外陰上擦除垢

Ⅰ 正確的清洗陰部的步驟.

正確的清洗陰部的步驟：

建議每天可進行外陰的沖洗，沖洗時最好用溫水淋浴方式，也可以准備一個專用的小盆子來進行，用溫水從前向後進行清洗，先洗外陰、大小陰唇，最後清洗肛門的周圍和肛門。

注意在清洗時不要使用鹼性較強的皂液，防止其破壞陰部的自然環境。對於特殊情況，如月經期間，需要注意勤換衛生巾，每天可用溫水清洗外陰一到兩次。

但如果出現了明顯的不適症狀，如外陰瘙癢，白帶增多、呈黃綠色、豆渣狀或有腥臭味等性狀異常的情況，建議最好到醫院就診，醫生會根據白帶化驗的結果來判斷陰道的感染情況，然後來決定用葯以及是否需要進行陰道沖洗，這時醫生會結合具體情況給予正確的引導方法。

所以，對於女性來說，建議不要隨便對陰道自行沖洗。

(1)外陰上擦除垢擴展閱讀：

女性陰部私處護理應該避免的誤區：

1、洗得越勤越好

很多女性很講究個人衛生問題，每天都會把陰部洗的乾乾凈凈，而且洗得很勤快，會覺得這樣才會更加健康舒適。其實陰部並不是洗得越勤快越好，過度的清潔反而會破壞陰道黏膜表面的保護膜，會讓陰道變得乾燥不適，甚至會出現陰道瘙癢和外陰瘙癢等症狀。

在平時經常使用刺激性的清潔液或者肥皂來清洗陰道，會使菌群失調，那麼反而會引發婦科炎症。

2、白帶應該徹底清除

很多女性認為白的是不幹凈的東西，在清洗的時候一定要徹底清除到位。其實白帶是女性生殖系統健康的信號，並不是不幹凈的東西，女性朋友在清洗陰道的時候如果用手伸進陰道進行清洗，這樣反而會把細菌病毒帶入到陰道內，那麼就會導致白帶增多，甚至會引發嚴重的婦科炎症。

3、停經後三天內不能進行護理

有一些女性認為，在月經期間後三天內不能夠對陰道進行護理和清潔工作，其實這也是一種誤區。月經干凈後三天內是陰道最容易受到細菌病毒感染的時候，這時候更應該進行深度護理和清潔，如果護理得當，就可以讓整個生理周期都變得安全。

Ⅱ 女性外陰清洗法

女性外陰清洗法？
①大便後擦拭肛門應由前往後擦，可防止大便污染外陰。
②每天換洗內褲，以免大便或陰道分泌物污染。
③月經期間不能用盆水洗外陰，每天可用溫水毛巾擦拭大陰唇以外的部位。
④月經期間切忌性交。
⑤選用柔軟、無菌的經期用品，經常更換。
⑥房事前後應洗凈外陰，男方應清洗陰莖頭、陰囊。
⑦嚴禁用洗腳的盆洗外陰。
⑧嚴禁用不潔的手觸摸大陰唇及陰道。

（1）注意個人衛生和性衛生，尤其是在經期、產褥期切忌性生活。
（2）對慢性盆腔炎、慢性宮頸炎、附件炎等婦科疾病，都應及時治療。
治細菌性陰道炎家用妙方
（1）每日用1％乳酸或0．5％醋酸，作低壓陰道沖洗，以糾正陰道酸鹼度。
（2）口服中成葯知柏八味丸，每次4．5克，每日2次，10一14日為一療程。
（3）如有潰瘍，可用紫草油塗擦局部。
（4）老年患者，可在醫生指導下，使用已烯雌酚0．25一0．5毫克，每晚塞人陰道一次，7－10天為一療程。
（5）取苦參9克，蛇床子15克，黃柏9克，煎湯熏洗患部，每日2次。

Ⅲ 女性在洗澡的時候怎麼清洗陰道要洗的干凈！

女性在洗澡的時候不需要特別清洗陰道，只需要將外陰用水沖洗干凈即可。
女性的陰道內部有自潔能力，而且陰道內部其實是一個很脆弱的環境，沖洗會破壞這種環境，帶入細菌並破壞自潔能力，對女性不好。外陰的話需要打開大小陰唇分別沖洗干凈，沒有分泌物即可，可用沐浴露或專門的清洗乳清洗，但一定要用清水沖洗干凈，因為殘留的沐浴露或清洗乳會改變外環境，讓女性容易患上婦科病。最後一定要使用干凈的沐浴工具，並定期更換貼身內褲。

