純水果汁配方方法

Ⅰ 果汁鮮榨配方

好學易做，居家必備的20款營養鮮榨果汁
蘋果藍莓汁
原材料：蘋果1/2個，藍莓70克，檸檬汁30 毫升，水100毫升。
做 法：
①蘋果用水洗凈，帶皮切成小塊；藍莓洗凈。
②再把藍莓、蘋果、檸檬汁和水放入果汁機內，攪打均勻。把果汁倒入杯中即可。另一做法，加入冰糖，味道會更好。
蘋果檸檬汁
原材料：蘋果60克，檸檬1/2個，涼開水60毫升，碎冰60克。
做 法：
①蘋果洗凈，去皮、去核及籽後切成小塊；檸檬洗凈，取1/2個壓汁。
②將碎冰除外的材料放入攪拌機內攪打成汁，最後在杯中加碎冰即可。
蘋果獼猴桃汁
原材：蘋果1/2個，獼猴桃1個，蜂蜜1小勺，冰水200毫升。
做法：
①將獼猴桃去皮，蘋果去皮、去核，洗凈後均以適當大小切塊。
②將所有材料放入榨汁機內一起攪打成汁，濾出果肉即可。
蘋果香蕉檸檬汁
原材料：香蕉1根，蘋果1個，檸檬1/2個，優酪乳200 毫升。
做 法：
①將香蕉去皮，切小塊；將檸檬洗凈，切碎。
②將蘋果洗凈，去核，再切成小塊。然後將所有的材料倒入榨汁機內，攪打均勻，倒入杯中即可。
雪梨汁
原材料：雪梨1個，水50毫升。
做 法：
①雪梨用水洗凈，切成小塊。
②然後把雪梨和水放入果汁機內，攪打均勻即可。另一做法，加入冰糖，味道會更好。
雪梨菠蘿汁
原材料：雪梨1/2個，菠蘿汁30毫升，水100毫升。
做 法：
①雪梨洗凈，去皮、核，切成小塊。
②將雪梨和水放入果汁機內榨汁，最後加入菠蘿汁即可。加入牛奶，味道會更好。
白梨西瓜蘋果汁
原材料：白梨1個，西瓜150克，蘋果1個，檸檬1/3個。
做 法：
①將白梨和蘋果洗凈，去果核，切塊；西瓜洗凈，切開，去皮；檸檬洗凈，切成塊。
②所有材料放入榨汁機榨汁。另一做法，加入草莓，味道會更好。
貢梨雙果汁
原材料：火龍果50克，青蘋果1個，貢梨1個。
做 法：
①將火龍果、青蘋果及貢梨洗凈，去皮與核，切小塊。
②將火龍果、青蘋果、貢梨放入榨汁機中，榨出汁即可。加入蜂蜜，味道會更好。
梨柚汁
原材料：梨1個，柚子1/2個，蜂蜜1大匙。
做 法：
①將梨洗凈，去皮，切成塊；柚子去皮，切成塊。將梨和柚子放入榨汁機內，榨出汁液。
②再向果汁中加1大匙蜂蜜，攪勻即可。加入草莓，味道會更好。

