纯净水泡米有什么功效

A. 煮米饭前，将洗好的米放在温水中浸泡一下，这样有何益处

这是因为大米中含有很多植酸，与钙形成不容性的植酸钙，影响钙的吸收。米先入温水中泡一下，可去除部分植酸。浸泡10到15分钟

B. 淘过米的水喝了有什么作用

你好，淘过米的水有9大功效， 淘米水的药用价值
淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素，特别是头一两次淘米水含有钾，淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性，加入食盐入药后，具有清火、凉血、解毒的功效。
研究发现，洗米水里含有蛋白质、淀粉、矿物质等养分，可以用来洗脸、润肤，煮后饮用，对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有帮助。中医也尝试以洗米水炒炙中药，作为调养脾胃的药方。
用淘米水加食盐煮开后，外洗或外擦皮肤，对皮肤有比较温和的清洁作用，而且可以保持皮肤表面正常的酸碱度，抑制病原微生物的生长，防止皮肤搔痒。
另外，头一两道淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性，洗过两次后，PH值约为7.2左右，这种呈弱碱性的淘米水很适合清洗物品，可以代替肥皂水洗掉皮脂，而且与一般的工业洗衣粉相比，它的洗净力适中，质地温和，没有副作用。
淘米水的十大功效
1、用淘米水洗手，不仅能去污，还可使皮肤滋润光滑。
2、用淘米水刷洗碗碟，不仅去污力强，还不含化学物质，胜过洗洁剂。
3、新沙锅在使用前，先用淘米水刷洗几遍，再装上米汤在火上烧半小时。经过这样的处理，沙锅就不会漏水了。
4、案板用久了，会产生一股腥臭味。可放入淘米水中浸泡一段时间，再用盐擦洗，腥臭味即可消除。
5、菜刀、锅铲、铁勺等铁制炊具，浸入比较浓的淘米水中，可以防止生锈。如果已经生锈，可先在水中浸泡数小时，这样容易擦去锈斑。
6、带有腥味的菜，放入加盐的淘米水中搓洗，再用清水冲净，可去除腥味。
7、从市场上买回的肉，有时会沾上灰土，用自来水很难洗净，如果用热淘米水洗两遍，脏物很容易清除。
8、刚油漆好的家具，有一股难闻的油漆味，用软布蘸淘米水反复擦拭，可除掉油漆味。
9、白色衣服在淘米水中浸泡10分钟后，再用肥皂清洗，能使衣服洁白一新。
皮肤科医生怎样使用淘米水?
在皮肤科医生眼里，淘米水还有别样的功效——祛油润肤。特别是长青春痘、毛孔粗大的偏油性肤质的人，用淘米水洗脸，不仅可祛除肌肤污垢，还不会刺激皮肤。
医生说：淘米水之所以有这样的妙用，是因为大米的表面(头道淘米水中)含有钾，第一次淘米的水呈弱酸性，而第二次的淘米水则呈弱碱性，很适合用于面部弱酸环境的清洁，有时可代替洁面用品，而且它性质温和、不刺激皮肤，无副作用。如果加热使用，清洁能力更强。
怎样使用淘米水防皮肤瘙痒?
每天淘米时，留下第二次淘米的水，让它慢慢澄清，取上面的清液部分来洗脸。
需要强调的是：用淘米水洗脸不要过于频繁，建议隔一两天用一次。一般坚持用一个月后，皮肤会有比较明显的改善。
如果使用一段时间后，没有任何变化，说明您的肤质并不适合，建议更换其它清洁方法。
另外，用淘米水加点儿食盐煮开后外擦皮肤，对皮肤也有清洁作用，对调整皮肤表面酸碱度，抑制病原微生物的生长，防治皮肤瘙痒有一定益处。

C. 用温水泡米有助于钙的吸收，这样的说法正确吗为什么

大米是常见的主食之一，很多人在淘洗大米的时候，会习惯用温水泡一下，觉得这样蒸出来的大米软糯好吃，甚至还有人说这样做可以有助于钙的吸收，吃的也更有营养。既然有这种说法，就说明不是空穴来风。其实用温水泡米有助于钙的吸收的这种观念是正确的。可能不了解的人就会产生疑问了，下面我们就来看看其中具体的原因吧。

看到这里，相信大家对用温水泡大米能有助于钙的吸收这个问题有了基本的认识。其实在我们生活中还有很多被忽略的细节，等待着更多人的发现，也希望我们可以注重起养生，真正的把健康饮食做到位。

D. 煮饭前要不要把米泡一下

如果做的是大米饭的话，我觉得不用把米泡一下，我们只要把米提前淘一下就好，然后放在锅里加上水水也不要放的太多，那么我们就根据实际情况加热，如果用电饭煲的话，也要根据提示去进行操作即可，这样就会将米做出来，非常的好吃，也不用特意的去泡。如果是煮小米粥的话，那么也不用去泡小米粥，也要进行一遍的淘洗，但是也不用逃的特别的多，如果逃的次数特别多的话，会让米中的营养物质流失，那样对于我们来说也是非常不值得的。将小米淘好之后，在水基本上热爱之后将米淘进去就行，这样做出来的小米粥也是非常的好喝。

