純水果茶菜單

❶ 水果茶應該怎麼做

悠閑的午後水果茶

材料：

百香果1個、草莓4顆、葡萄8顆、菠蘿切片50克、蘋果切片1/4個、檸檬2片、柳橙2片、紅茶包2包、水800cc、蜂蜜1大匙

做法：

將各類水果洗凈；百香果取出果肉備用。將水及各類水果放進容器中煮沸後熄火，入百香果肉，丟入茶包，再加入蜂蜜調勻即可飲用。

營養分析（1人份）：

熱量63.8kcal、蛋白質0.8g、脂肪0.4g、醣類14.25g、纖維1.5g、膽固醇0mg、維生素C19.4mg、鈣9.9mg、鐵0.3mg。

美膚水果茶

在大型超市，總會發現散發著淡淡香味的水果茶茶包。水果茶的外觀很像脫了水的乾花，用塑料袋裝了，皺皺巴巴的果粒，沉沉的暗紅暗黃。聞一聞，有水果的芬芳，味道也是微酸微甜，很合女人口味……

喝水果茶一定要用透明的茶壺和透明的茶杯，才能盡情享受其中的色與香。透過透明玻璃，能看到花花綠綠的水果塊，高高舉起倒入透明杯中，果茶的芬芳會隨著高高的水注彌漫開來。

小提示

1．選擇水果茶的原料以質地硬並能透出香氣為最適合。水果不易久煮，以免降低香味及營養成分。

2．柑橘類�有皮的�要最後再放下去煮，不然會有苦澀味道。

喝花草茶來凈白肌膚

多喝花草茶也可以讓肌膚水嫩嫩的，白皙無瑕。要喝哪些花草茶最具美白效果呢？請看——

薰衣草——凈化美白、鎮靜、鬆弛、幫助睡眠
玫瑰或玫瑰花苞——凈化、美白、消除疲勞
檸檬——增強抗體、美白、促進代謝、凈化
洋甘菊——凈化美白、排毒、降肝火
馬鞭草——凈化美白、瘦身減脂
芙蓉花——清熱解火、凈化、排毒、活化循環
山楂——純凈體質、活化循環
橘皮——保健消化、消除多餘水分
菊花——降低火氣、清肝解毒
洛神花——去脂、凈化體質

薄荷玫瑰茶

材料——薄荷葉、玫瑰花苞
製作方法：

1、以熱水直接沖泡玫瑰花苞3至4朵。
2、再加入2至3片新鮮薄荷葉。
3、泡完後加入適量的蜂蜜，即可飲用。

美白功效——玫瑰能凈化，薄荷能清涼提神並促進新陳代謝。

玫瑰綠茶

材料——玫瑰、綠茶
製作方法：

1、將1茶匙玫瑰花瓣，加2茶匙綠茶。
2、加入熱開水沖泡。

美白功效——玫瑰有凈化功效，綠茶能促進代謝、凈化腸道和抗氧化。

紫色甘菊茶

材料——薰衣草、洋甘菊
製作方法：

1、將兩種材料各3茶匙放入茶壺。
2、加入熱開水沖泡。
3、加入適量的蜂蜜或冰糖，即可飲用。

美白功效——洋甘菊能排毒、降血壓、降肝火，能凈化體質。

山楂橘皮茶

材料——山楂、橘皮、玫瑰
製作方法：

1、將三種材料各2茶匙，放入茶壺。
2、加入熱開水沖泡。
3、加入適量的蜂蜜或冰糖，即可飲用。

美白功效——山楂能活化循環，橘皮可促進消化、消除體內毒素。

迷迭菩提茶

材料——菩提、迷迭香
製作方法：

1、將兩種材料各2至3茶匙，放入茶壺。
2、加入熱開水沖泡。
3、加入適量的蜂蜜或冰糖，即可飲用。

美白功效——迷迭香葉能增強活力並純凈體質。

99秒微波水果茶
不用費工夫煮水燒茶洗鍋洗壺，幾個動作，就能煮出比咖啡館里更美味的水果茶喲！

材料：

果汁、糖、茶包、微波爐、杯子、茶匙

作法：

耐熱馬克杯或茶杯中注入滾水約2、3公分高。投入茶包及適量砂糖。放入微波爐中以強微波加熱約30秒。（不想喝太濃，到此可先將茶包取出）倒入果汁約8分滿。再次微波約1分多鍾。取出茶包、略微攪拌即成。