Ⅳ 女人如何正確清洗外陰

一、正確的陰部清洗方法
1、清洗次數，1次即可。
2、清洗方式，用溫水沖洗，如果無淋浴條件，可以用盆代替，但要專盆專用。
3、清洗順序，然後從前向後清洗外陰，再洗大、小陰唇，最後洗肛門周圍及肛門。
4、清洗液，最好不要每天使用，兩周一次或在每月生理期身體免疫力低下時使用是最佳方法。切忌不停更換各種牌子的葯液。
專家提醒：如果陰道瘙癢，小便時有灼燒的痛感，顏色異常(灰色、黃綠色，甚至帶血絲)，陰道中出現腫塊，有異味，一定要去醫院檢查。
二、月經來臨時的呵護
1、勤換衛生巾，每天用溫熱水清洗2次外陰。
2、如不能淋浴清洗，盆洗時要做到一人一盆一巾一水。
3、不要洗冷水浴。
4、不要坐浴。因子宮內膜在月經期有無數個小傷口，宮頸口張開，容易感染。
5、陰部與足部要分開洗。
三、懷孕期間的清洗
1、因懷孕而白帶增多，特別容易感染病菌，每天溫水清洗數次。
2、天天更換內褲，洗凈的內褲要在日光下晾曬。
3、如果有異樣白帶(量多且有臭味)，應盡早就醫。
四、生產後的清洗
1、夏天產後3天，冬季產後一周以後洗浴。
2、最好用溫熱水淋浴。
3、不要坐浴。
4、如果有惡臭應及早就醫。
五、不明原因的外陰瘙癢
1、每天用溫水清洗外陰數次。
2、洗後在外陰部塗擦止癢劑。
3、專家提醒：少用衛生護墊。
衛生護墊不宜經常使用。
長期使用衛生護墊會使局部濕度和溫度都大大增加，特別是在潮熱的氣候中更加明顯。這樣不僅給細菌和真菌的生長創造了適宜的條件，還會破壞陰道的酸鹼度，降低局部的保護屏障作用，可造成陰道炎。加之衛生護墊的摩擦易引起局部皮膚或毛囊的損傷，發生外陰毛囊炎等疾病。所以衛生護墊不宜長期使用。

