纯水和自来水有什么功效

Ⅰ 喝纯净水好还是自来水好

水是生命的源泉，没有水的滋养，万物都无法生长。生活中，我们对喝水有很多误解，比如不喝非纯净水，害怕反复烧开的水致癌，睡前喝水第二天眼睛会肿...这些毫无根据、由来已久的执念，不仅扰乱了正常的饮水观念，也影响了我们的健康。纯净水和自来水。1.自来水的优点:(1)自来水含有丰富的矿物质、微量元素和无机盐，对人们保持健康非常有帮助。(2)自来水价格相对较低，用途广泛，需求量大，可用于淘米、洗菜、洗澡、洗衣、餐具清洗、卫生等。(3)自来水生津止渴效果更好。能润喉润燥，使人清新舒适。非常适合口干、眼干、思维过度、睡眠不足、言语过度的人。(4)自来水厂检测和处理的自来水相对安全，经过消毒，没有细菌危害。2.纯净水的优点:(1)纯净水是富氧水，溶解度高，与人体细胞亲和力最强，有促进新陈代谢的作用。适当饮用可以激活细胞和内脏，增强免疫力和抵抗力。(2)饮用纯净水可以消除人体消化系统中的油腻，消除血管上的血脂，降低胆固醇。对高血压、动脉硬化、冠心病患者有好处。(3)纯净水可以延缓乙醇的吸收，防止酒后腹泻，有解酒的作用。(4)纯水不含杂质，不会产生水垢。所以汽车水箱、加湿器、电熨斗等使用的纯净水。不会结垢，使用寿命可以延长。纯净水和自来水的可能危害1.自来水可能存在的危害:自来水传输渠道多，在各个环节中，由于时间长、管道年久失修、水箱清洗不及时等原因，容易造成水质变异，影响用水安全。因此，在一些管理相对较差的地方，当自来水到达用户家中时，一些不利指标可能会超过国家标准。2.纯净水可能存在的危害:纯净水的主要危害是在过滤的过程中过滤掉了对人体有益的矿物质和微量元素，使纯净水不仅不能补充钙、锌等元素，还会使体内已经有的一些矿物质被纯净水吸收而排出体外。所以长期饮用会对人体健康有害。正确理解自来水和纯净水1.正确认识自来水含有有害物质的问题:有人认为自来水中含有二氯化合物等多种化学物质，长期饮用自来水的开水会致癌。其实自来水的主要成分是水，其中含有几乎可以忽略不计的氯离子，以及钙离子、镁离子、钾离子、硫酸根等一些微量矿物质。自来水煮沸后，二氯化合物等化学物质会随蒸汽蒸发，而镁离子、钙离子、钾离子和硫酸盐等大多数矿物质会转化为沉积物(水垢)。因此，烧开的自来水不仅有效杀灭细菌，而且不含对人体有害的化学物质，是安全可靠的饮用水。2.正确认识纯净水的营养流失问题:有人认为纯净水经过过滤后，对人体有益的矿物质和微量元素被过滤掉了，长期饮用纯净水会严重损害健康。事实上，钾、镁、钙等矿物质在纯水过滤过程中可能会减少，但不会全部消失。更值得注意的是，天然水中所含的矿物质元素本身就非常有限，或者说极其微量，所以很难从水中摄入更多的矿物质元素。所以水和贵水是没有区别的。不管是纯净水还是自来水，只要水质合格(安全)，差别都不大。只要煮的合适，是不会对身体造成伤害的。

Ⅱ 自来水和纯净水哪个好

自来水和纯净水相比，自来水更好，原因如下：

1. 来源与加工过程：

   • 自来水：是经过水厂加工的天然水，经过加氯消毒或净化处理后加氯消毒，供作生活饮用的水源水。它保留了水中的一些矿物质和微量元素，这些对人体健康是有益的。
   • 纯净水：是以符合生活饮用水卫生标准的水为原料，通过电渗析法、离子交换、蒸馏法及其他适当的加工方法制得的。虽然纯净水在加工过程中去除了水中的杂质和有害物质，但同时也去除了水中的矿物质和微量元素。

2. 健康影响：

   • 自来水：由于保留了水中的矿物质和微量元素，适量饮用有助于维持人体的正常生理功能。此外，自来水中的氯消毒还可以有效杀灭水中的细菌和病毒，保障饮用水的安全性。
   • 纯净水：虽然纯净水在安全性上没有问题，但由于缺乏矿物质和微量元素，长期大量饮用可能会导致人体缺乏这些必要的营养元素。

3. 经济性与便捷性：

   • 自来水：作为日常生活中的主要饮用水来源，自来水具有经济性和便捷性的优势。人们可以直接从水龙头中获取，无需额外处理或购买。
   • 纯净水：虽然纯净水在市场上也有广泛的销售，但相对于自来水来说，其价格较高且需要额外购买。此外，纯净水在储存和运输过程中也可能存在二次污染的风险。

综上所述，自来水在来源与加工过程、健康影响以及经济性与便捷性方面均优于纯净水，因此自来水是更好的选择。当然，在特定情况下，纯净水也可以作为备选方案。