纯水解渴吗

❶ 为什么我觉得喝纯净水不解渴

这与人体的渗透压有关。纯净水即纯水，渗透压低于人体内环境的渗透压，大量饮用纯净水，由于体内渗透压较大，会导致细胞失水，所以会越喝越口。

❷ 想要解渴，应选择纯净水，还是白开水为什么有时喝水也不解渴

正值夏季，闷热的环境使我们经常产生口渴感。你是否也有这种感觉，明明喝了水，但是很快又渴了，感觉怎么也解不了渴。这可能是你喝的水不对。如果想要解渴，应选择纯净水，还是白开水?为什么有时喝水也不解渴?

要想解渴，就喝白开水。

白开水烧开之后，水分中的有害成分已经被消除，所以 水质也比较 健康 ，饮用后能补充 健康 的水分，还能补充体内的 矿物质、微量元素 等营养成分，不仅解渴效果比较好，还能加快身体代谢速度。相比较于纯净水来说，白开水更能解渴，对身体的益处也更大。

其次，因为白开水中不含有脂肪等容易产热的成分，所以饮用后能降低体内的火气，改善因为上火等原因导致的口渴症状。白开水进入体内之后，也能通过细胞膜进入体内，加快机体内毒素的排出，使身体免疫力提高。

其实，口渴时身边没有白开水的情况下， 也可以喝纯净水 ，也能解渴，只能效果不如白开水。但是喝纯净水解渴的效果，远高于喝碳酸饮料、冷饮等饮品。因此，口渴时身边有这两种水的情况下，都可以选择。

口渴时不能喝什么水?为什么?

凉水、冰水、茶水、饮料不可以饮用。

喝 凉水、冰水 ，此类饮品的温度较低，进入体内之后，低温会对肠胃等部位造成刺激，经过 胃肠道、口腔 等部位时，这些器官会 吸收一定的热量 ，导致喝了之后越来越渴，产生反射性出汗的症状。随着汗液的排出，机体失去的水分变得更多，适得其反，对身体反而造成了负面的影响。并且若是出汗量较多，还可能 导致体内缺盐 ，机体还易出现 脱水 等现象。因此，建议口渴的时候喝温水。

喝 温水 时，可以使 机体温度下降1-2度 ，体内的热量可以更快散出，所以口渴的感觉也会消失。而喝冷水时，只有口腔会感觉有凉意，整体体温却没有变化，所以口渴症状不易消散。

喝 茶水 时，由于其中含有一定的 茶多酚、茶碱、咖啡因 等成分，这些成分 喜欢高温的环境 ，所以饮用后体内的水分反而容易更快丧失，导致口渴的程度加重。很多人应该有这种感觉，在喝茶之后，排尿次数也增多了。因此，体内的水分也会随着尿液大量排出。

喝 饮料 时，由于其中含有大量的 糖分 ，糖分在进入体内后，会产生热量，从而 消耗体内的水分 ，使口渴症状加重。并且这些热量在体内堆积之后，如果没有及时被消耗，就会转化成脂肪。脂肪堆积在体内，会导致 体型增胖 ，对正在减肥的人们也不太友好。

口渴时除了饮用白开水、矿泉水以外，还可以饮用什么水?

建议可以饮用 清汤 ，例如煮米粥的时候剩余的 米汤 。这些清汤中含有 维生素、微量元素 等成分，水分也比较充足。清汤进入体内后，可以使水分经过胃肠道的速度减慢，从而 使机体可以长时间被体内的水分滋润 ，改善口渴的症状。对胃肠道的消化也有益处，可以改善消化不良、便秘等现象。

找对导致口渴的原因，再饮水，事半功倍：

上火导致的口渴 ——多喝具有清热、降暑效果的饮品，例如 绿豆汤、雪梨汁、枇杷汁、柚子汁、西瓜汁 等，这些饮品的属性寒凉，饮用后能使体内的火气下降，上火现象改善后，口渴症状也会随之缓解。饮用后还能改善因为上火导致的大便干燥、面色潮红等症状。其次，也能饮用 菊花茶、百合茶、蒲公英茶以及金银花茶 等饮品。

