保存太久，这就是问题。

一般没有打开的纯露，可以储存1年到1年半。瓶子中的空气越多，就越容易氧化，如果没有空气，就没有氧化作用。

对于植物油、精油、纯露都能很好的保存。

但是如果我们用到半瓶或更少的时候，瓶子里的空气就会越来越多，所以，有的时候产品保存的不是很好。

有三个方法：

一种是你要在三个月、或半年内用完这些产品，

第二种就是让空气温度尽量保持一致，没有波动，让氧化减缓。比如，可以把不常用的纯露放在冰箱里，温度相对稳定，低温也可以让细菌很难繁殖。

另外，如果纯露的时间有点久了，我们可以在底部看到沉淀，是因为不同的细菌会形成一些黏液。如果你在你的纯露中看到了这些，就可以把这个纯露丢掉了。

不扔的话，你可以用它喷衣服，或者熨衣服的时候，加在水里。这样还能让衣服有香香的味道。

最好的纯露还应该是有机的，并且是没有添加剂的，这样的效果最好。

四、怎么选择高品质的纯露呢？

纯露的品质又是由哪些因素决定的呢？‌‌市面上纯露的品质参差不齐，能选到一瓶真正高品质的纯露，对于没有经验的新人而言确实比较困难。‌

决定纯露品质的核心有五点：

一、蒸馏所选本身的植物必须要是有机的。‌‌

二、在水源的选择上首选的一定不是纯净水、自来水、深井水等。而应该是水质更优的山泉水。‌‌

三、高品质的纯露还取决于蒸馏设备、萃取经验、分装与存储条件等硬件、软件实力。

四、只有最先蒸馏出来的头道 饱和 纯露，才能作为判断高品质纯露的标准之一。‌‌

五、‌‌高品质纯露必须是无任何添加的。‌‌

此处特别强调一下：由于普通意义的纯露保质期有限，‌‌国际上允许适当添加使用防腐剂，但品质高的纯露，平均保质期本身能达到12~18个月，甚至有的更久一些。‌‌因此高品质纯露可以做到零添加。‌‌再加上纯露本身都是弱酸性的，而且，里边含有多种天然植物的抗菌成分和微量的精油成分，‌‌完全可以依靠自身做到短期防腐。‌‌

同时水溶性芳香分子含量越高，抗菌性则越强。‌‌

因此高品质的有机纯露是决定纯露疗愈功效的关键所在。‌‌

五、植物纯露的生活应用汇总

纯露的应用是非常多元的，它可以不经稀释直接的使用，‌‌这也是纯露方便于精油的不同之处。

1、喷在皮肤上解决皮肤问题。

2、湿敷做面膜使用。

3、当作漱口水解决口腔的问题。

4、当做天然古龙水或能量气场、香氛喷在我们的头发上、衣服上、空间里等等。‌‌

5、如果是有机的高品质纯露，还可以口服，利用植物微妙的水的能量，对我们的身体进行 悉心周到 的全方位照护。‌‌

不过纯露虽然安全，但口服纯露也是有剂量限制的。‌‌

通常情况下作为日常保健使用时，我们只需按照1:100的比例口服即可，也就是说近‌‌100毫升水中可以添加一毫升左右的纯露，每天累计不超过15毫升的纯露内服总量即可。‌‌

