純水斷為什麼會失眠

㈠ 我喝了2年的純凈水，開水基本上沒怎麼喝，請問我會有哪些疾病

你的症狀主要表現為心悸，(指患者自覺心中悸動,甚則不能自主的一類症狀。心悸是自覺心跳快而強，並伴有心前區不適感。屬祖國醫學「驚悸」和「怔仲」的范疇。 這和你平時喝水沒有多大關系，但是也應該多喝白開水。

本病證可見於多種疾病過程中，多與失眠、健忘、眩暈、耳鳴等並存，凡各種原因引起心臟搏動頻率、節律發生異常，均可導致心悸。

西醫學中某些器質性或功能性疾病如冠心病、風濕性心臟病、高血壓性心臟病、肺源性心臟病、各種心律失常，以及貧血、低鉀血症、心臟神經官能症等出現心悸。

指不因驚嚇而自心跳不寧的疾患。出自《傷寒論·辨太陽病脈證並治》。簡稱悸。其重症為怔忡。多因氣血虛弱、痰飲內停、氣滯血瘀等所致。
陽虛氣弱而心悸者，症見心下空虛，狀若驚悸，或先煩而後悸，脈大無力，治宜溫陽益氣；陰血不足，血不養心而心悸者，兼見面色無華，舌淡脈細，若兼虛火，則五心煩熱；水飲內停，水氣凌心而心悸者，兼見胸脘痞滿，頭暈惡心，小便短少，苔白，脈弦，治宜通陽化飲；痰郁心悸者，兼見驚惕不寧，突然而作，時作時止，甚則心跳欲厥，脈滑大，治宜滌痰定悸；氣滯血瘀心悸者，兼見短氣喘息，胸悶，胸膺疼痛，舌色紫暗，脈結代，治宜活血理氣。

日常表現： 在日常診治病人中，常遇到一些患者，主訴胸悶、心慌、胸痛，自認為患了「心臟病」， 憂心忡忡地來院就診。但大多病人經檢查：X攝片、心電圖及超聲心電圖檢查均正常。這並非是器質性心臟病，而是一種以心血管症狀為主的功能性失調的心臟神經官能症（即心臟植物神經功能紊亂症）。
心臟為何有神經官能症呢？由於焦慮、緊張、情緒激動、精神創傷等因素的作用，中樞的興奮和抑制過程發生障礙，受植物神經調節的心血管系統也隨著發生紊亂，引起了一系列交感神經張力過高的症狀。此外，過度勞累，體力活動過少，循環系統缺乏適當鍛煉，以致稍有活動或少許勞累即不能適應，因而產生過度的心血管反應而致本病。
心臟神經官能症是全身神經官能症的一種（即植物神經功能紊亂在心血官系統的表現），其症狀表現是多種多樣的，最普通的自覺症狀是心悸、呼吸不暢、心前區疼痛和全身乏力等，還有容易激動、失眠、多汗、發抖、眩暈、多夢等表現。
本病雖沒有生命之虞，但病情時好時壞，遷延不愈，嚴重者甚至不能正常生活和工作，使患者飽受痛苦。由於本病患者心臟並無器質性病理改變，長期來往往得不到足夠重視，有關研究報道不多。臨床上由於其缺乏有效的診斷手段和治療措施，造成漏診和誤治情況並不少見，尤其是當本病有少量早搏或ST－T改變時，如果不再做進一步檢查排除，患者常會被誤作病毒性心肌炎或冠心病等

預防與治療：注意調節情志，防止喜怒等七情過極。 適當注意休息，少房事，少進食含動物脂肪多的飲食，少進咸、辣和酒、煙、濃茶等。 適當參加體育鍛煉，如散步、太極拳、體操、氣功等，注意預防感冒等。 一定要控制情緒，少生氣。