❷ 請各位給我介紹幾種簡單的水果茶

悠閑的午後水果茶 材料： 百香果1個、草莓4顆、葡萄8顆、菠蘿切片50克、蘋果切片1/4個、檸檬2片、柳橙2片、紅茶包2包、水800cc、蜂蜜1大匙 做法： 將各類水果洗凈；百香果取出果肉備用。將水及各類水果放進容器中煮沸後熄火，入百香果肉，丟入茶包，再加入蜂蜜調勻即可飲用。 營養分析（1人份）： 熱量63.8kcal、蛋白質0.8g、脂肪0.4g、醣類14.25g、纖維1.5g、膽固醇0mg、維生素C19.4mg、鈣9.9mg、鐵0.3mg。 山楂橘皮茶 材料——山楂、橘皮、玫瑰 製作方法： 1、將三種材料各2茶匙，放入茶壺。 2、加入熱開水沖泡。 3、加入適量的蜂蜜或冰糖，即可飲用。 美白功效——山楂能活化循環，橘皮可促進消化、消除體內毒素。 藍色憂郁 成份：紫羅蘭、果肉、洛神、桔橙。 沖泡法：果粒茶1匙、鳳梨汁45cc、蜂蜜15ml、熱開水300cc浸泡4分鍾。 歐陸風情 成份：洛神、果肉、葡萄乾。 沖泡法：果粒茶1匙、草莓汁15ml、柳丁汁1盎司、蜂蜜15ml、熱開水300cc浸泡4分鍾。 黑森林 成份：洛神、薄荷、蘋果肉、黑栗子。 沖泡法：果粒茶1匙、柳丁汁45cc、百香果汁15ml、鳳梨汁15ml、蘋果3-4片、鳳梨片適量、柳丁和檸檬各1/8片，熱開水300cc鍋中調煮3分鍾。 出水芙蓉 成份：黃花、玫瑰花、洛神、果肉。 沖泡法：果粒茶1匙、金桔汁15ml、蜂蜜2盎司、柳橙皮適量、熱開水300cc浸泡4分鍾。 清秀佳人 成份：洛神、玫瑰、香桔、果肉、薄荷草。 沖泡法：果粒茶1匙、柳丁汁1盎司、蜂蜜15ml、可樂150cc、熱開水150cc鍋中調煮3分鍾。 什錦水果紅茶 用料 紅茶茶包 1包 鮮橙濃縮汁 1大匙 檸檬原汁 1小匙 罐頭鳳梨肉 2片 草莓果醬 2大匙 蜂蜜1小匙 製法 (1) 先將鳳梨及鳳梨汁2大匙、草莓果醬加水於鍋中煮沸。 (2) 加入鮮橙濃縮汁及檸檬原汁，繼續加熱。 (3) 2分鍾後加入蜂蜜。 (4) 加入紅茶1包並充分攪拌均勻，直至茶包不再滲出茶色時熄火即成。 提示 建議將水果茶冰凍後飲用，最宜作夏日消暑飲品。 可直接用上等紅茶茶葉代替茶包，效果更佳，但操作則稍微麻煩。 首先將茶葉用沸水略為泡一下，去掉茶湯，將已初泡的茶葉用網袋裝好，用於代替成品茶包。 