㈠ 怎样回奶啊
回奶期间，不管用什么方法，都要有个过程的。这个是没有办法省掉的。 1、自然回奶法 1)、若欲退奶，可穿合身或较紧的胸罩，来抑制乳汁分泌。 2)、减少宝宝吸吮母奶的次数和数量或不再让宝宝吸吮母奶。 3)、少吃蛋白质含量丰富的食物。 2、食物回奶法 麦芽糖：炒麦芽60克，加红糖适量，放锅内加水煮开，去渣饮用，每日1次，连服1-2周。 3、药物回奶 对于乳汁较丰富或想快速回奶的哺乳者，可采取此种方式。一般应上医院打回奶针、吃回奶中、西药等。 如果您的乳汁很多，建议药物回奶。不过吃药或打针回奶，乳腺会萎缩，胸部变得很平。我同事就是用回奶针，之后胸部变得很平很平。我个人建议你尽量自然断奶。这样对你对宝宝都是最好的。如果出现乳房胀疼的感觉，可以用吸奶器吸一下，吸奶器越吸乳汁越少，慢慢就自然断奶了。在此期间，不要喝汤汤水水的食物，也可以减少乳汁的分泌。我家宝宝断奶就是让宝宝先适应奶粉，自然断奶的。我们是从8个月开始逐步适应配方奶的，我的奶水因为宝宝的吸吮次数减少而奶量慢慢减少，直至没有。到他十个月断奶的时候我的奶水基本没有了，而且宝宝对配方粉也已经不排斥了。当然断奶后宝宝的营养可不能忽视哦。奶粉要选择最有利于宝宝健康的。我们喝的是美国原装进口的旭贝尔奶粉，营养均衡，DHA含量高，与母乳又接近，宝宝不易便秘。可见，要想妈妈宝宝都不痛苦就要提早做准备为好。祝宝宝健康快乐!
㈡ 回奶的方法有哪些
回奶的方法主要包括以下两种：
1. 自然回奶 逐渐减少喂奶次数和时间：妈妈在喂奶后期应逐渐减少喂奶的次数和时间，减少对乳房的刺激，使乳汁分泌量自然下降。 调整饮食：注意少进汤汁及下奶的食物，这样乳汁分泌就会逐渐减少直到完全没有。
2. 人工回奶 饮食调节：通过调整饮食来辅助回奶。 服用回奶药：可以选择口服或外用中药类回奶药，或者口服、肌肉注射雌激素类药物来快速回奶。 寻求专业帮助：断奶期间涨奶的妈妈可以在通乳师或催乳师的帮助下进行回奶。
建议：相较于人工回奶，自然回奶是比较健康安全的回奶方式。如果宝宝吃奶的时间已经接近一年，而且能够正常断奶，那么选择自然回奶是最好的选择，成功率也比较高。尽量避免采用打针吃药等方式回奶，以免对乳房造成损伤。
㈢ 如何选择正确方法回奶
1、可用焦麦芽煮水喝。也可以服用同仁堂出品的回奶乳。 2、注意如果奶胀可吸出少量至不胀，以免由于过胀引起乳腺炎。