喝了軟水

⑴ 長期喝軟水對身體有害嗎

一、軟水不能長期喝
1、降低人體酶活性，飯菜營養流失
世界衛生組織曾通過實驗論證後公布，軟水會使人體內包括脂肪酶的各種酶活性降低，長期飲用會增加患心腦血管病的風險。特別是兒童長期飲用軟水，影響酶活性，會對生長發育造成影響。如果在煮飯、做菜時使用軟水，會導致飯菜中的營養物質流失到水中。
2、減少水中鎂離子含量，增加心臟病風險
醫學研究發現，軟水地區心臟病的死亡率比硬水地區高，主要原因就是這些地區的水中鎂離子含量過少，大約只有硬水的1∕4。鎂是構成骨骼、牙齒和細胞漿的主要成分，並與神經的調節和肌肉的活動、體內酸鹼平衡有密切關系。長期飲用含鎂量不足的軟水，導致體內鎂離子缺乏，易引起蛋白質合成障礙和神經功能失常，出現震顫、共濟失調、血管硬化和心肌損傷等病症。據對心肌梗死死亡病例分析，有40%的心肌中鎂含量偏低。
二、喝硬水好還是軟水好
要了解喝硬水好還是軟水好，首先了解一下鈣鎂離子與人體健康的關系。鈣鎂離子是人體每天必需的營養素，如果水有一定硬度，通過飲水可以補充一定量的鈣鎂離子。如果是長期服用軟水的人，還需通過其它途徑補充。但水的硬度太高和太低都不好，因為水的硬度和一些疾病有密切關系。在水硬度較高地區，人群心血管疾病發病率較低，但腎結石發病率卻隨水的硬度升高而升高。我國南方多為軟水，北方地區多為硬水。我國飲用水規定的標準是不能超過25度，最適宜的飲用水的硬度為8—18度，屬於輕度或中度硬水。
水的軟硬與口感也有關系，硬水爽口，多數礦泉水硬度較高，使人感到清爽可口，軟水顯得淡而無味。但用硬水泡茶，沖咖啡，口感將受到影響。有些食品加工用水比較講究，水硬將影響食品加工，易造成蛋白質沉澱、無機鹽沉澱或較難煮熟，而飲料用水又用軟水較好。鍋爐用水一般應使硬水軟化，否則會因水垢太多而發生意外事故。

⑵ 軟水可以直接飲用嗎為什麼

頭發的活力：經常使用軟水可使發絲輕柔、飄逸，去屑止癢，不枯不澀，發型自然光澤。

水分為軟水、硬水，凡不含或含有少量鈣、鎂離子的水稱為軟水，反之稱為硬水。

水的硬度成分，如果是由碳酸氫鈉或碳酸氫鎂引起的，系暫時性硬水（煮沸暫時性硬水，分解的碳酸氫鈉，生成的不溶性碳酸鹽而沉澱，水由硬水變成軟水）；如果是由含有鈣、鎂的硫酸鹽或氯化物引起的，系永久性硬水。

在天然水中，遠離城市未受污染的雨水、雪水屬於軟水；泉水、溪水、江河水、水庫水，多屬於暫時性硬水，部分地下水屬於高硬度水。

⑶ 長期飲用軟水是否對身體有害

長期飲用軟水對身體有害。

1、降低人體酶活性，飯菜營養流失

世界衛生組織曾通過實驗論證後公布，軟水會使人體內包括脂肪酶的各種酶活性降低，長期飲用會增加患心腦血管病的風險。特別是兒童長期飲用軟水，影響酶活性，會對生長發育造成影響。如果在煮飯、做菜時使用軟水，會導致飯菜中的營養物質流失到水中。

2、軟水會使人體內包括脂肪酶的各種酶活性降低，長期飲用會增加患心腦血管病的風險。

特別是兒童長期飲用軟水，影響酶活性，會對生長發育造成影響。如果在煮飯、做菜時使用軟水，會導致飯菜中的營養物質流失到水中。

醫學研究發現，軟水地區心臟病的死亡率比硬水地區高，主要原因就是這些地區的水中鎂離子含量過少，大約只有硬水的1∕4。

3、軟水不含或含較少可溶性鈣、鎂化合物的水，而鎂是構成骨骼、牙齒和細胞漿的主要成分，並與神經的調節和肌肉的活動、體內酸鹼平衡有密切關系。

長期飲用含鎂量不足的軟水，導致體內鎂離子缺乏，易引起蛋白質合成障礙和神經功能失常，出現震顫、共濟失調、血管硬化和心肌損傷等病症。據對心肌梗死死亡病例分析，有40%的心肌中鎂含量偏低。

(3)喝了軟水擴展閱讀：

軟水用途：

1、對皮膚好清洗後皮膚光澤細膩，延緩衰老。是愛美人士的必需品。

2、水中水垢少，減少家中的因水垢造成堵塞和管道清洗的次數。

3、廚房：餐具、瓷器光潔如新，絕無水漬痕跡;減少使用洗滌用品53%。

4、白色衣服、鞋襪，不會再變黃。

5、馬桶、水槽、浴缸等白色瓷質不會再發黃生垢，有異味。

6、泡茶、炒菜口感好，預防結石病。

⑷ 長期喝軟化水  對身體有什麼影響

最好的水是流動中的山泉水，然後再經過高溫燒開就可以飲用了，因為污染少專，又不缺乏礦物質，屬如果長期飲用軟化水，對身體而言肯定是不得的，因為容易缺乏礦物質，不是說長期吃精細糧對身體不好嗎，所以經常喝軟化水因為也不太好的，你試試，祝你健康好運！

