① 蒸鸡喝蒸馏水有营养吗
蒸馏水抄从其过滤精度上来说,比袭纯水还高。
他就是H20 水的原生态。
我就是搞水工作的,只能说,这样的水是非常干净、安全的。但不是特别有营养价值。
我同意您的说发喝鸡汤。但您要明白,孕妇要的不仅仅是鸡汤。
我建议,不要挑食,不要暴食。多吃蔬菜,多吃含糖量低的水果。
可以喝点妈妈奶粉(有丰富叶酸)
最重要的,您不要让你老婆受气,多顺着他点,孕妇有好心情对宝宝极为重要。隔3差5的给她点小惊喜,让他开心开心
② 水果酒可加蒸馏水吗
酒的调制都要加水的,放心加吧,没问题。
③ 蒸馏水有什么作用(比较不同果蔬中维生素c的含量)急求
蒸馏水就是除了杂质、矿物质等等。VitC的话,猕猴桃含量最高,橘子、葡萄也还好,但是要补充的话,最好当季吃,因为去年的橘子现在来吃里面的VitC是几乎为0的,(之前营养学老师她做的实验结果是这样显示的)。谢谢采纳。
④ 蒸馏水搭配什么敷脸效果更加
不是任何抄矿泉水都可以拿来敷面的,而冬季使用蒸馏水敷面,反而会使皮肤的水分更加快的蒸发,皮肤会更加干燥。
一般是矿泉水比较好,而且目前比较好的矿泉水推荐农夫山泉,
敷面最好还是用化妆水,如丝瓜水,还有小黄瓜水。
⑤ 健身完后喝什么饮料好
运动或体力劳动会引起出汗,特别是在夏天外界气温高、湿度大的情况下,出汗量更多,随着出汗,体内的水分和电解质(主要是钠盐)大量丢失,提倡补液的目的就是使这些丢失的物质得到及时的补充,使身体内的环境保持稳定。这对保持生理功能和健康是最基本的条件。
清水是一种常用的补液饮料,它可以快速被吸收而改善身体的缺水状态,并且,水容易得到且价格便宜:但是清水作为运动训练或体力劳动时的饮料,有些局限性或不足之处,清水没有味道,喝多了有时会引起一些恶心的感觉,因此运动员往往会在达到体液恢复之前就停止进水。清水是不含糖的饮料,故而不能为人在运动或劳动情况下提供能量,也就如同汽车在跑,加不上油。另外,清水基本上不含电解质,加电解质的饮料口感好、能促进运动员饮用,并且帮助维持体液平衡清水虽然一时解渴的感觉,但却激活肾脏功能,换句话说,就是打开了肾脏排泄的龙头,引起利尿。这是因为体内的盐分得不到补充仅仅大量喝清水,水在身体内耽不住,就会引起利尿,并会加重出汗,从而使体内水分最佳恢复的可能性降低。
在大量科学研究成果的基础上研制的运动饮料为广大运动员所喜爱,并且广泛地被选用,因为它们不仅可促进身体水分和电解质的恢复,还能提高训练效果和比赛成绩、所谓科学研制是指运动饮料中所含的糖(甜度)和电解质(咸度)适宜,不仅口感好,使人愿意去喝,促进运动中的补液;而且研究还表明,含有6%-7%糖类和适量的钠盐的运动饮料比清水吸收还要快,这样就加速了液体和能量向运动肌肉的输送达到“雪中送炭”的效果,也就是达到最高的“复水”效率,在最需要“加油”的时候油就加上。不难理解饮用此种运动饮料时,运动成绩和运动效率就会提高。
⑥ 矿泉水、自来水、蒸馏水长期喝哪种最好为什么
水是健康的泉源。每人每天至少应喝6到8杯的水,这是人们对水的健康认知。
饮用干净、无污染的矿泉水,已成为潮流;有人则坚持喝白开水。近年,更有人相信通过饮水过滤器,才能喝到纯净健康的水。
到底要喝哪一种水才健康?
