純凈水和飲料哪個消毒效果好

❶ 純凈水、礦泉水、白開水、飲料到底有什麼區別 哪種水對我們的健康更好呢 合格的飲用水需要達到怎樣的

一、常飲純凈水不安全
中國綠色食品發展中心稱：「安全、優質、營養」體現的是綠色食品的質量特性。第一特性是它的安全性，也就是說在合理食用方式和正常食用量情況下食品不會引起身體危害的特性。大家都知道，一個成年人每天需飲用2000毫升左右的水，才能保持水分收支平衡，如果一個成年人每天飲用2000毫升左右的純凈水，長期下去會不會引起身體的危害呢？北京化工大學水資源研究中心金日光教授說：「純凈水的水分子極度串聯和線團化結構，不易通過細胞膜，會導致身體內有益的生命相關元素向體外流失，有些敏感的人越喝越不解渴，越喝越想喝，降低了人體免疫力，甚至引發某種疾病。」我國心血管病專家、中科院院土王士雯教授指出：「長期飲用礦物質少的軟水，是造成動脈粥樣硬化的原因之一。」海軍醫學研究所提供了臨床反應：「舟山海島戰士飲用雨水半年後普遍感到乏力。」經測試，雨水中缺少礦物質，其水質與純凈水相似。這是在合理飲用方式和正常飲用量情況下引起身體危害的例子，這能說純凈水是安全食品嗎？我國有幾億成年人每天都喝與純凈水同量（2000毫升左右）的自來水、天然水或礦泉水，喝了十幾年、幾十年沒有聽說過也沒有看到一例有關危害身體的報道，相比之下，常飲自來水、天然水和礦泉水是安全的，常飲純凈水不安全。
二、純凈水沒有營養
中國綠色食品發展中心說：「除了安全性外，優質、營養也是綠色食品的重要特性，在綠色食品產品標准中有具體體現，要求其有優良的感官特性、品質質量和營養價值。」如此說來，綠色食品不僅要求有優良的感官特性和品質質量，還要求有優良的營養價值。純凈水有沒有優良的營養價值呢？可以肯定的回答：沒有！大家都知道，純凈水加工時，在去除水中的污染物的同時也去除了水中人體必需的微量元素和宏量元素。水是人體獲取礦物質的重要途徑，在特殊情況條件下還是主要來源。清華大學環境系王占生教授強調指出：「最起碼我國居民的現有飲食結構比較單一，並不能全面而自然地補充各類元素，所以，飲水的營養功效依然不能漠視。」水營養專家、中國醫促會健康飲用水專業委員會主任李復興教授說：「已經證實水中有近10種微量元素是身體所必需的。就我國目前的膳食結構，許多微量元素難以從食物中攝取，主要從水中得到。水中鈣的吸收率可達90%以上，而食物中鈣的吸收率只有30%。」全國飲用水衛生組組長、上海醫科大學朱惠剛教授著重指出：「對飲水來說，並非越純越好，水中的無機元素是以溶解的離子形式，易被機體吸收，因此，飲水是人們礦物質的重要攝取途徑。純凈水含很少或不含礦物質，過去主要用於熱電廠鍋爐、電子工業洗滌、集成電路板等。飲用純凈水要慎重為之，尤其是對兒童、老年人和孕婦是不適合的。」世界衛生組織提出的健康飲用水必須符合六個條件，即：不含有害物質、含有適量的礦物質、硬度適中、含氧豐富、水分子團小、pH值為弱鹼性。純凈水基本上不含礦物質，硬度接近於0，含氧量極少（蒸餾水為0），水分子團大（＞100Hz），pH值6.0左右，為弱酸性。加拿大和俄羅斯的飲用水水質標准規定硬度不得小於50mg/L（以CaCO3計），歐共體和美國飲用水水質標准硬度要保持60以上。顯然純凈水不符合健康水的條件，沒有營養，更談不上優良的營養價值，那怎麼能稱綠色食品呢？
三、長期飲用純凈水影響身體健康
