回奶可以用木梳梳吗

『壹』 有什么好办法下奶快，我的回奶了

如何追奶？
1、按摩追奶法：
步骤一：用拇指以外的四根手指指腹沿着乳房外围画圈式轻推，可以双手手指一起，由外及内，渐渐推至乳晕区。如果已经有硬结那么会有痛感，这个是涨奶压倒了乳腺周围神经导致的疼痛，不要避开，一定要揉，不要用蛮力。
步骤二：仍然是四指，成梳齿状从乳房外围根部向乳头方向梳理，乳房各个区域都要梳到，奶结区域尤其需要反复梳。这个手法的关键是方向一定要对，不能横梳或梳歪了，不能按压下去。提醒一下，千万不要用木梳或其他硬质梳子来代替手指，那样也容易伤害乳腺，我们柔软的双手就是最好的工具。
步骤三：用手握住整个乳房，就像我们喂奶时那样，然后上下左右轻轻晃一晃。可别小看这个步骤哦，因为我们平时无论是用吸奶器还是宝宝吸，吸出来的都是乳晕和靠近乳晕区域的奶水，而乳房外缘根部的奶水往往是吃不掉的，所以乳房外缘容易淤积奶结，前面两个步骤就是在把乳房外缘的乳汁往乳晕推，第三个步骤就是让乳汁更好地在全部乳腺流动。
这三个步骤可以反复来，都是促进乳汁流通的方法，每次喂奶前都这样按摩一下，可以有效防止奶结。
具体追奶做法
（1）每一顿，宝宝先吃奶。吃左边15分左右，吃完吃右边，这时候拿其准备好的吸奶器，把宝宝刚才吸过的左边吸上。宝宝吃到右边，左边吸奶器也来奶阵了。
（2）不给宝宝加奶粉。宝宝饿了就给吃存着的奶。尽量拖到上一次吃奶的15分钟后，这样乳房又会产生奶阵，稍微多点。不至于宝宝一直吃奶但才一点点的情况。
（3）如果宝宝吃完还饿，加几勺子白开水。现在热天，即使新生宝宝，用点水也好的。冬天空调间干燥，给点水也不要紧。当然这一点见仁见智，一定不肯给水也就算了。
（4）第二顿了，回到第一步的方法。然后，把上一顿排下来的奶给孩子塞牙缝。
（5）第二顿的排空奶看看，有多少。过个几天，会发现后面排空的奶越来越多。
（6）如果后面的排空比前面少，妈妈就要努力了，在宝宝吃完后10分钟左右，刺激一下奶阵，再搜集一点奶。总之，要超过宝宝补充下去的排空奶。
接下来，会越超越多，越超越多，甚至有一天发现排空奶没用，冰箱里藏的超过需要天数的时候，追奶就成功了。
2、吸奶器追奶法
（1）宝宝吃完再用吸奶器两边各吸15分钟左右。
这种情况下吸奶器往往只能吸出很少的奶来，甚至什么都吸不出来。很多妈妈等宝宝吃完后吸奶器吸两三分钟，没吸出奶来就放弃了。其实这个时候千万不能放弃，虽然奶没有吸出来，但是吸奶器不停地在帮你刺激乳头，促进乳汁分泌。想要变成奶牛的妈妈们，这个15分钟，你就忍忍吧！
当然也可以反过来，先用吸奶器吸掉一部分奶，再让宝宝吃。但是很多宝宝都很刁的，奶不多的时候就不吸。而且很多妈妈觉得先吸出来的那一部分奶最后还要加热了再用奶瓶喂给宝宝吃，有点麻烦。
（2）对于那些宝宝不在身边的妈妈来说，只能单纯依靠吸奶器增加产量了。
这种情况下，建议是不管你有没有奶，每2个小时吸一次，两边各15分钟。坚持个把星期，肯定能提高母乳产量。等产量基本稳定以后，可以慢慢拉长吸奶的间隔时间，2.5小时吸一次，3小时吸一次，这个要由妈妈们自己调整了。