新加坡保健促进局营养计划管理主任林美娟说,每个人每天平均失去2至2.5公升的水分,这些水分通过四种方式流失:排汗、肺部(空气中的水蒸气)、肾脏(尿液)及大小肠(排泄物)。
她说,部分流失的水分可通过平时的饮食中摄取补充,许多食物的水分相当高,每天可提供人体500至750毫升(ml)的水分。她举例说:“多数蔬菜和水果包含80%的水分,米饭有60%水分,面包有35%水分,肉类和家禽等的水分则介于35%到80%(视处理与烹调方式而定)。”
一天喝8杯水,是人们认识的健康标准。一般体重约60公斤的成年人,每天需要摄取2.5公升的水。有人认为,这些水分可从各种饮食中摄取就行了。
林美娟说:“除了平时的饮食之外,我们应该多补充6到8杯分量的水,这可以是汤水或粥类食品等。”当然,纯喝清水更理想。
矿泉水是高血压“凶手”
水是人体细胞的组成部分。当细胞丧失水分,就失去其功能。水帮助人体吸收与消化食物,也对调节体温有帮助,也对关节起着润湿滑动的作用。
她说:“清水对人体的益处最大。一些带糖分的水,只会增加人体卡路里的吸收,没有任何营养价值。如果这些糖分超出人体每天能量所需,又没有通过运动等方式加以排除,将造成肥胖症。”
她鼓励人们多喝白开水,因为一些矿泉水的含钠量较高,而高钠是造成高血压的罪魁之一。此外,摄取过多的钠,也会对肾脏带来伤害。
清纯的水才能有效地促进人体新陈代谢。浓度高的饮料,比如咖啡、茶及汽水等,不但不能为身体提供水分,还会从细胞中夺取水分,导致脱水,不能多喝。
本地售卖的瓶装水包括矿泉水、纯净水、蒸馏水等。农粮与兽医局发言人说:“瓶装水有本地生产的,也有外地进口的。制造商和入口商必须确保这些食水的安全。本地制造瓶装水的厂家,都获得农兽局发出的执照。农兽局定时检查这些厂家,确保生产符合卫生标准。”
至于入口瓶装水,农兽局要求厂家证明产品是通过拥有当地政府发出的执照和产品卫生证书,证明食水可安全饮用。
本地市场售卖的瓶装水,都得获得农兽局批准后,才能上架销售。当局也会定时进行产品抽样化验。
人们饮用瓶装水时,避免两人/多人共饮同一瓶,以免传染病菌。
认识三大主要食水
自来水
自来水所含的矿物质不如矿泉水,不过,自来水中含有氯和氟化物。氯为杀菌,氟化物预防人们牙蛀。新加坡是世界上拥有最安全食水的国家之一,食水是按照世界卫生组织所提供的标准制造,它的标准包括了微生物的分量,及多达几十种矿物质的分量。
蒸馏水
目前市面上也有蒸馏水出售,但选择不多。在包装上,也因为与一般矿泉水没有什么不同,所以很多人把它跟矿泉水混淆了。
蒸馏水是经过人工净化的水,纯度达99.9%,但是水中的矿物成分已微不足道。这种“纯水”在体内的作用,只是很单纯地担任运输的工作,比如将细胞组织所拒绝的东西带出体外。
矿泉水
市面上售卖的矿泉水,不下20种。矿泉水是指源在地下,由自然涌出或人工抽取的天然水源,包含丰富的铁质、钙质、钠和镁。在处理的过程中,矿泉水不加添矿物质、二氧化碳等。除了以物理方式杀菌,不可加氯或其他方式处理水质。此外,必须以自动设备灌装、密封,以免受污染。
一般而言,纯粹从地底涌出,不须人为加工、滤净水质的才可称为“天然矿泉水”,如用人工抽取地下干净水源,适度地经过灭菌处理,即称为“一般矿泉水”。
当你喝矿泉水时,不妨留意瓶上的标签说明,看看所含的矿物成分。
矿泉水的国际标准
矿泉水如以国际标准论,规定是非常严格的。
一、高度:海拔50至2500公尺为泉水,2500公尺以上才是山泉水。
二、水源:方圆10公里以内不可有水质污染的变因存在。
三、泉水必须自然涌出,经过其他岩层过滤,经化验确实含有丰富天然矿物质。
四、须在产地直接包装,最好封罐也在24小时内完成,以确保罐内无菌,无污染。
五、水质须经10年左右不断检验,以确定矿物质的量,并获得国际水质协会标志后,才能证实其稳定性。