水是人類賴以生存六大營養素中最重要的一種，水中的礦物質和微量元素對人體健康至關重要。北京化工大學生命動力和水資源研究中心金日光教授指出：「水對於生命的起源及在生命延續過程中起著相當重要的作用，從這個意義上講，我們不能說水就是用來解渴的，水的深遠意義在於維持人類健康延續生命。」人們在選擇飲用水時，更應注重是否有利於健康，純凈水是否有利於健康呢？國家發改委公眾營養與發展中心柴巍中博士在「2005年中國飲用水行業高層論壇」會上強調指出「純凈水具有極強的溶解礦物質、微量元素的能力，人們大量飲用純凈水後，體內原有微量元素、營養素和營養物質，就會迅速地溶解於純凈水中，然後排除體外，使人體內的營養物質失去平衡，出現健康赤字，不利於身體健康。現在許多歐洲國家都規定純凈水不能直接作為飲用水」。美國著名水專家馬丁·福克斯醫學博士，在《健康的水》一書中強調指出：「喝被污染的水和脫鹽水（即純水）都會對我們的健康造成傷害。」我國海軍醫學研究所給水部丁南湖研究員等人，從1987年至1994年對小白鼠進行了7年試驗，讓其長期喝蒸餾水，結果發現小白鼠生長較慢，體重下降，骨質疏鬆，肌肉萎縮，腦垂體和腎腺系統功能被破壞。大連某海島駐軍，曾飲用自製的蒸餾水（純凈水），時間久了，官兵們患上了各種缺乏礦物質的疾病。中國科學院資深院士陳夢雄認為：「長期飲用純凈水會減少人體對礦物質和有益元素的攝取。從對健康的關系而言，天然水優於純凈水，礦泉水優於天然水。」國內外大量動物試驗和臨床反應都證明，長期飲用純凈水有害健康。為此，上海市教委曾發出通知：原則上自1997學年度開始，各中小學校、幼兒園不應再以純水作為學生、幼兒的飲用水。上海市工商行政管理局也曾發出通知：純水廣告不宜宣傳「可長期飲用」和用純水沖調奶粉、煮飯等內容。2003年3月杭州市部分中小學生告別了純凈水，已有10萬余中小學生喝上了礦泉水。最近中國消費者協會正式發布警示：青少年、兒童和老年人不宜長期喝純凈水。綠色食品以健康為基本目標，而長期飲用純凈水，不但起不到促進健康的作用，反而會對身體造成傷害，那怎麼能稱縁色食品呢？
自從飲用純凈水進入市場以來，該喝什麼水一直是廣大消費者十分關注的話題，經過幾年的激烈爭論，其結論是明確的，長期飲用純凈水不利於健康，礦泉水是理想的飲用水。全國飲用水衛生組組長、上海醫和大學教授、博士生導師朱惠剛說：「礦泉水和一般飲用水不同，它含有鋰、鍶、鋅、碘、硒、等微量元素，有的還含有比較豐富的宏量元素，因而它能補充人體所需的微量元素和宏量元素，調節人體的酸鹼平衡，這些特點都是一般飲用水所不具備的。礦泉水是健康飲水之冠。」中國醫控中心環境所衛生資深專家徐方研究員指出：「礦泉水以含有一定量的有益於人體健康的礦物質、微量元素或二氧化碳氣體而區別於普通的地下水。由於這種水沒有受到外來人為的污染，不含熱量，是人類理想的保健飲料。我們曾對我國有代表性的十幾種礦泉水進行過動物試驗，結果發現這些礦泉水都有不同程度的抑瘤效果，一些流行病學的調查資料也說明礦泉水對促進肌體健康、延年益壽確有很大作用。」符合醫療礦泉水水質標準的飲用天然礦泉水對某些疾病有預防、治療和減輕症狀的作用。水是健康的泉源。每人每天至少應喝6到8杯的水，這是人們對水的健康認知。
飲用干凈、無污染的礦泉水，已成為潮流；有人則堅持喝白開水。近年，更有人相信通過飲水過濾器，才能喝到純凈健康的水。

