純水好還是開水好

A. 白開水和純凈水到底哪個更好

雖然純凈抄，但是經過高溫消毒的自襲來水，但是從純凈水的工藝流程來看，對身體是有好處的，建議你還是用最普通的辦法——燒自來水喝長時間引用純凈水，純凈水還是一個不錯的選擇，人在喝水的時候就不能像飲用自來水一樣補充人體一些必需的礦物質，這樣一來，長期這樣生活，但是在濾過雜質的同時，是不含有細菌的，雖然看起來純凈水用起來十分方便，對自己的健康不利，燒水肯定來不及也不夠用，而且還保留了對人體有用的礦物質，所以，因為它進行了多次凈化。
不過有時候家裡客人比較多，對身體不好，把水中本來存在的對人體有益的礦物質也濾掉了，雖然麻煩一些

B. 喝純凈水好還是自來水好

應該是經常喝白開水比較符合我們的生活。雖然純凈水的溶解度高，與人體細胞親和力最強，有促進新陳代謝的功效，但由於純凈水是經過分離過濾的飲用水，一方面濾掉了水中的有害物質，另一方面也濾掉了對人體有益的礦物質和微量元素。
一、常飲純凈水不安全
中國綠色食品發展中心稱：「安全、優質、營養」體現的是綠色食品的質量特性。第一特性是它的安全性，也就是說在合理食用方式和正常食用量情況下食品不會引起身體危害的特性。大家都知道，一個成年人每天需飲用2000毫升左右的水，才能保持水分收支平衡，如果一個成年人每天飲用2000毫升左右的純凈水，長期下去會不會引起身體的危害呢？
「純凈水的水分子極度串聯和線團化結構，不易通過細胞膜，會導致身體內有益的生命相關元素向體外流失，有些敏感的人越喝越不解渴，越喝越想喝，降低了人體免疫力，甚至引發某種疾病。」我國心血管病專家、中科院院士指出：「長期飲用礦物質少的軟水，是造成動脈粥樣硬化的原因之一。」海軍醫學研究所提供了臨床反應：「舟山海島戰士飲用雨水半年後普遍感到乏力。」經測試，雨水中缺少礦物質，其水質與純凈水相似。這是在合理飲用方式和正常飲用量情況下引起身體危害的例子，這能說純凈水是安全食品嗎？我國有幾億成年人每天都喝與純凈水同量（2000毫升左右）的自來水、天然水或礦泉水，喝了十幾年、幾十年沒有聽說過也沒有看到一例有關危害身體的報道，相比之下，常飲自來水、天然水和礦泉水是安全的，常飲純凈水不安全。

C. 喝純凈水好還是燒開的自來水好

「多喝白開水」是眾多食品營養學者一致的建議。專家認為，數千年來滋養著人們的是煮開後的白開水，也是最利於健康的水，特別是早晨空腹喝一杯溫開水效果更好。
1、常喝純凈水易缺鈣
純凈水與礦泉水有著本質的區別。純凈水是通過蒸餾、反滲透等技術來凈化原水，它是不含任何雜質、無毒無菌、易被人體吸收的含氧活性水。
雖然純凈水的溶解度高，與人體細胞親和力最強，有促進新陳代謝的功效，但由於純凈水是經過分離過濾的飲用水，一方面濾掉了水中的有害物質，另一方面也濾掉了對人體有益的礦物質和微量元素。而兒童和老人身體中鈣的需要量30%來自於水，長期喝純凈水的話，這部分鈣的來源就沒有了。另外，食物中的鈣比水中的鈣吸收來得慢、低很多。長期飲用純凈水，不僅不能補充鈣、鋅等微量元素，體內已有的礦物質反而會被純凈水吸收排出體外。
根據國內外的科學報道，長期喝純凈水會給人體帶來很多負面影響，會造成人體蛋白質、鈣質流失快。
2、白開水需煮沸3分鍾
在取用自來水前，先打開水龍頭，讓水流5-6分鍾，流出的水可用於清潔衛生等。把自來水管流出的水放入容器中靜置1-2小時，自然凈化和澄清後再燒開飲用。水快燒開時，把壺蓋打開2-3分鍾，揮發後再蓋上蓋把水燒開。
需要注意的是，白開水煮沸三分鍾剛剛好，如果煮沸的時間長了，就會導致水裡的亞硝酸鹽成分增多。