Ⅳ 如何清洗外陰

女孩子如何清洗外陰？

每日清洗外陰部確實很重要，每天外陰部都會有一些分泌物、白帶、還有一些皮脂
腺的分泌物，要每天清洗，避免炎症的發生。用盆水和淋浴都可以，只要達到清洗外陰

的目的就可以了。

盆水洗外陰要單獨用盆，不要和別人混用，不要和洗腳盆混用，毛巾、用具都應該

是單獨的。月經期不提倡坐在盆里洗，坐在盆里洗叫做坐浴。月經期的時候，因為宮頸

口要擴張，可能有一些水逆流的危險，所以不提倡月經期坐在盆里洗。用盆水洗時，要

注意從前向後洗，為什麼？女性外陰的解剖，前面是尿道，中間是陰道，後面是肛門。

尿道是細菌最少的地方，因為膀胱、尿道是不應該有細菌的。陰道里有很多正常的細菌

，如陰道的乳酸桿菌，起到維持陰道內環境的作用，可以把陰道細胞裡面湯原〖BF〗

（音）分解成酸性的乳酸，保證陰道的PH值在酸性的范圍，也能抑制其他的病原菌的

生長，這是乳酸桿菌的作用。陰道裡面有正常的細菌，但是腸道里可能就有一些雜菌，

比如說大腸桿菌等等，糞便里還有其他的細菌，所以洗的時候應該從前往後洗，從干凈

的地方往臟的地方洗，減少交叉感染的機會。交叉感染，還有黴菌性的陰道炎、大便里

面會有黴菌，真菌，可能慢慢移到陰道，引起黴菌性的陰道炎。

用清水洗就可以了，起到清潔外陰的作用。過度頻繁的使用清潔液體，或者採取陰

道灌洗的方式，有可能造成菌群紊亂，別的疾病就多了，所以不提倡過度使用這些清潔

的用品。

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女人如何清洗「私處」
清洗次數：每天1次即可。

清洗方式：最好採用淋浴，用溫水沖洗，如果無淋浴條件，可以用盆代替，但要專盆專用。

清洗順序：先洗凈雙手，然後從前向後清洗外陰，再洗大、小陰唇，最後洗肛門周圍及肛門。

清潔液：可使用能夠去污滅菌的保健性潔陰用品，但正常情況下用清水就可。

專家提醒：正常情況下不要進行陰道內清洗。

在特別情況下怎麼辦？

月事來臨

1、勤換衛生巾，每天用溫熱水清冼2次外陰。

2、如不能淋浴清洗，盆洗時要做到"一人一盆一巾一湯"。陰部與足部要分開洗。

3、不要洗冷水浴。

4、不要坐浴。

懷孕

1、因懷孕而白帶增多，特別容易感染病菌，每天溫水清洗數次。

2、天天更換內褲，洗凈內褲在日光下晾曬。

3、沒有醫生的指示不要清洗陰道，如果有異樣白帶（量多且有臭味）應盡早就醫。

生產後

1、夏天產後3天，冬季產後一周以後洗浴，每天1次或比正常的略少一些

2、最好用溫熱水淋浴。

3、千萬不要坐浴。

4、如果有惡露量大且有味及早就醫。

不明原因的外陰瘙癢

1、每天用溫水清洗外陰數次。

2、洗後在外陰部塗擦止癢劑。

專家提醒：趕快去醫院查找病因。

Ⅵ 女人私處怎麼清洗

1.不要輕易使用婦科洗液
提到私處清洗，很多人隨意使用市面上的一些私處清洗產品，但其實這樣是不對的。對於健康人群來說，婦科洗液不可隨便使用。婦科洗液中添加有殺菌成分，如果健康人群使用，很可能會破壞私處的正常菌群，同時影響陰道的酸鹼平衡，傷害會陰肌膚。因此婦科洗液最好還是在醫生指導下使用，健康人群避免經常使用婦科洗液。

2.普通沐浴露和香皂
不能隨意用私處清洗產品？那麼沐浴露和肥皂可以嗎？答案也是否定的。一般的沐浴露和香皂也不適合用來清洗私處，沐浴露和香皂多呈鹼性，而私處是偏弱酸性的，長期使用沐浴露或香皂清洗容易破壞私處的酸鹼環境，對私處的自凈功能也會產生不良影響，更容易被婦科疾病侵襲。
3.建議清水清洗
對於沒有婦科症狀的女性朋友來說，最適合用於清潔私處的是清水。日常可以在洗澡時用溫水清洗外陰的皮膚，注意不要沖洗到陰道內部。
女熱私處的清洗方法
（1）清洗次數：平常每天1次即可，若出汗多或者月經期可適當增加清洗次數。
（2）清洗方式：最好採用淋浴，用溫水沖洗，如果無淋浴條件，可以用盆代替，但要專盆專用。
（3）清洗順序：先洗凈雙手，然後從前向後清洗外陰，再洗大、小陰唇，最後洗肛門周圍及肛門。
女人清洗私處有哪些注意事項？
月事來臨：勤換衛生巾，每天用溫熱水清冼2次外陰。如不能淋浴清洗，盆洗時要做到一人一盆一巾一湯。陰部與足部要分開洗。不要洗冷水浴。不要坐浴。
懷孕：因懷孕而白帶增多，特別容易感染病菌，每天溫水清洗數次。天天更換內褲，洗凈內褲在日光下晾曬。沒有醫生的指示不要清洗陰道，如果有異樣白帶（量多且有臭味）應盡早就醫。
生產後：夏天產後3天，冬季產後一周以後洗浴，每天1次或比正常的略少一些。最好用溫熱水淋浴。千萬不要坐浴。如果有惡露量大且有味及早就醫。
1.衛生紙要用無香味
小便後應用衛生紙將尿液擦乾，大便後使用衛生紙應從前向後擦拭，以免將糞便中的細菌帶入陰道及尿道口，所用衛生紙應選擇白色無香味的、正規廠家生產的！千萬別用街邊賣的劣質衛生紙，那有些是垃圾堆里的廢紙加工製造的，是婦科病的來源之一。
2.內褲最好穿白的
現在的內衣褲也是風格各異，五顏六色。但是為了健康女性最好穿著白色全棉的內褲，不經染色的布料是最安全的。不要穿尼龍及化纖類材料的內褲，因為此種材料可以造成不透氣及潮濕。內褲要每天清洗，並盡量在太陽下曬干，讓紫外線起到殺滅細菌的作用。
3.多喝水
一個精巧的小水杯能時刻提醒到女性要多喝水，因為多飲水可以幫助身體的新陳代謝，稀釋尿液及陰道分泌物。水分進入體內產生的尿液還可以帶走外陰及尿道口處的細菌，對預防陰道炎，尿路感染等疾病大有好處。
4.保持私處乾燥
要隨時保持外陰乾燥通風才能避開私處瘙癢等尷尬問題。女性洗澡及健身後需及時換下浴衣及健身服。洗澡後要待外陰乾燥後再穿上內褲。玉米澱粉或無香料的以玉米澱粉為基礎的撲粉可以用於外陰腹股溝處以吸濕。坐著工作時間久了要起身多活動，也可有效防止外陰炎症搔癢。
5.愛愛後記得上個廁所才會排干凈喔！
女孩們可能都知道愛愛前要沖洗干凈，愛愛過後也需要沖個澡，但在清潔前，女生還是得先排尿，因為在交歡時，細菌可能會進入尿道，排尿可以清潔，也比較不會得到尿道或是膀胱炎。除了細菌外，如果有精液殘留也會造成酸礆不平衡，讓細菌有了機會，所以如果沒有使用保險套，那愛愛後記得要好好清潔喔！
6.定期私密處除毛，讓妹妹深呼吸！
陰毛其實跟頭發一樣，也需要藉由修剪來汰舊換新，才能不引發異味或是有污垢，修剪時不需要剃光光，，只要有舒服又能保護的狀態就可以了，因為陰毛長對於清潔也不錯！私密處修剪陰毛、
7.別穿太緊的褲子，對陰道最好！
太緊貼肌膚的褲子、內搭褲會讓私密處無法呼吸，皮膚也缺水，還容易有異味，並且對陰道造成壓力，所以呢還是穿上較為寬松的褲子讓妹妹透透氣吧！