到底要喝哪一種水才健康？
一天喝8杯水，是人們認識的健康標准。一般體重約60公斤的成年人，每天需要攝取2.5公升的水。有人認為，這些水分可從各種飲食中攝取就行了。
礦泉水是高血壓「兇手」
水是人體細胞的組成部分。當細胞喪失水分，就失去其功能。水幫助人體吸收與消化食物，也對調節體溫有幫助，也對關節起著潤濕滑動的作用。
鼓勵人們多喝白開水，因為一些礦泉水的含鈉量較高，而高鈉是造成高血壓的罪魁之一。此外，攝取過多的鈉，也會對腎臟帶來傷害。
清純的水才能有效地促進人體新陳代謝。濃度高的飲料，比如咖啡、茶及汽水等，不但不能為身體提供水分，還會從細胞中奪取水分，導致脫水，不能多喝。
本地售賣的瓶裝水包括礦泉水、純凈水、蒸餾水等。農糧與獸醫局發言人說：「瓶裝水有本地生產的，也有外地進口的。製造商和入口商必須確保這些食水的安全。本地製造瓶裝水的廠家，都獲得農獸局發出的執照。農獸局定時檢查這些廠家，確保生產符合衛生標准。」
至於入口瓶裝水，農獸局要求廠家證明產品是通過擁有當地政府發出的執照和產品衛生證書，證明食水可安全飲用。
本地市場售賣的瓶裝水，都得獲得農獸局批准後，才能上架銷售。當局也會定時進行產品抽樣化驗。
人們飲用瓶裝水時，避免兩人／多人共飲同一瓶，以免傳染病菌。
認識三大主要食水
自來水
自來水所含的礦物質不如礦泉水，不過，自來水中含有氯和氟化物。氯為殺菌，氟化物預防人們牙蛀。新加坡是世界上擁有最安全食水的國家之一，食水是按照世界衛生組織所提供的標准製造，它的標准包括了微生物的分量，及多達幾十種礦物質的分量。
蒸餾水
目前市面上也有蒸餾水出售，但選擇不多。在包裝上，也因為與一般礦泉水沒有什麼不同，所以很多人把它跟礦泉水混淆了。
蒸餾水是經過人工凈化的水，純度達99.9％，但是水中的礦物成分已微不足道。這種「純水」在體內的作用，只是很單純地擔任運輸的工作，比如將細胞組織所拒絕的東西帶出體外。
礦泉水
市面上售賣的礦泉水，不下20種。礦泉水是指源在地下，由自然湧出或人工抽取的天然水源，包含豐富的鐵質、鈣質、鈉和鎂。在處理的過程中，礦泉水不加添礦物質、二氧化碳等。除了以物理方式殺菌，不可加氯或其他方式處理水質。此外，必須以自動設備灌裝、密封，以免受污染。
一般而言，純粹從地底湧出，不須人為加工、濾凈水質的才可稱為「天然礦泉水」，如用人工抽取地下干凈水源，適度地經過滅菌處理，即稱為「一般礦泉水」。
礦泉水的國際標准
礦泉水如以國際標准論，規定是非常嚴格的。
一、高度：海拔50至2500公尺為泉水，2500公尺以上才是山泉水。
二、水源：方圓10公里以內不可有水質污染的變因存在。
三、泉水必須自然湧出，經過其他岩層過濾，經化驗確實含有豐富天然礦物質。
四、須在產地直接包裝，最好封罐也在24小時內完成，以確保罐內無菌，無污染。
五、水質須經10年左右不斷檢驗，以確定礦物質的量，並獲得國際水質協會標志後，才能證實其穩定性。
市面上出售的瓶裝清水種類繁多，有不同牌子和食水名稱，消費者應多加留意分辨。例如natural spring water（天然泉水），natural mineral water（天然礦泉水），sparkling mineral water（有氣礦泉水）有的則是 drinking water（食水）或distilled water（蒸餾水）。
一滾再滾引病來
生水
「生水」即自來水。本地的自來水，符合世界衛生組織所提供的標准。如果到國外，就盡量避免飲用自來水，因為衛生水準不同，有些自來水含有各種有害細菌、病毒和人畜共患的寄生蟲。喝後容易引起急性胃腸炎、病毒性肝炎、傷寒、痢疾及寄生蟲感染等。
老化水
俗稱「死水」，也就是長時間貯存不動的水。常喝這種水，對未成年人來說，會使細胞新陳代謝明顯減慢，影響身體生長發育；中老年人則會加速衰老；據醫學家研究，食道癌、胃癌發病率增高，可能與長期飲用老化水有關。
千滾水
千滾水就是在爐上沸騰了一夜或很長時間的水，還有在電熱水壺中反復煮沸的水。這種水因煮過久，水中不發揮性物質，如鈣、鎂等重金屬成分和亞硝酸鹽含量很高。經常喝這種水，會影響胃腸功能，出現暫時腹瀉、腹脹等；有毒的亞硝酸鹽，會造成機體缺氧，嚴重者會昏迷驚厥，甚至死亡。
重新煮開的水
有人習慣把熱水瓶中的剩餘溫開水，重新煮沸再喝，目的是省水省煤氣省電省時。但這種做法不應鼓勵。因為水煮了又煮，使水分再次蒸發，亞硝酸鹽會升高，常喝這種水，亞硝酸鹽會在體內積聚，引起中毒。
瓶裝水會損壞牙齒？
紐西蘭醫學報告指出：「常飲瓶裝水，造成氟化物不足，會損壞牙齒」的說法，不一定正確，因為一般人可以從食水以外的來源攝取氟化物。
該報告說，兒童和青少年喝瓶裝水以及過濾的水，無形中減少了氟化物的攝取量，因為這些食水所含的氟化物比自來水少。
那麼，平時通過什麼方式可攝取足夠的氟化物呢？本地牙醫黃繼英說，牙膏有豐富的氟化物，對牙齒保健有助益。反而是飲用酸性高的飲料以及運動飲料要多注意，因為這些飲料的酸性會侵蝕牙齒。
他說，除了水、牙膏外，茶也含有氟化物。不過，攝取過量的氟化物，牙齒的琺琅質會受損，對骨骼也會有不良影響。
參考資料：網路知道已解決問題