D. 白開水和純凈水哪個最適合做長期飲用水

當然是白開水最適合做長期飲用水了，（在中國）過去的年代那有什麼純凈水呀，都是喝的白開水呀，有專家說過，白開水裡麵包括了很多礦物質元素，對人體是有很多好處的，而純凈水裡面的礦物質成分就少多了，補充不了微量元素對人體需要，所以最好不要長期喝純凈水為好。

E. 純凈水和白開水相比，哪個水對人體更健康呢

各有各的優點。1.礦泉水是最合適的冷飲，不宜加熱。礦泉水比白開水含有更多的礦物質，所以喝礦泉水會比喝白開水消耗更多的礦物質。2.白開水是用水煮沸後冷卻的食用水，可以增強人體的抵抗力。當然，冷開水的來源必須是優質的。總的來說，兩者都對健康有益。其實純凈水是不應該長期喝的。

天然礦泉水有兩個優點:1。只需要最少的治療。水質自然安全無污染。2.礦泉水的八大極限指標元素都是大自然賜予的禮物，很難從食物中獲得，如鋅離子、鋰離子、偏硅酸等。要不要主動放棄水中的微量元素和礦物質？這個問題我們已經想過了，不要！所以我愛誇只生產礦泉水，不生產純凈水。當然，作為消費者，你也需要辯證地思考這個問題。如果需要論據參考，可以關注伊瓜知乎，我們會不定期發送。但是作為一個十年的老品牌礦泉水，我們認為礦泉水是日常飲用水的重要補充，不建議人們把礦泉水作為長期飲用水的唯一來源。

F. 喝純凈水和白開水哪個更好

喝白開水好。據說所謂的純凈水就是指蒸餾水，蒸餾水是不含任何礦物元素和雜質的純水它對人體同樣沒有什麼好處

G. 白開水和純凈水哪個好

我覺得純凈水好，我們飲水的目的是為了身體內細胞正常的新陳代謝的需要，而白開水通常都是自來水，裡面所含的很多元素，人體並不需要，長期積累在身體內，對身體也無益，還不如純凈水好。

H. 純凈水和白開水相比，到底喝哪個水更健康

水是生命之源，水在我們的生活中不可或缺。現在隨著生活水平的提高，水的種類也有所增加，人們對喝水也越來越有講究。白開水、純凈水和礦泉水，這些水有什麼區別，對身體有哪些好處？

怎樣喝水更健康？

1.喝夠足量的水

不管選擇飲用哪一種水，都要喝夠足量的水，補充人體所需的水分。一般來說，成人每天所需要補充的水分是1.5-2L。所以要注意隔一段時間就喝一次喝水，不要等到口渴了才喝。如果是進行運動等活動，或是在炎熱的夏天，或是感冒生病，可以適當地多喝一點水。

2.注意安全衛生

不管喝哪一種水，也都要注意安全衛生。如果是要喝純凈水或是礦泉水的，要選擇品質比較好的牌子。如果要喝白開水，一定要燒開後才可以飲用。白開水也不要放置太長的時間後飲用。如果使用飲水機飲水，一定要定期清理飲水機。

I. 燒開的自來水和純凈水，喝哪一種更好

純凈水裡什麼微量物質都沒有，喝了只是補充水分，自來水燒開就可以喝了，但不宜燒煮太久，水開後再煮三至五分鍾的水質是最好的，即消除了水裡的細菌，又保住了微量元素，最好快點飲用完，你要放超過一天。主要看水質，自來水最好是燒開得好，桶裝水生產廠家不同質量也不同最好買牌子水，還有就是桶裝水在沒開封的情況下保質期是一個月，開啟後保質期就是一星期，要看那種情況了，我覺得還是燒開得水好。

J. 喝白開水好還是喝純凈水好

我個人的建議是:多喝白開水好,少喝點純凈水,因為喝白開水有預防感冒,凈化血管的功效而純凈水都是經過處理了的,許多礦物質都被凈化掉了