E. 洗米水的作用

在平日的学习、工作和生活里，大家对生活小窍门都不陌生吧，以下是我为大家收集的洗米水的作用，欢迎阅读与收藏。

洗米水有什么用途

1.去污

洗米水不含化学物质、去污力又强，取代洗碗精拿来刷洗碗盘，是非常棒的天然清洁剂。

2.洗肉

传统市场贩售的肉品有时会沾上灰尘或沙土，买回家后用温热的洗米水洗两遍就能轻松洗净。

3.除垢

把洗米水倒入底部积存油垢的容器中后用力上下摇晃，便能清除顽固的油垢。

4.菜刀去腥

处理过肉类菜刀通常会沾有肉腥味，只要用洗米水洗刷就能除去腥臭味。

5.砧板除臭

砧板长期使用后会累积各式食材残留的臭味，可以放入洗米水中浸泡后再用盐擦洗，最后用热水冲洗干净便能除臭萝！

6.防锈

厨房里常用的菜刀、锅铲、汤勺等铁制厨具若要防止生锈，可以浸泡在较浓的洗米水中。

7.除锈

生锈的铁具泡在洗米水中数小时，用菜瓜布轻刷后冲洗清水，便能擦去锈斑。

8.洗净衣物

将弄脏的白色衣物在洗米水中浸泡10分钟后再用肥皂清洗，很快就能恢复洁白、焕然一新啦！

9.除毛巾臭味

若毛巾沾上污渍，产生异味且变得硬梆梆，可以将它浸泡于洗米水中，放入蒸锅蒸煮十几分钟，就能去污且恢复柔软。

10.除衣物霉斑

阴冷的冬天最怕霉菌大量横行，侵占衣柜里的衣物；现在只要把长有霉斑的衣服放入洗米水中浸泡一夜后再搓洗，就能抢救衣服萝！

11.浇水

用稀释过的洗米水浇溉植物，能增强花草树木的健康，且花色也会变得特别鲜艳。注意必须先将洗米水稀释，若使用未稀释的洗米水长期灌溉，会影响花卉根部的透气性。

12.养花草

促进发酵的洗米水拿来浇花，可以促进花木开花、结果。

发酵洗米水的做法：将洗米水放入密封的罐子中存放，夏季约10天、冬季约1个月左右即发酵完成，便能加水稀释使用。

13.防止瘙痒

把食盐加进洗米水煮开后，拿来清洗或擦抹皮肤，会产生温和的`清洁作用，且能够保持皮肤表面的酸硷度，抑制病菌及微生物的生长，避免皮肤的搔痒症状。

14.滋润肌肤

用洗米水洗手、洗脚，能去污、去角质，使皮肤滋润光滑。

15.洗脸养颜

洗米水成分天然、性质温和又没有副作用，很适合代替一般洗脸用品来清洁脸部，可以祛除肌肤污垢且不会刺激皮肤，长期使用会让皮肤变得光滑、有弹性。第一次洗米的水呈弱酸性，第二次之后的洗米水则呈现弱硷性，比较适合拿来洗脸、避免肌肤不适。放着让它慢慢沉淀，再加入等量的温水后即可拿来洗脸。每个人的肤质状况大不相同，清洗一段时间后肌肤没有任何改善，建议更换其他清洁方法。

16.美发

洗米水中含有的维生素会帮助头发的色素细胞生成黑色素，所以长期使用洗米水洗头发据说预防白头发喔！

淘米水的功效与作用

1、淘米水能调养脾胃

淘米水中含有蛋白质淀粉以及矿物质等多种营养成分，当然可以用来洗脸润肤，还可以在煮开以后直接饮用，煮开以后的淘米水对人类的胃黏膜有良好的保护作用，而且能消除及时调节肠胃功能，缓解消化不良，对人类的脾胃有明显的调养作用。

2、淘米水能美白养颜

美白养颜也是淘米水的重要作用之一，淘米水中含有丰富的谷类物质，这些物质是人体肌肤正常代谢时必须的营养成分。平时人们把淘米水放在干净的盆中，进行沉淀，得到上层清水可以直接用来洗脸，每天使用1到2次，坚持使用能让人们的皮肤变得白嫩而细滑。

3、淘米水能滋养秀发

淘米水中含有多种对人体有益的维生素，特别是维生素b类的含量比较高，而这种维生素可以直接被人类的头发吸收和利用，能促进头发色素细胞生成黑色素可以让人们的头发变黑，而且它含有的，其他营养成分也能被人类的头发稀疏，可以滋养秀发，防止头发枯黄干燥，经常用淘米水洗头，可以让人们的秀发变得柔顺细滑而有光泽。

4、淘米水的药用价值：

淘米水本身没有药用价值，它只是还有一些淀粉蛋白质和矿物质，还有维生素，但是它在加入少量食用盐以后，就会具有不错的药用价值，能清热去火，也能解毒，还能消炎止痛。平时用加入食用盐的淘米水漱口，能消除口腔炎症，也能去除口腔异味。

