喝蒸馏水对身体好不好

❶ 长期喝蒸馏水真的对人体有害吗

下面是本人回答类似问题的内容，粘贴一下。;)

其实，多少年来， "专家们"不遗余力, 给民众洗脑教育和宣传, 告诉你们"蒸馏水不能喝,,缺少矿物质，对身体有害"...。

专家的套路就是：一说蒸馏水,必说矿物质.。
"专家"的观点就是, 蒸馏水纯净水正因为“太纯了，缺少了人体所需的矿物质元素，所以不推荐喝蒸馏水。微信类似文章也是到处散发，
于是,大家都听话了，信以为真...
于是， 大家乖乖的喝自来水,生活好点的喝矿泉水.

其实真相是：谁让你通过喝水来补充矿物质了？
无论是如何标榜“富含矿物质”的水，千年长白山水源；它的矿物质浓度也是远远不足以提供人体所需的量的，通过喝水来“补充矿物质”本身就是个伪命题。
就算一天3吨水都不能补充多少矿物质!

实际上矿物质在食物中几乎无处不在，只不过不同食物中含有的矿物质种类不同。

食物中的矿物质是有机矿物质, 人体能够吸收利用. 矿泉水自来水中的矿物质是无机矿物质, 人体不能吸收, 需要将其排放!!!

只要均衡饮食，我们根本就不需要担心喝蒸馏水或纯净水会导致矿物质缺失...

其实, 我是几年前从外文资料了解蒸馏水的好处的, 国外许多人追求健康的人, 都是不约而同的选择蒸馏水...蒸馏水是唯一最健康的饮用水，没有之一。

假如你用网络查询 distilled water benefits (蒸馏水的好处), 也能查到相关的文章.
具体好处,我就不想多打字了. 但愿你读得懂英文.（下面是网络查询截图）。
顺便说一下， 我家一直只喝自己做的蒸馏水，虽然麻烦点，但是很好很健康！

❷ 长期喝蒸馏水对人身体好吗

长期饮用蒸馏水对身体确实没好处，蒸馏水不含任何矿物质，长期饮用会导致人体矿物质缺乏。由于蒸馏水过于纯净，会使人体的一些抵抗力下降！所以饮用白开水或矿泉水是不错的选择！

❸ 喝蒸馏水有什么好处

蒸馏水是经煮沸蒸发出来的水，缺氧无矿物质元素，有一定的酸碱性、有机碳及热内源等。
主要用于器皿洗容涤、配制标准液等化学分析领域。
都只是相对的纯.相对于其他的水来说蒸馏水更纯,但对人体的好处反不如矿泉水.因为它导致人体无机盐的流失.

❹ 经常喝蒸馏水对身体有害吗

坏处应该是不会有的 但是肯定是没有好处 人喝水一方面是满足身体对水分的需要 一方面也是摄入矿物质 而蒸馏水只能达到第一条

❺ 蒸馏水能喝吗

蒸馏抄水没营养，但他们生产的原因是因为有市场需要，每天喝这种水可以。对身体没有不利。但是要注意，喝多了不好。这种水可以部分用来补充水分而不是全部。这种水生产成本高，所以价格高，长期喝也没有问题。如果医生建议你喝这种水，一定是血液中矿物质太多。

(5)喝蒸馏水对身体好不好扩展阅读：蒸馏水是水，但最好不要经常喝 最好是不喝，蒸馏水其实就是那种比如家里蒸馒头，好了以后锅盖上面的水，也就是蒸发后经聚在一起的蒸汽水珠，所以蒸馏水里面不含有任何杂质，很多人误以为这样的水很好，很健康，其实不是的，喝蒸馏水会降低人体免疫力，使得自身的杀菌的功能退化并不好。

❻ 长期喝蒸馏水有坏处吗

由于蒸馏水在生产过程中将水中有害物质去掉的同时，也去掉了有益的物质，因此，建议不要长期饮用纯净水和蒸馏水。

❼ 常喝蒸馏水有什么好处和什么坏处

经常饮用蒸馏水是不好的，之所以称之为蒸馏水，那是因为水经过沸腾之回后所产生的水蒸气答，然后经过冷却凝缩再次成为水，这样的水就被称为蒸馏水了。其实蒸馏水去除了有机物和无机物，所含的营养物质是极少的，所以长期饮用并不能满足人体对于营养物质的需求，因此不建议长期饮用蒸馏水。

❽ 饮用蒸馏水的优缺点

喝蒸馏水,象医院这种要求过分干净的地方大量使用蒸馏水，但鲜有人知，水在升华、冷却的过程中，无法摆脱那些也具有挥发性的污染物，如致癌的三氯甲烷。而且蒸馏水里的氧含量比蒸馏前大大打了折扣，因此也有人把蒸馏水叫做“死水”。 对于那些视喝水如“喝营养”的人来说，他们最爱喝矿泉水，并每每被印在瓶子上的成分介绍搞得欢欣鼓舞。喝水真是为了“喝营养”吗？其实，喝水就是为了解渴，人们每天从粮食、蔬菜、瓜果等食物里已摄取了足够的人体所需的微量元素，再喝富含各种矿物质的矿泉水会画蛇添足，因为过多的微量元素会导致人体代谢失调，严重的还会出现毒副作用 ，喝水是为了补充体内的水分，这对水的唯一要求就是水质纯净与否。
很多人认为，白开水是经过高温消毒的，应该挺干净。但医生说，喝白开水只能保证我们不拉肚子，许多细菌孢芽在100℃的高温下仍可存活。似乎没有什麽水值得一喝了。就连现在最走红的纯净水也据说“不一定能带来健康”，因为纯净水在去除细菌、杂质的同时，把有益的物质也过滤掉了。因此纯净水中的总溶解物质的含量几乎等于零。持这种观点的人认为纯净水中没有“没有营养”，可这正暗合了科学家为使太空人不生病而研究出太空水的要求。