希望有人用行动来治愈你的敏感怎么回

Ⅰ 怎么用行动去打动女生

发短信，小事上关心她，比如天天发个天气预报，天热天凉多关心一下

Ⅱ 希望有人用行动来治愈我的敏感什么意思

你好，希望有人用行动来治愈我的敏感，那我觉得就是说这句话的人经常没有安全感，所以总想被人拥抱，呵护，疼爱吧。

Ⅲ 如何有效的去安慰一个人

1、了解事情的起因经过，寻找突破口

想要迅速找到对方的痛点，应该先找到对方伤心的来源所在，这个时候如果对方主动向你倾诉，先不要表达自己的观点，要等对方把话说完再开口说话。但是如果对方没有主动告诉你她的烦恼，你可以试探询问，如果试探未果就不建议继续追问下去了，你可以通过她周围的人旁敲侧击了解事情的起因经过，从而对症下药，知道要朝哪个方面或者哪个话题安慰她。

2、语气真挚，态度真诚

安慰人的时候一定要多站在对方的角度为对方着想。千万不要展现出随便的态度或者暗示对方矫情，让对方认为你根本不把她事情放在心上。特别切忌说“没关系，没多大点事”、“下次努力就可以”、“没什么大不了的”这类空话，这种话对对方来说成效基本为零，可能还会让对方反感。正确的做法是站在对方角度提出真正有意义的方法，即使这些方法不一定百分百有效，但至少让对方看到了你的努力，让她知道还是有人关心她的，这样会让她心里舒坦很多。

3、转移话题，分散注意力

安慰一个人是非常需要技巧的，我们应该尽量用幽默的语言打破沉重的话题，减小对方的心里负担，让她从一件悲伤的事情转移到其他事情上，暂时忘掉烦恼。所以说安慰人不能只靠嘴上说说，只有行动才是最快让一个人从一件事中缓和过来的方法。比如可以约她爬爬山、跑跑步，呼吸新鲜空气放松神经，或者可以约她看喜欢的电影、陪她逛街等做她感兴趣的事情。相信这种陪伴式的安慰比起只是口头上的安慰一定事半功倍。

Ⅳ 如何安慰心理敏感的人

如何知道自己是否是高度敏感人群？

瑞士高度敏感研究所所长，作家布里吉特 屈斯特指出，高度敏感者都有三个明显标志：

1.狭小的舒适区域

2.受到刺激后易产生过敏反应

3.在接收刺激和信息后，需要很好时间才能平复

如何处理自己的高度敏感？

高度敏感者因为接收的信息更多，所以容易疲惫，也害怕冲突。书中没有总结，但看了很多案例，能参考的不少呢。

首先，认识并接受自己更加敏感的现实，不要强求自己适应环境或与他人行动一致。

适应是一种懒惰的妥协，会迅速使你面临持续的过度刺激。最终将招致无力、失败和疾病。如果一次次经历这些，我们的自我价值感就会受到损伤，进而严重损害我们的生活质量。《高度敏感的力量》

而后，观察自己，自己对哪些方面敏感度高，忍受力差，如果能感觉到不对劲，仔细分析，并在那些方面给自己一点宽裕与喘息。

文中有许多例子，有的是开放空间办公的杂音对自己消耗过大，而后换了工作只要求有办公室，能更专注工作；有的是亲密关系中相处问题，最终两人各有一间房间，减少了争执与过度关注，也有时间与自己相处；有的是身体不适却检查不出什么，只靠吃止疼药，后来意识到是自己生活习惯与压力的问题，正视并改善后痛感消失。

文中也有不喜欢工作，减薪减少工作时间的人；居住环境敏感，不喜欢住水泥房子的人；衣服材料与标签有要求的人；会感觉到信息接收量超负载，基本不看媒体新闻或用社交工具的人。如果对你影响真的很大，总能找到和解的办法。

