每晚喝蜂蜜水會軟化大便嗎

『壹』 鼻子乾燥吃什麼可以解決~

無論何種原因引起的乾燥，都有鼻子黏膜功能不好這樣一個最基本的變化，以葯物性鼻炎為例：由於鼻炎的急性期鼻塞嚴重時使用滴鼻凈或麻黃素時間過長，引起鼻甲、黏膜萎縮，鼻、咽黏液腺體萎縮，鼻分泌減少之故。 再如全身用葯，使小動脈收縮，彈性下降，鼻腔黏膜上皮纖毛功能障礙，甚至脫落，鼻涕過於黏稠，粘於黏膜上，不易擤出，有時帶血或血痂。鼻內有刺癢感或異物感，經常引起噴嚏，患者經常揉鼻、挖鼻，藉以減輕症狀。同時由於黏膜乾燥，血管易於脆裂，輕微損傷，也常導致出血。 所有表現乾燥的鼻炎都是慢性鼻炎，由於症狀不太嚴重，故以往並不引人注意。其實在氣候變化頻繁，過冷過熱，急劇變化時候很容易發病。飲酒、吸煙、營養缺乏、維生素不足、消化不良、貧血及其他全身性疾病，亦常誘發此病。 預防和治療： 1、不要經常用手挖鼻，以免損傷鼻黏膜，每天應用溫和的生理鹽水清洗鼻腔，將結痂浸軟，取出。 2、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴：用拇指沿鼻樑上下摩擦鼻翼數次，用食指旋轉按摩「迎香」穴數次，加強鼻部血液流通。 3、為保護鼻黏膜，氣候乾燥時，出門時應戴口罩。 4、鼻腔滴用復方薄荷油、液體石蠟、鏈黴素甘油等，不幹燥的時候不用葯。 5、平時多補充一些維生素 A、 B 2 、 C、 E，有助於鼻黏膜上皮的恢復。因為維生素 B 2 能增強細胞功能，促進鼻黏膜纖毛的運動。維生素 C對毛細血管壁有保護作用。 6、戒除煙酒，飲食中忌食辛辣、燥熱之物，多吃些蔬菜、水果，保持大便通暢。 7、多喝水：尿液顏色正常應該是淡黃色，如果顏色太深就必須多補充水分；若顏色很淺就可能是喝水太多了。 多喝水有很多好處：刺激腸蠕動並軟化大便；促使身體散熱；水有利尿功能，可以使輸尿管、膀胱流暢，防止結石發生和細菌感染。水喝太多會增加心臟及腎臟的負擔，心臟、腎臟及肝臟有問題的人都不適合多喝水，應根據醫生建議控制飲水量。 8、長期的乾燥和出血，會很難受，並影響工作和學習，醫生會考慮手術治療。 食療方： 芝麻粥：芝麻 50克，粳米 200克，蜂蜜 50克。先將芝麻炒熟，研成細末；用慢火熬粳米，待米「開花」後，加入芝麻末和蜂蜜，熬至粥成，早晚食用

『貳』 便秘需要我們多吃點什麼

1.白開水通便法
簡單易行的通便方法，每天早晨起來，喝幾杯白開水。即可順利通便回。多喝白開答水。不但能保證人體的需要，還可起到利尿、排毒、消除體內廢物的作用。
2.便秘吃蘿卜
又名萊菔，分白皮、青皮、紅皮等不同品種，既可生吃，又可熟食，其VC含量為梨的10倍含酶類與VC共同作用，及含有干擾素誘生劑，具抗病毒、抗癌作用，吃生蘿卜蘿卜性味辛、甘、涼，有消除積滯、化痰解熱、解毒等功效，對氣管炎和咳嗽有療效，所含木製素和辛辣味物質有防癌作用，且富含維生素C。蘿卜能通便、抗菌，防膽結石的形成，降膽固醇，可預防高血壓和冠心病。生吃蘿卜通便，吃半斤左右。
3.便秘生吃白菜心
白菜是大眾菜。它性微寒，味甘，具有解毒除熱。通利腸胃的功能。凡心煩口渴，大便不暢，小便黃少者均可常食白菜。白菜中含有較多粗纖維，還含有維生素A,B,C,尤以維生素C較多，白菜中的纖維素可以促進腸壁的蠕動，幫助消化，防止大便乾燥。生吃白菜心可以不破壞白菜的營養，通便很有效。每次吃白菜心半斤。每當我母親感到有大便，但是便不出來時，她會邊吃白菜邊喝水，很快能便出來。