市面上出售的瓶装清水种类繁多,有不同牌子和食水名称,消费者应多加留意分辨。例如natural spring water(天然泉水),natural mineral water(天然矿泉水),sparkling mineral water(有气矿泉水)有的则是 drinking water(食水)或distilled water(蒸馏水)。
一滚再滚引病来
生水
“生水”即自来水。本地的自来水,符合世界卫生组织所提供的标准。如果到国外,就尽量避免饮用自来水,因为卫生水准不同,有些自来水含有各种有害细菌、病毒和人畜共患的寄生虫。喝后容易引起急性胃肠炎、病毒性肝炎、伤寒、痢疾及寄生虫感染等。
老化水
俗称“死水”,也就是长时间贮存不动的水。常喝这种水,对未成年人来说,会使细胞新陈代谢明显减慢,影响身体生长发育;中老年人则会加速衰老;据医学家研究,食道癌、胃癌发病率增高,可能与长期饮用老化水有关。
千滚水
千滚水就是在炉上沸腾了一夜或很长时间的水,还有在电热水壶中反复煮沸的水。这种水因煮过久,水中不发挥性物质,如钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐含量很高。经常喝这种水,会影响胃肠功能,出现暂时腹泻、腹胀等;有毒的亚硝酸盐,会造成机体缺氧,严重者会昏迷惊厥,甚至死亡。
重新煮开的水
有人习惯把热水瓶中的剩余温开水,重新煮沸再喝,目的是省水省煤气省电省时。但这种做法不应鼓励。因为水煮了又煮,使水分再次蒸发,亚硝酸盐会升高,常喝这种水,亚硝酸盐会在体内积聚,引起中毒。
瓶装水会损坏牙齿?
纽西兰医学报告指出:“常饮瓶装水,造成氟化物不足,会损坏牙齿”的说法,不一定正确,因为一般人可以从食水以外的来源摄取氟化物。
该报告说,儿童和青少年喝瓶装水以及过滤的水,无形中减少了氟化物的摄取量,因为这些食水所含的氟化物比自来水少。
那么,平时通过什么方式可摄取足够的氟化物呢?本地牙医黄继英说,牙膏有丰富的氟化物,对牙齿保健有助益。反而是饮用酸性高的饮料以及运动饮料要多注意,因为这些饮料的酸性会侵蚀牙齿。
他说,除了水、牙膏外,茶也含有氟化物。不过,摄取过量的氟化物,牙齿的珐琅质会受损,对骨骼也会有不良影响。
⑦ 为什么在研烂水果时要加入冻蒸馏水
烂水果应该不能吃了。
⑧ 早上喝豆浆好处喝蒸馏水豆浆哪种好
一、每天早上喝豆浆的好处有哪些
好处一
据了解,豆浆性质平和,有补虚润燥、清肺化痰之功;女人喝豆浆好处多,春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏季饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬季饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。此外,豆浆含有丰富的植物蛋白,磷脂,维生素B1、B2,铁、钙等矿物质,因此豆浆有防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘的作用。
好处二
女人多贫血,豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强。中老年妇女喝豆浆,可调节内分泌、延缓衰老;青年女性喝豆浆,则美白养颜淡化暗疮。
好处三
研究认为,女性衰老和雌激素减少有关,而豆浆中的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等,是公认的天然雌激素补充剂,可预防危害女性健康的癌症,如子宫癌、乳腺癌等。
好处四
对于女人来说,豆浆中含有一种特殊的植物雌激素“黄豆苷原”,可调节女性内分泌,每天坚持喝豆浆的女性,可明显改善心态和身体素质,延缓衰老,美容养颜。
好处五
减肥也是女人喝豆浆的好处之一。豆浆可以抑制脂质和糖类的吸收,进餐的时候同时喝豆浆,长期坚持下来,苗条又健康。想要减肥的女性可以一试。但是注意,长期喝豆浆好处虽多,也要注意补充锌剂哦!
