用軟水瓶墊腰

① 腰間盤仰卧睡姿時，腰部放個瓶子有益康復嗎

你這種方法不太科學，不要這樣，容易給你的腰椎帶去更大的壓迫，因為，你的腰椎突然的被撐起，前後的脊柱鬆弛的狀態，全部都集中到你瓶子撐起的腰椎部位，給你帶去更多的痛苦。

② 自己自製一個簡易腰部按摩器，需要怎樣製作呢

引言：大多數人現在的工作性質都是要坐著的，由於長時間坐著就會產生腰痛，很多人的腰部在久坐之後都會出現問題。但是如果想要自己製作一個簡易的腰部按摩器，可以經常給自己按摩也是非常好的，那麼今天小編就來跟大家說一下，如何製作一個簡易的腰部按摩器。

三、如何製作一個腰部按摩器？

普通的一個按摩器最便宜的也要幾百塊，所以這個時候還不如自己在家中做一個按摩器。小編告訴大家可以製作一個按摩器，首先拿來一個瓶子貼下頭和尾，然後再將頭和尾站在一起，用一個小球放粘在。瓶子的底下每個縫隙各一個，再把蓋兒上面戳一個洞，然後用鐵絲穿住，這樣就能做好了一個按摩器了。在家裡都可以方便按摩，趕緊動手做一下試試吧。

③ 墊個瓶子在腰躺著對腰有好處嗎

沒好處，除非是腰間盤突出，減少疼痛的辦法
腰椎間盤突出是一種常見病變，主要因椎間盤勞損變性、纖維環破裂或髓核脫出等，刺激或壓迫脊神經、脊髓等導致水腫引起腰骶部及下肢疼痛

④ 把礦泉水瓶放在腰部睡下對腰有好處嗎

我覺得會舒服一點，但是最好墊個靠枕一類的軟一點的，不然對腰椎不好

⑤ 睡覺時在腰下墊個礦泉水瓶有什麼用嗎

如果是腰疼的話，瓶子的作用小了，可以用枕頭試試，畢竟是軟的。
腰椎有問題建議先去醫院檢查一下，也可以試用一些小偏方xiaopianfang.com.cn，有很多偏方對治療腰疼都是有幫助的。

⑥ 請問 腰間盤突出可以用啤酒瓶子墊腰部嗎(男,37歲

最好不要，因為腰間盤突出發病時必然伴隨著脊椎錯位 ，不適當的壓迫有可能加重病情 ，還是要找專業人員治療，現在保守治療最好的治療方法就是腰椎正骨復位，效果好見效快。

⑦ 礦泉水瓶治療頸椎病的原理是什麼

用一個空的圓柱形礦泉水瓶子裝滿熱水，再用干毛巾裹一圈1、不讓熱水直接燙傷皮膚；2、有毛巾更柔軟不硌人；3、使頸椎抬得更高。然後患者去掉枕頭平躺在床上，並將裹了毛巾的熱水瓶放在頸後凹陷中，平躺約半小時即可。此方法可以在睡前半小時做，做完以後正常使用枕頭睡覺即可。

⑧ 我的腰一疼就必須用瓶子拱著腰睡就能緩解疼痛,這是怎麼回事

很可能是腰肌勞損，可以適當做些理療等，採用生物電療、超激光、針灸葯針、推拿、中醫中葯調理等方法試試。