⑴ 所谓纯净水容易缺乏微量元素，究竟是不是真的
纯净水容易缺乏微量元素是真的。纯净水是经过多重过滤、反渗透等技术处理后的水，在处理过程中，几乎去除了水中所有的杂质、矿物质和微量元素，比如钙、镁、铁、锌等。
虽然人体获取微量元素的主要途径是食物，如肉类、蔬菜、水果等，但饮用水也是补充渠道之一。长期将纯净水作为单一的日常饮水来源，会减少从水中摄取微量元素的机会。
有研究表明，一些地区的人群因长期饮用经过深度净化的纯净水，导致某些微量元素摄入不足。不过，对于大多数人来说，只要日常饮食结构丰富多样，通过食物基本能满足身体对微量元素的需求，偶尔饮用纯净水通常不会对健康造成明显影响。但特殊人群，如儿童、孕妇、老年人以及患有某些疾病的人，对微量元素的需求更为特殊，长期大量饮用纯净水可能存在一定风险。