解析飲用軟水對心臟的影響

❶ 我們日常用的自來水屬於硬水還是軟水

我們日常飲用的自來水為硬水，並且是是經過標准化處理達到符合飲用標準的硬水回。

「硬水」和「軟水」的區答分標准如下：

水中常見的的離子化合物為鈣鎂離子化合物，通常把水中鈣、鎂離子的含量用「硬度」這個指標來表示，硬度1度相當於每升水中含有10毫克氧化鈣。低於8度的水稱為軟水，高於17度的稱為硬水，介於8～17度之間的稱為中度硬水。並且生活中常見的雨、雪水都是軟水；泉水、深井水、海水、江、河、湖水，以及自來水都是硬水。

自來水煮沸後（即經過軟化處理），其中的游離態鈣、鎂離子以碳酸鹽形式沉澱出來，形成水垢。煮沸後得到的水稱為軟化水，即軟水，其中鈣鎂化合物含量降為 1.0～50 毫克/升。因此煮沸法可以在日常生活中作為硬水軟化處理的辦法。

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簡易硬水軟水區分方法：

方法1：取一杯熱水，倒入肥皂水，輕輕攪拌。水面上出現泡沫的為軟水，水面上出現浮渣的為硬水，浮渣越多，水的硬度越大[1]。

方法2：用燒杯加熱，在杯壁留下較多水垢的是硬水。因為硬水是含有較多的可溶性鈣，鎂物質的水，加熱後，這些可溶性的鈣鎂物質轉化成不可溶性的物質，沉澱雜質多的是硬水，雜質越多，水的硬度越大。

❷ 長期飲用酸性水對身體有什麼危害

飲用酸性水對身體沒有什麼危害。

市場上銷售的各種水由於水源地不同、礦物質成分含量不同，的確有酸性鹼性之分，但食物自身的酸鹼性和它的致酸鹼性（致酸鹼性是經人體消化吸收後新陳代謝形成的產物的酸鹼性），是不一致的，有時甚至相反，比如檸檬是弱酸性的水果，可食用後形成的產物卻是弱鹼性的。

因此，在保證水質安全的情況下，水的酸鹼性對於身體的健康基本無影響。

人體不同部位體液的pH值不一樣，血液pH值在7.35-7.45之間，屬於弱鹼性。所以商家抓住了這個賣點，建議大家補充弱鹼性的水。其實在人體內，有一套非常完善的代謝系統，可以雙向調節酸鹼，使體內的不同部位的酸鹼值始終保持穩定。

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食物不能改變體內酸鹼度

人體內的各種體液其pH值差異非常大。血液的正常pH值是在7.35—7.45之間，血液的pH值要始終保持在一個穩定的狀態，長期血液pH值升高或降低，說明機體處於失代償性鹼中毒或失代償性酸中毒。這就不是什麼亞健康而是比較嚴重的疾病了。

對於「酸鹼體質」的說法其實是大家將其中的因果關系弄反了。應該是癌症、嚴重感染、創傷等疾病導致了肺功能、腎功能衰竭，損害了機體的酸鹼調節能力，進而影響了酸鹼物質的代謝，才會導致血液pH值變化，從而發生「酸中毒」或「鹼中毒」。

因此血液酸鹼度的改變是疾病產生的結果而不是導致疾病的原因。還有許多人希望通過食物來改變體內酸鹼度，認為食物的酸鹼性不同，會影響身體的酸鹼平衡。

不管吃的是什麼，進肚後混著唾液嚼碎，再跟胃液一攪拌，接著跟膽汁、胰液等鹼性消化液接觸，一步一步的消化吸收，就像一個標准化的工廠一樣，所有的不同的原料經過這些流水線加工，最終都會變成有用的東西「營養」留下來，而沒用的東西糞便和尿液排出去。談不上影響體液的pH值。

參考自資料來源：人民網-喝水無需糾結酸鹼度

參考自資料來源：人民網-還在相信酸性體質是百病之源？專家：醫學上不存在該理論