Ⅰ 甘油三酯高怎麼辦,甘油三酯高怎麼辦
中年男性,最好是控制飲食,低脂飲食,控制體重,多運動,去除不良的習慣等
病情分析:甘油三酯偏高及血粘度大是高脂血症,要注意控制血脂,飲食採用低脂肪、低膽固醇、低飽和脂肪酸飲食,即脂肪占每天總熱量的20-25%,膽固醇低於300毫克/天,指導意見:不要使用動物脂肪、肥肉、奶油糕點,禽類的皮、內臟、魚籽等脂肪和膽固醇高的食物,糖食不要太高,因為糖食可以轉變為脂肪,減少每天攝入的總熱量,多吃蔬菜,多吃水果。
您好,這種情況需要積極進行治療,首先要降血脂治療,可以服用貝特類的降脂葯物。同時要多運動,低脂肪飲食,避免飲酒,適當減肥,這些是最重要的,葯物治療只是輔助作用。
甘油三酯高怎麼辦?血清總膽固醇5.54回答者:申蘭國高血脂需要積極服用葯物對症治療,一般看看甘油三酯升高還是膽固醇升高,如果甘油三酯升高引起的建議服用非諾貝特片對症治療,如果膽固醇引起的需要進一步服用辛伐他丁片。另外控制飲食和多活動鍛煉。注意飲食很重要,不能吃高脂肪飲食和油膩食物,另外多吃蔬菜水果和多喝白開水,不能吸煙喝酒,祝健康。
Ⅱ B5生物柴油可以用防水過濾網嗎
Ⅲ 甘油三酯偏高怎麼辦
甘油三酯是血漿中的一種脂類物質,俗稱脂肪。甘油三酯如果太高就容易引發健康問題了,它可以引起脂肪肝,誘發急性胰腺炎,還會增加動脈粥樣硬化風險,導致血液粘稠、血流不暢,引起機體缺血缺氧,嚴重時還會誘發心梗、腦梗風險。
目前臨床上對甘油三酯水平的分級,如下所示:正常:<1.7mmol/L;邊緣升高:1.7—2.25mmol/L;輕中度升高:2.26—5.64mmol/L;嚴重升高:>5.65mmol/L。
目前臨床上認為,如果甘油三酯只是邊緣升高或者輕中度升高,建議先進行生活方式干預治療,這是因為甘油三酯受生活習慣影響較大,很多患者通過改正生活方式甘油三酯恢復到了正常水平。如果堅持了3個月生活方式治療仍然不能使甘油三酯達標,建議進行葯物治療。
若甘油三酯嚴重升高,超過了5.65mmol/L,這時候發生急性胰腺炎的風險提高,建議進行葯物治療,具體用葯請遵醫囑。在服葯同時應堅持清淡飲食、加強體育運動、規律作息。
如果一些高甘油三脂血症患者同時伴有高血壓、糖尿病等,即使體內的甘油三酯沒有超過5.65mmol/L,也要在醫生的指導下積極服用葯物,將心腦血管疾病發生風險降到最低。
Ⅳ 請問吃什麼食物可以降低甘油三酯
可以降低甘油三酯的食物有:
1、山楂。山楂是生活中常見的食材,具有一定的葯用價值,能夠降低血脂以及血壓。每天可以直接吃兩個生山楂,也可以把山楂清洗干凈去除核泡水飲用。但是對於胃酸患者來說盡量要控制吃山楂的量。
2、獼猴桃。獼猴桃營養價值高,裡面含有大量的礦物質、蛋白質以及脂肪。在獼猴桃子裡面可以提取出一些活性物質比如黃酮類、硒元素以及多酚類等。含有75%的亞油酸以及亞麻酸等能夠軟化血管,降低血脂同時延緩衰老。
3、大蒜。大蒜不僅具有殺菌消炎的功效,同時也可以抑制動脈粥樣硬化的產生,具有抗炎及降血脂效果。吃大蒜的時候應該搗爛成泥狀,放置15分鍾之後才能夠發揮真正的葯用價值,如果和茄子一起翻炒的話,降血脂效果會更好。
4、蘋果。相信大家對蘋果一點也不陌生,裡面含有大量的果膠,屬於水溶性膳食纖維,可以降低血液中膽固醇的濃度,同時也防止脂肪在身體中的沉積。果膠能夠和果糖、維生素c或者鎂離子相結合,在身體中形成新的化合物來降低膽固醇和血脂。
(4)甘油三酯過濾去除擴展閱讀:
甘油三酯高不能吃的食物有:
1、含澱粉比較高的蔬菜水果:對於甘油三酯比較高的人群來說要嚴格限制含澱粉高的食物攝入,比如豌豆或者玉米等,因為身體會把澱粉直接轉化成甘油三酯。雖然水果能夠為身體提供礦物質以及維生素,但是甘油三酯高的人群一定要控制水果的量,防止攝入太多的糖分。
