健身蒸馏水脱水原理

① 为什么运动后不能马上喝水

运动时喝水容易疲劳，因为喝水后血容量增加，会加重心脏的负担。所以很多运动员在运动和比赛时会刻意不喝水或少喝水。但如果是长时间的剧烈运动，由于出汗使身体丧失大量的水份，这时如果不能及时的补充水份就会造成相当严重的后果。

② 为什么脱水要输生理盐水而不是蒸馏水

因为人的正常血液含有盐（氯化钠）、如输蒸馏水会引起人体的电解质紊乱

③ 健身脱水怎么脱

1、高盐和高水

高盐以后大量喝水，因体内主要起保留水从作用的激素醛固酮水平将明显下降，频繁地小便，最终将体内的盐和水份排出。

2、控盐或停盐

钠分子是导致水分滞留的关键物质。醛固酮水平明显下降以后，停止钠的摄入，继续大量喝水，将体内钠分子也全部排光，这样身体内就存不住水了。

3、控制摄水

赛前1—2天，开始控制水的摄入或完全停水。此时正是0碳过后的充碳期，大量摄入糖原后，因为碳水化合物需要水来合成肌糖原。在控水并增碳的情况下，肌肉会从皮下攫取水分来补充水分的不足。其结果就是，看起来更干（更少的皮下水分）和更结实的身体。

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健美与健身

健美和健身是两个不同的概念。健身是健美的初级阶段，要求简单：身体健康，身姿端正，动作协调等就可以了，健身大多数人能够做到。

而健美，不仅要达到健身的目的，还需要具有超常的健康和超常的毅力来进行训练，以使身体各肌肉群的肌肉饱满、形状美观，肌肉线条清晰，全身匀称，并且运动员的肩，背，腹，腿等各个肌肉的围度也是审美的参考依据。

健美对于腿部力量和肌肉的分离度与质感要求比较严格。而健身往往要求一种综合素质的体现，不光是发达的肌肉，而且要求整体的线条美。

④ 用0.9%的生理盐水给脱水病人补液的原理

因为人体内的浓度就是0.9％,用0.9％的生理盐水才对身体无害.

⑤ 在蒸馏水中加浓硫酸是什么原理

浓硫酸遇水会发过强烈的放热反应，当把水往浓硫酸中加时水会爆沸，溅出会造成人身伤害，所以稀释浓硫酸时应将浓硫酸缓慢地倒入蒸馏水中，保证人身安全。

⑥ 去参加健体比赛、前几周需要喝蒸馏水、做有氧运动脱脂是不是很好

有氧脱脂，喝蒸馏水是为了脱盐脱水，因为皮下水份需要尽量脱掉才能更好显现你的肌肉线条，而身体的盐分有锁水功能，需要你喝大量蒸馏水，不断出汗将盐分排除，最终留的汗无咸味一般说明你脱水成功。

⑦ 健身教练为什么让喝蒸馏水

我觉得应该他的意思就是蒸馏水中没有这么多的杂志，这样的话对身体没有多少副作用，因为相对蒸馏水里面是相当干净的，可以更好的去让身体吸收水分。

⑧ 什么是蒸溜水、什么是生理盐水

蒸馏水是指经过蒸馏、冷凝操作的水，蒸二次的叫重蒸水，三次的叫三蒸水。低耗回氧量的水，加入高锰答酸钾与酸工业蒸馏水是采用蒸馏水方法取得。蒸馏是一种热力学的分离工艺，它利用混合液体或液-固体系中各组分沸点不同，使低沸点组分蒸发，再冷凝以分离整个组分的单元操作过程，是蒸发和冷凝两种单元操作的联合。与其它的分离手段，如萃取、过滤结晶等相比，它的优点在于不需使用系统组分以外的其它溶剂，从而保证不会引入新的杂质。
生理盐水，又称为无菌生理盐，是指生理学实验或临床上常用的渗透压与动物或人体血浆的渗透压基本相等的氯化钠溶液。生理盐水针对不同的用途有不同的浓度：用于两栖类动物时是0.67～0.70%，用于哺乳类动物和人体时是0.85～0.9%。人们平常打点滴（吊针）用的氯化钠注射液浓度是0.9%，可以当成生理盐水来使用。其渗透压与人体血液近似，钠的含量也与血浆相近，但氯的含量却明显高于血浆内氯的含量，因此生理盐水只是比较地合乎生理，其用途为供给电解质和维持体液的张力。亦可外用，如清洁伤口或换药时应用。0.9%的氯化钠溶液（即生理盐水）可维持细胞的正常形态。
望采纳，谢谢。

⑨ 蒸馏水,对人体有哪些好处

蒸馏水是经煮沸蒸发出来的水，缺氧无矿物质元素，有一定的酸碱性、有机碳及热源等。 主要用于器皿洗涤、配制标准液等化学分析领域。 都只是相对的纯.相对于其他的水来说蒸馏水更纯,但对人体的好处反不如矿泉水. 因为它导致人体无机盐的流失.

⑩ 健美为什么喝蒸馏水

因为健美比较注重平日摄入营养的吸收，而水分子在人体对营养的吸收过程中版，起的是载体的作用,将各种权养分溶解及输送给相关器官。因此需要纯净，无杂质的水，以便于更好的吸收。而蒸馏水是最纯净、卫生的水，经过超高温及再凝结，是沸腾过的真正意义上的“熟水”，蒸馏工艺可以有效去除所有有害物质，保证水质的纯净，从而更好发挥水在人体中的作用，帮助健美过程中的营养吸收。
蒸馏水就是将水蒸馏、冷凝的水，蒸二次的叫重蒸水，三次的叫三蒸水。低耗氧量的水，加入高锰酸钾与酸工业蒸馏水是采用蒸馏水方法取得。