Ⅱ 鮮榨果汁配方竅門

鮮榨果汁調配方法如下：
蘋果香瓜汁～補血益氣蘋果香瓜汁對於胃腸不適、慢性疾病的人具有改善作用。
成份：維他命A、B、C、蛋白質、糖類、鐵、磷、鈉等礦物質。
准備材料：蘋果150克、香瓜200克、蜂蜜少許。
做法：將蘋果、香瓜去皮後切成適當塊狀，放入榨汁機內榨汁，榨汁完成後加入蜂蜜調味即可。蘋果菠蘿汁～解決你的頭昏腦花蘋果菠蘿汁可有這方面的功效，也具有促進食慾及美容養顏、補血
成份：維他命A、B、C、E、鐵、磷、纖維素等。
准備材料：蘋果150克、菠蘿200克、檸檬1/2個。
做法：一、將蘋果、菠蘿去皮後切成適當塊狀，放入榨汁機中榨汁。二、榨汁完成後加入檸檬調味即可。
哈密瓜牛奶：預防惡性腫瘤成份：維他命A、鈉、磷、鐵、鈣、蛋白質等。准備材料：哈蜜瓜200克、牛奶250CC。
做法：將哈蜜瓜榨汁後加入牛奶攪勻即可。
西瓜加黃瓜汁～利尿又解熱炎炎夏日最佳清涼保健飲料~西瓜黃瓜汁，利尿又解熱，含有豐富的維他命A、B1.B2.C、氨基酸及礦物質。對於腎臟機能不佳者適合飲用，好喝又強身。
准備材料：西瓜200克、黃瓜100克、蜂蜜、檸檬1/3個。
做法：一、將西瓜、黃瓜(去皮)一起放入榨汁機內榨汁。二、完成後加入檸檬及蜂蜜調味即可。
酪梨牛奶～美化肌膚美麗水當當想擁有迷人的肌膚，可以多飲用酪梨加牛奶打成汁，可調整血壓及去除膽固醇、美化肌膚、消除斑點、預防慢性疾病。
成份：維他命B2.B6.C、鈣、脂肪。准備材料：酪梨100克、牛奶250CC、蜂蜜少許。
做法：將酪梨肉挖出放入果汁機內；加入牛奶和蜂蜜，加入少許冰塊攪拌約40秒後即可。
蘋果牛奶汁～改善膚質粗糙蘋果牛奶汁具有：維他命A1.B、C、D、蘋果酸、酒石酸等成份。對於高血壓、心臟病、腹瀉有改善作用；皮膚粗糙、無名腫瘤肝臟機能差弱等；消除脂肪、健胃整腸。如體質差弱者適合常飲用。
准備材料：蘋果200克、香瓜50克、牛奶250CC、蜂蜜。做法：將蘋果切片放入榨汁機內榨汁；將牛奶及蜂蜜加入調味即可。
陽光西柚蘋果汁
材料：西柚半個，蘋果1個，白糖2茶匙，冰水120ml，冰塊適量
做法：西柚對切後榨汁。蘋果切小塊。所有材料放入榨汁器打勻即可。
好處：西柚還含有天然葉酸，是孕期婦女首選的水果。
醪糟果汁
加入獼猴桃汁、橙汁、檸檬汁、草莓汁等果汁製成風味別致的果汁醪糟，或者直接加入切成丁的水果，製成醪糟水果，有活血、驅寒、暖身之功效。

Ⅲ 幾種常見的鮮榨果汁配方和做法

柳橙鳳梨汁

原料：柳橙1個，鳳梨100克，番茄1個，洋芹5克，蜂蜜1小茶匙，檸檬半個。 做法：柳橙去皮，鳳梨（又稱菠蘿）去皮與心，番茄去蒂，各切成適當大小。檸檬去皮後，與洋芹等全部放進壓榨器中榨汁，再隨喜好添加蜂蜜。

功效：本品維生素A含量甚濃，可提高皮膚的新陳代謝，增強肌膚對刺激及細菌的抵抗力，預防皮膚老化。

奇異果汁 （奇異果即彌猴桃）

材料：奇異果 2個 牛奶 200cc 蜂蜜適量 冰塊 適量

作法：奇異果削皮切小塊，與牛奶，蜂蜜及冰塊一起打汁即可。

功效：奇異果含高量的維生素C，能消除疲勞，有益於食慾不振，高血壓病患。

Ⅳ 誰有果汁配方

番茄檸檬汁

夏天最消暑怡人的美白方法，莫過於沖調一杯美味又有美白肌膚作用的鮮果汁了。檸檬含有豐富的維他命C，有抑制黑色素產生的作用，多飲能幫助皮膚對抗紫外光。另外，番茄則有降血壓、清熱解毒之效。兩者混合加上適量的蜂蜜調味，便可發揮排毒美白的效用，對預防色斑很有功效。