如果，必须要面对密集疗愈或者调理特殊身体状况时，‌‌那么建议咨询您身边的专业芳疗师。

最后，给大家推荐一本书，叫《水知道》。‌‌它是日本一位科学家江本胜博士所撰写的。

在这本书主要折射的一个道理——作为地表上最常见的有机链水，‌‌它是鲜活的、有生命的、也有灵性的。‌‌

水能听到、能看到，水知道生命的密码与答案，‌‌它能感应外界赋予它的磁场与能量，‌‌并以它的 结晶体排列组合 的形态变化来与大自然相呼应。

水可以与人体之间有着波动，频率和能量共振，所以纯露也是大自然馈赠给我们人类的能量。‌‌

总之，人类的生命，可以从大自然，从植物中得到帮助，

芳香疗法就是一种令人愉悦的‌‌并极有效力的治疗艺术。‌‌

⑶ 自己可以用什么方式怎么做纯露

1、准备制作材料，鲜花1斤，蒸馏水500ml，纯露机1台，500ml空瓶1个，锅架1个；

⑷ 如何制作纯露

以玫瑰纯露为例，下面介绍制作方法：

一、原料：玫瑰花瓣

二、具体步骤版：

1、摘权取新鲜玫瑰，装满半锅；

⑸ 纯露稀释的比例必须是一比三或者一比四吗

纯露，又称水精油（Hydrolat），是指精油在蒸馏萃取过程中，在提炼精油时分离出来的一种100%饱和的蒸馏原液，是精油的一种副产品，成份天然纯净，其低浓度的特性容易被皮肤所吸收，完全无香精及酒精成份，温和不刺激，纯露可以当做每天使用，亦可替代纯水调制各种面膜等。比例随意，以不过敏为准则。我以前是推荐一比三或者一比四稀释的。觉得这样更安全。但是现在想法有些改变。我现在更推荐纯露和水一比一或者一比二稀释。因为在不过敏的大前提下，加的水越多，那么稀释后的纯露里营养成分也就越少，那么无论是敷面膜还是喷在面部，皮肤所能吸收的单位容量里的营养也就少。那等于喷的大多都是水了。有些不划算。一比一会比较折中一些。但是，如果一比一稀释后仍然过敏，就需要降低浓度，但是目前好像没有发现这样的情况。纯露非常温和。每天使用两三次，一般我会随身携带，觉得皮肤干了就喷一喷，然后拍拍让皮肤吸收她。补水过后最好及时擦上面油或者面霜，以防止水分丢失。通常都不可以，也没有必要。纯露是水质的，精油虽然不是油，但是性状和油一样，水和油不溶，精油会漂浮在纯露上形成一层膜。可以稀释，也可以不稀释。一般来说，喷头发都比较费，而头发是死的，只有毛囊才会吸收到营养，所以喷在头发上的纯露，只是让头发湿润，柔软，因此建议稀释，这样比较实惠。稀释比例可以考虑纯露和水一比三。

⑹ 纯露跟爽肤水的区别

一般情况下，纯露和爽肤水是两种不同的护肤产品，它们是有一定区别的，它们在成分、功效以及使用方法上都是不一样的。那么纯露和爽肤水的区别在哪里呢?下面是我给大家整理的纯露跟爽肤水的区别，供大家参阅!