（3）结合吸奶器一起实施的辅助手段：多喝汤水，牛奶，多吃发的食物，保持心情愉快，充分休息.
3、增加产奶量，我们要做到的就是让乳房多得到宝宝的吸吮，让乳房里的乳汁频繁的移出，这样乳房有积极的产奶信号，从而积极的产奶。
4、先加配方奶后吸母乳的方法，可以让混合喂养的宝宝，在吃了一点配方奶后，不那么饥饿，然后有更好的心情和耐心来吸妈妈的奶。
请记住，这样做的目的就是让宝宝在妈妈的乳房上多吸吮，因此之前的配方奶的量一定比平时少。最多只加平时的1/2。少加配方奶，然后尽量多鼓励宝宝在妈妈乳房上多吸吮，每次都在妈妈的乳房上结束一餐。这样妈妈会感到有些信心。下次哺乳，可以先尝试让宝宝吸吮妈妈的奶。实在胆小的妈妈，可以再少加一点配方奶。观察孩子的大小便。注意，如果以前配方奶吃的多，小便大便多，现在配方奶减量，小便大便可能变少，但不意味着就不够。比如以前一天尿8次，现在6次。那么也够了。以前多塞，那么多排泄废物，不表明宝宝就要吃那么多。而且混合喂养转为纯母乳喂养，宝宝的大便可能频率上质量上有改变，但是只要宝宝大便质量好，你也不必过分担心。
以下是注意事项：
（1）一定要增加亲喂的次数。母乳容易消化，哺乳次数自然是多的，这是对宝宝有好处。而且追奶的时候，就是要频繁的喂。如果你现在一天8次都喂不到，那么配方奶一定要减少，然后每天喂到12次以上。很多妈妈说喂的很频繁了，我看过后发现其实还不频繁。就算有12次，就是平均两小时一次，其实是从这一次开始到下一次开始，如果每边吃30分钟，那么两边1小时。然后间隔1小时再开始喂。这很正常。喂到15次也可以。要注意观察宝宝的大小便。
（2）如果你发现宝宝吃了配方奶后，吃你的奶很快睡着或者没什么兴趣了，说明配方奶给多了。下次要减量。
（3）吸奶器的作用不是让你把乳汁挤出来放在奶瓶里喂。在追奶的时候，最好是让宝宝多吸，而吸奶器对于上班的妈妈或者宝宝吸完妈妈还想再增加些对乳房的刺激时才用。要避免一边宝宝在吃奶瓶一边妈妈在挤奶。这等于是放弃了宝宝吸吮的大好机会。宝宝的吸吮是最好的！
（4）如果宝宝在妈妈的乳房上哭闹打挺，不要马上就怀疑是自己奶少了，然后急急忙忙就用奶瓶把宝宝嘴堵上了。妈妈可以用乳房按压的方法帮助乳汁流出，此外可以安抚宝宝，和他做皮肤对皮肤的接触，和他温柔的讲话。把他放在妈妈胸前（最好宝宝的脸贴妈妈的胸脯），让他暂时休息，然后让他自己来找妈妈的奶。不要硬塞。
（5）最好避免外人的干扰。妈妈和宝宝就在一起相互配合，想想如果外界如果发生灾难，你和宝宝在一起，你该怎么办？你有乳汁，你的宝宝就是最幸运的宝宝。这个情况下，你和宝宝相拥一起，他就是完全靠你的乳汁。你现在有食物有水，肯定能做到母乳喂养的。就怕外面冲进来一个人，拿着奶瓶就让你投降了。要不就是把你的宝宝抱走了，不懂宝宝要吃奶的信号，错过哺乳时机，或者等宝宝很饿了才来给你，这样大家都没耐心了。
关于产奶量和追奶的注意事项
1、产奶能力和乳房大小没关系
产奶量其实和乳房的大小没有关系，只不过，乳房小的妈妈可能在喂奶的频率上会更频繁些。而频繁的喂奶会让他人误认为产奶不足。或许家人为了延长喂奶间隔，添加了配方奶等等，可能导致这个妈妈产奶下降的原因不是她的乳房小，而是一些错误的干预导致她的乳房得不到足够的宝宝的吸吮刺激。