『叄』 早晨第一杯水喝白開水好還是喝蜂蜜水好

第一杯喝白開水比喝蜂蜜水好。
因為蜂蜜水含糖，不是單純的水。蜂蜜中的果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖才能被人體吸收利用，因此腎臟排尿時間要比喝一杯白開水相對減緩，這樣就降低了給身體排毒的作用，失去了清晨喝第一杯水的意義。所以起床後應該先喝一杯溫白開水，十分鍾之後再喝蜂蜜水，也可以直接食用蜂蜜或與麵包一起吃。
睡前喝蜂蜜水也不是人人適用的，因為蜂蜜水飲用後會使血糖快速提高，不利於預防心腦血管意外，所以中老年人、血脂異常者睡前最好還是喝白開水。
早上起床後第一杯水這樣喝更健康.
1、防止便秘——清晨起床後飲水還能刺激胃腸的蠕動，濕潤腸道，軟化大便，促進大便的排泄，防治便秘。
2、沖刷腸胃——早上起床後胃腸已經排空，這時喝水可以洗滌清潔腸胃，沖淡胃酸，減輕胃的刺激，使胃腸保持最佳的狀態。

3、清醒大腦——起床後喝的水會很快被腸黏膜吸收進入血液，可有效地增加血溶量，稀釋血液，降低血液稠度，促進血液循環，防止心臟血管疾病的發生，還能讓人的大腦迅速恢復清醒狀態。
4、美容養顏——早上起床後為身體補水，讓水分迅速輸送至全身，有助於血液循環，還能幫助肌體排出體內毒素，滋潤肌膚，讓皮膚水靈靈的。愛美的女性朋友們可一定要喝好這一杯水哦。

『肆』 這屬於便秘嗎

1) 每天早晨起床後飲用一杯溫白開水，或加入少量食鹽的有淡鹹味的白開水，可以增加消化道水分，有利於排便。
2) 要養成大便的衛生習慣。每天晨起或早飯後或睡前按時解大便，到時不管有無便意都要按時去廁所。只要長期堅持，便會養成按時大便的習慣.
3) 平時要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜、芹菜、菠菜等)和新鮮水果。要鼓勵老人適量喝水或飲用蜂蜜水，大棗、芝麻和胡桃等，這也有潤肺通便的作用.
4) 堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動，提高腹部和會陰部肌肉的肌力，從而有利於保持老年人大便通暢
5) 便秘嚴重者，可適量服用緩瀉劑如蜂蜜、大黃或使用開塞露、甘油灌腸等.

便秘的營養防治
1. 高纖維飲食：多吃新鮮蔬菜，每天加食糠皮、麥麩等，可增加飲食中纖維的攝取量，以擴充糞便體積，促進腸蠕動，減少便秘的發生。
2. 大量飲水：尤其在食用高纖維食品時，每日至少要喝 8 杯水。特別是晨起喝一杯淡鹽開水，對保持腸道清潔通暢、軟化糞便大有益處。
3. 適量食用產氣蔬菜及有軟化作用的果膠食品：適量食用產氣蔬菜，如馬鈴薯、蘿卜、洋蔥、黃豆、生黃瓜等，氣體在腸內鼓漲能增加腸蠕動，可下氣利便。食用果膠含量多的食品，如蘋果、香蕉、胡蘿卜、甜菜、捲心菜、柑橘等可軟化大便，減輕症狀。
4. 常食用蜂蜜、澱粉：經常食用蜂蜜和澱粉會減少便秘的發生，蜂蜜對腸道有潤滑作用，澱粉可吸收水分使糞便軟化。
5. 增加B 族維生素食品：增加B 族維生素食品的供給，盡量選用天然、未經加工的食品，如粗糧、豆類、酵母等，以增強腸道的緊張力。
6. 不宜選擇哪些食物：避免食用刺激黏液腺分泌的食物，如乳製品、含脂肪高的食物和加香料的食物。

六種食物輕松改善便秘
便秘是人們生活中最常遇見的一個問題，是一件看似簡單而實際上比較復雜，既使人痛苦而又令人尷尬的事情。據統計約半數以上的人曾受過便秘的折磨，特別是在老年人、孕婦、兒童和節食減肥者中發生率很高。下面就給大家推薦六種簡單食物輕松改善便秘：
1、熟香蕉
香蕉含有豐富的膳食纖維和糖分,具有很好的潤腸通便功能。 不過,專家表示,這種作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能會起到反作用。
2、核桃
核桃仁含脂粉、蛋白質、碳水化合物、磷、鐵、β-胡蘿卜素、核黃素等，除了潤腸通便外，還有補腎固精、溫肺定喘之功能，可治療腎虛喘嗽，腰痛腳弱，陽痿遺精，小便頻數，大便燥結等。長期服用，療效更佳，且無副作用。患有便秘的老年人不妨一試。
3、柚子、葡萄柚
午晚飯後，吃半個或一個葡萄柚，吃到通便順暢為止。
4、地瓜（紅薯）
味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。含有較多的纖維素，能在腸中吸收水分增大糞便的體積，引起通便的作用。
5、糙米
糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質，其中豐富的纖維質有助排便。
6、蘋果
蘋果含有豐富的水溶性食物纖緯---果膠。果膠有保護腸壁、活化腸內有用的細菌、調整胃腸功能的作用，所以它能夠有效地清理腸道，預防便秘。
同時，蘋果里的纖維，能使大便變得松軟，便於排泄。另外蘋果里的有機酸，能刺激腸子蠕動，有助排便。