最好也更多关注质量而不是数量，因为部分高度敏感导致精力更快消耗，所以最好把能量集中在真正在意的事上。

同时，不要因为避免冲突与矛盾，而常常妥协。这应该适用于所有人吧，只是高度敏感者对其的感知更强，害怕与想要逃避的心理更严重。

避免矛盾和冲突只能你一再体会到矛盾和冲突让你不堪重负。你不仅会丧失对自己的信任，也会丧失对身边人的信任。承认差异，进行非暴力沟通，努力解决问题吧。

非暴力沟通的四个基础：观察（告诉别人你的观察）、感受（说出感受）、需要（理解自己的需要）、请求（表达自己的请求，说想要什么，而不是不想要什么）

最后，也提到了一些变得更强韧的方式

一方面是自己的正念，让工作变得有使命与意义；也在正面矛盾和冲突，解决问题中获得信心与能量；而需求导师的帮助、冥想瑜伽、去大自然中、养宠物等，尤其是建立与他人间的关系，都能让你更加有力量，去抵抗日常中的刺激与过量信息。

Ⅳ 之前有过强迫症，现在对爱人的言行过于敏感，消极话想象明知不对却似乎很难改变，求正常人思维及指导 多谢

你自己能意识到的思想问题就不能称为思想方面的疾病，没有人能给予你最准确的疏导方法，因为他们都不是你，没有你的生活经历，没有你的感知环境，更没有人能读懂你内心中最真实的想法，哪怕是你最亲密的人，所以你需要靠自我调节；我也很纠结过，我也怀疑过自己，不过我也顽强地走出阴影，活得洒脱。每个人的内心其实都有一块最私密的禁地，有时候连你自己都意识不到，不论是光明的还是阴暗的，但它都源自你内心最真实的呐喊。首先，不要总认为自己是不同于大众的，自己思想上有缺陷，你能意识到，你一定有着一颗正常的心，我觉得你是被“强迫症”这三个字完全束缚住了。其次，试着回归童心，去做一两次幼稚的、欠缺考虑的事，这其中的疯狂和酣畅淋漓的体验，会让你找回自信。再者，我认为电影是一副可以治愈人类心灵的汤药，多找一些好的影视作品，找个机会和自己爱的人一起在家观看，其中可以分享心得，同时也给予双方一个了解彼此的机会。最后，如果有机会能出去多走走看看，一定不要错过，结识一些有思想和高层次的人。相信一句话，只有视野开阔才能心胸开阔，比海更宽广的是天，比天更宽广的是男人的胸怀。衷心希望你能成功，成为一个好丈夫和好父亲，祝你幸福！

Ⅵ 对别人说的话太敏感怎么办

关于敏感一词有很多种解释的。一般被界定为生物学、心理学以及精神学三个方面来诠释的。如果像你说的有人说你很敏感的话一般是指的心理和精神上的敏感，具体的从这两方面解释的话。
性格分析
在性格上可认为是过度的在意细节带来的感受和变动并善于将之放大，然后做出相应的反应。敏感的人往往容易为小事而苦恼，同样也会为一件小事而莫名的开心一阵子。说明白点就是敏感的人比较容易往心里去。同时，敏感的人心思较为细腻缜密，具有较强的洞察力。性格并无好坏，不必为此烦恼，顺其自然就好，有些事情如果不想去无端的患得患失，庸人自扰，就用理智克制放内心平静。人各有福，敏感的人也有他人没有的福气。待人更温柔真诚，更懂得换位思考。更容易看到生活中点滴的美好。更有较深刻的思想，而且艺术方面会更有创造力。比较容易产生敏感的人：残疾人士、行动不便者、作家、画家、诗人、艺术家、记者、演员、警察。
心理分析
生活中我们常会碰到一些猜疑心很重的人，他们总觉得别人在背后说自己坏话，或给自己使坏。有时我们自己也喜欢猜疑，看到别人说笑，便以为他们在议论自己，心里就不痛快起来。喜欢猜疑的人特别注意留心外界和别人对自己的态度，别人脱口而出的一句话很可能琢磨半天，努力发现其中的“潜台词”，这样便不能轻松自然地与人交往，久而久之不仅自己心情不好，也影响到人际关系。猜疑的人通常过于敏感。敏感并不一定是缺点，对事物敏感的人往往有灵气，有创造力，但如果过于敏感，特别是与人交往时过于敏感，就需要想办法加以控制了。自我暗示法这是一种对自己施加某种积极的影响，从而调整心境、情境和加强自我意识的方法。当发现别人有某些“可疑”行为时，应该暗示自己要冷静，应作全面分析和了解，不要暗想乱猜。大智若愚法在一些生活细节上不必斤斤计较，可以糊涂些，这样就可以避免自己的烦恼。开诚布公法世界上不被误会的人是没有的，关键是我们要尽快消除误会，如果误会得不到尽快的解除，就会发展为猜疑；猜疑不能及时解除，就可能导致不幸。所以如果可能的话，最好同你“怀疑”的对象开诚布公地谈一谈，以便弄清真相，解除误会。
希望我的回答对您有所帮助，祝您愉快！