糖尿病导致的口渴 ——多喝 苦瓜汁、芹菜汁、雪莲果汁 等饮品，这些饮品中的成分具有辅助降血糖的效果，血糖值稳定之后，口渴症状也会缓解。糖尿病患者还可能产生排尿增多、进食量增多等症状。其次，患者也能饮用 粗粮粥 进行调理，例如 玉米粥、小麦粥 等，其中含有膳食纤维成分，饮用后身体的代谢速度会加快，有利于血糖值的下降。

综上所述，想要解渴，首先应该选择白开水，如果没有，也能应选择纯净水或是清汤。不建议喝凉水、冰水、茶水以及碳酸饮料，否则喝了之后也不解渴，还容易导致口渴的程度加重。另外，也能根据导致自身口渴的病因来选择合适的饮品，达到事半功倍的效果。

❸ 为什么纯净水更解渴

因为纯净水里最多的物质就是水。而我们人体所需的最重要的也是水专。矿泉水虽然里面水很多属，但是还附了很多其他微量元素。和纯净水对比，矿泉水里的水元素是没有纯净水多的。顺便再提醒你一下，矿泉水别喝多了。因为里面的矿物质并不是完全对身体有益的。喝水最好还是喝自己家烧开的水。

❹ 喝什么水最解渴呢

1、开水解春渴

开水不用消化就能被人体吸收，最能起到解渴的作用。开水进入人体后，不但能解渴，还可促进新陈代谢，起到调节体温、输送营养、清洁内部环境等作用。充足的水能保持身体电解质平衡，通过代谢排出体内毒素。而且，经常喝开水的人，体内脱氢酶活性高，肌肉内乳酸堆积少，不易产生疲劳。

选择喝开水的最好时机应在起床后，空腹时先饮下两杯开水，既可有效补充生理性失水造成的水分不足，又可降低血液的黏稠度，加快血液循环，促进代谢。

2、茉莉花茶消春困

在春天的日子里，春风复苏，阳气生发，给万物带来了生机，但这时人们却普遍感到困倦乏力，表现为春困现象。

春饮花茶，能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽，可有效消除“春困”。

茉莉花香气清婉，馥郁宜人，并有“在中国的花茶里，可闻春天的气味”之美誉。春饮茉莉，可以提神醒脑，有“去寒邪、助理郁”功效。

3、蜂蜜水润春燥

从冬季过渡到春季，风多易燥，风燥外邪侵袭人体，很易入里化热，常常表现为咽干口渴、咳嗽、便秘。蜂蜜味甘、性平和，质地滋润，可润燥滑肠，清热润肺，缓急止痛。此外，蜂蜜主要含葡萄糖和果糖，含有多种人体必需的氨基酸、蛋白质、苹果酸、维生素等成分，是春季理想的保健饮品。

❺ 到底是喝纯净水好还是矿泉水好

矿泉水与纯净水的最大区别，在于水源不同。真正的矿泉水取之于深层地下承压水，水中含有人 体所需要的矿物质和微量元素。而纯净水则是利用城市自来水或自备井水，经过反渗透膜技术净化处理，使水变得非常纯净，不含任何细菌和水之外的其它物质。 专家说法也不同 到底是含有矿物质的水好，还是不含其他任何物质的水好？ 提倡饮用矿泉水的专家认为，一个人每天都要喝 2 公斤以上的水，水是最好的溶剂，矿泉水中富含多种有益于健康的成分应充分利用。而纯净水虽然除去了一切有害物质，但同时也去除了水中有用 的东西。特别是纯净水具有极强的溶解能力，人在大量饮用纯净水之后，人体内的营养物质和微量元 素就会迅速溶于水中，然后通过肾脏白白地排出体外，所以，喝过于纯净的水并不好。特别是常喝纯净水，对儿童影响更大。目前，许多城市己发出通知，禁止中小学生喝纯净水，以保证这些正在发育 的儿童体内的微量元素和营养物质不遭流失。 倡导饮用纯净水的专家则说，饮水主要是解渴，而纯净水是最好的饮品。纯净水具有极强的溶解与渗透能力，在补充体内水份的同时，还能清除体内的毒素和杂质，使一些积存于体内的有害物质排泄出去。他们认为，人体所需要的营养成分和微量元素不必依赖于水，完全可以从食物中获取。食物中各种微量元素的含量远远高于水，如一杯桔子汁中所含的矿物质超过400杯矿泉水；1克黑木耳等于10杯矿泉水所含的铁值。矿泉水中的微量元素是微不足道的，而溶于水中的有害物质却能使人致病。 看来，在污染与营养的两大矛盾中，专家也是各家各说。目前，长期饮用纯净水这一呈酸性状态的水其对人体健康的影响尚不清楚，至于消费者如何取舍，看来还得自己拿主意。笔者建议：在水源条件不佳的地区，纯净水不妨可作为其饮用水的品种之一。需要提醒的是，纯净水一旦启封或密封不严与空气接触，24小时之内就会孽生细菌。再者，过多的饮用纯净水会导致人体需要的微量元素流失，更何况目前市场上销售的饮用水的质量大多存在问题。

