A. 月子里如何回奶最有效
生宝宝后都想要给宝宝喂养母乳，因为母乳所含有的营养元素丰富。但是内很多的产妇因为容身体的原因，并不能给宝宝喂奶。所以在坐月子时就需要断奶，那么月子回奶最快最有效的方法是什么？
1.少吃营养丰富的食物，产妇要注意控制好自己的饮食，可以少吃汤汁或者是容易下奶的食物。同时还要注意不要吃蛋白质丰富的食物，比如鱼肉，羊肉等。要少喝汤，少喝水，选择一些清淡的食物食用，另外还可以吃韭菜或者是燕麦等等能回奶的食物，可以达到减少乳汁的效果。
2.减少喂奶的频率。如果想要及时的回奶，家长可以减少给宝宝喂养的次数，控制喂养的频率。这样慢慢母乳的分泌会减少，时间长了就会回奶。
3.穿上紧身的内衣。想要更好的回奶，产妇可以选择穿一些较紧身的内衣，这样做是因为内衣的压力可以及时的减少乳汁的分泌，帮助回奶。
4.通过回奶药物来回奶。如果上面的这些方法，效果都不怎么好，可以通过吃回奶的药物来回奶，这样可以减少产妇的断奶的痛苦，要注意去专业的医院开回奶的药物，更为安全。
B. 坐月子吃什么容易回奶
妈妈在生完孩子的头几天都是没有奶水的，妈妈们也非常的着急，自己的孩子没有吃的。大家都知道生活中很多的妈妈在生完孩子后会出现奶水不足的情况，这个时候是很着急的。而很多的食疗却是有着催奶的作用的，而且在哺乳期的女性也是需要更好的营养来加强自己的身体健康的。
在坐月子的时候，很多的产妇没有奶是很正常的，这时候就要吃一些催奶的食物。一般的情况下是不支持用药物的，用食疗就是不错的了。在生完孩子之后可以喝一些汤，下奶会比较的快一些。
月子期间忌寒，无论医生还是有经验的过来人都会建议产妇要注意不要受寒，不要食用性寒的食物。大部分蔬菜和水果性质寒凉，因此很多人都觉得月子期间最好少食用蔬菜水果。但是部分蔬菜水果还是可以食用的。对哺乳妈妈来说，虽然大部分药物在一般剂量下，都不会让宝宝受到影响，但仍建议哺乳妈妈在自行服药前，要主动告诉医生自己正在哺乳的情况，以便医生开出适合服用的药物，并选择持续时间较短的药物，达到通过乳汁的药量最少。给产妇做的食物中不要放太多的盐，最好是不放、产妇吃的食物都会变成奶水，都进入孩子的口中，吃太咸了，对孩子的身体不好，产妇要时刻保持心情愉悦。用热毛巾热敷，热敷时可以按摩，调整好坐姿，双手托住单面乳房从乳房底部向乳头挤压进行按摩，使乳汁分泌，可以用手动吸乳器，使用吸乳器能够营造出真空的空间，促使乳汁稳定分泌。加强宝宝的吮吸，促进乳汁分泌。补充营养保持良好的情绪。注意，当感觉涨奶时一定要把奶水吸出，使用手动吸乳器也可以促进奶水不足的妈妈们分泌更多的奶水，通过吸力和按摩的作用，让奶水分泌得更快速、更自然。
月子里要保持好的心情，奶水才会好。
C. 坐月子吃什么东西导致回奶
对于女性来说，不管平时喜欢吃什么食物，但是在坐月子期间以及哺乳期间的时候是不能够根据自己的喜好来选择的。因为在坐月子的时候要吃一些容易消化并且帮助下奶的食物，那么坐月子吃什么容易回奶？
在坐月子的时候如果吃豆角或者是韭菜，以及各种蘑菇类的食物或者是香椿、茄子、白萝卜以及麦芽，这些都会造成回奶的情况发生。还有一些调味品，比如说花椒，味精，酱油，茴香这些都要少放一些，或者是不放，另外也要给坐月子的女性，少量的放一些盐就可以了，不要放得太多。
坐月子的女性除了自己的身体要恢复以外，也要为了孩子的健康着想，要想使宝宝能够吃饱，营养更加的健康，在这个时候一定要吃一些帮助增加奶水以及有营养的食物，可以在这个时候多喝一些奶粉，也可以适当的吃一些水果。
产妇给孩子哺乳既可以使自己的身体更快的恢复，也可以使孩子吃的比较好吃，有营养的母乳，另外吃母乳也是比较省钱的，相对于奶粉来说可以省下1~2万甚至更多。要想使奶水越来越多，也可以吃一些鲫鱼或者是鱼汤。
D. 坐月子怎么回奶
1、注意休息：产后一定要在家里静养，注意睡眠，在宝宝出生后的第二天，活动身体，有助于产后恢复。
