❶ 推荐初学者用的网球拍
中低档：≤￥500
Wilson N5 110
Dunlop Tempo 255
Head Ti Focus
中高档￥500-900：
Babolat Helix 109/ Reflex 105
Wilson Hammer 6 100
Wilson Nano Carbon Rally 110
高档￥900-1500：
Head Flexpoint 10 / AirFlow1/ AirFlow3/ AirFlow5
Dunlop M-Fil Lady
Wilson K Factor KZero
以上均为品质有保证，信价比较高的推荐。可以用搜索引擎了解详细；
有关女生选球拍的参考，可以看看http://qp.dohappy.com
❷ 【图】教你如何缠网球拍手胶（网球拍吸汗带的缠法）
吸汗带(外柄皮,也称握手皮、固手胶)是裹在拍柄最外一层和我们的手直接接触的那一层胶布。它的作用首先是保护昂贵的内柄皮不受直接的磨损和腐蚀，同时也使我们握拍的时候获得更为舒适、牢固、吸汗防滑的手感。网球拍出厂是空拍，没有手胶的，需要自己缠。 随着时间的增加，吸汗带会变得越来越滑，细菌也随着增加，所以它是需要定期更换的。建议打4次球更换一次吸汗带。 教你如何缠网球拍手胶（网球拍吸汗带的缠法）： 第一步 将吸汗带的细端（开始端）按在拍柄底盖的侧面。一般吸汗带的开始端会附有双面胶贴。将吸汗带按照下图固定，若你是左手持拍，则方向相反。 第二步 左手手指握住拍柄，使其顺时针旋转，同时右手控制吸汗带的走向，使吸汗带对齐。吸汗带的边缘可以互相重叠，重叠的多少视个人喜好而定，一般为2毫米。 第三步 将吸汗带按照上述方法绕至底端，此时将多余的吸汗带剪去，如需要，可按图片将吸汗带上边缘修剪一下。 第四步 准备好附带的胶带，把吸汗带末端用胶带缠绕至不会散开。 注意：在缠绕的过程中，要适当绷紧吸汗带，太松了的话，可能在击球过程中散开，容易滑动，太紧了则没有弹性。
❸ 带橡皮筋网球怎么打
用球拍打
❹ 带绳训练球好还是带橡皮筋网球好
带橡皮筋网球好,因为带橡皮筋网球可以尽情发挥你的力量。
❺ 我是网球的初学者，买的 是 带皮筋的网球。
做为专职的教练，我诚挚地告诉你，不要用带皮筋的网球练习。因为球在击打出去以后，因为受到皮筋的拉力弹回来的时候，球的飞行轨迹根本不是自然地运行轨迹，这样不但会使你的动作变形，而且对你的球感没有任何帮助，只会起反作用。
对墙打可以练球感，但不提倡没有任何基本动作基础的前提下的练习，会使你的动作变形。
怕球打飞的办法是，先离墙近一些，一定要轻轻地打，坚持下去，到非常熟练后，逐渐增加距离
❻ 我想买个网球拍 请大家给我点建议
选择适合你的网球拍
拍面的大小
球拍名字里有MID的为95平方英寸，MP为96-100，之上为OS拍面。即Mid, Mid-Plus, Over-Size.
一般来说，新手和力量偏弱的女士建议用OS拍面，击球面积大，甜点大，容易接到球，而且由于拍面大，球接触到球网之后力量分散得也开，卸力的效果明显，又方便借力打力。而MID拍面由于甜点小，击球时对技术和力量的要求都高，但击球时力量更集中即可以方便大力选手打出暴力的重击。所以MID拍面的拍子大部分都是重量型球拍，专为暴力选手配备。而MP球拍，可以说是当今最主流的球拍，从高人到新人都可以用，完全可以根据自己的特点选用。
拍子的重量
空拍260克以下的重量适合力量较弱的女士和中老年初级业余球手，使他们能轻易挥动球拍，将球打回去，但在回击硬球的时候，质量的不足，往往导致球拍被球打翻。空拍260-300克的重量是目前的主流配置。300克以上的拍子适合高级专业选手，使他们得以对抗高速强劲的来球。
平衡点
平衡点的中心话题就是「头重」或「头轻」的问题，头重适合长拍，下划线抽球的对打；头轻适合网球截击，双手选手常用。
头轻打网前省力，底线费力，头重打网前不爽，但底线省力。不过想自己发力，加强控制力的，头轻是不二选择。 不想把手臂打得很粗的技术型选手或女士，用头重拍很好。想学职业选手的诸位，头轻吧，有了控制和自己发力才是技术提升的途径!