❻ 纯净水能解渴吗

能啊。
纯净水指的是不含杂质的H2O，简称净水或纯水，是纯洁、干净，不含有杂质或细菌的水，如有机污染物、无机盐、任何添加剂和各类杂质，是以符合生活饮用水卫生标准的水为原水。所谓的纯净水就是将天然水经过多道工序处理、提纯和净化的水。经过多道工序后的纯净水除去了对人体有害的物质，同时除去了细菌，因此可以直接饮用。

❼ 为什么纯净水不解渴

我个人认为，人体缺水因为少了钠元素，所以才会有渴的感觉！纯净水是没含有钠成分，可以说比淡水更淡，不含有矿物质及其它的微量元素！所以如果纯净水中加一点点盐（含少量钠就行），是很容易解渴的！

❽ 白开水和纯净水有什么区别吗

煮沸后自然冷却的水叫白开水。

白开水不仅解渴，而且最容易透过细胞促进新陈代谢，调节体温，增加血液中血红蛋白含量，增进机体免疫功能，提高人体抗病能力。

温开水能提高脏器中乳酸脱氢酶的活性，有利于较快降低累积于肌肉中的“疲劳素”———乳酸，从而达到消除疲劳、焕发精神的目的。

纯净水是经过好几道的过滤，不仅没有一切有毒物，连带的也一起消灭了对人体有益的矿物质 说白了就是死水，长期的饮用自来水和纯净水都是不科学的 最好是保持喝白开水的同时补充矿泉水

白开水是自来水经过100度的烧沸后再冷却下来，由于只破坏了少量的有害物质，使其还保留了许多的微生物和矿物质。

温开水能提高脏器中乳酸脱氢酶的活性，有利于较快降低累积于肌肉中的“疲劳素”———乳酸，从而达到消除疲劳、焕发精神的目的。

另外，水还有一般的饮料中含有的物质所不具备的生理功能。

人体组织和细胞的养分及代谢物在体内运转，都需要水作载体。

水可以调节体温，使人体温度不会波动太大。水是人体组织之间磨擦的润滑剂。水有极强的溶解性，多种无机和有机物都易溶于水中，体内代谢废物在水的作用下易清除到体外，具有清肠功能。

因此提倡多饮白开水

纯净水，指的是不含杂质的H2O。

从学术角度讲，纯水又名高纯水，是指化学纯度极高的水，其主要应用在生物、化学化工、冶金、宇航、电力等领域，但其对水质纯度要求相当高，所以一般应用最普遍的还是电子工业。

例如电力系统所用的纯水，要求各杂质含量低达到“微克/升”级。在纯水的制作中，水质标准所规定的各项指标应该根据电子(微电子)元器件(或材料)的生产工艺而定(如普遍认为造成电路性能破坏的颗粒物质的尺寸为其线宽的1/5-1/10)。

但由于微电子技术的复杂性和影响产品质量的因素繁多，至今尚无一份由工艺试验得到的适用于某种电路生产的完整的水质标准。

不过近年来电子级水标准也在不断地修订，而且高纯水分析领域的许多突破和发展，新的仪器和新分析方法的不断应用都为制水工艺的发展创造了条件。

高纯水的国家标准为：GB1146.1-89至GB1146.11-89[168]，目前我国高纯水的标准将电子级水分为五个级别：Ⅰ级、Ⅱ级、Ⅲ级、Ⅳ级和Ⅴ级，该标准是参照ASTM电子级标准而制定的。

