管理溝通中信息的過濾

A. 溝通的信息過濾受哪些因素的影響

語言，機密，威脅，以及信號，還有就是攔截。

B. 怎樣才能把事情做的更好

把事情做好，就是做事的效果好，辦事的效率高，那就需要做到以下幾個方回面:

1.多學習:掌握的技能越答多，越熟練，做事的能力越強，辦事的效率越高。

2.勤奮刻苦:追求精益求精，不留知識死角，要求自己不斷進步，能力的積累會經過由量變到質變的過程。

3.先想後做:先找准方向，再著手進行，否則，方向錯了，做得越多錯得越多。

4.邊想邊做:根據事物的發展不斷調整動作，不要一成不變，因為事物總在變化著，不進行調整有可能讓小錯變成大錯，進而導致失敗。

5.膽大心細:敢於嘗試，謹慎操作，這樣才能在穩步發展中盡可能提高。

6.接受事物的不完美，百折不撓:明白盡人事，聽天命的道理，把控好過程，接受任何結果，並且永遠可以重頭再來。

C. 夫妻如何有效溝通

一、尊重與平等原則。這是夫妻溝通當中最難做到、卻是最重要的，否則溝通本身與結果將失去意義。每個人的個性、想法、立場、角度都不同，特別是當夫妻雙方在話語權（家庭地位）、學識、利益相關性、對事情本身了解的程度差距明顯時，一方會試圖對另一方進行施壓、掌控、指責或將「溝通」變成「告知」，這樣並不能達到溝通的目的。不論是「男強女弱」或「女強男弱」，都應該在尊重與平等的基礎上進行，而不是懷抱成見或已下定論、覺得對方不懂、不值得與對方探討、只是走個形式等心態來溝通。如果很難做到平等與尊重，請想想當初為什麼看中對方，對方有優點是被自己所忽略了，當時結婚時的諾言是什麼。對方沒有變得更好，是不是自己也有責任。

二、力求透明與誠實。夫妻之間的溝通，看起來是為了表達感受、解決問題甚至無明顯目的，本質是為了交流思想、增進情感。所以透明與誠實兩者不可或缺。若一方或雙方刻意過濾或隱瞞信息，隱藏自身真實的想法、不坦誠，不但對溝通的事實本身造成損害，也影響自身的言行可信度，從而失去信任感，形成婚姻危機。

三、留意對方的肢體語言。夫妻相處再久，說話也經常會有含蓄或客氣，但溝通信息會更多在肢體語言中體現。故不只傾聽並理解對方話語的內容，更要留意對方的肢體動作（包括語氣等）所表達的信息，保持專注，以愛的眼神看著對方，認真傾聽與觀察，從而真正了解對方的想法與態度，照顧對方的感受，讓溝通能夠朝著正確的方向行進。

如何有效進行夫妻溝通？抓住這六點，婚姻幸福不再是奢望
四、既要講「愛」，也要講「理」。光講「愛」，不講「理」，容易依靠一方的情緒解決問題，問題不一定得到解決，另一方也會積累犧牲與付出感，造成情感中的「堰塞湖」等，不是長久之計；而光講「理」不講「愛」，又不利於夫妻增進情感，甚至心生隔閡。所以，在「愛」的層面，要遵照自己所能接受的最大妥協與忍讓；在「理」的層面，不為爭輸贏而辯，不用各種方式刻意說服，只是為所溝通的話題提供更多的信息、避免信息盲區。

五、聚焦點在溝通本身，避免其它因素的干擾。需要避免：

（1）情緒干擾。從親密關系的增進作為出發點，以對事不對人的態度進行溝通。不因話題的個人喜好、對方誤解或溝通過程中的方向改變而惱怒；不讓溝通成為「情感負債」。

如何有效進行夫妻溝通？抓住這六點，婚姻幸福不再是奢望
（2）動機干擾。很多時候，溝通A事件是因為B事件的需要，或者為了引出B事件，或者A只是B的借口等，但不論什麼以情形，都不要揣測對方的動機，把當前的溝通做好就行。否則，會形成負面的連鎖反應。

