喝蒸餾水對身體好不好

❶ 長期喝蒸餾水真的對人體有害嗎

下面是本人回答類似問題的內容，粘貼一下。;)

其實，多少年來， "專家們"不遺餘力, 給民眾洗腦教育和宣傳, 告訴你們"蒸餾水不能喝,,缺少礦物質，對身體有害"...。

專家的套路就是：一說蒸餾水,必說礦物質.。
"專家"的觀點就是, 蒸餾水純凈水正因為「太純了，缺少了人體所需的礦物質元素，所以不推薦喝蒸餾水。微信類似文章也是到處散發，
於是,大家都聽話了，信以為真...
於是， 大家乖乖的喝自來水,生活好點的喝礦泉水.

其實真相是：誰讓你通過喝水來補充礦物質了？
無論是如何標榜「富含礦物質」的水，千年長白山水源；它的礦物質濃度也是遠遠不足以提供人體所需的量的，通過喝水來「補充礦物質」本身就是個偽命題。
就算一天3噸水都不能補充多少礦物質!

實際上礦物質在食物中幾乎無處不在，只不過不同食物中含有的礦物質種類不同。

食物中的礦物質是有機礦物質, 人體能夠吸收利用. 礦泉水自來水中的礦物質是無機礦物質, 人體不能吸收, 需要將其排放!!!

只要均衡飲食，我們根本就不需要擔心喝蒸餾水或純凈水會導致礦物質缺失...

其實, 我是幾年前從外文資料了解蒸餾水的好處的, 國外許多人追求健康的人, 都是不約而同的選擇蒸餾水...蒸餾水是唯一最健康的飲用水，沒有之一。

假如你用網路查詢 distilled water benefits (蒸餾水的好處), 也能查到相關的文章.
具體好處,我就不想多打字了. 但願你讀得懂英文.（下面是網路查詢截圖）。
順便說一下， 我家一直只喝自己做的蒸餾水，雖然麻煩點，但是很好很健康！

❷ 長期喝蒸餾水對人身體好嗎

長期飲用蒸餾水對身體確實沒好處，蒸餾水不含任何礦物質，長期飲用會導致人體礦物質缺乏。由於蒸餾水過於純凈，會使人體的一些抵抗力下降！所以飲用白開水或礦泉水是不錯的選擇！

❸ 喝蒸餾水有什麼好處

蒸餾水是經煮沸蒸發出來的水，缺氧無礦物質元素，有一定的酸鹼性、有機碳及熱內源等。
主要用於器皿洗容滌、配製標准液等化學分析領域。
都只是相對的純.相對於其他的水來說蒸餾水更純,但對人體的好處反不如礦泉水.因為它導致人體無機鹽的流失.

❹ 經常喝蒸餾水對身體有害嗎

壞處應該是不會有的 但是肯定是沒有好處 人喝水一方面是滿足身體對水分的需要 一方面也是攝入礦物質 而蒸餾水只能達到第一條

❺ 蒸餾水能喝嗎

蒸餾抄水沒營養，但他們生產的原因是因為有市場需要，每天喝這種水可以。對身體沒有不利。但是要注意，喝多了不好。這種水可以部分用來補充水分而不是全部。這種水生產成本高，所以價格高，長期喝也沒有問題。如果醫生建議你喝這種水，一定是血液中礦物質太多。

(5)喝蒸餾水對身體好不好擴展閱讀：蒸餾水是水，但最好不要經常喝 最好是不喝，蒸餾水其實就是那種比如家裡蒸饅頭，好了以後鍋蓋上面的水，也就是蒸發後經聚在一起的蒸汽水珠，所以蒸餾水裡面不含有任何雜質，很多人誤以為這樣的水很好，很健康，其實不是的，喝蒸餾水會降低人體免疫力，使得自身的殺菌的功能退化並不好。

❻ 長期喝蒸餾水有壞處嗎

由於蒸餾水在生產過程中將水中有害物質去掉的同時，也去掉了有益的物質，因此，建議不要長期飲用純凈水和蒸餾水。

❼ 常喝蒸餾水有什麼好處和什麼壞處

經常飲用蒸餾水是不好的，之所以稱之為蒸餾水，那是因為水經過沸騰之回後所產生的水蒸氣答，然後經過冷卻凝縮再次成為水，這樣的水就被稱為蒸餾水了。其實蒸餾水去除了有機物和無機物，所含的營養物質是極少的，所以長期飲用並不能滿足人體對於營養物質的需求，因此不建議長期飲用蒸餾水。

❽ 飲用蒸餾水的優缺點

喝蒸餾水,象醫院這種要求過分干凈的地方大量使用蒸餾水，但鮮有人知，水在升華、冷卻的過程中，無法擺脫那些也具有揮發性的污染物，如致癌的三氯甲烷。而且蒸餾水裡的氧含量比蒸餾前大大打了折扣，因此也有人把蒸餾水叫做「死水」。 對於那些視喝水如「喝營養」的人來說，他們最愛喝礦泉水，並每每被印在瓶子上的成分介紹搞得歡欣鼓舞。喝水真是為了「喝營養」嗎？其實，喝水就是為了解渴，人們每天從糧食、蔬菜、瓜果等食物里已攝取了足夠的人體所需的微量元素，再喝富含各種礦物質的礦泉水會畫蛇添足，因為過多的微量元素會導致人體代謝失調，嚴重的還會出現毒副作用 ，喝水是為了補充體內的水分，這對水的唯一要求就是水質純凈與否。
很多人認為，白開水是經過高溫消毒的，應該挺干凈。但醫生說，喝白開水只能保證我們不拉肚子，許多細菌孢芽在100℃的高溫下仍可存活。似乎沒有什麽水值得一喝了。就連現在最走紅的純凈水也據說「不一定能帶來健康」，因為純凈水在去除細菌、雜質的同時，把有益的物質也過濾掉了。因此純凈水中的總溶解物質的含量幾乎等於零。持這種觀點的人認為純凈水中沒有「沒有營養」，可這正暗合了科學家為使太空人不生病而研究出太空水的要求。