櫻桃蘋果玉蘭花茶 材料： 櫻桃20顆，蘋果1個，玉蘭花2朵。 做法： 1.將蘋果洗凈、削皮、切丁，櫻桃洗凈、去籽，放入果汁機中打成汁備用。 2.玉蘭花剝瓣、洗凈，加入沸水250cc，悶泡10分鍾後，倒入果汁機中均勻攪拌後代茶飲用。 適用對象： 玉蘭花養肺補氣；櫻桃、蘋果可補虛養血，是治虛補元之上品，可增強氣血虛弱者之免疫力。適用於氣血虛弱者：臉色蒼白或萎黃、唇色指甲淡白、頭暈目眩、疲倦無力、懶言懶動、動則易喘、容易感冒、肌肉消瘦等症。 食用禁忌： 燥熱體質者不宜。 蘋果紅茶 香郁的蘋果與優雅紅茶最搭配。 作法： (1) 蘋果切成2-3mm厚，再切出4-5片(薄三角形)。 (2) 2匙澀味淡的茶葉與2-3片蘋果同時放入壺中，用熱開水(350cc)悶香。 (3) 杯子溫熱後放入1-2片(切成三角形)的蘋果片，上面滴少許粉紅色葡萄酒。 (4) 將紅茶輕輕倒入杯中。 小貼士： 同樣的方法可以做草莓紅茶、鳳梨紅茶、香蕉紅茶、柳橙紅茶。 葡萄柚蜜茶 ☆材料:紅茶茶包一個，葡萄柚半個 ☆作法:首先在泡紅茶時，將濃度提高為平日的兩倍。接著放入四茶匙的糖，待溶解，將熱紅茶注入裝有七分滿冰塊的玻璃中。再從紅茶上方緩緩加入葡萄柚汁，果汁的份量視個人對酸甜程度的喜好而定即可。 夏麗瑪橙茶： ☆材料： 紅茶茶包一個，柳橙一片 ☆作法： 在溫熱的杯中，放入一片切好的柳橙，再注入泡好的紅茶，依個人喜好，加入蜂蜜或糖。 柳橙紅茶 ☆材料: 紅茶茶包一個，柳橙1顆 ☆作法: 2匙澀味淡的茶葉與柳橙(皮)2-3片 壓爛放入壺中，再以熱水(350cc)悶香。 壓柳橙皮時沿杯緣磨擦一圈，增添香味 。 紅茶倒入杯中，上面浮一片3-4mm的圓狀 柳橙片即即可。 草莓紅茶 ☆材料: 紅茶茶包一個，草莓1顆，葡萄酒 ☆作法: 草莓萬蒂去掉後，橫切對半， 另一半(切成2片)備用。 2片草莓略微重疊，放入杯中，上面輕 輕倒入粉紅色葡萄酒。 2湯匙澀味淡的茶葉與略壓爛用剩的 草莓一同放入杯中後，再用熱開水 (350cc) 悶香即可。 蘋果紅茶 ☆材料: 紅茶茶包一個，蘋果，葡萄酒 ☆作法: 蘋果切成2-3mm厚，再切出4-5片 (薄三角形)。 2匙澀味淡的茶葉與2-3片蘋果同時 放入杯中，用熱開水(350cc)悶香 。 杯子溫熱後放入1-2片(切成三角形) 的蘋果片，上面滴少許粉紅日色葡萄酒。 紅茶輕輕倒入杯中即可。

