懶人護眼藍光過濾設置

1. 懶人護眼軟體怎麼用好用嗎

還可以建議用騰訊手機管家，裡面有亮度調 控功能，哪個界面都可以調出快捷面板，想多暗就多暗

2. 有沒有真正的懶人護眼方法

都說眼睛是心靈的窗戶，所以出現了眼鏡！隨著互聯網+的發展，各行各業都向互聯網發展了，使用電腦手機的時間也越來越長。

護眼已近當今最關心的話題之一了，網上一搜，都是一大堆護眼的小知識。但是護

眼並不是簡單的說說，需要的是持之以恆！

做眼保健操：具體的眼保健操步驟我就不說了，網上一大堆，我不否定，眼保健操真的很有用。

營養護眼：維生素A、B1、B2、C以及蛋白質都是有益眼睛健康的。常見的食物有雞蛋、豆類、黃綠色蔬菜、牛奶等，常見的水果有香蕉、火龍果、聖女果、橘子、藍莓、甘蔗、柿子、黑枸杞等，電腦屏幕的光波會損傷眼睛裡的視紫素，時間長了，眼睛就會有疲勞感、眼屎增加、眼睛干澀發癢等表現。所以要讓視紫素充足，就要先及時補充。

護眼小習慣：慢慢養成一些護眼小習慣，對改善眼睛是非常有效的。

1.換一個養眼的壁紙，當然並不是美女帥哥之類的。科學表明，綠色對眼睛是十分友善的。

2.面對顯示屏每半個小時讓眼睛換一個環境，讓眼睛休息2-5分鍾。

3.電腦旁放一盆綠色植物，用電腦的時候偶爾看幾眼。

4.多眨眼，充足的睡眠。

值得一提的是，眼葯水能不用盡量不用，不要養成滴眼葯水的習慣，具體原因搜索

網路滴眼液就知道了！

網上護眼知識這么多，總的來說只有兩方面：緩解眼部神經；補充眼部所需營養。針對這兩點，我終結出一個懶人的護眼辦法：用護眼儀按摩眼睛，吃護眼保健品補充營養！夠懶吧，每天只需10分鍾，簡單完成護眼任務。