材料：番茄2個、檸檬2個、蜂蜜適量、冷開水50cc。

製法：將去皮的番茄切成塊狀，放入攪拌機中，再加進蜂蜜，與冷水一起攪拌，最後加上檸檬汁和冰塊即可。

獼猴桃薄荷汁

材料：獼猴桃3個、蘋果1個、薄荷葉2-3片。

做法：

1、材料洗凈，獼猴桃削皮、切成四塊，蘋果不必削皮，去核切塊。

2、薄荷葉放入果汁機中打碎，再加入獼猴桃 、蘋果一起打成汁。

3、攪拌均勻後，室溫下飲用或依個人喜好冷藏後飲用。

營養：獼猴桃不但入口風味極佳，所含的營養價值更是果中之冠，不僅富含美白功效的維生素C，還有大量可減少皺紋產生的維生素A，加上清涼的薄荷，略微冰凍後再飲用，味道更是令人難忘。

胡蘿卜美顏汁

這一款美白冰凍飲品做起來實在是很簡單，可是別小看了這么一杯東東，胡蘿卜汁含胡蘿卜素和維生素等，可以刺激皮膚的新陳代謝，增進血液迴圈，從而使膚色紅潤，對美容健膚有獨到之效。胡蘿卜汁最好在早晨空腹時喝，因為，這更利於胃腸吸收。

材料：胡蘿卜、 橙、 檸檬汁、 蜂蜜、 冰塊

做法：因為單獨用胡蘿卜榨汁很難吃，所以可以加橙一起攪拌。之後加入適量的檸檬汁、 蜂蜜和冰塊攪拌均勻即可飲用。

柳橙鳳梨汁

柳橙鳳梨汁抗皮膚老化(圖)

主料：鳳梨100克，柳橙1個，洋芹5克，番茄1/2個。

副料：檸檬1/3/個，蜂蜜1小茶匙。

做法：柳橙去皮，鳳梨去皮與心，番茄去蒂，各切成適當大小。檸檬去皮後，與洋芹等全部放進壓榨器中榨汁，再隨喜好法添加蜂蜜

功效：本品是維生素A含量甚濃的果汁，可提高皮膚的新陳代謝，增強肌膚對刺激及細菌的抵抗力。而且可以順暢血液循環、預防皮膚老化。

1．柳橙菠蘿汁

原料：柳橙2個，菠蘿1／4個，檸檬半個，蘋果半個。

做法：將菠蘿和蘋果去皮，去核，分別放入榨汁機，榨出純汁；再將柳橙、檸檬擠出汁；最後四種水果汁混合均勻即可。

2．獼猴桃菠蘿汁

原料：獼猴桃2個，菠蘿1／4個，開水200毫升。

做法：菠蘿去皮，切片，在鹽水中浸泡5分鍾。獼猴桃去皮，切片。將菠蘿片和獼猴桃片加開水打成果汁即可。

3．獼猴桃菠蘿蘋果蜜汁

原料：獼猴桃2個，菠蘿半個，蘋果1個，蜂蜜少許，開水250毫升。

做法：將三種水果去皮，切片（菠蘿浸鹽水五分鍾），加水打成果汁。加入適量蜂蜜即可。

營養的果汁
1.適量的蘋果、胡蘿卜、菠菜和芹菜切成小塊，加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機打碎，製成營養完全而且豐富的果蔬汁。

2.香蕉、木瓜和優質酸奶放在一起打碎，營養豐富而且能夠補充身體所需的很多能量。

3.兩個獼猴桃、4隻橙子、一個檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素C，補充體能而且美容。>>>新鮮水果汁蔬菜汁助你美膚