⑸ 喝軟水為什麼不好

什麼是軟化水？
答：是指將水中的硬度（主要是水中的鈣、鎂離子）去除版或降低到一定程度的水。
什麼是權硬度？
答：水中有些金屬陽離子，同一些陰離子結合在一起，在水被加熱的過程中，由於蒸發濃縮，溶解度變化，容易形成水垢，附著在受熱面上而影響熱傳導，我們將這些金屬離子的總濃度稱為水的硬度。

國際衛生組織規定，硬度在100毫克/升以下為舒適用水。

軟水主要是向家庭提供生活用水，如洗衣，沐浴，衛浴等，保護家裡所有涉水電器。

說直白些，軟水就是去除水鹼的自來水（鈉離子含量偏高些），喝也要燒開喝，或者在廚房安裝純水機配合軟水機來專門製造飲用水。

⑹ 喝軟水好還是飲水好

軟水好，不含過量的礦物質。燒水的時候你會發現飲用水有很多沉澱，而軟水就把這部分殘留物處理了！

⑺ 軟水可以喝嗎

軟水抄屬於非入口水，不建議喝。軟水主要是去除鈣鎂離子（水垢）的生活用水，適用於體外，洗臉洗澡洗菜洗衣服等。軟水指的是不含或含較少可溶性鈣、鎂化合物的水。軟水不易與肥皂產生皂垢，而硬水相反。天然軟水一般指江水、河水、淡水湖水。

⑻ 長期喝軟水好嗎

軟化水喝了對身體相對來說有一定的好處，它裡面的鹽度比較低，喝了不會經專常口渴。但是在我看來，平屬時還是盡量喝純凈水。因為純凈水才是正中。是大多數人們選擇的水。純凈水中不含其它的礦物質，喝了對人的身體當然是有很多的好處。但是，值得注意的是在喝純凈水的時候也要盡量喝熱水，少喝涼水，喝涼水會導致拉肚子。

⑼ 軟水喝多了好嗎

你好！
1、長期喝軟水不好，因為鈉離子太多軟水機採用的是鈉型陽離子樹脂交換技內術，市場上有衛生許可批件容的軟水機都是通過衛生部門在功能、安全及加標等方面的檢測。軟水的鈉離子含量都在200mg/L以下，也符合國際上對水中鈉離子含量的要求，可完全打消我們使用軟水的疑慮。再譬如，美國怡口軟水機的歷史已達八十年，如果存在上述問題，依美國飲用水安全衛生標准來考量的話，軟水機恐怕早就被取締了，更妄談成為全球水處理大品牌。

2、 水中保留礦物質越多越好人們都希望水中含有有益礦物質越多越好，可是，目前尚無水處理技術可以對礦物質進行篩選，有益的留下，有害的被去除。這樣說來，有益、有害的礦物質是並存於水中，僅僅是量的問題。目前，水的污染日趨嚴重，保留越多的礦物質也意味著同時存在更多有害的礦物質，那麼，依飲用安全與健康起見，最大限度地凈化原水，使污染物的含量盡可能降到最低，這才是上策。
採納哦~

⑽ 軟水到底能不能喝!

軟水更適合人飲用。

水的硬度，是指水中的鈣、鎂、鐵、鋁、錳的碳酸鹽、重碳酸鹽、氯化物、硫酸鹽及硝酸鹽等所有的鹽類，並常含有汞、鎘、砷、鉛等少量的有害元素。水的硬度單位通常是將水中的全部鹽類換算為碳酸鈣來計量。當水中的硬度以碳酸鈣計小於150毫克/升時，稱為軟水；150—450毫克/升時，稱為硬水；450—714毫克/升時為高硬水；大於714毫克/升時為特硬水。國家生活飲用水硬度的衛生標准為小於450毫克/升（以碳酸鈣計）。

高硬度的水質嚴重地影響了工業生產和人們的生活與健康。在人體健康上，飲用高硬水易使人患暫時性胃腸不適、腹脹、瀉肚、排氣多，甚至引起腎結石等疾病。不僅如此，水壺與暖水瓶使用一段時間後，其內壁就會結滿一層白色的水鹼，除大部分為碳酸鈣、碳酸鎂外、還含有多種有害的汞、鎘、鉛、砷等元素，如不經常及時清除，反復用來燒水、裝水後，有害元素積累越來越多，並能再次溶於水中，當人們飲用後就進入人體，從而引起人體慢性中毒甚至可致癌和致畸，嚴重危害人體健康。

水中的硬度物質大量進入人體積累後，嚴重地危害了人體健康，於是人們在生活中陸續發現和採用了一些趨利避害的措施。如人們飲用開水以及使用開水煮飯燒菜，這不僅可阻止水中絕大部分的重碳酸鈣鎂、碳酸鈣鎂及汞、鎘、鉛、砷等鹽類進入人體，減少了人體患結石和慢性中毒的機率；而且還可防止生冷自來水中所含的氯氣在煮飯時破壞糧食中的維生素B1。