① 纯净水喝了对身体有害吗
纯净水不仅过滤掉水中微量元素，体内已有的矿物质也会被它吸收排出体外——
纯净水喝出“软骨病”
本报讯 （记者杨晓慧 实习生张颖朝）在刚刚闭幕的全国“两会”上，食品安全问题成为代表、委员们关注的热点。其中饮水安全问题引起代表、委员们的广泛关注。随着市场经济的发展，各种概念的水层出不穷，纯净水、富氧水、太空水、电解水、天然矿泉水等等，很多人开始对喝什么、怎么喝产生困惑，有些人单凭个人喜好不讲科学地饮水，对身体的危害开始显现。有关专家指出，喝水要讲科学，要喝出健康来。
据全军卫生监测中心常务副主任、研究员高志贤介绍，很多人认为水越纯净越好，其实不然。在西方纯净水被称为“刮骨水”，因为纯净水生产过程中在清除了水中有害物质的同时，也过滤掉了水中的微量元素。目前已经证实水中有近10种微量元素是人体所必需的，而就我国目前的膳食结构而言，许多微量元素很难从食物中摄取，而主要是从水中得到。特别是老人和青少年钙的需要量不是完全来自于食物，有30%来自于水，改喝纯净水，这30%钙的来源就没有了；而食物中的钙比水中的钙吸收要慢很多。水中钙的吸收率可以到90%以上，而食物中的钙受其它营养元素影响吸收率只有30%。纯净水在失去矿物质以后，它的水结构和功能也发生了相应的变化。人们长期喝这样的水，不仅不能补充钙、锌等微量元素，相反体内已有的矿物质会被纯净水吸收排出体外。所以长期喝纯净水弊大于利
1、饮用纯净水要适度。纯净水PH值呈弱酸性，而人体大多适宜喝呈弱碱性的水，老人、儿童及婴幼儿尤其不宜将纯净水作为通常饮用水大量、长期饮用，纯净水应与矿泉水交替着喝。
2、定期全面地清洗、消毒饮水机。最好由专业清洗人员来清洗，冬季三个月一次，夏季一个半月一次。
3、加快桶装水更换速度。桶装水启封后，应在一周内饮用完，且在3天后不再饮用凉水，而应煮沸后再饮用。
4、定购水时可以去水站和水厂考察一下，验明水站是否具备合法经营资格，是否整洁卫生，服务是否规范等。收水时将水桶倒置1分钟以上检查是否漏水，如果漏水意味着漏气，则微生物指标可能不合格。要认真辨别水桶好坏，正规厂家的水桶用食品级PC材料制成，外观透明光滑，呈均匀纯正的淡蓝色或天蓝色，无杂质、斑点和气泡，轻拍桶壁声音清脆且有韧性。而一些用废旧瓶料、旧光碟、医用废弃输导管制成的水桶，外观粗糙呈暗蓝色或乳白色，透明度较差，桶壁有杂质多斑点，声音沉闷，易开裂变形。
选择合格的饮用水
首先，看标签、选品牌。购买饮用水时，消费者最直接的参考就是产品标签，按照国家有关标准规定，标签必须标注产品名、厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准等，矿泉水还要标明主要成分指标、水源地、国家或省级的鉴定。
其次，看包装，忌贪便宜。小瓶装正品水一般瓶壁厚薄适中，有弹性，透明度好且有光泽，瓶盖上生产日期清晰完整；劣质品瓶壁薄、脆且弹性差，色泽深，手感粗糙，瓶盖不易一次性开启，严重时有漏气、漏水现象。
最后，还要考虑用水量，选择小包装。饮用水是有保质期的，特别是开启后保质期更短，一般要求在3日—5日内用完。现在市面上供家庭饮用的水大多为5加仑(18.9升)装，对于普通的三口之家来说，很难在保质期内用完。因此，应尽可能选购小包装，否则，建议煮沸后饮用，或用于煮饭、冲茶。
怎么清洁饮水机
有关专家提醒，用户应特别注意对饮水机与桶装水接口处的处理，除了清洗外，可使用市场出售的消毒用品消毒。消毒办法是先将专用消毒剂注入饮水机的水桶里面，对内胆进行浸泡，然后打开饮水机后面的出水口，将水放掉，再用纯净水反复冲洗多次。坚持对饮水机定期检查、清洗和消毒（一般为每月清洁、消毒一次），饮水机内胆及存水易被细菌污染的问题就完全可以解决。
② 宝宝嘴很叼的，平日里连自来水烧的开水都不喝，这回又感冒了，该给他买点什么药比较好呢
可以喝艾畅，挺管用的，我家宝宝一感冒儿童医院就开这个，其他医院的儿科也是，试试吧，用滴管直接滴到嘴里，量不大，一两下就好了，只是不知道你家宝宝多大，看说明吧
③ 经常喝饮水机，净水机的水好不好
不好，饮水机净水机中的水一般属于纯净水，长期喝纯净水对身体无益，理由如下：
1、生命是在含有一定矿物质的水环境中起源、进化和生存的，人类在400万年进化过程中，喝的是水“溶液”而不是水“溶剂”(纯H2O)，不含矿物质的水对于生命是不利的。
2、纯净水由于“至纯”(去除了有益人体健康的微量元素和矿物质)而失去了积极生理功能的活性，变成了功能退化的“死水”。长期饮用容易引起四肢无力、精神不振等亚健康问题，尤其对胎儿的发育和儿童的成长不利。美国一位研究水的资深博士用大量翔实的资料指出：饮用水最理想的溶解性总固体含量是300mg/l，总硬度是170mg/l左右，同时其pH应为偏碱性，这种水对防治心脑血管疾病是颇有裨益的。很多发达国家都把饮水硬度定为不能低于60mg/l。
3、纯净水是弱酸性水(pH为5～7)，长期饮用能破坏人体正常的酸碱平衡关系，导致人体酸性化。美国医学家、诺贝尔奖获得者雷翁认为：酸性体质是百病之源。
4、纯净水具有较强的溶解能力，大量饮用后会使体内原有的微量元素和营养物质迅速溶解于纯净水中，然后排出体外，使人体内的营养物质失去平衡，导致营养不良，免疫力下降。
5、目前，还很少见有关于纯净水对人体健康的正面报道，相反很多生物医学实验及流行病调查显示，长期饮用纯净水会对人体健康产生负面效应。例如，上海一家医院临床报告称：有些孩子不明原因地全身乏力、掉头发或秃发，经医生调查，这些小患者的家庭都是将纯净水作为日常饮水使用。天津市一儿童医院1997年6月连续收治了9名肌肉哆嗦、眼皮跳动的患儿，经过仔细检查，发现这些患儿体内缺钾和钙，经询问其家长，了解到这些患儿长年饮用的都是纯净水。故我国的一些地方政府已经下文指令不准在校中小学生饮用纯净水。
6、美国、西欧、日本等发达国家都不把纯净水纳入饮用水范畴，更未见到任何一个发达国家的饮用纯净水国家标准。中国消费者协会也曾正式发布消费警示，青少年儿童和老年人不宜长期喝纯净水。