高纯水的水质标准中所规定的各项指标的主要依据有：1.微电子工艺对水质的要求；2.制水工艺的水平；3.检测技术的现状。

在高纯水的生产过程中，水中的阴、阳离子可用电渗析法、反渗透法及离子交换树脂技术等去除；水中的颗粒一般可用超过滤、膜过滤等技术去除；水中的细菌，目前国内多采用加药或紫外灯照射或臭氧杀菌的方法去除；

水中的TOC则一般用活性炭、反渗透处理。因此高纯水要求具有相当高的纯度和精度。

天然水中溶解的气体主要有O2、、CO2、SO2和少量的CH4、氡气、氯气等，在高纯水的生产过程中，还必需去除这类的气体。为了有效的去除杂质，在生产高纯水的过程中，加入了一些化学杀菌剂，如甲醛、双氧水、次氯酸钠等。这些都是为什么高纯水不能作为饮用水的原因之一。

那么什么为纯净水呢？所谓纯净水是指其水质清纯，不含任何有害物质和细菌，如有机污染物、无机盐、任何添加剂和各类杂质，有效的避免了各类病菌入侵人体，其优点是能有效安全地给人体补充水份，具有很强的溶解度，因此与人体细胞亲合力很强，有促进新陈代谢的作用。

它是采用离子交换法、反渗透法、精微过滤及其他适当的物理加工方法进行深度处理后产生的水。一般情况下纯净水在生产过程中，源水只有50%-75%被利用，也就是说，1公斤自来水或地下水大约只能生产出0.4公斤左右的纯净水，而剩下的0.6公斤左右的水不能当作饮用水，只能另作它用。

在我国，相关机构专门为此制定了一系列规定条文，并于1998年分别发布了GB17323-1998《瓶装饮用纯净水》标准和GB17324-1998《瓶装饮用纯净水卫生标准》，充分体现了国家对人民身体健康的重视和关心。

我国的纯净水标准是参考了美国、加拿大、日本等有关国家的标准而制订的，如果喝纯净水真的不好的话，那为什么美国连续30年一直饮用纯净水呢？为什么美国的FDA1994年制订的瓶装水标准把纯净水加进去呢？

通常来讲，内含有过多矿物质的水会给人体造成不必要的负担，而且有的矿物质人体不一定能吸收，如果长期积聚体内，会直接影响人体健康。严格来讲的话，矿泉水作为一种饮料，每人每天只能摄入500毫升。如果过量，其内含的氟化物对人体相当不利，甚而会产生严重的后果。

所以说，矿泉水再好，也只能作为饮料，而纯净水则不然，它不会对人体产生负面影响，反而能够帮助排泄人体内的毒素。

因此，同矿泉水比较而言，虽然纯净水在去除有害物质的同时也去除了水中的营养物质，但终其而言，它对人体健康无害。目前有部分人认为纯净水太纯了，没有营养可言，殊不知人体所需营养95%都是从食物摄入的。

如果它不纯净，那还叫什么纯净水呢？

一般说来，水中杂质的主要形态是气体、液体雾滴、水中悬浮物、固体颗粒及微生物等，其浓度随排放量、人员流动及气候等条件的变化而改变。这么多的污染物，岂是只经过浅层处理就能饮用的？

而矿泉水只进行了浅层过滤，所以它在保留矿物质和营养物质的同时也保留了有害物质。而有害物质中通常含有致癌物质，该物质的作用是无阀值的，即使是最小量，也会产生一定的反应。因此从长远来看，纯净水不失为一种安全的日常饮用水。

还记得前几年的矿泉壶热吗？如果喝矿泉水真的如某些人所描述的那么神奇的话，那么为什么在一阵热浪过后，矿泉壶又无人问津了呢？

另据业内人士透露，在生产过程中，纯净水的生产成本比矿泉水的生产成本高，这倒使我联想到“农夫山泉”为什么要停产纯净水一事。

终其而言，有部分人称国外不喝“纯水”，并且根本不制定“纯净水”标准的言论，是误导消费者，故意混淆视听。需要纠正的是，“纯水”不等于“纯净水”。“纯水”当然不能喝，那是用在特殊行业的，当然不能作为饮用水。