Ⅶ 你好，陰道如何清洗

維護女性生殖道的天然防線，不破壞陰道內的生態平衡，不讓外界的病原體進入陰道。一般地說，需注意以下幾個清洗原則：
1、備好自己的專用清洗盆和專用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗凈，毛巾使用後要曬干或在通風處晾乾，最好在太陽下曝曬，有利於殺菌消毒。因毛巾日久不見陽光，容易滋生細菌和真菌。
2、例假期間，要用溫水勤洗外陰，勤換衛生巾，以免血漬成為細菌的培養基。
3、清洗時不要使用鹼性大的肥皂或高錳酸鉀等化學物質以免改變陰道正常的酸性環境。
4、大便後用手紙由前向後揩拭乾凈，並最好養成用溫水清洗或沖洗肛門的習慣。若不揩凈，肛門口留有糞漬，污染了內褲，糞漬內含有的腸道細菌會趁機拐入陰道，引起炎症。
5、用溫的清水就足夠了，不太主張用洗液，因為有的洗液會影響陰道的PH值，而且有些洗液裡面會含一些化學葯物成份，有可能皮膚對它有過敏現象或者這些成份對外陰皮膚有刺激作用，那反而不好了。陰道有一個酸性的環境，而且還寄生了很多菌群對我們有好處，清洗陰道的話會影響這些天然的屏障。
6、孕婦不能用任何陰道沖洗劑。因為母親體內有一個精子在體內，所以整個的免疫力都會下降，經常會發生黴菌性陰道炎，如果得了黴菌性陰道炎,要用專門為孕婦治療黴菌性陰道炎的葯。不建議網友自己在家裡隨便買沖洗劑沖洗，還是應該在醫生的指導下用葯。
7、生殖道感染是很多婦女面臨的疾病。它不但會給患者在身體上造成傷害，而且陰部的瘙癢、難聞的氣味及夫妻性生活時的疼痛都給患者心理上造成更大的傷害。掌握正確的衛生知識，在生活中注重預防疾病的發生，才是遠離痛苦的根本。
8、一般說來，大夫給開的兩種葯，一種是沖洗陰道的，一種是洗外陰的，還不是太一樣。洗外陰的情況下，有一些葯物確實效果非常好，清熱利濕通過中醫的原理緩解你的症狀，症狀重的患者會開一些沖洗外陰的葯物。有一些是放在陰道裡面發揮作用的，以前我們主張有陰道炎就沖洗，後來逐漸越來越認識到陰道的自然防禦機能，在一般情況下可以不做沖洗，但是必要的時候也不是說就絕對不能沖洗，看你的具體情況。

