肌斷食水蒸餾水

❶ 肌斷食是什麼時候一次啊，具體要怎樣的

生理期和換季的時候肌膚容易出現紊亂。正常的皮膚可以以一個月為周期做一次「肌斷食生理期開始前3天至生理期1、2天，肌膚最容鬧情緒，這正是肌膚開始斷食的好時機。等到生理期結束後，是進行密集保養的好時候，保養效果最佳。
水油分泌容易失衡，肌膚也變得敏感粗糙，過多的保養品反而是負擔，選一周來進行肌膚斷食，有助於肌膚適應季節變化，找回自身水油平衡。

❷ 肌斷食水如何真假鑒別

肌斷食水，可以用來放在蒸臉機蒸臉。妝前可以用來保濕。應該可以用，但是不知道貼妝效果如何，如果你是干皮的話，也許會不貼妝，記得做好保濕，敏感肌膚就不要用肌膚斷食水了

❸ 皮膚用了激素後出現萎縮怎麼辦

先停用激素產品，然後可以進行一段時間肌斷食，用礦泉水（可以在屈臣氏買蒸餾水，也可以在代購那兒買日本的肌斷食水）敷面膜，把所有護膚品都停掉，可以塗egf修復，egf可以在美容院買凍乾粉，也可以用童顏蛋egf（我是在微商買的，她微信1845525814，需要的可以加她）。童顏蛋的egr比凍乾粉的便宜，而且分子小效果好還方便儲存。注意，肌斷食期間不要擦別的護膚品了，給皮膚一個休息和自我調節的時間，用egf也只是輔助皮膚更好的排泄，把激素反出來。

❹ 現在比較火的「肌斷食」，就等於換臉嗎

之前很火的抗糖可以讓皮膚變得年輕想必大家已經很熟悉了，現在又出了一個更火熱的肌斷食不知道大家聽沒聽說過。其實小編一開始看到肌斷食三個字的時候，想當然的認為是跟減肥有關系，因為有個肌肉的肌字，有個斷食。後來才了解是一中讓皮膚狀態變好的方法。

肌斷食的這一周，剛開始2-3天可能會感覺到不舒服，會出現兩頰干，T區油的現象。之後皮膚將會適應，水油得到調節。5-6天時，會發現皮膚變得細膩了，小痘痘和小閉口也自行消退。

大家了解了吧，希望大家都能變得美美的。

❺ 肌斷食水可以當爽膚水嗎

理論可以，但是功效比較低

❻ 想要肌斷食，有什麼比較好的肌斷食水牌子推薦

先是減量 第一個晚上只要清爽的化妝水保養就好了，便於吸收。我用的是愛水佳人的晶采魔法清爽化妝水，挺清爽的不油膩，我是大油臉，最怕討厭油的產品了。第二天起來我把晚上應該用的歐泊萊保濕乳霜拿出來用了，據說這可以充分補充營養。我還隨便攜帶一個I-THREE的玫瑰香氛補水保濕噴霧，充分保濕，秋天實在是太幹了，補在多水也不為過啊！ 然後斷食 第三四天只要清爽的化妝水和必要的防曬就可以了，我的化妝水還是足夠清爽的，防曬我很喜歡牛爾的茶樹控油防曬，還是針對我的大油臉。 但是我還是需要補充些營養，不然我的臉會有些吃不消的。晚上臨睡前敷了張SKIN FOOD西瓜水凝免洗面膜，補充下正常的營養，(*^__^*) 嘻嘻…… 最後是復食 最後幾天，還真別說，皮膚真的感覺好一點了哎！