2、黃豆豬肉以及澱粉類食物:黃豆裡面含有大量的膳食纖維,千萬不能和豬肉一起烹飪,不然會升高甘油三酯。不妨選擇黑豆,黑豆中含有大量的蛋白質以及纖維素,幾乎不含有飽和脂肪酸及糖分。
溫馨提示:甘油三酯太高的話會引起動脈粥樣硬化的產生,同時也會增加患上糖尿病的風險,嚴重的話會致盲。嚴格控制飲食的攝入,積極的鍛煉身體來控制體重,避免讓身體過度的肥胖。
Ⅳ 可否通過物理方法過濾血液中的血脂
倒的確聽說過有類似的治療,也聽過有一些醫院在開展這樣的項目,機制是通過濾過或者吸附之類的方法,起到降低血脂的目的,具體過程不清楚。據一些患者反映,做過類似的治療之後,的確可能在短時間內降低血脂,說明這種治療也不能說是完全無效的。
但是血脂升高其實是體內對脂類物質的代謝出現了綜合性的異常,個中機制很多目前還不明確,單純通過物理方法降低血脂,並不能解決本質問題,一段之間之後血脂還會復升,所以其實意義並不大。
獻血完全不能起到稀釋血脂的作用。簡單解釋一下,你可以把血液想像成一種特殊的溶液,裡面的血脂想像成溶質,但是基本上血液是均質的,你把一部分溶液抽出來,並不能改變溶液中溶質的濃度。
就算真是要稀釋,也得是輸液,增加水的含量,血脂的含量不就低了么。但是這種治療是不可行的,人體內的血液量大約是體重的7~8%,如體重60公斤,則血液量約4200~4800毫升。按4500ml算,以甘油三酯為例,血液中甘油三酯的正常范圍是0 .56~1.7mmol/L,那降低0.1mmol/L的甘油三酯可能就需要輸大約300ml的液體。想像一下如果一個甘油三酯水平是2.5mmol/L(這個升高程度在臨床上很常見而且根本算不上很高的)的患者,通過輸液來降血脂,就需要每天輸2400ml的的液體。如果這個患者心肺腎功能正常的話,按照普通的輸液速度,60滴每分鍾,大約20滴算1ml,每分鍾3ml,一個小時180ml,2400ml需要輸13個小時……(我們醫學生不能算理科生啊我高中畢業證是買的如果我算錯了各位大神歡迎指正請不要拍我拜託了……)
所以說,降血脂目前最有效安全的方法就是長期口服葯物,表想別的了
Ⅵ 甘油三酯高吃什麼好哪些食物能降低甘油
1、水果
實際上,除了患有糖尿病的病人不能多吃水果之外,有任何疾病的人吃水果都是沒有任何問題的,尤其是對於甘油三酯高比較高的人來說,水果是非常好的補充糖分的食物,同時也是能夠補充大量身體所需水分的東西,更重要的是,絕大多數水果當中都能夠含有一些我們平常飲食裡面吃不到的營養物質。比方說各種礦物質和維生素,甚至是微量元素。
2、青菜
所說的青菜,其實指的是一切帶有綠葉子的蔬菜。因為蔬菜當中含有大量的膳食纖維,能夠幫助我們促進腸胃的蠕動和吸收。更重要的是,大多數的蔬菜裡面能夠幫我們過濾掉身體裡面的毒素,如果能夠堅持每天吃一定量的蔬菜,就能夠很好的幫助緩解甘油三酯高的情況。
3、粗糧
粗糧其實同樣能夠起到一個促進腸胃蠕動的效果,能夠幫助我們更好地帶動吸收,而在粗糧裡面富含的各種礦物質是我們人體所必須的一些東西,這是從其它的食物當中無法攝取得到的。
甘油三酯高一旦發生就只能夠通過飲食來改善,沒有別的辦法,平常一定要盡可能控制自己飲食的清淡,多喝水多運動,多吃一些蔬菜和水果,就能夠更好的改善這一現象。希望每一個患有甘油三酯高的人都能夠有一個健康的飲食
Ⅶ 怎樣降低甘油三脂
甘油三酯(TG)
正常范圍:0.56~1.70毫摩/升(50~150毫克/分升)。
檢查介紹:甘油三酯是由甘油和脂肪酸所構成的酯。各種甘油三酯的甘油部分都相同,而脂肪酸部分可相同也可不同。
臨床意義:增多:見於冠心病、心肌硬化動脈、粥樣硬化、高血壓病、糖尿病、腎病綜合征等。大於2.26毫摩/升為增高,稱高甘油三酯血症。肥胖的人,其甘油三酯往往偏高。