❸ 水果茶怎麼做放什麼水果合適

水果茶是指將某些水果或瓜果與茶一起製成的飲料,有早茶、梨茶、桔茶、香蕉差、山楂茶、椰子茶、紅心茶等。茶 水果茶用紅棗與茶同泡，常飲有明顯的防癌、抗癌、預防心血管疾病和健脾開胃的作用。紅棗與茶葉、甘草煎湯飲用，對貧血、血小板減少性紫癜、婦女更年期盜汗等均有改善作用。 梨茶梨去皮切成小塊與茶葉同泡飲服，有保肝、助消化、促食慾的作用。以冰糖、茶葉與梨同燉，不僅可祛痰、治哮喘、健胃潤肺，而且對嗓子有良好的養護作用，很適合歌唱家和播音員飲用。 梨性味甘寒，用梨泡茶有助於消化，並有保肝促食慾的作用，有的用冰糖和茶一起燉梨，不僅可消痰降火，潤肺清心，還適宜於咳嗽、煩渴失音患者。 桔茶色、香、味兼優的桔子有促進人體新陳代謝的作用，將桔肉和茶葉用開水泡製後飲用，對防癌有一定效果，如果用新鮮干凈的桔皮與白糖一同沖開水喝，有理氣消脹、生津潤喉、清熱止咳的作用。 杏茶杏果性甘酸、微溫，用杏乾和茶葉沖泡的杏果茶，有潤肺定喘、生津止渴、清熱祛毒的效果，對癌症有一定的防治作用。常飲杏茶，還可止咳、平喘、祛痰、潤腸、通便，但一次勿多飲。 香蕉茶將香蕉剝皮研碎後加入茶水中，再適量加些蜜糖飲用，可起到利尿、消腫、通便等作用。對治療高血壓、動脈硬化、消化性胃潰瘍、冠心病等症有明顯的功效。 山楂茶山楂性味酸甘微溫，有開胃消食、化滯消積、活血化淤的功效，製作時將鮮山楂洗凈後，去籽、切片，盛入杯中，加入茶葉一起沖泡，製成山楂茶。常飲用山楂與茶葉泡成的山楂茶，有明顯的降低血清膽固醇、降血壓、利尿、鎮靜等功效。另外，還可消積食、清淤血、止腹瀉、解毒化痰以及輔助治療小兒疝氣。 金桔茶桔子干6個。柳橙1個 紅茶1包，蜂蜜一匙桔子果醬一匙。柳橙榨汁備用，將桔子干放入鍋中將開水倒入煮開，在加入柳橙汁，果醬蜂蜜連續煮。 溶解在放入紅茶包攪動均勻即可.功效：開胃潤肺，生津止渴。茶杯：西式茶杯。 壺具：可愛壺或其他。 百香果茶百香果3個，紅茶1包，菠蘿汁2匙，蜂蜜一匙，水蜜桃原汁一匙。做法：鍋中放入到8分滿，加入百香果煮開，除去泡沫 加入蜂蜜 蜜桃汁 菠蘿汁 紅茶攪動即可。功效：開胃提神，加強新成代謝。 椰子茶椰子醬一匙，紅茶一包，蜂蜜一匙，奶精粉適量。做法：椰子醬加水後煮開加入紅茶，蜂蜜，奶精粉攪動均勻即可。功效：利尿、生津。 紅心茶紅茶一包，砂糖20g，白蘭地酒15ml 櫻桃5個。做法：櫻桃加水煮開加入紅茶，白蘭地酒，砂糖攪動均勻即可。功效：補脾、生津。 草莓茶 草莓茶草莓草莓原汁加水煮開加紅茶包蜂蜜攪動均勻。 蘋果茶原汁10ml加水300ml蜂蜜2匙，紅茶一包。功效：止熱、止瀉、止渴。 綜合果茶菠蘿原汁200g 檸檬原汁一匙，柳叮原汁一匙多點，百香果原汁一匙，蘋果原汁少許糖適量紅茶一包。做法：將所有的材料放入鍋中加水煮開，在加紅茶攪動均勻即可。功效：補氣、增強抵抗力 。 清茶e棧速溶花果茶產品系列產品100%純天然，無防腐劑，結合現代食品生產工藝，為消費者提供高品質綠色健康的飲品。產品冷熱皆宜，美味可口，是小食時或下午茶間的最佳飲品，是助您調節多餘脂肪、控制體重、消滯去油的有效飲品。產品品質經過我們專業精工選料，味道純真，清新可口，以大眾化口味為適調。 午後水果茶百香果1個、草莓4顆、葡萄8顆、菠蘿切片50克、蘋果切片1/4個、檸檬2片、柳橙2片、紅茶包2包、水800cc、蜂蜜1大匙。將各類水果洗凈；百香果取出果肉備用。將水及各類水果放進容器中煮沸後熄火，入百香果肉，丟入茶包，再加入蜂蜜調勻即可飲用。 薄荷玫瑰茶薄荷葉、玫瑰花苞 製作方式：1、以熱水直接沖泡玫瑰花苞3至4朵。2、再加入2至3片新鮮薄荷葉。3、泡完後加入適量的蜂蜜，即可飲用。美白功效——玫瑰能凈化，薄荷能清涼提神並促進新陳代謝。 玫瑰綠茶材料——玫瑰、綠茶。製作方法：1、將1茶匙玫瑰花瓣，加2茶匙綠茶。