2、不要用挤出的奶来衡量自己的产奶量
在追奶过程中，大家都非常关注产奶量的上升。有时，因为一些干预，妈妈们一边自己挤奶，而一边家人用奶瓶来喂孩子。妈妈们会用挤出奶的量来衡量她的产奶有没有上升。她们把注意力完全放在“能产出足够的奶来喂宝宝”，其实是一种无奈之举。因为周围的人没有意识到，母乳喂养这种方式本身对母婴的重要性。
追奶的妈妈们，无论你们现在处于追奶的什么阶段，相信你们都知道母乳喂养的意义，而且已经给了宝宝你们的乳汁。而当你们怀抱自己的婴儿，用温柔看着宝宝纯净的双眼，他/她的脸蛋贴在你胸前的皮肤，这种联结是多么的美妙啊。即使你的宝宝此刻并不是在吃奶，但是这样的肌肤相亲，这样的交流是你们随时都可以做的。你们能和自己的孩子不分开，能常常和孩子这样的亲近，就像恋爱时刻无法和恋人分开一样，你离不开宝宝，宝宝也离不开你。告诉家人，这不是增加你的疲劳，这是你和宝宝的需要。分开的母亲和孩子都是焦虑的。和自己最亲爱的宝宝在一起，理解他/她，感受他/她，这会让妈妈产生出多少爱的激素，能让妈妈的乳汁产生和流出更自然顺畅，这是大自然的安排。
3、尽量不要混合喂养
追奶的妈妈们，让孩子尽可能的多吸吮你们的乳房，让孩子在你的乳房上结束每一次哺乳是很重要的。不要先让宝宝在你的乳房上吸吮一些些，然后其他人来喂奶粉。这样你的乳房得不到足够的吸吮，而且之后的人工喂养会又快又多的给宝宝灌下去过量的配方奶，拉长了本来应有的喂奶频率，你的乳房不但更得不到宝宝的吸吮，而且奶瓶里的奶粉量还会打击了你们的自信。你们的身体就是婴儿最天然的栖息地，不但提供乳汁，而且提供安全，温暖和保护。因此，不要仅仅把注意力放在提供乳汁上，你们的身体还可以做很多。知道了这一点，你们的内心也会觉得坦然，相信周围的人也能理解，仅仅是在需要喂奶的时候才把孩子给你，这样是违反自然规律的。
关于追奶的误区
宝宝吃完母乳还能吃下很多配方奶，是我的奶水不够吗？
追奶的妈妈99%都是采用先母乳，然后配方奶的方法。很多妈妈发现，吃了母乳后宝宝还能吃下不少配方奶，有的甚至会吃下上百毫升。这使得妈妈非常沮丧。常常感觉自己的母乳就好像零嘴。然后就是配方奶越加越多，自己感觉奶越来越少。
这里，请妈妈注意：
（1）我们的乳房上没有刻度。宝宝到底在你乳房上吃了多少，不要被后面加的配方奶的量吓倒了。
（2）即使宝宝吃到了足够的奶，你再加配方奶，他也能吃下不少。人工喂养容易过度喂养，就是因为这不是宝宝引领的喂养（baby-led），而是大人塞进去的。而且配方奶甜，奶嘴出奶又快，很容易给宝宝塞进去。
（3）先吃母乳后加配方奶还有个问题就是，宝宝这一餐吃了足足的配方奶，就干扰了下一次的母乳喂养。因为配方奶不容易消化，这样下次再要吃的时间间隔拉长了，导致妈妈每天亲喂的次数减少，也不利于增加产奶量。
总结：如果你是个健康良好，自然受孕，孕期平稳，孩子为健康足月儿，你的乳房没有畸形缺如，你完全可以母乳喂养。因为即使那些有特殊情况的妈妈，甚至收养的孩子妈妈也可以做到纯母乳喂养。你该相信自己和孩子！