4.3個柚子剝皮後榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上兩湯匙蜂蜜，酸酸甜甜別有滋味。

5.一根新鮮黃瓜、1／2升豆漿、3片薄荷，一同打碎攪拌後製成清涼的黃瓜汁，消暑又解乏。
香蕉牛奶汁

香蕉一根，牛奶200CC，糖水15CC，冰塊少許 將所有材料放入攪拌機打勻即可
香蕉牛奶汁

香蕉一根，牛奶200CC，糖水15CC，冰塊少許 將所有材料放入攪拌機打勻即可
芬蘭果汁

草莓醬30CC，草莓冰淇淋球一個，紅糖水15CC，牛奶80CC冰塊適量搖勻即可！！

原 料：冰咖啡100cc、紅葡萄酒30cc、泡沫鮮奶油15克、肉桂粉少許。

制 作：把滴水式咖啡和紅葡萄酒倒入杯中搖勻，慢慢注入泡沫鮮奶油，使上下層次分明，最後灑肉桂粉作裝飾。

風味特點：有雞尾酒濃郁的味道、色澤豐滿，口感也十分溫和。

名稱 綠野仙蹤 Dorris World
材料 柳橙汁60毫升 檸檬汁15毫升 綠薄荷果露15毫升 雪碧適量
製作方法 將柳橙汁、檸檬汁、綠薄荷果露倒入盛滿冰塊的調酒壺中，搖和均勻，倒入果汁杯中，加入雪碧注滿即可。
裝飾物 蝴蝶蘭
口味 酸甜

名稱 灰姑娘 Cinderella
材料 柳橙汁60毫升 菠蘿汁30毫升 檸檬汁15毫升
製作方法 將柳橙汁、菠蘿汁、檸檬汁倒入盛滿冰塊的調酒壺中，搖和均勻，倒入果汁杯，並用紅櫻桃及蝴蝶蘭裝飾
裝飾物 紅櫻桃 蝴蝶蘭

Ⅳ 良心果汁配方

鳳梨纖維果汁製作方法：首先將鳳梨和香蕉去皮、去蒂，紫甘藍洗凈，都切小塊，准備一盆淡鹽水，將鳳梨浸泡20分鍾，苦瓜去莖、去籽，切成片狀，和上面的食材一起加入到豆漿機中，然後加入適量的飲用水，按「果汁」鍵啟動破壁機即可。

為什麼是適量的水呢，這里薇姐建議大家按個人喜好來，想喝濃一點就少加點水，想喝淡一些的就多加點水，不作固定要求。

當破壁機停止工作後，把果汁用篩網過濾一遍倒進容器中就可以喝啦。因為水果本身的甜度已經有了，且很多水果都含有豐富的果糖，所以薇姐不太喜歡在果汁中再額外添加蔗糖，如果喜歡吃甜的朋友，那就適量加入一些蜂蜜就可以啦，記得攪拌均勻。

它富含多種維生素、纖維等，經常飲用可以通便去火，促進新陳代謝，從而讓身體達到瘦身的效果。而且苦瓜本身有降血壓血脂的保健功效，所以對於「三高」人群而言也可以在製作時適當增加苦瓜的分量。

Ⅵ 鮮榨水果汁配方

熱帶洋氣水果綜合果汁！把這些水果搭配放在一起打成果汁，冰凍後很適合夏天。
主料2人份
獼猴桃半個
芒果半個
木瓜1/4個
無花果1個
檸檬半個
輔料
火參果半個
步驟1熱帶水果綜合果汁的做法大全
我的搭配：半個火參果、半個獼猴桃、半個芒果果肉、1/4個木瓜、一個無花果、半個檸檬擠汁。 這是火參果，顏色鮮艷不僅富含維生素，而且特別適合打汁，把果凍一樣的果肉和籽都打碎，配上其它水果，冰鎮後一飲而盡，爽
步驟2熱帶水果綜合果汁的做法圖解
將所有水果洗凈去皮，切成小塊放入破壁機，檸檬是將檸檬汁擠入
步驟3熱帶水果綜合果汁的家常做法
開啟榨汁功能，直至所有果肉打碎
步驟4熱帶水果綜合果汁的簡單做法
裝入適當容器中即可，百分百無添加的純果汁，請盡快飲用
成品圖

烹飪技巧
果汁沒有什麼難度，關鍵在於水果的選擇，首先，絕對不能添加任何糖份，果汁一定要是低甜度。第二，選擇水果不能一味的選擇甜水果，這樣榨出來的果汁只會覺得甜，選擇有些酸味的水果和甜水果搭配，味道會更好。第三，可以適當選擇一些帶籽的水果，少量的籽打碎後飲用起來會感覺更好，比純果肉更有口感