① 長期喝帶水垢的水會得腎結石嗎
長期喝帶水垢的水不會得腎結石。以下是具體原因：
- 水垢成分安全：水垢主要由碳酸鈣和氫氧化鎂組成，這些物質在自然界中廣泛存在，安全性良好，不會對人體健康產生危害。
- 硬度與結石無直接關聯：水的硬度主要由鈣離子和鎂離子的含量決定，但目前沒有證據表明硬水會導致結石或其他健康問題。相反，如果喝水少且肉類攝入過多，泌尿系統結石的風險會更高。
- 符合國際標准：世界衛生組織最新的《飲用水水質准則》指出，飲用水中的鈣鎂離子濃度並不足以對健康產生影響，因此不設置限值。
- 可補充礦物質：雖然硬水不能作為補充礦物質的主要途徑，但鈣和鎂都是人體必需的元素，硬度高的水在一定程度上能補充一部分礦物質。然而，補充礦物質的正道仍然是均衡膳食。
綜上所述，長期喝帶水垢的水並不會導致腎結石，但如果不喜歡水垢或覺得水味不好，可以選擇其他水源如純凈水或礦泉水，或者安裝軟水機進行處理。