㈡ 4口的家庭用什麼凈水器好我要凈水器十大品牌中的

經常在廣告語中聽說：牙膏含氟更健齒。一般情況下，適量的氟有保護牙齒的作用，會讓牙齒更加堅固;但過猶不及，過量的氟會使牙齒變黃，而且是牙本質變黃。如果兒童在發育時期接觸了過量的氟，就會造成氟斑牙。氟斑牙是慢性氟中毒的一種，兒童在牙齒發育礦化期時如果進入機體的氟過多，就會導致牙釉質發育不全，其臨床表現是在該時期萌出的牙釉質上有白堊色或褐色的斑塊，嚴重者可並發牙釉質的實質缺損、牙釉質和牙本質變脆，容易磨耗。除此以外，長期喝咖啡、可樂、茶(特別是濃茶)的人，牙齒也易「染色」，變得不再潔白。這主要是因為牙釉質的表面其實是粗糙的，長期飲用這些飲料，其中的色素就會附著在牙面上。
因此，喝純凈水或燒開的自來水對牙齒比較有利，喝茶時也應盡量少選擇顏色較深的紅茶、黑茶;在碳酸飲料中，深色的可樂對牙齒損傷最大，橙色汽水其次。一般來說，顏色越淺的飲料越安全。
「染色食物」有哪些?
長期吸煙或飲用咖啡、濃茶、可樂等，都會讓牙齒不再潔白，還有一點很少有人知道，如果長時間喝含氟偏高的礦泉水，也會讓白牙變色。目前已經有報道稱，一些礦泉水和速溶茶中都含有大量的氟。
牙齒「染色」怎麼辦?
想要黃牙變白，首先要判斷是什麼原因引起的顏色不正常。大體上，牙黃可分為內源性和外源性兩種。內源性的牙體變色，主要是因為微量元素進入了牙體內部，改變了牙體的內部結構所致，例如接觸過量的氟所導致的牙齒變黃就屬此類。解決這種牙齒變色比較麻煩，普通的洗牙不能解決問題，需要牙體漂白才能改變顏色。目前比較多見的是外源性牙齒漂白，其中分為診室內漂白和家庭漂白兩種。診室內漂白主要是激光美白，家庭漂白主要是晚上戴牙套。不管是哪種方法，治療期間，牙齒或多或少都會有冷熱敏感，可能影響進食。
由色素附著所導致的牙齒變色通常都是外源性牙黃。對於這種牙體變色，洗牙就可以去除色素，但是洗牙在去掉色素的同時也會造成牙面的劃痕，所以洗牙後的拋光是必要的。而且，不要以為洗過牙了就可以「為所欲為」，洗牙後短期內不要喝帶色素的飲料，也不要吸煙，牙齒保持美白的效果才比較好。

㈢ 在家喝凈水機過的水,去學校喝的沒有,會水土不服嗎

當我們到另一個地方，可能會出現身體不適的情況，大部分我們都會認為是水土不服，過幾天就會適應，然而如果身體比較差的人，就沒有辦法那麼幸運了，可能會上吐下瀉，然而有時這樣的不適應，並不是水土不服，可能是水質有問題，刺激腸道。

㈣ 好水的標准

礦泉水、純凈水、電解水、礦化水、蒸餾水、磁化水……消費者實在是搞不清楚該喝什麼水了，有的乾脆就只喝「白開水」了。有些水是有實實在在的保健功能？還是純純粹粹的商業炒作？老百姓該選什麼水飲用？健康時報健康教育部特邀權威水專家，並邀請部分讀者代表，來到報社與專家面對面，一同探討「健康飲水」。現將相關內容刊登如下。

純凈水國外只是「佐餐水」

純凈水

飲用純凈水是通過電滲析法、離子交換、蒸餾法及反滲透等技術來凈化原水，從而把水中的重金屬、三氯甲烷、有機物、放射性物質、微生物等有害、有毒、有異味物大部分去掉，消除對人體健康的直接和潛在危害。

專家最重要的一句話

安可士：純凈水不能經常喝。它把所有礦物質去掉以後，在清除有害元素的同時，把對人體有益的物質也除掉了，有用和沒用的全部除掉了。就像給嬰兒洗澡，洗完後連嬰兒都潑走了。

現場回放：

讀者：前兩年純凈水的廣告很多，我們全家也是從那個時候開始只喝純凈水，後來又聽說純凈水不能長期喝，所以我想問一下，純凈水到底能否長期飲用？

安可士：純凈水由於去除了水中的雜質、微生物、礦物質等元素後，口感較好，但純凈水是酸性水，pH值低於6.5（自來水的pH值為6.5~8.5），這種水不但不能帶來礦物質，長期喝還會把身體原有的礦物質游離掉，偶爾喝一次還是沒有關系。

讀者：國外人喝不喝純凈水？

李復興：我到日本去，在超市裡沒有看到一瓶純凈水，可見，他們是根本不把純凈水作為日常飲用水的。

安可士：事實上純凈水在國外的瓶裝水裡是沒有作為主流產品的。在國外它實際上是作為佐餐用水的，人們平時很少喝。

專家猛批「礦化水」

礦化水

礦化水是在純凈水的基礎上添加礦物質元素，或是按照天然礦泉水的礦物質含量和比例向純凈水中添加，是對純凈水的再加工。

專家最重要的一句話：

凌波：喝礦化水實際上喝的就是化學溶液。

現場回放：

讀者：市面上有一些品牌有礦化水，它和礦泉水一樣嗎？

李復興：礦化水是在純凈水中加入某些礦物質元素，和礦泉水是有本質區別的。

從理論上說，往水中人工加與天然礦泉水完全相同的礦物質元素，是不可能的，無論鈣、鋅等元素，一加就容易出現沉澱。自然界水中礦物質本身不是游離的，呈現水合離子形式存在，水合是一個漫長過程，人工添加的礦物質不容易與水完美的形成水合離子。