❼ 肌斷食如何進行

1斷食時機敏感、換季
斷食理由：斷食能夠提高肌膚自愈能力
喂養做法：
1、洗臉水的溫度應該略低於肌膚溫度。
2、絕對不要拉扯肌膚。無論是清潔、擦乾，還是塗護膚品，都用指腹輕壓。
3、凡士林(潤膚油或乳霜)的用量要盡量的少，之後用紙巾吸去多餘部分。
4、可以化，但但為清潔方便，最好用粉質粉底。難以清潔的部位用棉棒蘸卸妝液局部清潔。
過分清潔，會減少肌膚水分，造成油分相對過剩，引發粉刺、暗沉等問題、每到星期五，徹底清潔後，塗上足夠的保濕乳液，肌膚斷食開始。周末兩天，早晚用溫水洗臉，塗化妝水。僅此而已，讓毛孔的油脂起到滋潤作用星期天晚上，用化妝棉吸取化妝水充當面膜為角質層充分補水，為第二天的正常護理和化妝做准備。擬定斷食計劃：(一日斷食餐)
適用人群：輕微敏感型。換季或者用比較刺激的保養品時，臉上就會冒出小疹子，特別干癢。
特製Menu：
夜護理：溫水洗臉→化妝水→清爽乳液
日護理：溫水洗臉→化妝水→寶石精華液→清水日用乳液
體驗者：Rathy文員25歲
體驗項目：一日肌斷食
體驗成果：一天消退敏感紅疹
體驗日記：嘗試肌膚斷食法絕對是抱著「死馬當活馬醫」的念頭，因為幾乎每次出差都會長小紅疹從上海出差回來，晚上我只用溫水洗臉，化妝水還是用的平時那款保濕的，之後連乳液都沒有用不過我很擔心第二天醒來皮膚幹得要命，結果沒想到第二天早晨，小紅疹明顯變淡了，只有用手摸上去時才能感到一點點
凸起，太讓我高興了白天我仍然堅持溫水洗臉、化妝女水、保濕精華液、日間乳的步驟，一天下來皮膚的狀態很好，而且一點都不幹!
2斷食時機遭遇生理期
斷食理由：斷食能夠為肌膚排毒
喂養做法：
比起每天一瓶瓶、一層層的護膚程序，生理期的肌斷食護膚法特別簡單，省去了很多麻煩的步驟，卻能在肌膚狀態不好時發揮比很多護膚品還要好的改善作用，所以有人稱之為「懶人最愛的護膚法」。
1、選擇乳液狀或者霜狀卸妝品，只擦不洗。
當肌膚出現小問題的時候，就要避免使用會乳化的卸妝油產品。因為乳化的過程會洗掉肌膚表面的油脂，讓皮脂膜變薄，從而造成肌膚敏感，，改換乳液狀或者霜狀的卸妝品吧，把它們塗在臉上，稍微按摩開來之後，再用化妝棉擦掉。
2、堅持不起泡的洗臉方式，盡量避免揉搓。
堅持不起泡的洗臉方式，只用溫水潑洗臉頰，洗臉時避免大力揉搓，肌膚才不會越洗越干。如果你擔心洗不幹凈而堅持使用泡沫式潔面品，那麼可以試試「泡沫敷臉法」：把洗面奶搓出豐富的泡沫，敷在臉上一分鍾，再用溫水沖洗干凈。
3、少搽一些保養品，給肌膚透氣的機會。
肌膚斷食期間，絕對沒有「一定要用護膚品」的規矩，一切都根據肌膚的狀況靈活掌握。推薦使用可以增加後續吸收、加強保濕的「開胃」化妝水。如果不覺得緊綳，省略精華液、乳液、面霜也無妨。轉