有个反例，大小W姐妹，力量超强，用头重拍，还经常做出极不标准的动作击球，不过因为有不输于男人的肌肉，所以……
拍子的力量级别
拍子的力量越大，选手越省力，但对球的控制就越差；拍子的力量越小，越需要自己来发力，但对球的控制就越好，大家量力而行吧。
球拍的软硬度
影响球拍力量的因素之一。 球拍的硬度直接关系到它的弹性；较硬的球拍能够提供较大的弹性，而较软的球拍的弹性较小，要获得与较硬球拍同等的效果，球手的动作就要大一些、完整一些。
越硬拍子弹力越大，对球如此，对手臂也如此，所以软拍子对手臂都很友好。软拍由于拍子变形大，吸收力量大，所以需要更多的自己发力，力大人士用软拍子更能发挥自己的控制力和力量。而力量偏小喜欢借力的人士最好还是选硬度65以上的硬拍子。
磅数的高低
也是影响球拍力量的因素之一。 一般最常用的磅数是55到60磅之间，职业选手往往都穿到70磅左右。磅数越高，弹性越低，但是挥拍速度快的球员可获得较好的控球效果，磅数低会生成弹簧床作用而使反弹力增加，相对的，控球性就会减低。
拍框厚度
一般都在22-25mm之间。影响球拍力量指数的因素之一。窄边的拍子力量小，选手需要自己发力，宽边的拍子则相反。
拍子的挥重
挥重小于穿线后重量的球拍控制能力比较好，挥重大于穿线后重量击打能力比较好。
线床规则
常见的线床规则有：16x18, 16x19, 16x20, 18x19, 18x20。线床越密，击球瞬间形变越小，球拍的力量越小，对球的控制越好，越需要主动发力，更适合高级选手。线床越疏的拍子则相反。
材质
现在的拍子中碳素（Graphite）为主，加入金属或纤维物质（Kevlar）都是为了增加拍子的硬度，加强拍子的力量和稳定性。不过很多人不习惯金属元素的震动感觉，建议选用减震效果好的纯碳拍。
❼ 怎么用单人训练带橡皮筋网球
我实话说，那个东西绝对练不出来网球，想自己练习最好是找人教，要不然就找面墙，按照规范的动作来练习，用皮筋那种是打不了的
❽ 带橡皮筋的网球 自己怎么练啊
我平常因为找不到联系对手，所以都是打带橡皮筋的网球。其实很简单，只要多用点力，尽量往高处和远处打就行了。我个人比较建议你把线绑在球拍上（有的练习拍买来就是栓在球拍上的），也可以找一块重物把线绑上去，放地上打。 如果是绑在球拍上的话球弹回来的时候球拍稍微拉一下球会弹得离你比较近，这样比较好接。等打得较娴熟了就可以试着边跑边打了，球会随着拍的位置而改变球路的。 如果是绑在重物上的话就站在重物后面几米就行了。 放心，这种练习不会太累，随便练几天就能连打好几个了。最好每次都能打在“甜点”上（球拍中央），我现在每天下午都有去练，我们一起加油吧！
❾ 那种带橡皮筋的网球具体怎么玩啊具体的~
是一头绑在自己的球拍上（可以绑在球拍的三角区域，拍框上）打出去后，球会根据皮筋的弹力弹回来，就可以进行第二次击打。
❿ 高分，急求新手网球拍。
买拍子看你打球什么心态了。
如果是准备长期练的建议买好拍子。其实预算800稍显尴尬，如果提到1000-1200基本能买所有最好的拍了。具体价格可以去动力基因论坛商城看看。
如果只是上上体育课，那完全没必要花800买球拍。买个初学者用的就好了。个人建议先借球拍玩几次，如果感兴趣再考虑买个好点的。
个人打了挺多的拍子，最喜欢费德勒使用的这把blx系列（亚版289g），红白色那个，又好看，但你别买成和费德勒一模一样型号的了，他的是325g欧版90拍面不适合新手，只是在blx犀利里挑就好。之前用的prince o3，nlop都没blx打的舒服。应该说blx更适合主动进攻。而王子那种大甜心的适合防守。至于百宝力的，感觉控球更稳些，和nlop的感觉差不多，比较“实”，而wilson的比较“脆（亚版）”。
再说说拍子的一些基本参数，一是重量，这个作为初学者建议不要超过310，最好是300以内，因为初学者经常乱用力，而且动作不太标准，太重的拍子可能伤到手腕和手肘。二是拍面，100和95较为常见，建议先用100的新手拍，像费德勒用的90拍面也不是一般人能驾驭的。三是你穿线时候的磅数，这个初学者建议53-56吧，磅数高震手腕，磅数低不好控制球。