纯露跟爽肤水的区别

成分上的区别

纯露：纯露是从萃取精油过程中分离出来的100%饱和的，并且带有植物香气的液体物质，里面含有植物的水溶性成分、精油分子和植物采收时体内流动的汁液。

爽肤水：爽肤水则是人工复合而成，里面含有多种成分，如水、酒精、水杨酸、甘油、其他添加成分等。

功效上的区别

纯露：纯露除了拥有爽肤水的补水功能外，它含有的有机酸还具有消炎、杀菌、缓解肌肉疼痛等功效。

爽肤水：爽肤水具有收敛毛孔、清洁、补水、软化角质等功效，适合油性肌肤使用。

使用方法上的区别

纯露：纯露作为护肤品时可用手或者化妆棉拍在脸上，或者用来做水膜和补水喷雾，还可以作为饮料、漱口水、卸妆液、洗眼剂、洗阴剂来使用。

爽肤水：爽肤水的用法一般是用收或者化妆棉拍打在脸上，或者和面膜纸搭配自制水膜。

能否内服的区别

纯露：纯露作为天然提取无添加的液体，有部分种类是可以进行内服的，如玫瑰纯露、天竺葵纯露、迷迭香纯露、月桂纯露、百里香纯露等。

爽肤水：爽肤水则是不能喝的。

过敏原因不同

纯露：一般情况下，对某种植物过敏的，就会对该植物提炼出来的纯露过敏，所以使用纯露时一定要先在局部皮肤进行过敏测试。

爽肤水：爽肤水导致的过敏，一般是由于皮肤对爽肤水里添加物过敏，如酒精、水杨酸等。

纯露可以当爽肤水用吗

可以，一般纯露都可以代替爽肤水使用。

每日早晚洁面后，取适量纯露用手或化妆棉拍在脸上至吸收，能够很好的补充面部水分。 要想增强纯露的保湿效果，可在纯露中添加30%~50%的无增稠芦荟胶，或者5%~10%的蔬菜甘油。

纯露，是指精油在蒸馏萃取过程中留下来的蒸馏水，是精油的一种副产品。植物精油在蒸馏的过程中，油水会分离，因为密度不同，精油会漂浮在上面，水分会沉淀在下面，在蒸馏分离精油后，留下的这些水分就叫“纯露”。纯露多了精油没有的许多矿物质，其亲水性更容易被皮肤吸收，也更温和没有刺激。

纯露怎么用

代替爽肤水使用

每日早晚洁面后，取适量纯露用手或化妆棉拍在脸上至吸收，能够很好的补充面部水分。

要想增强纯露的保湿效果，可在纯露中添加30%~50%的无增稠芦荟胶，或者5%~10%的蔬菜甘油。

添加在乳液中使用

使用市售的一些能够添加纯露的乳液时，可根据自己需求，在乳液中添加30%~40%比例的纯露，可以让乳液更加滋润。混合后的乳液保质期会减短，可以少量多次混合，尽快用完。

做水膜使用

将20ml纯露倒入容器中，把面膜纸在纯露中浸透，敷在脸上，10-15分钟后将纸膜揭下，补水效果显著。

做卸妆液使用

在淡妆的情况下，可先在化妆棉上倒入适量罗马洋甘菊纯露，轻柔地擦拭面部，然后用清水洁面，再使用真正薰衣草纯露重复上一个步骤。

如果是浓妆的话，可以用罗马洋甘菊纯露，矢车菊纯露和天竺葵纯露依次卸妆。

作为空气喷雾使用

在工作或学习的时候，可将迷迭香纯露或者薄荷纯露装入喷瓶中，喷洒至空气中，可以净化空气，提神醒脑。

泡澡时使用

在泡澡时加入10~30ml永久花纯露或岩玫瑰纯露，可以促使发汗。

作为漱口水使用

在100ml的水中加入10ml的永久花纯露，每天早晚洁牙后使用，每次需将调配的量用完。这个方法可以有效的改善牙龈萎缩和牙龈炎。漱口水切记不要吞下去了。

作为洗眼剂使用

矢车菊、绿香桃木、罗马洋甘菊、德国洋甘菊是非常温和的眼药水替代品，但也不建议经常使用。用4份蒸馏水和1份纯露稀释，盛在洗眼杯中，每次洗眼时间在30~45秒之间，洗另一只眼时需要更换新的纯露。洗眼请在专业人士的指导下进行操作。

内服

因为纯露是纯植物提取无添加的，所以部分种类的纯露是可以服用的，如玫瑰纯露、天竺葵纯露、薰衣草纯露、橙花纯露等，可将单种纯露或数种混合的纯露10ml掺入250ml的饮用水中进行口服，但需要在专业人士的指导下进行。

作为洗阴剂使用

取15ml马鞭酮迷迭香纯露，15nl月桂纯露，15ml德国洋甘菊纯露，15ml薰衣草纯露，和100ml蒸馏水调和，作为阴道冲洗剂，可缓解阴道炎。此法需在专业人士的指导下使用，病症严重时请到当地正规医院就诊。