5、淘米水能清热去火

淘米水中含有一些蛋白质和维生素，还有一些微量元素，特别是头一两次淘米时得到的淘米水，微量元素钾的含量比较高，那时淘米水会呈现ph值为5.5左右的弱酸性，在这样的淘米水中加入少量食用盐，调匀以后就具有清火凉血和解毒等多种功效。

F. 大米泡水的功效是什么

很少有人用大米泡水喝，生大米是不能泡水喝的，因为没有味道，可以把大米提前洗好晾干，然后放在锅中炒熟，等大米的颜色变成微黄色后盛出来研碎泡水，具有养胃安神的功效，经过炒制的大米已经是半成熟状态，所以可有利于消化。

G. 泡米水有什么用处

1、浇花有营养；
2、洗手洗脸可美白；
3、加几滴白醋洗头可使头发光亮柔韧；
4、洗碗可去油污；
5、洗净的衣服最后在淘米水中浸泡5分钟再晾晒可挺括免烫；
6、洗菜、拖地、冲马桶。
用淘米水可洗菜上农药,去油污,清洗衣服,浇花,除锈(刀有锈在淘米水中泡5小时)、洗手洗脸可美白,去鱼腥味.其它用徒和水一样.

H. 洗米水的作用有哪些 淘米水原来有这么强大的功效

大家在生活中，对于淘米水都是直接倒掉的，但是也有很多爱美之人，对于淘米水的清洁功效有一定的认识，所以会留着洗米水洗脸，起到清洁的作用。其实呢，淘米水的作用远远不止这些哦，下面就跟着我一起来了解， 洗米水的作用 还有哪些吧。

一、洗米水的作用

1、洗刷碗碟

用洗米水洗刷碗碟，不但去污能力强，还没有人和有害的物质，完 美的 替代清洁剂。

2、擦洗 门窗 和竹木 家具

淘米水中含有生物碱，是非常好的洗涤剂，所以可以用淘米水擦洗门窗、竹木家具等，不但擦洗得非常干净，还没有任何污染哦。

3、擦洗刚过漆的用品

用淘米水 擦拭刚刚漆过的家居或者 其他 用品，不但可以去除漆味，还可以让家具的色泽更加的透亮哦。

4、洗衣

用淘米水清洗浅色的衣服，不但去污能力强，还能够保保证衣物的鲜亮;对于有汗渍的衣物，也可以用淘米水来清洗，很容易就清洗干净啦;把有霉斑的衣服，用淘米水浸泡一晚上，再用常规的清洗方法搓洗，衣服上的霉斑就可以轻松的去除咯。

5、洗头发

因为淘米水中含有非常丰富的B族维生素，而B族维生素能够帮助头发的色素细胞生成黑色色素，所以就能够帮助头发变黑了。

6、清洗猪肚和猪肠

大家应该都知道，猪肚和猪肠清洗是非常麻烦的，这个时候你可以用 淘米水清洗哦，比用食盐和明矾清洗得更加的干净，并且更节省时间;有时候买回的肉会不小心沾上灰尘，用自来水冲洗起来可能比较难清洗干净，但是如果用淘米水的话，两遍就能清洗得非常干净哦。

7、除锈

菜刀、锅铲、铁勺等铁制炊具，浸入比较浓的淘米水中，可以防止生锈。如果已经生锈，可先在水中浸泡数小时，这样容易擦去锈斑。

8、去除腥味

切过牛羊等腥味重的食物的菜板和刀，腥也会很重，这个时候用淘米就能有效的去除腥味;而对于带有腥味的菜品，放入淘米水中再加入食盐搓洗， 就可以去除腥味哦。

9、去除污垢

对于积存油垢的容器，可以倒入淘米水用力的摇晃，就可以去除油垢咯。

10、消毒

淘米水是弱碱性的，可以分解蔬菜上的农药。

编辑总结：以上就是我关于 洗米水的作用 有哪些的介绍，希望这篇文章中所介绍的知识，能够让大家对于 淘米水的作用 有更全面的了解。你们是不是也对于淘米水有这么强大的作用而震惊呢。

I. 喝泡的生小米水有什么作用

喝泡的生小米水，这种水呈碱性，具有健胃消食，滋阴养血的功效，增加体内膳食纤维，保护肠胃，皮肤润泽不干燥等作用。

J. 为什么要泡米

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用冷水泡，不用很久，20-30分钟就可以，作用就是增加烹饪后的口感。一般可以不用泡的
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大米中虽然含植酸多，但同时也含有一种可以分解植酸的营养元素。这种元素在40℃-60℃环境下活性最高，因此，我们在淘米的时候，可以先将大米用适量的温水浸泡一会，然后再淘洗。温水浸泡的过程中，这种元素非常活跃，能将米中的大部分植酸分解，就不会过多地影响身体中蛋白质和钙、镁等矿物质的吸收了。