（3）打斷對方的沖動干擾。溝通中都想要表達自己的觀點，或急於表明自己，因而容易產生打斷對方的沖動干擾。不論是開口說話還是欲言又止，都是對另一方的打擾，會讓人覺得你認為對方所說的不重要或你只想按自己的思路進行。要學會在溝通中的剋制，讓雙方都有機會完整、連貫、不擔心被搶話地表達自己。

六、不迴避深度與難點溝通。很多夫妻擔心影響感情，只進行一些簡單的淺層次的溝通，對於很難達成共識的話題則刻意避開，以免吵架。這只是表面看起來很好，沒有進行的溝通，不代表不需要溝通，這樣反而暗藏著矛盾與不滿的積累，總有一天會爆發。正確的做法是，兩人攜手並肩，共同站在難點的對面，互相信任與依靠，做同一個堡壘患難與共的戰友。很多問題並不能一兩次解決，沒有關系，解決問題不是最終目的，兩個人的心靠得更近，給對方一個鼓勵的擁抱，比問題本身的解決更重要。

如何有效進行夫妻溝通？抓住這六點，婚姻幸福不再是奢望
總之，有效溝通是夫妻關系中最難又是最重要的，但只要有愛、有尊重、願意付出並謙卑下來學習一些溝通技巧，溝通問題不會成為婚姻中的難點，婚姻的幸福不再是奢望。

D. 為什麼別人老是左右我的思想

大學校園就是一個大家庭。在這個大家庭中，我們扮演著被培養對象的角色。老師是我們的長輩，所以我對他們尊敬有加。同學們就像兄弟姐妹，我們一起學習，一起娛樂，互幫互助，和睦的相處。集體生活使我懂得了要主動去體諒別人和關心別人，也使我變得更加堅強和。我覺得自己的事情就應該由自己負責，別人最多隻能給你一些建議。遇到事情要冷靜地思考，不要急躁。不輕易的承諾，承諾了就要努力去兌現。生活需要自己來勾畫，不一樣的方式就有不一樣的人生。
學習方面，我覺得大學生的首要任務還是學好專業知識，所以在學習上我踏踏實實，一點也不放鬆。我認為好的學習方法對學好知識很有幫助，所以在每次考試後，我都會總結一下學習經驗。一份耕耘一分收獲，每每看到自己可喜的成績，我就會感嘆只要你有決心，沒有什麼事是不可能的。對於我們美術系專業的學生來說，光光學好書本上的知識是遠遠不夠的。我利用課余時間經常閱覽美術類的書籍，並參加了一些美術類水平的比賽，取得了不錯的成績。我認為學習是學生的職業，這份職業同樣需要有智慧、毅力和恆心。在當今這個快速發展的信息時代，我們只有不斷汲取新知識，才不會落伍。
從思想上來說，我從一個懵懂的小女孩到一個為服務的入黨積極分子，思想覺悟有了很大的提高。我熱愛祖國,熱愛,堅決擁護黨領導和制度。我覺得一個人的價值是由他對社會對別人所做的貢獻來衡量的，我加入中國黨的原因也是要努力實現自我價值。我認真學習黨的各種理論，並努力把他們付之於實踐，對黨有了更加清晰的認識。
學習固然重要，一個人能力的培養也不容忽視。三年的大學生活給了我很多挑戰自我的機會，如系學生會的競選，院里組織的寫作比賽等。在參與這些活動的過程中，我結交了一些很好的朋友，學到了為人處事的方法，鍛煉了自己的能力。這些經歷使我明白有些事情如果嘗試了，成功的機會就有一半，如果不去嘗試，成功的幾率只能為零。
我作為一名入黨積極分子，在經過了黨校結課後這一年對中國黨更深入地了解及相關知識的沉澱後，我倍加無法抑制內心想要成為一名光榮的中國黨黨員的意願，想要為中國黨，中國，乃至中華民族做出自己的貢獻！我也將繼續努力學習，爭取早日成為一名合格的中國黨黨員！