減少:常見於甲狀腺功能亢進、腎上腺皮質功能低下、肝實質病變、慢性阻塞性肺病、腦梗死、惡病質、原發性低密度脂蛋白(β脂蛋白)缺乏症及消化不良。
低膽固醇和低脂肪飲食可減低LDL水平。鍛煉有助於降低血中LDL膽固醇水平並增加HDL膽固醇水平。每天飲少量的酒可升高HDL膽固醇水平並降低LDL的水平,但每天超過兩杯可能會出現相反的影響。
總的來說,膽固醇和甘油三酯水平過高最好的治療方法是如果超重可減輕體重、停止吸煙、減少飲食中脂肪和膽固醇的總量、加強鍛煉,如有必要,服用降血脂葯物。然而,如果血脂水平很高或常規治療無效時,應用特殊的血液檢查方法鑒別是否有特殊的疾病,以便採取相應的治療。
所謂合理的飲食包括著兩方面的意義:第一是,所採取的飲食措施既要達到降低血脂的目的,又要使病人獲得足夠的營養供給,才能保證身體健康。那種以素食為主或「三不吃」 (肉不吃、蛋不吃、魚不吃)的片面做法,決不可取。第二是,飲食治療應根據不同的高脂血症的類型而異,還要因人而別,不可生搬硬套,更不可道聽途說。下面對不同類型高脂血症的飲食治療,作一個原則性介紹:
(1)高膽固醇血症 僅有血膽固醇含量增高,而甘油三酯含量正常的患者,飲食治療的要點是限制食物膽固醇,每天總攝入量少於200mg。病人應忌吃或少吃含膽固醇高的食物,如動物的腦子、脊髓、內臟、蛋黃(每隻雞蛋蛋黃含250~300mg膽固醇)、貝殼類(如蚌、螺螄等)和軟體類(如魷魚、墨魚、魚子等)。另一方面病人應該攝食適量的膽固醇含量不太高的營養素,如瘦的豬肉、牛肉、鴨肉、雞肉、魚類和奶類。這些食物膽固醇含量並不高,例如,每瓶牛奶僅含30mg,其他幾種食物每100克中也僅含膽固醇100mg左右,不必過分忌口,當然也不要吃得太多。其次是限制動物性脂肪,適當增加植物油,計算表明,如烹調不用動物油,則每個患者每月可吃植物油(豆油、玉米油、菜油等)500~750g比較理想。素油雖好,但也不宜吃過多,否則也會帶來不利的作用。第三,多吃蔬菜、瓜果,以增加纖維的攝入。第四,多吃些有降膽固醇作用的食物,如大豆及其製品、洋蔥、大蒜、金花菜(草頭)、香菇、木耳等。這些食物中,有的還同時具有抗凝血作用,對預防血栓形成和冠心病也有好處。
(2)高甘油三酯血症 對於僅有血甘油三酯含量增高,而膽固醇含量正常的患者,其飲食治療的要點與上面不同。關鍵在於限制進食量,降低體重,達到並維持在標准范圍的體重。標准體重可用下列公式計算:
男性:身高(厘米)-105(公斤)
女性:身高(厘米)-107.5(公斤)
其次是限制甜食,此類患者對糖類特別敏感,吃糖可使其甘油三酯含量更加增高。因此,白糖、紅糖、水果糖、蜜糖以及含糖的食品和葯物等應盡量少吃或不吃。第三,禁酒,酒可使這類患者的甘油三酯含量增高。第四,適當增加蛋白質,尤其是大豆蛋白。第五,適當限制膽固醇,每天低於300mg,允許病人每周吃3個雞蛋,其他含膽固醇食物也可適當食用,只要總攝入量不高於上述界限即可。第六,適當限制脂肪,尤其是動物脂肪。
(3)混合型高脂血症 此型患者血膽固醇和甘油三酯含量都增高,飲食治療的要點是將上面兩型結合起來。即適當限制膽固醇和動物脂肪,控制食量以降低體重,忌吃甜食、戒酒,適當增加植物油、豆類及其製品,多吃蔬菜、瓜果和某些有降脂作用的食物。
Ⅷ 怎樣降低甘油三酯
有效降低甘油三酯,要從日常生活方式著手,做到兩多四少,具體如下:
1、多攝入膳食纖維。膳食纖維可在一定程度上降低由糖和其他碳水化合物所導致的甘油三酯水平升高。
2、多運動。增加運動是降低甘油三酯水平的有效手段。這是由於運動有助調節血糖和胰島素代謝。並降低肝臟甘油三酯和游離脂肪酸儲備含量,而且肌肉會將甘油三酯作為能量進行分解。
3、少熱量。無論是降低總熱量攝入,還是通過運動消耗熱量,均可降低體內的甘油三酯水平。