2、加入熱開水沖泡。美白功效——玫瑰有凈化功效，綠茶能促進代謝、凈化腸道和抗氧化。 水果茶 紫色甘菊茶薰衣草、洋甘菊。製作方法：1、將兩種材料各3茶匙放入茶壺。2、加入熱開水沖泡。3、加入適量的蜂蜜或冰糖，即可飲用。美白功效——洋甘菊能排毒、降血壓、降肝火，能凈化體質。 迷迭菩提茶菩提、迷迭香。製作方法：1、將兩種材料各2至3茶匙，放入茶壺。2、加入熱開水沖泡。3、加入適量的蜂蜜或冰糖，即可飲用。美白功效——迷迭香葉能增強活力並純凈體質。 99秒微波水果茶果汁、糖、茶包、微波爐、杯子、茶匙。作法：耐熱馬克杯或茶杯中注入滾水約2、3公分高。投入茶包及適量砂糖。放入微波爐中以強微波加熱約30秒。（不想喝太濃，到此可先將茶包取出）倒入果汁約8分滿。再次微波約1分多鍾。取出茶包、略微攪拌即成。 懶人美味秘訣沖茶時，先放熱水再放茶包，茶葉舒展容易，茶味比較香也比較不會苦澀。即使懶，也不要虧待自己，所以，我都以不織布製成的「濾茶袋」（超市買得到），自己盛裝私藏的好茶葉製成茶包（原則上一杯約一茶匙），更能享受好茶。我的經驗，以加味紅茶葉如伯爵茶Earl Grey、玫瑰茶、熱帶水果茶……等製作水果茶，滋味更豐富，有心的話，還可兩三種不同口味茶葉混合一起，配出自己的獨家口味！微酸的果汁、尤其是100%純汁（例如柳橙、葡萄柚），味道最棒！這里的微波時間，大致是以我家的微波爐為准，請各位自行依照自家的微波爐強度略作調整。當然，如果果汁不是從冰箱拿出來的，時間更要縮短，以免過熱。把果汁換成鮮奶，就是濃醇芳香的「鮮奶茶」啰！ [編輯本段]做法做法一1.先放一點紅茶到壺里把它泡開 2.把Qoo果汁放到鍋子里加熱，煮開時把喜歡吃的水果切丁丟下去一起煮。可以放蘋果，橘子，鳳梨，桔子，水梨，等等。 3.小煮一會兒等水果的味道出來後，再加一小匙草莓果醬。 花果茶4.把泡好的紅茶丟進去一起煮。 5.攪拌後就可以倒進壺里了。 做法二1.首先在鍋里放入，蘋果，雪梨，〈各八分之一〉。西洋參5--10片，果粒茶如〈出水芙蓉〉5克。 2.加開水500毫升左右。 3.放到火上燒沸加冰糖適量。一分鍾左右攪拌一次。 4.准備茶具〈推薦用玻璃壺〉，在壺內放入柳橙〈八分之一〉在加入濃縮鳳梨汁〈也可用鳳梨塊代替〉10毫升，但推薦用鳳梨汁，味更酸甜可口。 5.待鍋內水沸後，冰糖徹底融化，倒入壺內，再加以攪拌。一杯酸甜可口，香氣迷人的水果茶就製作而成了。 [編輯本段]時髦喝法基本飲法－冷熱變化將花果茶用熱開水沖泡後，加入適量的蜂蜜或冰糖，此為熱飲；調好後加入冰塊，即為冷飲的喝法，另外，如果時間充裕的話，也可以放入冰箱冷卻後飲用。這是最基本的調法，要享受花果茶前一定要學好本招式。 飄浮飲法先將花果茶調配成冷飲，倒入漂亮的杯子中，大約九分滿就可以了，再用冰淇淋勺挖出一球冰淇淋，放到花果茶上，這樣就可以了，切記一定要用冰的花果茶，如果用熱的花果茶，那麼冰淇淋一放進去就會溶化，這樣就會影響茶的口感。 水果飲法先將花果茶調成冷飲後，加入適量的水果，可以加強花果茶的口感。例如水果果粒、水果丁或是水果切片都可以，主要要看花果茶的種類來選擇，比如藍莓口味的花果茶，就可以加入酸性水果，像是奇異果果粒，或是柳橙片等等。 蜜餞飲法把花果茶沖泡好後，加入話梅略拌一下，大約等個3分鍾左右，就有一杯好喝的蜜餞花果茶了。花果茶用熱飲或冷飲均可，蜜餞也可使用無花果、金桔乾等，看自己喜歡什麼樣的口味，就選擇什麼樣的蜜餞，都是可以的，主要的功能只是用來增添風味而已。 果醬果茶把花果茶沖泡好後，加入草莓果醬1小匙，攪拌均勻後即可飲用。其中，花果茶用熱飲或冷飲均可，果醬也可以使用其他各種口味的果醬，要注意的是，如果加了果醬，那麼蜂蜜或冰糖可以酌量減少使用份量，甚至不加也可以。 [編輯本段]天然水果茶沖調方法15種特調茶調配方法： 1． 天然水果茶取10-12g清茶e棧速溶花果茶茶粉放入杯中，加250ml熱水或冰水，即成一杯鮮爽水果茶。 2．取10-12g「清茶e棧」速溶水果茶粉、100ml水、適量冰塊、倒入雪克杯中搖勻倒入杯中。（依個人口味，可加入蜂蜜、薄荷、紅酒、白蘭地等） 。 3．取10-12g「清茶e棧」速溶水果茶粉、100ml水、適量冰塊、60cc的鮮牛奶、15cc紅葡萄酒倒入雪克杯中搖勻倒入杯中。 4．杯中放入10-12g「清茶e棧」速溶水果茶粉、100ml水、15ml的糖水調勻，攪拌器中加入適量冰塊、倒入茶水，攪勻後倒入杯中。依個人口味，可加入蜂蜜、薄荷、紅酒等 。 5．啤酒冰茶，取10-12g「清茶e棧」速溶水果茶粉、100ml水、啤酒50cc、適量冰塊、倒入雪克杯中搖勻倒入杯中。 6．雞尾茶，先在杯中加入10g「清茶e棧」速溶水果茶粉、150ml水、10ml的糖水調勻，加入3--4塊冰，再注入60cc的冰鮮牛奶，使其分層，再注入奶泡至八分滿，再由杯中央緩緩倒入冰咖啡，使其分層即可出品。 7．在杯中加滿8分冰塊。量白蘭地10ml於杯中,注入調好的水果茶至8分滿,用吧叉匙輕攪2-3下，放入吸管。 8．奶茶，取12g「清茶e棧」速溶水果茶粉，150ml水、10ml的糖水、適量冰塊、奶精、倒入雪克杯中搖勻倒入杯中。即成一杯略帶水果酸味奶茶。取12g「清茶e棧」速溶水果茶粉，150ml水、10ml糖水、30ml純牛奶、15ml紅葡萄酒、適量冰塊、、倒入雪克杯中搖勻倒入杯中，此款奶茶清香醇濃、風味獨特。 蘋果綠茶9．「清茶e棧」速溶水果茶無論冰飲或是熱飲，加入一點香醇濃郁的美酒，是特別具有歐式風情的茶飲風味。可以加入「清茶e棧」茶中調配酒茶用的酒種類一般常見的有可調配出蘇格蘭風味的威士忌、皇家紅茶中的白蘭地，還有萊姆酒、蘭姆酒、紅葡萄酒、啤酒等。這些酒香醇怡人，加在茶中，更能烘托出茶和酒各自迷人的一面。 10．茶凍，取「清茶e棧」速溶花果茶茶粉和果凍粉可作成各種茶凍。 11．英式薑茶，配料：「清茶e棧」速溶紅茶粉或檸檬紅茶、老薑、蜂蜜。取一節鮮姜，放入杯中加開水燜上十分鍾，取出薑片，然後加入適量紅茶粉、蜂蜜，一杯濃郁香味，香辣可口，口味極佳的薑茶就做好了。英學者研究發現，姜的成分里富含抗氧化的元素，可以有效調整消化系統。使血管和肝臟少吸收膽固醇，幫助增強心臟功能，輔助治療冠狀心血管疾病。 12．菊花綠茶：貢菊一小撮，放入杯中加開水燜泡十分鍾，取泡好的菊花水（或放入冰箱冰涼）250ml加入10g速溶綠茶茶粉，加少許蜂密，口感會更好。菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒病者、容易腹瀉者不要喝。一般情況下，菊花茶最適合頭昏、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人。 13．玫瑰綠茶：玫瑰一小撮，放入杯中加開水燜泡十分鍾，取泡好的玫瑰水（或放入冰箱冰涼）250ml加入10g速溶綠茶茶粉，即成一杯瘦身效果非常好的飲品。玫瑰，具有疏肝解郁的作用，對於保護肝臟，促進新陳代謝，強效去脂的作用(所去油脂只是腸胃道的油脂，而不是已經存在皮下的皮下脂肪)。 14．檸檬綠茶：取10-12g「清茶e棧」速溶檸檬綠茶茶粉放入杯中，加250ml熱水或冰水。檸檬和綠茶都是鹼性食物，對酸性體質的調整有幫助，可加快新陳代謝、排除多餘水分。但若有胃病則不宜。 15．蘋果綠茶：取12g速溶綠茶茶粉和一個蘋果或取12g速溶蘋果綠茶粉加水沖飲。將1個蘋果榨汁，加1小匙綠茶粉，早晚各喝1次，在飯前飲用。適合無法控制食慾的減肥者使用。蘋果有豐富的鉀，可以緩和過量的鈉引起的水腫，還有利尿的功用。蘋果還有豐富纖維質，可以預防便秘。