讀者：那這些添加進去的礦物質實際上是不能被人體吸收的，對嗎？

李復興：可以吸收。但是礦化水中添加的礦物質從種類和數量以及豐度不能與天然礦泉水相比，某些廠商聲稱水中加了鈣，喝了就能補鈣，實際上添加量是非常少的。目前國外有海洋深層水，通常稱為脫鹽再礦化，這種水中就含有豐富的礦物質，與人工礦物質水有本質的區別。

讀者：我聽說國外有一種再礦化水，是不是就是現在國內的礦化水？這種水國內外有沒有什麼標准呢？

安可士：在國外是沒有礦化水或礦物質水這個名字的，在歐洲和美國都叫再礦化水，制配過程就是純凈水加礦物質。我們國家沒有標准，國外也沒有標准。比較規范的廠家以礦泉水作為指標，比如在純凈水中加一些礦元素；不守規矩的廠家往純凈水裡加一把鹽，含鈉也有微量元素，也叫礦物質水。這種水，國外專家普遍認為對人體並沒有多大益處。

每天應喝500毫升礦泉水

礦泉水

飲用天然礦泉水是從地下深處自然湧出的或經人工開採的未受污染的地下礦泉水；含有一定量的礦物鹽、微量元素和二氧化碳氣體。

專家最重要的一句話：

凌波：礦泉水可以長期放心喝，但是每天喝500毫升就夠了。

現場回放：

讀者：長期飲用純凈水不好，礦化水中的礦物質也不能被人體吸收，那喝什麼水才健康？

安可士：對於所有人來說，每天適量喝礦泉水對身體健康肯定有益處。我們平時喝的瓶裝、桶裝水就可以統稱為包裝水。包裝水在我國家實際就是三種水，一個是礦泉水，一個是純凈水，還有礦物質水。礦泉水的標准在所有水種之中是最先推出來的，目前這一標准在國內外都是最完整的、最規范的。所以，只要是按這個標准來生產的礦泉水，絕對是健康的、衛生的。天然礦泉水中的礦物質對身體健康很有益處，可以長期喝。

康熙、雍正和乾隆皇帝很欣賞西山的山泉水，每天都叫人從北京的西直門運進來作為皇宮御水，其實，「御水」就是礦泉水。

李復興：礦泉水是有營養的。我在地鐵里搶救過兩個脫水的人，一瓶礦泉水下肚，就好了。如果是用純凈水或者用飲料，那是肯定救不過來了。為什麼呢？純凈水在濾去有害物質的同時，把好的物質也過濾掉了，喝了還可能加重脫水。

讀者：市面上還有賣山泉水的，它是不是礦泉水呢？

安可士：山泉水都不一定是礦泉水，國家對礦泉水規定了嚴格的指標，符合這些標準的才能稱得上是礦泉水。

讀者：作為我們老百姓來說，是不是就天天喝礦泉水就可以了？

凌波：雖然礦泉水符合國家標准，也很健康，但是礦物質含量多，每天1500~2000毫升水都喝這個也不行。礦泉水每天喝500毫升就夠了，其餘的喝白開水就行。

㈤ 白天想太多導致晚上睡覺失眠經常自己醒

把毒介掉後您的問題就會解決的。。

人生有多小個年頭？您不珍惜自己可以，但請珍惜您的親人和朋友，因。。。。人，不是為自己而活。。。。做回一個正常的地球人吧！！

我有睡眠貼賣，我個人資料有介紹，能幫助人入睡的。但對您是起不了作用的，因您不想自己活的好！希望您能介掉。。。

祝您早日康復。。。

㈥ 和綠茶或者是紅茶會導致失眠么

其實失眠主要都是心理原因造成的!、保持樂觀、知足長樂的良好心態。對社會競爭、個人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡，這才是最重要的。葯和食物只能輔助，治標不治本！下面是我對失眠的治療提供的一些方法!您不防看看,希望能有效的幫助您克服失眠……

克服失眠的心理調適方法：
一、保持樂觀、知足長樂的良好心態。對社會競爭、個人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡。
二、建立有規律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒節律。
三、創造有利於入睡的條件反射機制。如睡前半小時洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，只要長期堅持，就會建立起「入睡條件反射」。
四、白天適度的體育鍛煉，有助於晚上的入睡。
五、養成良好的睡眠衛生習慣，如保持卧室清潔、安靜、遠離噪音、避開光線刺激等；避免睡覺前喝茶、飲酒等。
六、自我調節、自我暗示。可玩一些放鬆的活動，也可反復計數等，有時稍一放鬆，反而能加快入睡。
七、限制白天睡眠時間，除老年人白天可適當午睡或打盹片刻外，應避免午睡或打盹，否則會減少晚上的睡意及睡眠時間。
另外，對於部分較重的患者，應在醫生指導下，短期、適量地配用安眠葯或小劑量抗焦慮、抑鬱劑。這樣可能會取得更快、更好的治療效果。