❽ 定期肌斷食，應該怎麼做

1斷食時機敏感、換季
斷食理由：斷食能夠提高肌膚自愈能力
喂養做法：
1、洗臉水的溫度應該略低於肌膚溫度。
2、絕對不要拉扯肌膚。無論是清潔、擦乾，還是塗護膚品，都用指腹輕壓。
3、凡士林(潤膚油或乳霜)的用量要盡量的少，之後用紙巾吸去多餘部分。
4、可以化，但但為清潔方便，最好用粉質粉底。難以清潔的部位用棉棒蘸卸妝液局部清潔。
過分清潔，會減少肌膚水分，造成油分相對過剩，引發粉刺、暗沉等問題、每到星期五，徹底清潔後，塗上足夠的保濕乳液，肌膚斷食開始。周末兩天，早晚用溫水洗臉，塗化妝水。僅此而已，讓毛孔的油脂起到滋潤作用星期天晚上，用化妝棉吸取化妝水充當面膜為角質層充分補水，為第二天的正常護理和化妝做准備。擬定斷食計劃：(一日斷食餐)
適用人群：輕微敏感型。換季或者用比較刺激的保養品時，臉上就會冒出小疹子，特別干癢。
特製Menu：
夜護理：溫水洗臉→化妝水→清爽乳液
日護理：溫水洗臉→化妝水→寶石精華液→清水日用乳液
體驗者：Rathy文員25歲
體驗項目：一日肌斷食
體驗成果：一天消退敏感紅疹
體驗日記：嘗試肌膚斷食法絕對是抱著「死馬當活馬醫」的念頭，因為幾乎每次出差都會長小紅疹從上海出差回來，晚上我只用溫水洗臉，化妝水還是用的平時那款保濕的，之後連乳液都沒有用不過我很擔心第二天醒來皮膚幹得要命，結果沒想到第二天早晨，小紅疹明顯變淡了，只有用手摸上去時才能感到一點點
凸起，太讓我高興了白天我仍然堅持溫水洗臉、化妝女水、保濕精華液、日間乳的步驟，一天下來皮膚的狀態很好，而且一點都不幹!
2斷食時機遭遇生理期
斷食理由：斷食能夠為肌膚排毒
喂養做法：
比起每天一瓶瓶、一層層的護膚程序，生理期的肌斷食護膚法特別簡單，省去了很多麻煩的步驟，卻能在肌膚狀態不好時發揮比很多護膚品還要好的改善作用，所以有人稱之為「懶人最愛的護膚法」。
1、選擇乳液狀或者霜狀卸妝品，只擦不洗。
當肌膚出現小問題的時候，就要避免使用會乳化的卸妝油產品。因為乳化的過程會洗掉肌膚表面的油脂，讓皮脂膜變薄，從而造成肌膚敏感，，改換乳液狀或者霜狀的卸妝品吧，把它們塗在臉上，稍微按摩開來之後，再用化妝棉擦掉。
2、堅持不起泡的洗臉方式，盡量避免揉搓。
堅持不起泡的洗臉方式，只用溫水潑洗臉頰，洗臉時避免大力揉搓，肌膚才不會越洗越干。如果你擔心洗不幹凈而堅持使用泡沫式潔面品，那麼可以試試「泡沫敷臉法」：把洗面奶搓出豐富的泡沫，敷在臉上一分鍾，再用溫水沖洗干凈。
3、少搽一些保養品，給肌膚透氣的機會。
肌膚斷食期間，絕對沒有「一定要用護膚品」的規矩，一切都根據肌膚的狀況靈活掌握。推薦使用可以增加後續吸收、加強保濕的「開胃」化妝水。轉