❹ 水果茶的做法和配方 冬天到底應該怎麼吃水果

小吊梨湯
原料：
大個雪花梨1000克，梨的選擇，一定要選擇大個的雪花梨。其它的梨味道不夠純正！
雪花梨表面有很多麻點，摸起來手感比較粗糙。
其它配料：
銀耳（水發後）120克、冰糖120克、青梅60克（加入青梅增加清香的口味），枸杞適量。
做法：
1、把梨用水洗凈，削成大片，注意連梨皮一起，不要把梨皮扔掉，因為梨皮中含有豐富的營養，而且能增加湯色！
2、雪花梨削入盆中待用。
3、鍋中加水2000克，水燒開後先下銀耳中火煮10分鍾，再下入其它配料，(記住梨和水的比例是1比2，如果水多了味道不夠香）
4、小火煮1小時，待水煮下三分之一左右即可出鍋飲用。
5、這樣，一鍋香甜順滑的小吊梨湯就完成了！

菊花水果茶
1將菊花、甘草、枸杞用流水沖洗一下去塵，瀝干。
2將梨去皮、核切小塊。
3將梨、菊花、枸杞、甘草放入泡茶壺。
4加入適量的冰糖。
5注入沸水，蓋蓋悶5-10分鍾即可飲用。

❺ 想自己在家製作水果茶，應該如何製作

功效：雪梨有生津潤燥、清熱化痰之作用，其含有的果膠也可幫助通便，是滋養排毒的佳品。紅棗中含有豐富的維生素，可養血補氣，抗過敏，對女性非常好。材料:可以是你家裡現有的任何水果，西瓜 蘋果 哈密瓜 梨 火龍女 桃子 杏 等等，今天我的水果茶用到了杏 檸檬 百香果 黃瓜 櫻桃和芒果。

水果茶的做法有很多種的哦。目前水果茶比較受歡迎，因為它含有豐富的維生素成份，屬於健康茶飲。如果你是想找靠譜點的奶茶培訓學校。那麼建議你可以看下譽世晨吧。它們教學的奶茶種類比較多。學員反饋情況也不錯。做出來的口感也挺正宗。

荊棘切成兩半百香果，剖開直接取內部的果汁或者果肉，然後就是將准備好的水果全部倒入到之前做的茶水中，不過先不要急著喝，還是要放到冷櫃中進行冷藏。大概半個小時之後，當茶水和水果充分融合以後這樣的水果茶味道會更佳的香甜。准備原料如下：1000毫升的杯子一個、檸檬半個、果糖適量、百香果一個、各種水果鮮榨的綜合果汁適量、西瓜丁適量、綠茶、冰塊、純凈水。水果茶其實並不會特別的難，但是如果你有時間的話我還是建議你到專業的培訓學校進行學習，在學校里老師會教你水果茶製作的配比配方，以及水果茶的搭配。