二、喝豆浆的几个误解
误解一:空腹不能喝豆浆
这种观点没有依据。空腹喝豆浆不会对健康产生任何影响,但对于一些有胃病的人(如胃炎患者)来说,空腹喝豆浆可能对胃部造成刺激,进而会感到不舒服。但对于健康人而言,饿了时喝一杯甜豆浆不仅有利于营养物质的补充,还能增强饱腹感。
误解二:和牛奶相比,中国人更适合喝豆浆
有传言称,从生理结构和饮食习惯来说,中国人更适合喝豆浆,因为中国人吃谷物较多,相对于牛奶,豆浆和谷物营养更互补。事实上,中国人的体质不适合喝牛奶的说法纯属误传,从营养成分上来说,两者各有特色,牛奶不仅含有豆浆中没有的维生素A和D,其中的钙也高于豆浆,而豆浆含有牛奶中没有的大豆异黄酮、大豆低聚糖和膳食纤维等保健成分。因此,豆浆和谷物营养更互补的说法也没可靠依据。中国人在喝豆浆的同时,也应该适量喝牛奶。
误解三:隔夜豆浆不能喝
其实,重点不在于豆浆是否隔夜,而要看豆浆是否变质。若是保存妥当,喝隔夜的豆浆是没有任何问题的。正确的保存方法是,把豆浆趁热倒入容器内,留有约1/5的空隙。把盖子盖上,但不要拧紧,停留一会儿,再把盖子拧到最紧,等待豆浆自然冷却再放进冰箱里。需要注意的是,喝隔夜豆浆最好重新加热,以达到杀菌的目的。
误解四:男人喝豆浆会女性化
黄豆中的大豆异黄酮是一种植物性雌激素,但其活性非常低,效力只相当于正常雌激素的万分之一,对人体的影响可以忽略不计,不可能影响男性性征、使男人女性化,并且有流行病学研究发现适量喝豆浆有利于预防前列腺癌等疾病。
误解五:豆浆放凉了喝容易拉肚子
不少人认为豆浆凉了后,其中的成分会引起拉肚子,因此,豆浆只能喝热的。其实,拉肚子和豆浆的成分关系不大,而是与身体对饮品温度的接受程度有关。如果一个人喝凉豆浆拉肚子,那么他喝凉开水也可能拉肚子。对于肠胃功能很好的健康人来说,喝凉豆浆是没有问题的。
三、喝豆浆的饮食禁忌
1,消化不良者禁食
现在人的忙碌工作等很多的因素,导致好好的吃顿饭都是一种奢侈的事情,于是很多的快餐、盒饭成为了主打,甚至有时候还得接受饥饿的折磨,所以很多人都或多或少会有胃肠道的消化道疾病,因为豆浆中的很多营养成分以及豆浆性质偏寒,会增加刺激胃酸的分泌,从而加重胃肠道疾病的病情,引起胃胀、胃痛等疾病。
2.空腹不宜喝豆浆
豆浆在中国,很多的时候是作为早餐在食用的,很多人早上刚起来,经过一夜的消化,饥饿感会比较强烈,而且还会比较口渴,所以豆浆就成为了解渴以及管饱的美味,但是豆浆不宜空腹直接食用,因为会导致其中的蛋白质转化为热量消耗掉,其中的营养成分会起不到补益的效果,而且豆浆的碳水化合物成分比较少,所以不能及时满足机体的能量需求,还会刺激到肠胃,引起不适或者疾病,所以喝豆浆之前还是要喝点水或者吃点干粮,有利于保护肠胃,还能及时补充能量,使得豆浆中的营养成分得到最大化的利用,有利于补益身体的健康。
3.豆浆与红糖“相斗”
很多人本身就喜爱吃甜食,而且可能没有什么时间自己做早餐,就会到外面买早餐,而为了保证口感很多商家会加入糖分,而红糖本身也是营养成分,豆浆也是营养丰富的食物,所以很多人觉得二者之间合作应该是完美的,其实不然,红糖中含有多种有机酸,会和豆浆中的蛋白酶结合,形成沉淀物,使得豆浆中的营养不能及时吸收,还会增加健康威胁,所以豆浆不与其匹配,但是却和白糖很般配。