Ⅶ 性格太敏感怎么办

性格过于敏感怎么办
不要总是负面的看待自己,天生我材必有用。别害怕暴露自己,把你的想法通通说出来,做不到让所有人认同你,至少有一个人赞成你那你也不再是一个人。学会坦然接受自己的缺点,人无完人,有缺点是正常的,有些时候它也是种美。很多人很多事情其实换个角度换种观点会有完全不一样的感受,你生活在你个人的世界里,就像对着镜子看着自己,你看到的只是镜子里的你,也许是和真实相反的。
遇到胡思乱想的时候,要先想一想自己目前应该想的是什么,也就是说自己眼前应该干些什么,应该怎么干,比如说,当你感到自己不该敏感的时候,或者听了别人一句话,或者看到别人一个眼色,不能要求自己不去想,不去感觉,只需要想一想我现在应该做的是什么,最需要想的是什么,用脑子充分想一想自己应该做的事情。想自己应该做的事情,就是明确自己的行动方向,当知道了自己的行动方向的时候,就可以尽着自己的行动方向去认真地想一想,这时候的敏感,可能就会对我们做事情有益处了。
性格过于敏感怎么解决
1、 心情放松点
一个人过于焦虑会处于心慌，紧张，身体发抖的不良状态，此时需要的是心理上身体上的双重放松才能缓解这些不适的感觉，让焦虑症状得到缓解，同时身体放松通过深呼吸有助于让紧张感消失，克服焦虑的心理状态。
2、 学会适应
当你感觉到焦虑或者是紧张的时候，而这个时候你将面对的是一个人，那么首先应该做的就是克服焦虑的心理，这是最佳的方法，焦虑的人把害怕的事情分成好几个阶段和攻克的小目标，循序渐进，这样就可以逐渐的适应这些情景，以后也将不再有焦虑感了。
3、学会休息
很多时候人不舒服都是因为没有休息好造成的，学会好好的休息可以有效的减轻心理焦虑，平时要注意睡眠保证充足，睡前可以洗个热水澡，泡泡脚对于睡眠来说也是很重要的。
4、 懂得倾诉
当你感觉心情紧张不安的时候可以通过倾诉的方法来化解这种情绪，通过倾诉的方法可以把内心的想法都表达出来，让被倾诉者成为你的支持着，疏导你的思想和情绪，会有很大的好处。
5、积极乐观的好心态
一定要对自己充满自信和满满的信心，遇到任何的困难都要能够克服化解心理方面的焦虑，当你缺乏自信的时候可以这样进行自我暗示。有些人可能情绪比较负面又或者没有自信，总是喜欢躲在角落里一个人默默的思考问题，其实这样是不对于，这样会让你变的与社会和人越来越疏离，对个人的情况来说没有任何的好转，所以说一定要积极正能量起来哦。
6、转移注意力
当你感觉最近心情不好或者是有点心烦的话可以通过转移目前注意力的方式来达到内心的松弛，这样有效的帮助你缓解心理方面的压力，转移注意力可以听听音乐，户外走动的方式等来达到，是非常有用的一种方法。有条件的话可以来一场说走就走的旅行，也是一件非常有意义的事情。