❷ 純凈水和礦泉水哪個干凈

平時大家飲用最多的就是礦泉水，自來水是經過水廠加工的天然水，在經加氯消毒或者是凈化處理後加氯消毒供作生活飲用的生活用水，沒有經過任何處理的就叫自來水或是原水，這類水是不可以飲用的。先從純凈水與礦泉水的形成來對比，純凈水是以符合生活用水衛生標準的水為原料，採用多種工藝，把水中的重金屬，還有其他的有機物，細菌有異味的物質全都去掉，以消除對人體健康的直接和潛在的危害，然後以桶裝的形式上市銷售，供給人們飲用。礦泉水的形成那就比較復雜了，它是由地下水經過流動含有不同的岩層，經溶濾作用、陰陽離子交換吸附、生物地球化學等一系列物理、化學作用，使岩石中的微量和常量組分進入了地下水，富集到一定程度而形成各種不同類型的礦泉水。 這個礦泉水不是我們平時喝的那個礦泉水。

純凈水是通過蒸餾、反滲透等技術來凈化原水的，而在去除有害物質的同時，也除去了幾乎所有對人體有益的微量元素和礦物質。它是不含任何雜質,無毒無菌,易被人體吸收的含氧活性水。 礦泉水和自來水、純凈水不同，它含有鋰、鍶、鋅、碘、硒等20多種微量元素和礦物質，有的還含有比較豐富的宏量元素，如富含Ga、Mg、K、Na等離子。這是從兩者的成分的區別，水的成分到底有多少我們用肉眼是無法判別的，那麼這個區別是如何來的呢？是根據環保專家的研究得出來的結論，至於有沒有依據這個我就不能肯定了，但是最起碼大家知道有這樣一個區別。

飲用純凈水是以符合生活飲用水衛生標準的水為原料，通過電滲析法、離子交換、蒸餾法及其他適當的加工方法製得的，密封於容器中且不含任何添加物可直接飲用的水。 礦泉水是從地下深處自然湧出的或經人工揭露的、未受污染的地下礦水；含有一定量的礦物鹽、微量元素或二氧化碳氣體；在通常情況下，其化學成分、流量、水溫等動態在天然波動范圍內相對穩定。這就是兩者的性質上的區別。