❻ 水果茶怎麼做

悠閑的午後水果茶
材料：
百香果1個、草莓4顆、葡萄8顆、菠蘿切片50克、蘋果切片1/4個、檸檬2片、柳橙2片、紅茶包2包、水800cc、蜂蜜1大匙
做法：
將各類水果洗凈；百香果取出果肉備用。將水及各類水果放進容器中煮沸後熄火，入百香果肉，丟入茶包，再加入蜂蜜調勻即可飲用。
營養分析（1人份）：
熱量63.8kcal、蛋白質0.8g、脂肪0.4g、醣類14.25g、纖維1.5g、膽固醇0mg、維生素C19.4mg、鈣9.9mg、鐵0.3mg。
美膚水果茶
在大型超市，總會發現散發著淡淡香味的水果茶茶包。水果茶的外觀很像脫了水的乾花，用塑料袋裝了，皺皺巴巴的果粒，沉沉的暗紅暗黃。聞一聞，有水果的芬芳，味道也是微酸微甜，很合女人口味……
喝水果茶一定要用透明的茶壺和透明的茶杯，才能盡情享受其中的色與香。透過透明玻璃，能看到花花綠綠的水果塊，高高舉起倒入透明杯中，果茶的芬芳會隨著高高的水注彌漫開來。
小提示
1．選擇水果茶的原料以質地硬並能透出香氣為最適合。水果不易久煮，以免降低香味及營養成分。
2．柑橘類?有皮的?要最後再放下去煮，不然會有苦澀味道。
喝花草茶來凈白肌膚
多喝花草茶也可以讓肌膚水嫩嫩的，白皙無瑕。要喝哪些花草茶最具美白效果呢？請看——
薰衣草——凈化美白、鎮靜、鬆弛、幫助睡眠
玫瑰或玫瑰花苞——凈化、美白、消除疲勞
檸檬——增強抗體、美白、促進代謝、凈化
洋甘菊——凈化美白、排毒、降肝火
馬鞭草——凈化美白、瘦身減脂
芙蓉花——清熱解火、凈化、排毒、活化循環
山楂——純凈體質、活化循環
橘皮——保健消化、消除多餘水分
菊花——降低火氣、清肝解毒
洛神花——去脂、凈化體質
薄荷玫瑰茶
材料——薄荷葉、玫瑰花苞
製作方法：
1、以熱水直接沖泡玫瑰花苞3至4朵。
2、再加入2至3片新鮮薄荷葉。
3、泡完後加入適量的蜂蜜，即可飲用。
美白功效——玫瑰能凈化，薄荷能清涼提神並促進新陳代謝。
玫瑰綠茶
材料——玫瑰、綠茶
製作方法：
1、將1茶匙玫瑰花瓣，加2茶匙綠茶。
2、加入熱開水沖泡。
美白功效——玫瑰有凈化功效，綠茶能促進代謝、凈化腸道和抗氧化。
紫色甘菊茶
材料——薰衣草、洋甘菊
製作方法：
1、將兩種材料各3茶匙放入茶壺。
2、加入熱開水沖泡。
3、加入適量的蜂蜜或冰糖，即可飲用。
美白功效——洋甘菊能排毒、降血壓、降肝火，能凈化體質。
山楂橘皮茶
材料——山楂、橘皮、玫瑰
製作方法：
1、將三種材料各2茶匙，放入茶壺。
2、加入熱開水沖泡。
3、加入適量的蜂蜜或冰糖，即可飲用。
美白功效——山楂能活化循環，橘皮可促進消化、消除體內毒素。
迷迭菩提茶
材料——菩提、迷迭香
製作方法：
1、將兩種材料各2至3茶匙，放入茶壺。
2、加入熱開水沖泡。
3、加入適量的蜂蜜或冰糖，即可飲用。
美白功效——迷迭香葉能增強活力並純凈體質。
99秒微波水果茶
不用費工夫煮水燒茶洗鍋洗壺，幾個動作，就能煮出比咖啡館里更美味的水果茶喲！
材料：
果汁、糖、茶包、微波爐、杯子、茶匙
作法：
耐熱馬克杯或茶杯中注入滾水約2、3公分高。投入茶包及適量砂糖。放入微波爐中以強微波加熱約30秒。（不想喝太濃，到此可先將茶包取出）倒入果汁約8分滿。再次微波約1分多鍾。取出茶包、略微攪拌即成。

❼ 新鮮水果茶怎麼做

步驟：
1所有水果洗凈.
2將蘋果、香梨切小塊，金桔對半切開，新奇士檸檬切片.
3將紅茶包放入鍋中，倒入純凈水煮開，小火燜2分鍾.
4關火放入所有水果，蓋蓋燜5分鍾.
5加入適量蜂蜜調勻即可。
6一份高營養價值的新鮮水果茶就完成啦！

❽ 自己煮水果茶的配方

水果茶是指將某些水果或瓜果與茶一起製成的飲料，有棗茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、果粒茶 紅心茶等。人們出於某種保健目的，將一些對人體有益的水果單獨製成或與茶葉一起製成的具有某種特定效果的飲料。

製作方法：
1、首先在鍋里放入蘋果、雪梨、西洋參5--10片、果粒茶5克。
2、加開水500毫升左右。
3、放到火上燒沸加冰糖適量。一分鍾左右攪拌一次。
4、准備茶具，在壺內放入柳橙在加入濃縮鳳梨汁10毫升，但推薦用鳳梨汁，味更酸甜可口。
5、待鍋內水沸後，冰糖徹底融化，倒入壺內，再加以攪拌。一杯酸甜可口，香氣迷人的水果茶就製作而成了。

花種功效：
薰衣草：凈化美白、鎮靜、鬆弛、幫助睡眠。
玫瑰或玫瑰花苞：凈化、美白、消除疲勞。
檸檬：增強抗體、美白、促進代謝、凈化。
洋甘菊：凈化美白、排毒、降肝火。
馬鞭草：凈化美白、瘦身減脂。
芙蓉花：清熱解火、凈化、排毒、活化循環。
山楂：純凈體質、活化循環。
橘皮：保健消化、消除多餘水分。
菊花：降低火氣、清肝解毒。
洛神花：去脂、凈化體質。