Ⅷ 女朋友给我留言所谓的安全感就是 你睡醒了联系我 忙完会告诉我 事事有回应 件件有着落 怎么回

回复她你的心里只有她。

安全感是一种偏爱，是一种区别对待。就像开头的那个微博故事一样。我要的不是你复制粘贴的爱，而是独一无二的爱。是只有我作为你对象，可以享受到的，而不是说你像个中央空调对每个人都这样。

(8)希望有人用行动来治愈你的敏感怎么回扩展阅读

生活条件不一定要很优质，但必须要稳定，毕竟我们不是电影里的男女主角，不需要经历什么大风大浪才能走到美好的结局。

生活条件包含了吃得暖、睡得好、有一定的经济基础，这同时也代表了一个男人的工作能力，男生要是没有责任感，在职场上只会处处碰壁，女生和你在一起自然会没有安全感。

以前追女生总是十分用心的去献殷勤，但结果总是不尽人意，直到遇到了《雨泽极爱秘籍》才发现，原来追女生真的不需要费尽心机去讨好，按照上面的技巧和方法去实践之后，不到一周的时间就让我撩到了一个女生，桃花运也爆棚了。事实证明只要你愿意去学会一些撩妹技巧，你就能成为一个撩妹达人，想撩谁就撩谁。

Ⅸ 怎么快速有效治愈女生的敏感情绪

陪伴肯定是最重要的。人是群体动物，没有人会喜欢或者习惯了单独一个人，往往孤独的时候更会希望有人陪伴她。了解她。女生会更喜欢适合的帮助或者礼物，不能我喜欢玫瑰花而你确抱来了一大束百合。这会让她觉得你根本没把她放在心上。当然还要有适当的距离。在亲近的人也会有秘密，给女生的秘密一个小空间会让她觉得你更加体贴，让她更有安全感。

要有头脑。在遇到问题的时候，你适当的提出一个新的思路或者方案，会让人更加欣赏你。学会倾听。不管对方说得对于错都不能中途打断别人说话，等对方说完后再进行评价。

Ⅹ 如何才能克服敏感多想，太在意别人的看法和想法，所以别人说的话自己说的话都很在意，很累，怎么克服

1、要少一点联想。敏感的人最大的问题就是爱联想，想的越多，越觉得是有很多事情很让人难受。而实际上生活中你能够联想的事情太多了，少想点，该干啥干啥，就事论事也挺好。
2、不要太关注细节。比如别人的表情，别人说话的方法，这些细节尽量的少去关注，你只关注，这件事情进展到什么程度，你需要再做哪些努力就可以了，关注的细节越多，你受影响也会更多。

3、尽量的放下自己。凡是敏感的人，会对生命的思考格外多，总是想生命的意义还有社会责任等等，其实这样的人生活的很累，总是想弄清楚一些问题，而实际上，这个世界是弄不清楚的，所以，多行动少追究。
4、不要对自己要求太高。完美主义者总是觉得自己做的不够好，总是想多做一些，总怕自己活的不精彩，这样的要求会导致自己很敏感，总是用外界的标准来要求自己，就怕别人说不好，所以，凡是不要太完美，对自己要求也别太严格，内心就会少纠结。
5、要多一些传统文化的修养。传统文化讲的天人合一，和谐的思想，对敏感者很有用，学习一下佛学，论语，，儒家，佛家的东西，可以坚持学习，慢慢的心路就宽阔了，也就不会那么在意和敏感了。