❸ 夏天是喝純凈水好還是喝一些碳酸飲料好呢

肯定純凈水好啊
碳酸飲料是爭議很大的飲料
現在研究辨明有很多壞處的對骨骼的影響
對牙齒的影響
對人體免疫力的影響
對消化功能的影響
對神經系統的影響
英國一項最新研究結果顯示，部分碳酸飲料可能會導致人體細胞嚴重受損。專家們認為碳酸飲料里的一種常見防腐劑能夠破壞人體基因的一些重要區域，嚴重威脅人體健康。
本文來自:中國飲料論壇(
http://yinba.5d6d.com
)

❹ 礦泉水、富氧水、純凈水、蘇打水、自來水各有何功效，哪個對身體最好

1,自來水

對於自來水，人們第一印象是既干凈清潔又衛生方便，打開水龍頭就可以接到干凈的水。可是實際是不一樣的，現在的自來水並沒有想像的那麼干凈，在不知不覺中它也受到了污染.自來水中的致變物質，一部分是從水源中帶來的，還有一部分是由水廠加氯消毒後產生的.另外自來水還有一個污染的途徑，就是用來輸送自來水的水管，一路從水廠到你家，也會產生污染物。你喝的自來水因為病菌超標，所以不能直飲；燒開了的水中還有致癌物，又是死水。這一杯水，你准備喝多久？

2，井水

現在的井水是最惡劣的飲用水了。井水污染包括：生活污水和其它耗氧廢物，傳染病菌和病毒；植物營養劑——氮和磷；有機化學合成劑——殺蟲劑、除銹劑和合成洗滌劑；來自工業、礦業和農業操作的其它礦物質和化學物質；來自土地侵蝕的沉澱物；熱污染等。

3，純凈水

大量飲用純凈水，會帶走人體內有用的微量元素，從而降低人體免疫力，易引發疾病。由於人體的體液微鹼性的，而純凈水呈弱鹼性，如果長期飲用弱酸性的水，體內環境將遭到破壞。此外，長期飲用純凈水還會增加鈣的流失。若長期飲用胸悶、惡心、體力衰退，性情急躁，罹患心血管疾病等。純凈水水質偏酸性，不宜長期飲用。

4，蒸餾水

醫學專家已經發出忠告：蒸餾水屬醫療用水，不宜長期飲用。蒸餾水是利用整流設備使水蒸氣凝成水，冷卻稱為蒸餾水，除去水中的金屬離子，但也除去了人體所需要的微量元素，蒸餾水雖為純凈無菌水，卻是沒有生命的「死水」，是不利於身體細胞正常新陳代謝的。

5，礦泉水

國家標准對天然礦泉水規定是：從地下深處自然湧出的或經過人工揭露的、未受污染的地下礦水；含有一定量的礦物鹽，微量元素或二氧化碳氣體；真正的礦泉水區別於其它飲用水的特點是：地表水經歷千百年的滲透、過濾、地下深部循環才形成的，通過天然凈化而不含有致癌化合物、農葯、重金屬、細菌、病毒、寄生蟲等對人體有害的成分。水中含有多種人體必需的微量元素，微量元素在人體重量中雖然很少。但是，商場上真正的礦泉水多數受到質疑，桶裝或者瓶裝礦泉水成為靜態水、大分子團水，還有污染之憂。

6，富氧水

富氧水是指在純凈水李，人為的加入更多的氧氣，這種水中的氧分子到體內，會破壞細胞的正常分裂，加速衰老。富氧水屬於醫療用水，是針對特殊人群的，不能作為正常人群的飲用水。央視專家表示氧氣只能被肺吸收，不能夠被胃吸收，富氧水可能只是概念炒作，消費者「不要被太多概念忽悠。」目前市面上類似新水種最常見的是富氧水、離子水、納米水、冰凌水等，消費者應該理性選購。

7，電解水

電解水就是通過電解作用，把水分解成陽離子和陰離子的水。陽離子水是醫療用水，必須在醫生指導下飲用；陰離子水則被用於消毒等方面。

8，飲料水不等於飲用水

調查顯示，不少年輕人喜歡把飲料當作飲用水，其實，水和飲料在功能上不能相同。由於飲料中含有糖和蛋白質，又添加了不少香精和色素，飲用後不易使人產生飢餓感，不但起不到給身體「補水」的作用，還會影響消化和吸收。

9，磁化水

磁化水是讓自來水以一定流速，沿著與磁力線垂直的方向切割，通過一定強度的磁場，自來水就變成了可以直飲的磁化水。因為磁化水是小分子團水，是弱鹼性的水，是流動的活水，所以是人體細胞最好的生命之水。