『贰』 断奶后体形恢复

Ｈealth world tips:按摩＋梳乳 帮助乳房恢复 局部按摩 局部按摩主要起到活血化瘀的作用，可促进脂肪再分配。 1．作环形按摩，顺时针揉按６０次，再逆时针揉按６０次。 2．从四周向乳头推按，四个方向各６０次。 3．在每次做完上述按摩后，按照乳管的方向进行点按，刺激上面的穴位。 4．最后还可轻拉乳头数次，以刺激乳头上丰富的穴位。 梳乳 用梳齿（最好用木梳，梳齿疏密都可）从四周往乳头方向梳，每个乳房梳理１０分钟，达到局部皮肤潮红。 坚持一段时间，既能治疗增生，又能达到丰乳、塑形、防止下垂的效果。 注意： 以上方法最好在回乳之后进行，否则刺激乳汁分泌，可能不利于乳房顺利恢复。 断奶不科学易致病 不科学的断奶，不仅令妈妈们自我感觉十分难受，还为乳房病变埋下隐患： ●突然断奶，容易发生肌乳囊肿，导致乳腺增生。严重者会生成增生样的结节，导致乳房病变，最后只能通过手术来解决。 ●断奶不科学，乳汁瘀积，还可能为以后患乳腺炎、乳腺癌埋下隐患。俗话说，流水不腐，户枢不蠹，如果乳汁发生瘀积，那么稍有细菌入侵，就容易导致乳腺病变。 ●有些职业女性，无法正常哺乳或哺乳不充分而导致胀奶；有些女性因为各种原因而选择剖腹产，影响乳汁分泌。这些情况都可能引起上述乳房病变。医生建议那些确实无法哺乳的人，要想避免病变风险，最好一开始就适当用手挤出乳汁，保持乳管畅通。 断奶的最佳时机 一般给宝宝哺乳最好至８个月～１岁，最晚可到１岁半，这一时间段里断奶比较合适。对于职业女性来说，哺乳到宝宝1岁左右是最好的。 对宝宝来说，不及时断奶易使宝宝过分依赖母亲的乳汁，变得不好好吃饭，生活不容易形成规律；对于母亲来说，不及时断奶会对工作造成影响，而且，哺乳时间过长，对于乳房的恢复也不好。 科学断奶5要点 1.选好断奶时间。根据具体情况，提前或推后哺乳时间，将断奶安排在8个月～1岁半都是合理的。一般建议哺乳期至少应达到8个月。 2.选对季节。选择天气不太炎热的季节，如春天或秋天进行断奶。既可减少宝宝因胃肠功能不健全和天气炎热而出现消化不良，又可避免妈妈天热时胀奶的痛苦。 3.断奶必须循序渐进。比如：原来一天喂8顿，过3个月后可以一天只喂6顿或4顿，到9～10个月时，减少为一天喂3顿，其间，再适当添加辅食。这样有利于乳房慢慢恢复，防止乳房下垂或乳管堵塞。 4.适时的母婴隔离。经过哺乳期，宝宝与妈妈的联系非常紧密，平时已经形成了吃奶的条件反射，即一到时间就会要求吃奶。如果想顺利断奶，妈妈最好在喂奶的时间与宝宝暂时分开，并且，坚持三四个晚上分开睡觉，这样有利于宝宝适应断奶的过程。 5.改变饮食结构。如果妈妈过去是一天三餐都进食水、汤，这时就要有意识地控制进水量。适当减少主食、水果等的摄入量，少喝鱼汤、肉汤、鸡汤等高蛋白食物，少喝粥。以减少造奶原料，减轻断奶后的泌乳量，促进乳房恢复。 断奶后溢乳3注意 1.少喝水，吃饭时少喝汤，有利于减少乳汁的产生。 2.人的内分泌系统有反馈机制，哺乳期间不断喂奶，就会刺激乳房定时泌乳。反之，不去刺激乳房，那么乳汁就会慢慢地被“憋”回去。 3.如果乳汁分泌得比较旺盛，那么可以用一些药物来促进乳房恢复。比如中医的方法：用麦芽冲水喝，对人体的副作用小；西医的方法：适当补充雌激素，可一定程度上抑制泌乳素，或者运用抑制垂体分泌的药物“溴隐停”，来抑制泌乳。 断奶后戴文胸的3大好处 1.从美观来讲，可以防止乳房下垂。 2.可以避免乳房因胀奶、下坠而造成慢性损伤，降低碰撞、颠簸给乳房带来的伤害。 3.对乳房皮肤恢复弹性有一定帮助，因为乳房如果长期下坠，其皮肤的弹力纤维就会越来越松。 断奶后，文胸应根据乳房的回复状况，随时进行调整，不仅要调整罩杯的大小，也要注意调整肩带的松紧。 医生提示： 其实从怀孕开始，就应该注意调整文胸。这一期间，乳腺开始增生，乳房开始长大，为哺乳作准备。在此过程中，应不断更换文胸的罩杯和胸围，保证乳房不受压迫，乳腺得到正常的发育，以利于乳汁分泌旺盛、流出畅通。 哺乳期也应根据每个人乳汁量的不同，随时调整文胸的大小。传统观念认为，哺乳期时乳房不能挤压，不能戴文胸。而事实证明，许多因乳房下垂来就诊的女性，很重要的原因就是哺乳期没戴文胸。