失眠偏方

1、黨參、白術、當歸、茯神、遠志、龍眼肉、陳皮各10克，炙黃芪12克，炒棗仁15克，首烏藤30克，木香、炙甘草各6克。
[制用法] 水煎服。
[適應證] 失眠心脾兩虛證。

2、芹菜根90克，酸棗仁9克，水煎服，可治療失眠。

以下幾個方法可有效改善睡眠：
睡前飲一杯熱牛奶，或者蜂蜜水。
冬天睡覺前一定用熱水好好泡泡腳。
另外，吃些香蕉和魚蝦也可以幫助調整生物鍾，對調整時差有幫助。

㈦ 嚴重性失眠怎麼辦

出現長期失眠的情況雖然不一定百是抑鬱症，但是抑鬱症的早期也是失眠開始的，所以要引起重視。

生活就是有苦有甜，痛苦也是生活的一部分，如果自己不嘗試改變痛苦，回那你永遠不知道未來有什麼甜頭在等你，最後希望所有人答不被抑鬱困惑，出現長期失眠還是趁早去看醫生調理好。

㈧ 長期失眠怎麼辦，dfhh怎麼調理

1.不喝酒。飲酒的確有助入睡，但是從睡眠質量看，它會導致更多的睡眠問題。
2.養成睡前放鬆習慣，如睡前半小時洗溫水澡、看書讀報、調低燈光亮度等。
3.聽柔和的音樂。抒情而緩慢的音樂，就好像按序器一樣，使我們的神經松馳下來，帶領我們進入睡鄉。
4.改善晚間生活習慣和睡眠環境。理想的睡眠環境包括：適當降低卧室室溫;光線稍暗;播放包含雨聲、海浪聲或樹葉沙沙聲的CD,可掩飾環境里令人心煩的雜音;只把床作為睡覺之所，不在床上看電視。
5.坦然接受"夜醒".夜醒屬於正常現象，並非大難臨頭，無需為此憂心忡忡，焦慮不安，否則容易形成惡性循環。
6.解除心理緊張。因為緊張而無法入睡的人，通常都被"我為什麼總是睡不著?"這念頭所困擾。要解除心理的緊張，唯一的方法就是坦然面對它。我們只要仔細思慮，是什麼事情令自己緊張，不安，便可找到解決失眠問題的方法了。
7.可以配合古方怡眠（養生）茶中的成分能寧心安神，用於神思恍惚、失眠多夢、心情抑鬱、喜悲傷欲哭等病症。有養陰潤肺，清心安神的作用。

㈨ 安神補腦液是怎麼治療失眠的，什麼原理。請勿復制回答

失眠多由情志所傷，惱怒傷肝，氣郁化火，上擾心神;或脾失運化，積濕生痰，痰郁化熱，痰熱上擾;或由氣滯血瘀，瘀血內停，痹阻心竅，影響心神;或因腎陰不足，心火亢盛，心腎不交，虛火擾心;或因思慮勞倦太過，傷及心脾，心血虧虛，神不守舍;或因心虛膽怯，決斷無權，遇事易驚，心神不安;或脾腎不足，精血虧虛，心失所養所致。 安神補腦液的配方中，有乾薑、制何首烏、淫羊藿、紅棗、鹿茸等。其中，鹿茸的葯性甘、溫、入督脈。而督脈入腦中，所以鹿茸能溫腎壯陽，補督脈，益精血，補腦;淫羊藿的葯性甘、溫，能溫腎壯陽，除頭部寒氣。乾薑的葯性辛、熱，溫中散寒;紅棗的葯性甘、溫，具養血安神之效;制首烏由何首烏炮製而成，葯性甘、溫，具補益精血，固腎烏須之效。 安神補腦液根據祖國傳統醫學治療原則和配伍原理。安神補腦液主要由乾薑、制何首烏、淫羊藿、大棗、鹿茸、甘草、維生素B1組成;輔料為：蔗糖、純化水、防腐劑(苯甲酸、苯甲酸鈉、羥苯乙酯)。 從臨床應用上看，安神補腦液適用於輕度失眠人群，如不見效，可適當使用安定片控制，但不可長期服用。長期服用安神補腦液對身體有較大傷害。另外，失眠患者應該培養起較好的生活習慣，如晚飯後多散步，平常多運動，勞逸結合等等，這些對於睡眠的恢復均有很好的幫助。