2、注意子宫恢复情况：观察恶露的颜色的变化，若恶露不净或出现异常，就要及时看医生。要记得在产后6-8周后去医院做产后检查。
3、保持精神愉快：产后的女性精神比较脆弱，加之压力增大，有可能发生产后抑郁症。因此保持愉快心情尤为重要。
4、合理安排饮食：需要为产妇身体补充足够的热能和各种营养素，保持饮食清淡营养均衡。
5、保持清洁卫生：从产后的第二天起，产妇可以和往常一样正常洗漱，有助于血液循环。
6、绝对避免性生活：身体已经完全恢复后，才开始性生活，并在产后1年内最好采取避孕措施。
E. 坐月子吃什么会回奶
如果在月子里吃了韭菜或者喝了咖啡，吃了巧克力，吃了山楂或者喝了炒麦芽水，都可能会导致乳汁量减少，引起回奶，所以月子里的饮食特别重要。除了多喝鸡汤、鱼汤、肉汤之外，在饮食上也要适当的注意，可以多吃下奶的食物，像多煲牛尾汤或者多吃海参，对乳汁的分泌有很好的作用。坐月子期间如果乳汁量减少，跟睡眠也有关系，如果睡眠不好，长期有疲劳的感觉或者处于焦虑的状态，也会使乳汁的分泌量减少。在坐月子期间一定要很好的休息，家人要帮助带婴儿，使产妇更好的睡眠，保证乳汁的分泌。
F. 坐月子吃什么回奶
有经验的人们知道，坐月子时，产妇们有些食物是不能乱吃的，对身体造成影响的同时，还会影响母乳质量，为了自己和宝宝健康，避免做一些不良嗜好，避免吃影响乳汁和回奶的食物，那么，月子里吃什么会回奶呢？
首先，月子里不要吃辛辣食品，有些妈妈胃口不好，会想吃点辣食品来开胃，特别是一些吃辣地区，这样会导致妈妈们内热上火，容易便秘或者口舌生疮，月子期间不要吃韭菜、胡椒、辣椒等刺激的食物，韭菜会导致回奶，辛辣会通过乳汁影响到宝宝上火。
其次，麦芽和韭菜都是会回奶影响乳汁的分泌的，会让乳汁变少，麦乳精最好不要喝，人参是很好的补品，但是会抑制乳汁分泌，还有喜欢喝酒和咖啡的女性们也不能在月子里喝，对宝宝的伤害是比较大的，也要注意一些药品禁忌。
还有一点，坐月子身体需，多吃些清淡的温补性食物，不要吃太咸的，水果尽量吃温性，寒凉的水果，如香蕉、西瓜、柚子、柿子等要少吃或者不要吃，是寒性水果也会造成回奶，乳汁不足，温性的水果放在常温下储藏就好了，不要放在冰箱。
G. 吃什么回奶效果好，坐月子期间！
指导意见： 您好，你如果不要母乳喂养，是可以喝麦芽水的，这样是可以回奶的！
H. 坐月子吃什么食物回奶好
吃了会回奶的食物有： 西洋参、 人参、蒲公英、 韭菜、韭黄、白萝卜、豆角、马兰头、胡萝卜；南瓜；香椿；冬菇、菌菇类,茄子,藕,笋、黄花菜 、大白菜、味酸的蔬菜如马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜 麦芽 、大麦茶、麦芽糖、地瓜、玉米、糯米、 花椒、大料（茴香）、味精、薄荷、盐、醋、酱油、太多姜、豆豉(就是那种黑色的)、红塘 维生素B6 山楂、桔子、柚子,沙果、石榴、橄榄、梅子，红枣 生冷辛辣的东西 动物肝脏（猪肝）、螃蟹、鸽子、老母鸡、牛肉、火腿,猪心、鸭肉、鱿鱼、黑鱼海参 啤酒、茶叶,霍香正气水 ，巧克力
I. 坐月子期间用什么办法可以回奶
初乳是最有营养的，奶少可以多喝些汤吃下奶的食物，还有就是要让宝宝多吸，越不吸越没有，如果不是特殊情况建议还是母乳喂养，多吃催奶的东西 追问： 该吃的药也吃了，该喝的 汤水 也喝了，就是没有多少奶水，我也不知道是什么原因 回答： 还是想办法催奶吧，回妈也很痛苦的，我现在就是也不敢喂她，又瞥不回去，都好几天了奶水都还有， 追问： 我的胸也不涨，就是有奶水流出 回答： 如果你让他吃会刺激 乳汁 分必，只要坚持不让他吃会没有的，这得一个过程，
J. 坐月子吃什么可以回奶
您好!麦芽50g用水煎服、维生素B6。回奶食物：麦芽糖，山楂 韭菜,花椒,大料,味精,豆角,人参,菌菇类,茄子,柚子,藕,木耳,巧克力,笋,麦片,火腿、炒麦芽、麦乳精（一般生麦芽）有退奶的作用