『叁』 断奶时涨奶怎么办

母乳是宝宝最好的食物。但随着宝宝一天天长大，身体对各种营养素的需要越来越大，母奶的量及其所含的成分已不能满足宝宝生长发育的需要， ，当胎盘娩出后，泌乳激素增加，刺激产生乳汁，乳腺管及周围组织膨胀，在产后第 3、4天达到最高点。如果妈咪在宝贝出世后未能及早哺喂，或哺喂的间隔时间太长，或乳汁分泌过多，孩子吃不完，均可使乳汁无法被完全移出，乳腺管内乳汁淤积，让乳房变得肿胀且疼痛。此时乳房变硬，乳头不易含接，妈咪会因怕痛而减少喂奶次数，进而造成乳汁停流，加重涨奶。 在断奶的时期，出现乳房的胀痛是正常现象，但是一定要预防出现断奶不当导致的乳腺炎的发生。 断奶要循序渐进，乳汁的产生是泌乳素与泌乳反射共同作用的结果，婴儿的吸吮刺激了乳头的神经末梢，并将刺激的信息传递脑垂体前叶，使之分泌泌乳素。断奶过程中，婴儿吸吮的时间和次数少了，泌乳素分泌也随之减少，这是一个自然过程。 专家关于断奶奶涨给出的建议 1、如果断奶奶涨的实在难受可以用热毛巾敷一敷会缓解一下，去药店买麦芽跟山楂熬水喝，每次10克熬两碗水一天喝完，再加维生素B6片，一天三次，每次10粒，连续吃上几天就好了。 2、不要挤压必免引起乳腺炎，胀奶比较严重时，可以挤出一部分，但不要频繁的挤出，会促进乳汁分泌，不利于回奶。 3、多吃韭菜有回奶的功效。 4、断奶奶涨时可以采取胀回法：任乳房胀满，忍受疼痛，经一周左右，便可胀回。在回乳期，必须忍受，切忌断续让宝宝吮吸，或因胀痛而挤奶，这样做必然将延长回乳时间。 5、断奶以后，乳母应该少喝汤水，以利于减少乳汁分泌和较快回奶。如果乳汁仍然较多，可用束胸布紧束乳房，或在涨的不行的时候用吸奶器吸出来一点，再用布将乳房束紧。如果不感到乳房过胀，可不要挤奶，以免刺激乳房分泌乳汁，也可以在医生的指导下使用一些药物来回奶。 6、为了减少断奶奶涨的痛苦，可服用回乳药物。根据具体情况采取不同措施，首先应停止饮用大量汤水，减少营养，禁吃炖鸡、炖肉，或营养性药膳，然后可用药物方法阻止乳汁分泌（产后饮食）。

『肆』 回奶时乳房有硬块还疼痛用梳子倒梳没事吧

可以怀疑是乳腺小叶增生.建议先去医院做乳房体格检查,必要时可以钼靶X线检查,超声检查以明确诊断,同时排除增生的可能性.如果是乳腺小叶增生,就应该早期治疗.

『伍』 回奶后奶结多久能消失

回奶之后要把胸里的抽空，如果有奶结了就要疏通开。我回奶半个月左右 我就用吸奶器吸的空空的。没有奶结了

『陆』 断奶 急急急

吃点回奶的中药，每天用热敷乳房，用木梳朝乳头方向梳理。试试 麦芽200g 蝉蜕5g 水煎服 要是不行的话找个有名的中医看看

『柒』 用木梳子怎么疏通奶结 是用梳子正面还是背面

用木梳子的背面梳，正面的话很痛的。

疏通奶结的时候要从腋窝往乳头方向梳，这回样可以答让打结的血管疏通，要用梳子的背面梳，切记力度不要太大，在梳之前最好抹一些润肤油，否则皮肤容易红肿受伤。

梳乳时若先热敷或用药物煎液外洗效果更好。比如治疗乳汁不畅、局部肿痛及乳腺炎初起症状，可用赤芍20克、夏枯草、蒲公项各30克，水煎外洗并做湿热敷。然后一手托起乳房，一手持木梳由乳房四周轻轻地、慢慢地向乳头方向梳去，每次梳10至15分钟，在梳乳的同时，再轻轻的揪乳头数次，以扩张乳头部乳腺管，使乳汁分泌通畅。