❾ 肌斷食如何進行

1斷食時機敏感、換季 斷食理由：斷食能夠提高肌膚自愈能力 喂養做法： 1、洗臉水的溫度應該略低於肌膚溫度。 2、絕對不要拉扯肌膚。無論是清潔、擦乾，還是塗護膚品，都用指腹輕壓。 3、凡士林(潤膚油或乳霜)的用量要盡量的少，之後用紙巾吸去多餘部分。 4、可以化，但但為清潔方便，最好用粉質粉底。難以清潔的部位用棉棒蘸卸妝液局部清潔。 過分清潔，會減少肌膚水分，造成油分相對過剩，引發粉刺、暗沉等問題、每到星期五，徹底清潔後，塗上足夠的保濕乳液，肌膚斷食開始。周末兩天，早晚用溫水洗臉，塗化妝水。僅此而已，讓毛孔的油脂起到滋潤作用星期天晚上，用化妝棉吸取化妝水充當面膜為角質層充分補水，為第二天的正常護理和化妝做准備。擬定斷食計劃：(一日斷食餐) 適用人群：輕微敏感型。換季或者用比較刺激的保養品時，臉上就會冒出小疹子，特別干癢。 特製Menu： 夜護理：溫水洗臉→化妝水→清爽乳液 日護理：溫水洗臉→化妝水→寶石精華液→清水日用乳液 體驗者：Rathy文員25歲 體驗項目：一日肌斷食 體驗成果：一天消退敏感紅疹 體驗日記：嘗試肌膚斷食法絕對是抱著「死馬當活馬醫」的念頭，因為幾乎每次出差都會長小紅疹從上海出差回來，晚上我只用溫水洗臉，化妝水還是用的平時那款保濕的，之後連乳液都沒有用不過我很擔心第二天醒來皮膚幹得要命，結果沒想到第二天早晨，小紅疹明顯變淡了，只有用手摸上去時才能感到一點點 凸起，太讓我高興了白天我仍然堅持溫水洗臉、化妝女水、保濕精華液、日間乳的步驟，一天下來皮膚的狀態很好，而且一點都不幹! 2斷食時機遭遇生理期 斷食理由：斷食能夠為肌膚排毒 喂養做法： 比起每天一瓶瓶、一層層的護膚程序，生理期的肌斷食護膚法特別簡單，省去了很多麻煩的步驟，卻能在肌膚狀態不好時發揮比很多護膚品還要好的改善作用，所以有人稱之為「懶人最愛的護膚法」。 1、選擇乳液狀或者霜狀卸妝品，只擦不洗。 當肌膚出現小問題的時候，就要避免使用會乳化的卸妝油產品。因為乳化的過程會洗掉肌膚表面的油脂，讓皮脂膜變薄，從而造成肌膚敏感，，改換乳液狀或者霜狀的卸妝品吧，把它們塗在臉上，稍微按摩開來之後，再用化妝棉擦掉。 2、堅持不起泡的洗臉方式，盡量避免揉搓。 堅持不起泡的洗臉方式，只用溫水潑洗臉頰，洗臉時避免大力揉搓，肌膚才不會越洗越干。如果你擔心洗不幹凈而堅持使用泡沫式潔面品，那麼可以試試「泡沫敷臉法」：把洗面奶搓出豐富的泡沫，敷在臉上一分鍾，再用溫水沖洗干凈。 3、少搽一些保養品，給肌膚透氣的機會。 肌膚斷食期間，絕對沒有「一定要用護膚品」的規矩，一切都根據肌膚的狀況靈活掌握。推薦使用可以增加後續吸收、加強保濕的「開胃」化妝水。轉

❿ 現在網上說的肌斷食是完全斷掉護膚品嗎只用誠蒂詩歐的柔膚水算不算肌斷食

所謂的肌斷食不是真正的讓皮膚斷食，而是節食。在皮膚狀態不穩定的時候，讓它暫時緩緩，後續的護膚品才會更好地吸收。
肌斷食的時間：一般是生理期前三天，因為這幾天里內分泌是最不協調的，痘痘和閉口也會隨之出現，這個時候非常適合進行肌斷食，然後在生理期結束後皮膚會的吸收力就會回復到巔峰，後期的保養效果就會很好。
肌斷食的方法：第一天，開始減少護膚品，最好也停止濃厚彩妝；第二天到第三天，只用爽膚水和乳液；第四天到第五天，只洗臉，不護膚；第六天開始就可以視皮膚情況正常護膚了，但初期最好只用易吸收的護膚品。
你上面說的柔膚水質感很好吸收也沒有粘膩感呢，可以嘗試作為肌斷食的後期補濕。但是肌斷食並不包括眼周斷食，因此圓周也要做好護理喔！~