『伍』 早上起來喝淡鹽水有什麼好處或壞處

1、如果人體出來汗較多源，可使體內部分鈉離子、鉀離子丟失，產生低鈉血症或低鉀血症。這就需要補充鈉和鉀，通常方法是多飲用淡鹽水和含鉀較高的食品及飲料。但是，許多人都是出汗之後，甚至待身體出現疲乏無力、口乾、眩暈、肌肉疼痛、手足麻木等缺鈉的症狀時，才喝些淡鹽開水。這種被動補鈉，體內新陳代謝減慢，腎臟負擔加重，往往起不到應有的作用。 2、民間諺語說得好，早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜。如果人們主動補鈉，在大量出汗前或天熱時清晨一起床就喝些淡鹽開水，保證出汗後體內鈉含量仍基本符合要求，可以維護細胞正常代謝，穩定細胞內外滲透，調節體內酸鹼平衡，保持比較旺盛的精力，不至於出現身體疲憊、眩暈等症狀。 3、早晨飲杯淡鹽水可以迅速被機體吸收，起到稀釋血液，增加血流量，預防腦血栓和動脈硬化的功效。晨飲淡鹽水也是預防習慣性便秘及養生保健的好方法。

『陸』 經常幾天都沒有大便的感覺。怎麼回事啊困擾！

你好，你的症狀應該就是便秘。要治療便秘，首先要注意生活中的調理：1、早上空腹飲水，調理腸胃,以改善便秘情況。有效的方法是每天在固定時間一口氣喝下一定量的水，如每天早晨空腹飲水500毫升(兩大杯)。這樣水來不及在腸道吸收便到達結腸，有利於軟化腸內容物，幫助排便。長期堅持更能養成早起排便的好習慣。2、飲食上注意補充芹菜、橙子、全麥食品等含粗纖維量高的食物。3、晚上空腹，然後做仰卧起坐1~2分鍾，或沿著結腸走向順時針按摩腹部，刺激腸道、促進腸蠕動。4、平時工作或生活每隔1~2個小時站起來活動一下身體。5、除了養成良好的排便習慣，更建議吃一些潤滑腸道的食物，幫助排便，如香蕉。但香蕉雖然能潤滑腸道，卻不能進食過量，一日1~3根即可，否則反而引起或加重便秘。6、胡蘿卜中含有豐富的B族維生素，食用後能促進消化液分泌，維持和促進腸蠕動。希望對你有幫助，祝你早日康復！

『柒』 有痔瘡該注意些什麼

對於痔抄瘡我們應該
1.確保充足襲的水攝入量。攝取足夠的水可以軟化糞便，並具有更好的抗便秘效果。保證每天喝八杯水。每天早上喝冷水可以刺激胃 - 結腸反射和促進腸蠕動，但應注意根據季節調節水溫。
2.攝取足夠量的膳食纖維。飲食中應含有足量的纖維素，以維持成人每日膳食纖維的正常攝入量。纖維素具有親水性，吸水，使食物殘渣膨脹，易於推進；殘留物可以刺激腸蠕動，有利於刺激意圖和排便。此外，攝入香蕉、膳食纖維飲料、水果、蔬菜或竹筍、麥片、麩皮和其他多纖維食物有促進腸道蠕動的效果。

『捌』 梨和蜂蜜可以一起煮嗎

可以。

我們都知道蜂蜜的營養成分是非常高的，它含有多種維生素和微量元素內，經常服用蜂容蜜可以輔助治療很多疾病，而且營養也很容易被人吸收。梨也是營養極其豐富的水果，人們常說冰糖燉雪梨可以治療咳嗽。

兩者一起煮湯喝，可以起到清熱潤肺止咳化痰的一些效果，但是不能夠替代葯物治療作用，這一點一定要引起高度的重視。

(8)每晚喝蜂蜜水會軟化大便嗎擴展閱讀：

秋季這些群體更應該吃梨

1、中老年朋友更應該多吃梨。它可以幫助人體凈化器官、儲存鈣質，同時還能軟化血管，能促使血液將更多的鈣質送到骨骼。

2、患有維生素缺乏的人也應該多吃梨。因為貧血而顯得蒼白的人，多吃梨可以讓你臉色紅潤。梨還可以凈化腎臟，清潔腸道。對於甲狀腺腫大的患者，梨所富含的碘能有一定的療效。

3、吃梨還對腸炎、甲狀腺腫大、便秘、厭食、消化不良、貧血、尿道紅腫、尿道結石、痛風、缺乏維生素A引起的疾病有一定療效。