10，頻譜水

什麼是頻譜水？頻譜水是模擬人體做的，人體頻譜場是0.2-100赫茲，自來水倒進我們的機器里，流下來的水瞬間改變了水頻率，變成了65赫茲，這樣人體就很容易吸收。

頻譜儀怎麼能在瞬間將水頻譜變到65赫茲，又縮小了水分子團呢？專家稱：「根本不用那麼麻煩，你只要用筷子攪攪水，那個隨的頻譜馬上就到65赫茲，分子團也能變小，但這都是瞬間效果，關鍵是能保持住嗎？」另外，無力方法把水結構改變，那麼它的功能究竟變好變壞，國內還沒人做過研究，再退一步，即便是正規醫療用水，也只能針對某種疾病，根本沒有治百病的「萬能水」。國家衛生部還沒有批准任何一家單位生產頻譜水為醫療用水。

11，離子水

普通自來水經過離子水機電解之後，就能對心臟病、糖尿病、高血壓、胃潰瘍等疾病具有改善作用。衛生部在發布的第10號公告中戳穿了這一謊言，要求各地封殺吹牛的離子水機，並嚴厲查處違規單位。衛生部就此指出，衛生部從未批准過任何離子水機。據衛生部介紹，部分水質處理器生產經營單位在獲得「涉水產品衛生許可批件」後擅自更改許可內容和范圍，將產品名稱改製成「離子水機」生產銷售，並宣稱由離子水機加工過的水具有醫療效用和保健功能的，嚴重違反了《行政許可法》、《生活飲用水衛生管理辦法》，衛生部要求各地衛生行政部門對這種違法行為予以嚴肅查處。衛生部就此指出，衛生部從未批准過任何「離子水機」，涉水產品不得宣稱有任何保健功能。

12，納米水

所謂的「納米水」就是科學搭配的礦泉水加水無菌的純凈水。據說，「納米水」的生產使用了一種「納米珠」（麥飯石與納米特殊材料製作而成），它能吸附水中所有的有害物質，就是「納米珠」的厲害，多臟的水都不怕。一套「納米水」的處理設備價格約為3800元。「納米水」在廣州悄然入市，「納米水」不僅在其宣傳資料中宣稱「納米水」能治療10餘種疾病，還說喝了其他的水（包括自來水）都對身體不好。「購買那些說能治療多種疾病，甚至能增強女士對匪徒強暴能的水時最好要小心！」這是有關專家對市民的忠告。

13.天然蘇打水

天然含有豐富小蘇打的礦泉水，被業內稱為天然蘇打水。天然蘇打水是優質礦泉水中的珍貴稀缺品種，全球只有幾個國家擁有。在中國是首次發現，其水源地位於東北黑龍江的五大蓮池火山斷層底下，被命名為了世罕天然蘇打水。

世罕泉天然蘇打水獨領中國珍稀礦泉水風范。其水齡長達萬年，水質清純而淳厚，口感甘冽而滑口，飲之沁人心脾，令人神情氣爽。其對人體健康之功效更是獨特，如調節酸鹼平衡，常飲能延年益壽等等。

專家建議，最直接的排酸方法就是運動，使身體大量出汗，帶走體內大量的酸性物質，調整酸鹼平衡。補充鹼性物質，如茶、醋、弱鹼性飲用水、天然蘇打水等，天然蘇打水不適合過量飲用。

14生命活力水

水是生命之源，但是水分子本身不是生命自身的動力源泉。東北吉林省白山市有麥飯石礦泉水，已由聯合國主管水的機構認定中國第一優質礦泉水，但是考慮到其中生命動力元素離子分布還不完全合理，於是就根據長壽村及阿拉斯加半島等地生態水的組合和含量，用高科技手段，從海洋生物礦抽溶成生態動力元素群，溶解於上述麥飯石礦泉水中製成一種新型飲用水。其中有多種有益於人，動植物生態的生命動力源含水絡合離子群及其他有益於生命的多種元素，他們通過模擬遠古地球表面磁極劇變的動態過程（即運用了高功率高能態磁波場），大幅度提高了水的能態，使其核磁共振譜變得很窄，具有很高的活性和滲透於細胞的功能，大幅度增加生物化學反映的活性，使在人體中起催化激活動力作用，大幅度增加人體免疫力，減少各種疾病，使人長壽，對此，專家稱，有待於驗證。