(7)回奶可以用木梳梳吗扩展阅读：

产后分娩后，由于开始胀奶时没有及时让孩子吸吮，后来奶再胀时，奶水就无法流出来了。原因在于：人类脑下垂体受到抑制后会导致乳汁分泌减少；因奶胀引起乳腺炎，而使奶水减少。再者，职场妈妈增多，每日早出晚归的，婴儿吸吮的次数不够，致使乳腺无法正常分泌乳汁；部分妈妈乳头短小、凹陷，因喂奶造成乳头受伤而不得不减少让宝宝吮吸的次数，造成奶量减少、奶水不足的情况叫做奶结。

『捌』 奶结块了，有什么最快有效的方法消除吗

奶结因为其堵塞的部位不同，处理方法也不同。

1）RT堵塞。
RT的出口堵塞一般就是在RT上有小白点。一般1-2个月的新妈妈比较少，大多是比较大年龄段的宝宝妈妈会有这种情况。

这些小白点的位置往往在RT的缝缝里，有时候甚至在皮下。很多情况下在RT缩回去的情况下看不到，要宝宝吃后或者用热水泡的时候才能找到。

小白点可以用消毒的针挑掉，在皮下的要把那层皮挑破，会出血，但是也只能忍一忍了。如果自己挑不来可以到各个医院的乳腺科让医生帮你挑掉。请JMS一定要做好消毒工作，挑完后也要对RT清洁，不然引发进一步的炎症就不好了。

我自己这次就是有小白点怎么也挑不掉，疼呀

经常RT堵塞的MM，每天洗澡清洗RT的时候把RT仔仔细细得翻看一下，把一些死皮脏东西之类的都清除干净。

同时，吸奶的妈妈当发现奶线变少了以后试试用C字型，U字型方法轻轻捏、转RT（和刺激奶阵的方法类似），

奶线少当然不一定是堵住，但经常这样捏捏RT会减少小白点发生的可能。

另外请JMS一定要注意，RT有出血的情况一是用奶水涂在RT上自然风干，因为奶水可以杀菌。千万不要用酒精涂在上面。

2）RY处堵塞

RY的地方是乳腺管的汇总处，一般比较少会堵住。但是因为RY处皮肤比较嫩奶块肿胀非常痛苦，且无法通过按摩的方式疏通。而且一旦堵住，奶淤积在RY处，因为肿胀会引起RT的出口进一步堵住而加剧奶结。建议是：立即就医

3) 乳腺不畅

新妈妈很多会碰到这个问题，RF肿胀伴高烧，很多没有明显的奶块。
一般在医院开奶有些是专人帮助按摩，或者是机器理疗。
针对这种情况，我的建议就是：
一，让宝宝多吸，宝宝就是最好的吸奶器。自己平时多按摩（按摩的手法之后会讲），如果这些都无效的话，看中医吃中药是比较有效的办法。
二，在乳腺没有完全畅通之前不要吃任何发奶的食品。

三，已经乳腺炎的一定要定时排空。如果宝宝晚上睡的比较久的自己也要爬起来吸掉。
四，如果吃中药的话，可以把药渣或者煎熬的第3铺用来热敷，有非常好的效果。

4）RF肿块
这种是最常见的奶结，摸得到里面的奶块。排除小白点的情况就是这种RF里的乳腺管堵住了。

比较轻的奶结就让宝宝吸吮，甚至可以把奶排掉后再让宝宝来吸，一般第2天就能好了。

很多奶结伴有发烧的情况，一般不需要服用退烧的药物，也不需要停止喂奶。
比较简单有效的方式就是排空后热敷加按摩，之后再排空。切记热敷后一定要排空，不然情况可能会加重。在下次排空之前可以用冰敷的方式缓解RF肿胀带来的不适。多试几次一般就可以治愈。

如果久治不愈的就要及时去医院，中药通乳腺外加专业的按摩是我认为比较有效的方式。

对 于经常有这类奶结的MM，饮食上也要注意不要过于油腻。母乳妈妈很多营养过剩，摄入过多油腻的食物就有可能导致奶结。我自己有次奶结后观察自己吸出来的 奶，特别的黄，并且吸的时候会发现RT上有一层奶皮。可能是这个原因导致的奶结。也有JM提出说经常服用卵磷脂可以预防奶结。另外还要注意供需平衡。供大 于需的MM出现奶结的情况会比较多。奶够吃就好，太多的奶会造成很大的负担。要慢慢平衡掉一些奶。我自己也是有段时间奶量超过了1500，自己不仅每天奶 涨得很，而且也很容易奶结。最重要的是及时排空。