Ⅷ 女性如何正確清洗外陰

潔陰的原則應該是：維護女性生殖道的天然防線，不破壞陰道內的生態平衡，不內讓外界的病原體進入陰容道。一般地說，需注意以下幾點：
1、備好自己的專用清洗盆和專用毛巾。清洗盆在使用前要洗凈，毛巾使用後曬干或在通風處晾乾、因毛巾日久不見陽光，容易滋生細菌和真菌。
2、每天晚上輕輕用溫水清洗外陰部。必須用肥皂時，選用刺激性較小的嬰兒浴皂。
3、平時不用護墊，以免增加磨擦及刺激外陰部皮膚，致使局部濕熱積聚，引起外陰炎症。
4、例假期間，要用溫水勤洗外陰，勤換衛生巾，以免血漬成為細菌的培養基。整包衛生巾最好放在微波爐內加熱1~2分鍾，可起消毒滅菌作用。
5、大便後養成用手紙由前向後揩試干凈，並用溫水清洗或沖洗肛門的習慣。若不揩凈，肛門口留有糞漬，污染了內褲，糞漬內含有的腸道細菌會趁機拐入陰道，引起炎症。所以，每天至少應潔陰兩次，一次是晚上的常規清洗，一次是大便後。

Ⅸ 女性陰部平時的清潔該怎麼清洗

正常情況下盡量少用陰道清洗液,只要用清水沖洗就行,清洗次數:每天1-2次即可:用溫水淋浴是最好的方式,如果無淋浴條件用盆洗時,必須專盆專用.

清洗順序:手是病菌傳播的主要媒介之一,因此清洗陰部前應先洗凈雙手,然後從前向後清洗外陰,再洗大,小陰唇,最後洗肛門周圍及肛門.

Ⅹ 如何洗外陰

女孩子如何清洗外陰？

每日清洗外陰部確實很重要，每天外陰部都會有一些分泌物、白帶、還有一些皮脂
腺的分泌物，要每天清洗，避免炎症的發生。用盆水和淋浴都可以，只要達到清洗外陰

的目的就可以了。

盆水洗外陰要單獨用盆，不要和別人混用，不要和洗腳盆混用，毛巾、用具都應該

是單獨的。月經期不提倡坐在盆里洗，坐在盆里洗叫做坐浴。月經期的時候，因為宮頸

口要擴張，可能有一些水逆流的危險，所以不提倡月經期坐在盆里洗。用盆水洗時，要

注意從前向後洗，為什麼？女性外陰的解剖，前面是尿道，中間是陰道，後面是肛門。

尿道是細菌最少的地方，因為膀胱、尿道是不應該有細菌的。陰道里有很多正常的細菌

，如陰道的乳酸桿菌，起到維持陰道內環境的作用，可以把陰道細胞裡面湯原〖BF〗

（音）分解成酸性的乳酸，保證陰道的PH值在酸性的范圍，也能抑制其他的病原菌的

生長，這是乳酸桿菌的作用。陰道裡面有正常的細菌，但是腸道里可能就有一些雜菌，

比如說大腸桿菌等等，糞便里還有其他的細菌，所以洗的時候應該從前往後洗，從干凈

的地方往臟的地方洗，減少交叉感染的機會。交叉感染，還有黴菌性的陰道炎、大便里

面會有黴菌，真菌，可能慢慢移到陰道，引起黴菌性的陰道炎。

用清水洗就可以了，起到清潔外陰的作用。過度頻繁的使用清潔液體，或者採取陰

道灌洗的方式，有可能造成菌群紊亂，別的疾病就多了，所以不提倡過度使用這些清潔

的用品。

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女人如何清洗「私處」
清洗次數：每天1次即可。

清洗方式：最好採用淋浴，用溫水沖洗，如果無淋浴條件，可以用盆代替，但要專盆專用。

清洗順序：先洗凈雙手，然後從前向後清洗外陰，再洗大、小陰唇，最後洗肛門周圍及肛門。

清潔液：可使用能夠去污滅菌的保健性潔陰用品，但正常情況下用清水就可。

專家提醒：正常情況下不要進行陰道內清洗。

在特別情況下怎麼辦？

月事來臨

1、勤換衛生巾，每天用溫熱水清冼2次外陰。

2、如不能淋浴清洗，盆洗時要做到"一人一盆一巾一湯"。陰部與足部要分開洗。

3、不要洗冷水浴。

4、不要坐浴。

懷孕

1、因懷孕而白帶增多，特別容易感染病菌，每天溫水清洗數次。

2、天天更換內褲，洗凈內褲在日光下晾曬。

3、沒有醫生的指示不要清洗陰道，如果有異樣白帶（量多且有臭味）應盡早就醫。

生產後

1、夏天產後3天，冬季產後一周以後洗浴，每天1次或比正常的略少一些

2、最好用溫熱水淋浴。

3、千萬不要坐浴。

4、如果有惡露量大且有味及早就醫。

不明原因的外陰瘙癢

1、每天用溫水清洗外陰數次。

2、洗後在外陰部塗擦止癢劑。