4.正在服药的人不宜食用
我们生病的时候,很多人都会直接选择吃药,因为治疗的速度比较快,也比较方便,但是切记不能与豆浆共食,因为很多药物当中都含有抗生素,会和豆浆发生化学反应,二者的效果都会下降,所以二者之间最好隔一段时间再食用。
5.注意钙的补充
我们都知道钙在人体骨骼中的重要作用,人体在中年以后,钙的流失就会大大增加,就会容易出现骨质疏松等疾病,很多人知道豆浆是很好的补钙食品,但是豆浆中的钙成分是不能被人体直接吸收的,需要经过阳光的照射,才能转化为维生素D,才能起到促进钙的吸收以及保护骨骼的健康。
四、喝豆浆的注意事项都有哪些
1、正确的加糖方法
豆浆煮好后,倒入碗中或杯中,当碗或杯不烫手时加糖最好。如果煮的时候放糖,豆浆中的赖氨酸会与糖发生反应,生成果糖基氨基酸,这是一种有害物质。
2、最好搭配喝
豆浆适合搭配含碳水化合物、淀粉多的食品,可以更好的发挥其功效。
3、不宜过量
晚上喝豆浆量不要太多,一次性的茶杯一杯就够了,不要听说能补钙就猛喝,补钙是需要慢慢补得,坚持每天都适量的喝一些就可以的。
4、不能与水果混合
打豆浆时不能与水果混合。柠檬、西红柿等具有酸性的蔬果,不能与豆浆一同混在一起饮用,否则会发生化学反应,生成难以消化的沉淀物。
5、发芽的豆子也可以打豆浆
对于已经发芽的豆子,也可以用来打新鲜豆浆。这是因为发芽的豆子中含有更多益营养素。
6、有胃肠疾病的人少喝
豆类中含有一定量低聚糖,可以引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状,所以有胃溃疡的朋友最好少吃。胃炎、肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食,而豆类及其制品富含蛋白质,其代谢产物会增加肾脏负担,宜禁食。——汉高机械
⑨ 蒸馏使用一起
1、不知道你到底想用来做什么?看你的配方,应该是想做喷雾.如果做喷雾,带喷嘴的小塑料瓶就可以了.如果是做复方精油,就要深色的玻璃瓶装,而且配的时候要用玻璃量杯和玻璃搅拌棒.
2、100ML的蒸馏水中滴入4-5滴薰衣草精油即可!我自己就做过,感觉不错.
3、苏打粉没有用过,也没有听说过这种配方.
⑩ 蒸馏水可以长期饮用吗长期饮用对人体有没有害处
其实吧,我倒觉来得蒸馏水自是可以长期饮用的,对人体是没有害处的。蒸馏水,其实就是纯水,你觉得纯水长期喝能对人体有什么害处?谁不是长期喝水的?所以长期喝对人体没有害处。
其次,大部分说有害的,无非就是说缺乏微量元素之类的。
第一,这是微量元素,所以量不需要多,微量就行
第二,你又不是只喝水而活,你难道还不吃饭?不吃菜?不喝零食?不吃水果?不吃肉?不喝果汁?不呼吸?空气中的杂质,各种元素,包括好的,坏的,都够你补充了,
第三,就算你长期喝蒸馏水,那只是出厂时的标准,难道你用的时候还能保持着其还是蒸馏水?说不定你的杯子里,元素也丰富得很。
理由一大堆,如果要单论蒸馏水,确实是不够,毕竟只是水嘛,但是人不是活在宇宙真空里,唯一能接触的只是蒸馏水而已。环境影响大得很。
说不定别人对你打个喷嚏,你所接受的东西,嘿嘿,可不会仅仅只是空气。
所以,对人云亦云,被随便的一种说法,就乱牵着走的事情,表示有问题。