㈠ 精油可以直接倒在手上使用么
單方精油在做日常的皮膚護理時，是不建議直接作用於正常皮膚的。當然，在專業的芳香療法師指導下或者親自操作下，可以在低劑量的情況下，在治療緊急的症狀中，在問題皮膚上是用純的單方精油。單方精油的能量巨大，使用時應該稀釋使用。最適宜的應該選擇基礎油，基礎油大多數都是植物種籽中提煉的油脂成分，但芳療中使用的基礎油，與日常見到的食用油是不同的，含有更多的營養成分，有些基礎油本身就有相當突出的芳療效果。單方精油大多數是難溶於水的，所以用水來稀釋大量單方精油，是不太合適的。當然並不是說絕對不可以，如果使用，必須充分搖勻成乳濁液，並立即使用。如果長時間不用，那麼精油還會與水分離。使用薰衣草具有一定的助眠作用，用法是在一個棉球上滴1滴薰衣草，放在枕頭下，不要直接對著鼻腔，那樣的話過濃的香氣可能會適得其反。玫瑰精油在輔助治療方面不是最合適的，更何況是經過稀釋的玫瑰（市場上很難買到純正的玫瑰精油，絕大多數都是稀釋甚至是勾兌的假油）。玫瑰和薰衣草是可以配合使用的，具體比例要根據個人的使用目的來調整。精油的按摩方法是相當專業的，美容院里的美容手法大多數不能真正發揮精油的效果。在學習芳香按摩之前，必須對人體各系統有相當的了解，否則很難掌握專業的手法。在按摩過程中，其實是比較講究按摩的環境的，這是因為環境對接受按摩的病患的心理來說，有著穩定、放鬆等效果，而且在按摩過程中，是個連續不間斷的過程，盡量不要中斷。但是並不是絕對的不能中斷，芳香療法與其他的療法和知識體系一樣，沒有絕對的可以，也沒有絕對的不可以。更多關於精油、芳香療法的專業資料，可以參考「鄰家花園」的網路空間中的相關文章。