4、少吃糖。限製糖的攝入量,尤其是果糖,可使血漿中甘油三酯水平輕度至中度增加。果糖一般來自蔗糖(白糖或紅糖),限制此類物質攝入可有效降低甘油三酯水平。
5、少脂肪。當甘油三酯水平超過800毫克/分升時,限制攝入食物中的脂肪是降低甘油三酯最有效的方式。飽和脂肪酸相對於不飽和脂肪酸,更容易導致高甘油三酯血症。
6、少酒精。飲用任何濃度的酒類都會升高體內的甘油三酯水平,研究表明,每周飲酒兩次以上,會明顯增加高甘油三酯血症的風險。
專家建議
(一)、若患者檢查時發現甘油三酯偏高,日常應堅持「兩多四少」原則,3個月後進行復查,如果指標還是偏高,可在醫生指導下用葯物干預,以減少動脈硬化、冠心病等疾病的發生。
(二)、甘油三酯應在餐後查。餐後的甘油三酯升高是引起冠心病的一個重要危險因素。也就是說,餐後甘油三酯顯著升高的患者發生冠心病的危險增大。因此,檢驗餐後甘油三酯水平對於冠心病的早期防治很有意義。
以上內容參考人民健康網-如何降低甘油三酯?堅持做到「兩多四少」
Ⅸ 吃什麼降甘油三脂
1、山楂。山楂是生活中常見的食材,具有一定的葯用價值,能夠降低血脂以及血壓。每天可以直接吃兩個生山楂,也可以把山楂清洗干凈去除核泡水飲用。但是對於胃酸患者來說盡量要控制吃山楂的量。
2、獼猴桃。獼猴桃營養價值高,裡面含有大量的礦物質、蛋白質以及脂肪。在獼猴桃子裡面可以提取出一些活性物質比如黃酮類、硒元素以及多酚類等。含有75%的亞油酸以及亞麻酸等能夠軟化血管,降低血脂同時延緩衰老。
3、大蒜。大蒜不僅具有殺菌消炎的功效,同時也可以抑制動脈粥樣硬化的產生,具有抗炎及降血脂效果。吃大蒜的時候應該搗爛成泥狀,放置15分鍾之後才能夠發揮真正的葯用價值,如果和茄子一起翻炒的話,降血脂效果會更好。
4、蘋果。蘋果裡面含有大量的果膠,屬於水溶性膳食纖維,可以降低血液中膽固醇的濃度,同時也防止脂肪在身體中的沉積。果膠能夠和果糖、維生素c或者鎂離子相結合,在身體中形成新的化合物來降低膽固醇和血脂。
(9)甘油三酯過濾去除擴展閱讀:
高血脂病人忌吃食物
一、碳水化合物食品。應忌的食品--番薯(產生腹氣的食品)、干豆類、味濃的餅干類。
二、脂肪類食品。應忌的食品--動物油、生豬油、熏肉、油漬沙丁魚。
三、蛋白質性食品。應忌的食品--脂肪多的食品(牛、豬的五花肉、排骨肉、鯨魚肉、鯡魚、鰻魚、金槍魚等)、加工品(香腸等) 。
四、維生素、礦物質食品。應忌的食品--纖維硬的蔬菜(牛旁、竹筍、玉米)、刺激性強的蔬菜(香辛蔬菜、如芥菜、蔥、芹菜類)。
Ⅹ 什麼食物可以降甘油三酯
您好!降甘油三酯主要還是要做到低脂飲食,多吃新鮮蔬菜,具體的飲食原則如下:
1. 減少脂肪的攝入:動物性脂肪如豬油、黃油、肥羊、肥牛、肥鴨、肥鵝等食物,含飽和脂肪酸過多,多餘的脂肪容易沉積在血管壁上,增加血液的粘稠度。因此,要少吃動物性脂肪。
2. 限制膽固醇的攝入:膽固醇是人體必不可少的物質,但不宜攝入過多。像動物腦子、動物內臟、蛋黃、魚子、魷魚等食物膽固醇含量豐富,因此要控制這些食物的攝入。
3. 多吃富含維生素、無機鹽和纖維素的食物:蔬菜水果中富含豐富的維生素C,無機鹽和纖維素含量也比較多,對降低甘油三酯有幫助。甘油三酯偏高者可選用木耳、香菇、蘑菇、銀耳、竹筍、洋蔥、玉米、山楂、蘋果、橙子等食物。
4. 補充優質蛋白:蛋白質的來源非常重要,宜選擇富含優質蛋白質的食物,主要來自於牛奶、雞蛋、瘦肉類、禽類(應去皮)、魚蝦類及大豆、豆製品,且植物蛋白質的攝入量要在50%以上。
5. 適當減少碳水化合物的攝入量:碳水化合物攝入過量會轉化為甘油三酯,因此要減少其攝入量。日常生活中,碳水化合物主要來源於精細加工的糧食(麵粉、米飯等)、甜食,這些食物要少吃。可以適當吃些粗糧,如小米、燕麥、豆類等食品。