纯露的功效与作用美容补水

纯露本身是水状液态的，再加上含有水溶性的植物成分、精油分子和植物采收时体内流动的汁液，用来护肤时非常容易被皮肤吸收，达到美容补水，收缩毛孔，平衡油脂的效果。

消炎杀菌

纯露是一种PH值偏酸性的产品，这是因为植物的酸性成分多属于水溶性的，我们称之为“有机酸”，有机酸具有消炎杀菌的功效，所以可以用来祛痘，也可以用来当成漱口水，洗阴剂使用。

⑺ 纯露的做法~~~

第一步，准备提取的花材或者中草药材原材料，最好是带露水的花
第二步，使用纯露机，在家煤气灶、电磁炉上即可蒸馏
第三步，点火蒸馏，望穿秋水的纯露即可缓缓流入容器中。
蒸馏时注意几点：
一、原则上，干花之类与水的比例为200克－400克加1—1.5KG水(需先浸泡24小时)，鲜花与水的比例为1：2.
中药材也需要先浸泡再蒸馏，原浸泡药材的水不要倒掉，一起蒸馏，（那可是精华啊！）
二、接纯露的瓶子最好套一个保鲜膜，以免蒸汽外泄，只需把出路管在保鲜膜上戳个小孔伸进去即可。
三、原则上来说，前半小时蒸馏的纯露质量最好
四、蒸露容器使用完后，请清洗一遍，再晾干，以免杂菌进入。

⑻ 纯露的做法~~~

一：纯露本身没有一道水、二道水的的说法，纯露就是纯露，是蒸馏鲜
花瓣时产生的蒸馏水，生产的时候一锅炉的鲜花瓣蒸馏到一定的时间再继续蒸馏根本蒸馏不出什么东西了，鲜花瓣已经成为废渣了。
二：纯露本身就是精油含量饱和的，所谓油饱和露，就是纯露。因为纯露是蒸馏鲜花的水蒸汽冷凝以后，直接油水分离的产品，溶解不了的精油
是漂浮在纯露的液面上的。
三：纯露是无法浓缩的！因为纯露里面的精油成分和鲜花成分很容易挥
发。在纯露里面，并非浓缩的就是精品。还是那句老话，纯露就是纯露，我们以后也会出精华液，但是不是浓缩的，有别的配方。我说这一点或许会招来很多骂名，可是为了使各位mm真正的了解纯露，我还是要说。
其次，就纯露的产量而言：1000kg鲜花瓣通过蒸馏产生的纯露是
400kg。1kg的鲜花瓣无论如何都蒸馏不出1kg的纯露的。是这样的，锅炉容量是1000kg，蒸馏完毕，上面说到的废渣会带走一多半的水，锅炉里面的鲜花是不可能蒸干的！
四：纯露本来跟花水是同种东西，但是市场上充斥了很多勾兑的产品，那些商家管勾兑的叫花水。有些既有纯露又有花水的，只能这样分辨，纯露是天然的，花水是勾兑的。
五：纯露的保质期和存放条件。纯露是无需冷藏的，放在阴凉通风处，常
温下能放3年，通风很重要！纯露要是掺了水或者污染了，即使加了防腐剂，常温下最
多放半年，一般3个月就很不错了。纯露这个东西就是这么邪门，本身含有大量的水，
但是不能掺水，一掺就要坏！
六：纯露就是可以喝的！鲜花本身就是一种非常好的药食同源的植物，有着很好的保健作用。纯露绝对是纯天然的产品，大可以放心饮用。当然饮用纯露可能有点浪费，呵呵，那就请大家泡点花茶喝吧！

⑼ 纯露的纯露萃取法

纯露的萃取法—抄—蒸馏法:
把新现代植物花瓣和蒸馏水按照一定比例混入蒸馏器中，火上煮，利用水蒸气将较强的植物芳香精油携带出来，使之形成含有精油的水蒸气状态；经过冷却工艺，利用温差冷凝成液体状态，从而分离出纯露水。