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很多妈妈看了我的《写给所有正在经历母乳喂养的妈妈们》贴，纷纷回复，表达自己母乳喂养的感受，其中有很多妈妈谈到奶块的痛苦，更有很多母亲因此放弃了母乳喂养，我自己也曾因为这个动摇过。所以这里我将自己收集整理和自己亲身实践过的“如何对付讨厌的奶结”的方法告诉大家，希望有经验的妈妈们也一同献计献策，踊跃发言，让奶结、乳腺炎远离我们。

奶结即乳窦堵塞：用中医来解释是属于“不通则痛”的原理，指的是乳房中出现疼痛点或者硬块，但是母亲没有发烧。发生的原因是某处乳窦没有完全疏通，变得发炎肿胀。堵塞部分后方压力增大，引起周围的软组织发炎。这种“结块”现象往往一次只在一侧乳房发生。如果疼痛和硬块伴随着发烧以及流感似的症状（疲倦、酸痛等），这就是乳腺炎。

下面我将奶结的治疗方法分成初级、中级、高级来写，妈妈们可以对照自己的症状各取所需，希望你们有帮助！！！

初级篇

1、敷。热敷会加强疼痛部位的血液循环，进而加快愈合。热毛巾拧干，敷在RF上，注意围成圈形，中间露出RT，敷几分钟，待毛巾温度下降，就要重新泡入热水并绞干，如此反复，5分钟左右。

※壮妈手记：注意温度不能太高以免烫伤皮肤。那毛巾冷的好快哦，我当时偷懒用过婴儿奶瓶、热水袋、冲热水澡等热敷。效果也不错哦~~~~`

2、揉。轻柔的按摩也有助于治疗。方法如下：先从疼痛点的后方开始，左手端托患乳，然后，右手四指（即食指至小指）采用推、揉、按的手法，疏通患乳的硬结、肿块。再用右手五指指腹顺输乳管的放射方向从乳根至乳晕部，轻拿揉抓，疏通淤乳。最后，右手食指与中指夹持患侧乳晕及乳头部，不断向外轻轻挑提，淤乳即喷射而出。

※壮妈手记：按摩方法一定要正确，力道到位，别怕疼，不疼没效果，如果自己下不了手，可以叫老公或其家人帮忙！！！！

3、梳。在按摩、吸奶的同时，也可用木梳梳，烤热的木梳最好，要从腋窝往乳头方向梳这样可以让打结的血管疏通。

※壮妈手记：网上资料说是用木梳背梳，我用木梳背感觉没效果，后来用的是有齿的那面，梳通了好几次，切记力度不要太大，按照乳腺的方向梳理，梳之前一定在RF上搽些润肤油，否者皮肤容易红肿受伤！！！

4、吸。热处理和按摩之后立即哺喂宝宝（最好让宝宝多吸，宝宝就是最好的吸奶器）或者用吸奶器吸奶，有助于缓解堵塞。

※壮妈手记：妈妈们请记住敷、揉、梳、吸如此循环往复，直到RF完全吸空，呈软绵绵状。这个不好偷懒的，一定要有耐心，否则没办法好了。

中级篇：

如果上述办法奶块还没有得到缓解的话，可以试试以下办法：

1、 敷大饼。将生大饼盖住乳房肿块，但必须暴露乳头 , 生大饼的厚

度约 0.3 厘米 , 在其表面用纱布或毛巾覆盖 , 既可固定 , 又可防止水份蒸发而失效。每帖固定6小时，如敷贴后乳房皮肤无红疹过敏 , 可更换新的生大饼敷贴。一般因乳汁郁滞而引起的乳房肿块 , 经敷贴后有明显的消肿止痛效果 , 乳汁会比较通畅 , 肿块消散 , 初起的乳腺炎就会消退。

※壮妈手记：你们那一定有卖大饼的吧？烧饼店一定有。你去问他们买生的大饼，也就是面粉，发酵的面粉，最好是他们隔夜发的，然后敷在奶结上，不要喂奶，敷个5，6个小时，然后喂奶，让你家宝宝帮你吸出来，或者用吸奶器。如果还不通，就在重复上面的，别急，一定行的。

2、敷仙人掌。仙人掌30～50g,去刺削皮后捣成糊状,配以适量蜂蜜调匀,均匀涂于患处,以纱布敷盖.每日外敷2～3次,一般2～3日显效,1周可治愈.仙人掌性寒,局部贴敷可借助渗透作用达到解毒消炎之功效,本法经济方便,值得推广应用.