在网络论坛里，纯净水指无任何实质内容的灌水，也说水蒸气。

纯净水从净化的角度来说它比自来水矿泉水都干净,但如果把他作为一种长期饮用水的话,对人体是没有好处的.过滤纯净水的逆渗透膜虽然去除了水中的细菌杂质,但也把水中的对人体有益的微量元素过滤掉了。

长期饮用会导致人体的微量元素缺乏,引起少年儿童发育不良,引起老年人的各种微量元素缺乏症.

(8)纯水解渴吗扩展阅读；

体内含有过多矿物质的水会给人体造成不必要的负担，而且有的矿物质人体不一定能吸收，如果长期积聚体内，会直接影响人体健康。

但是纯净水短时间内能够帮助排泄人体内的毒素，长期饮用时可能会导致体内铅的含量超标。因为钙和铅在人体中是竞争关系，一方增多，另一方就会减少，反之，一方减少，另一方就会增多，纯净水中没有钙，人体就会吸收大量的铅，从而导致人体内含铅量超标。

过滤纯净水的逆渗透膜虽然去除了水中的细菌杂质，但也把水中的对人体有益的微量元素过滤掉了，长期饮用会导人体的微量元素缺乏，引起少年儿童发育不良,引起老年人的各种微量元素缺乏症。

❾ 纯净水和矿泉水哪种对身体好

首先要了解两个概念，什么是矿泉水，什么是纯净水？1，纯净水是指纯水分子，化学式H2O。2，矿泉水是指纯水中混入了矿物盐，含有矿物盐的水。比如，氯化钠+水=盐水，也是一种矿泉水。矿泉水概念很宽泛，有的可以饮用，有的不能饮用。
什么能饮用？什么不能饮用？1，如果是纯净水可以直接饮用。2，如果是纯净水混入了细菌病毒是不能饮用，必须烧开杀菌后才能饮用。3，如果纯水里面只混入了钙镁钠等无毒的离子是可以饮用的，但是会增加肠胃、肝肾功能负担。因为要把多余的矿物盐排出去。4，如果纯水里面混入了钙镁钠等无毒的离子和细菌、病毒是不能饮用的。5，如果纯水里面混入了钙镁钠等无毒的离子和金、银、铜、铁、铅等有毒重金属离子是不能饮用的。当然，市面上的瓶装水，不管是矿泉水还是瓶装水都是安全可以饮用的。只是这个矿泉水的概念不是净水器常说的那个概念。部分净水器宣传矿物质水概念，实际上就是上面第四条。当水混入了钙镁钠和细菌病毒后是无法直饮饮用的。为什么部分净水器有的厂商要宣传矿物质水这个概念？其实原因很简单，就是这些净水器厂商过滤主要滤芯是超滤膜而不是反渗透膜。超滤膜，过滤精度只有0.01微米，无法完全过滤水中矿物盐、重金属离子和细菌病毒。所以不能直饮。反渗透膜，过滤精度为0.0001微米，能完全过滤水中矿物盐、重金属离子和细菌病毒。所以够直饮。这些厂商利用瓶装矿泉水的概念误导消费者。可以使用TDS检测笔检测一下，怡宝纯净水TDS值是0，农夫山泉矿泉水的TDS值是20-30之间。而自来水TDS值在150左右（武汉地区），而超滤膜过滤后的水TDS值也在140左右。（TDS值数值越大，水中矿物盐越多）。如果矿物质水好，那怡宝、农夫山泉何必把水矿物盐过滤掉？

❿ 喝纯净水解渴，还是绿茶解渴， 喝纯净水好，还是绿茶好

解渴要看个人喜好，我觉得纯净水好。如果你说的是饮料绿茶，还是纯净水好一点，如果要是泡的绿茶，我觉得绿茶好一点，纯净水不是矿物质水，喝多了会导致矿物质流失，如果要是矿泉水和绿茶比就不好说了，多和绿茶没坏处是肯定的，不过要说只喝绿茶不喝水，我觉得也不好，毕竟喝茶也要分时候的不能全天喝