※壮妈手记：这方子是听我们家月嫂说的，因为仙人掌去刺很麻烦，所有我没有试过，但她在其他人家试过，听说很有效果！记得每次吃完奶要排空。

3、敷卷心菜叶子。卷心菜叶子扣在RF上可化解奶块，卷心菜要买扁圆形的那种,越大越好.。

※壮妈手记：网上资料，自己没有试过。

4、挑破“小白点”。RT的出口堵塞一般就是在RT上有小白点，通常被称为“奶泡”或者“乳头泡”.喂奶的时候常常非常痛.小白点可以用消毒的针挑掉，如果自己挑不来可以到各个医院的乳腺科让医生帮你挑掉。请妈妈们一定要做好消毒工作，挑完后也要对RT清洁，不然引发进一步的炎症就不好了。

※壮妈手记：乳头上有好多乳孔，而一个孔是管一个乳腺区的，如果这个乳孔不通，那个乳腺区的奶就出不来，而分泌越来越多，就会涨得很痛。所以只需要找到哪个乳孔就可以了。因为是乳结起来的，所以白色会很明显。比较容易找的。我就按照这个方法去找那个白点，挑破后通了，奶喷出来了，我用奶瓶接着，发现奶里已经有些乳渣了。如果妈妈当发现奶线变少了以后可以试试用C字型转U字型方法轻轻捏、转RT，奶线少当然不一定是堵住，但经常这样捏捏RT会减少小白点发生的可能。

5、丝瓜瓤煮水喝。中药店买点丝瓜瓤。然后冷水和瓜瓤放到锅里煮水喝。如果无效的话，要及时到医院找医生治疗。

※壮妈手记：这个我当时是当开水喝的，只要口渴就喝丝瓜瓤煮水，没有什么其他的味道，喝了两天，效果一般。

6、敷蒲公英+米酒。到草药铺买些蒲公英,擂碎出汁后和上米酒，用纱布裹了敷在硬块的地方。

※壮妈手记：这是网上整理的方子，本人没有试验过。【网友心得：我老公买的是干的蒲公英和高度米酒，敷了10分钟不到就好了七七八八了，而且不用去揉它,冰冰凉凉的一点不会不舒服。停奶也可用此方. 】

7、吃鹿角粉。去中药房买20块钱的鹿角粉，在买一瓶度数不要太高的黄酒。（推荐和酒）用一个一次性杯子，把粉全到进去，然后加入半杯黄酒，不停的搅拌，搅匀后会自动结块的，然后每四小时吃一次，每次是一汤勺。四次吃完。

※壮妈手记：这是网上整理的方子，本人没有试验过，但看到许多网友说很有用【网友心得：味道不太好，我是用糖水吞的。但是效果相当好。这个用方法是专业的医师交我的。吃完就好了！坚持哦！别怕难吃哦！吞下去就好！】

高级篇

如果RF没有护理好，开始发烧、怕冷、奶块红肿疼痛，那你肯定得了乳腺炎了。别着急，在喂奶期间这是一种很常见的病，有50%以上的妈妈得过乳腺炎。只要你及时就医、及时护理，一、两天就会好转。妈妈们可以试试以下方子。

『玖』 哺乳或产后，乳腺炎复发，用梳子梳乳可以缓解吗

乳汁没有及时排空，淤积在乳管内，滋生细菌，引起乳腺组织感染，引起木乃伊发热。这是乳腺炎。一般分为急性、慢性两种。乳腺炎是产后常见的产褥疾病。这是一种非常痛苦的疾病。哺乳期妇女在哺乳期的任何时候都可能引起这种疾病。患这种病对他们的孩子会有很大的影响。因为哺乳期患病的女性不能给孩子哺乳，这是哺乳期女性非常恼人的疾病，不仅会影响女性的健康，甚至影响女性的美貌，威胁家庭的和谐、幸福，尤其是哺乳期女性如果得了乳腺炎，更会影响宝宝的健康。

梳子可以促进乳房血液循环，减轻结缔组织的收缩和痉挛，改善胸腺充血和局部水肿，降低急性乳腺炎的发生率，减轻乳腺结节引起的乳房疼痛。在哺乳期，用木梳梳理乳房可促进乳汁排空，避免乳管阻塞或乳汁沉积的症状，并能明显改善乳腺疾病。