15，人造礦泉水

人造礦泉水是將各種化學試劑：如氯化鈉，氧化鎂等按任意比例溶解到水中，事實上這種水按中醫葯學的觀點看是過分陽性的水，不值得宣揚，而且從水的凝聚態結構來看，使人失望。這種水，使人體感覺水分總是不夠。人們經常喝這種水，容易破壞人體內生命動力元素的正常分布，往往增加心臟負擔，導致高血壓，糖尿病等。

16，煮沸水

飲用水煮沸時間過長或多次煮沸的水會影響人的血液循環和神經功能，水在煮沸時間過長的情況下，會分解出一種「亞硝酸銀」和「砷」，通過血液循環進入人體，會引發慢性血液中毒。

這個世界在變，唯一不變的還是「變」。你不認識這一真理，在喝水的問題上，你就落伍。落伍的代價和可能就是自己的健康和快樂——因為喝錯了水。在這個變化的世界李，哪一杯水是你生命的活水？請依據生命活水的條件，去選擇吧！

❺ 礦泉水、純凈水、蒸餾水和直飲水白開水哪種好

在這里，白開水是最安全的，放心飲用。
純凈水、礦泉水、蒸餾水、直飲水，每一種都宣稱自己有益健康，到底喝哪一種才好呢？

1. 蒸餾水
是採用蒸餾法或其他多層過濾加工製成，將有害物質及微生物去除，但同時也去除了鉀、鈣、鎂等人體所需的礦物質。
另外，在這個看似十分嚴密的生產過程中也隱藏著一定的風險。自來水中含有氰化物和揮發酚，這兩種物質容易揮發，用蒸餾法生產則會濃縮這兩種物質的含量。在蒸餾的過程中，如果方法不注意，可能會存在風險。
對於有腎結石的人來說，選擇無礦物質的蒸餾水為好，但對於健康人群，則不建議過多飲用蒸餾水。
一句話總結：
沒有礦物質，但可能有氰化物和揮發酚。
2. 直飲水
直飲水，就是以生活飲用水或符合生活飲用水衛生標準的水為水源水，經過初濾、精濾以及反滲透過濾、殺菌等凈化後可供直接飲用的凈水。
通過直飲水設備過濾，水中的有毒有害的重金屬、大部分有機污染會被去除，但雜質被去除的同時，水中90%左右的微量元素會被過濾掉。
在各種凈水器的前端都安裝有幾級前置過濾器，常見的有PP棉過濾器、活性炭過濾器等等。通過家庭凈水器過濾的水一般前幾周凈水效果很好，但水質越差的地方二次污染越嚴重，若三個月才換，真成了臟水器，建議1~3個月更換一次pp棉和活性炭。
一句話總結：
可直接飲用，但過濾過程中容易被污染。
3. 純凈水
純凈水是用符合生活飲用水衛生標準的水為原料，通過離子交換、反滲透等生產工藝製成。一方面濾掉了水中的有害物質，另一方面也濾掉了對人體有益的礦物質和微量元素。
離子含量低，水的硬度低，幾乎不含礦物質，用它來燒水不會形成水垢，但長期飲用可能會造成微量元素缺乏，降低人體免疫力，增加心腦血管患病的風險。
需要注意的是，運動量大、出汗多的如運動員、煉鋼工人等人群不宜大量補充純凈水，因為無法從中攝取多種微量元素。
一句話總結：
干凈但缺乏營養元素，不建議長期喝。
4. 礦泉水
從地下深處自然湧出或鑽井採集，經底層常年的過濾、凈化和活化作用，富含礦物質，人體吸收率高。
由於礦泉水中含有較多的礦物質，過量飲用會使這些礦物質鹽刺激腎臟和膀胱，增加腎臟和膀胱的負擔。所以患有慢性腎炎、高血壓、心臟病及伴有浮腫的病人不宜長期飲用礦泉水。
一句話總結：
礦物質豐富，但有些人不宜喝。
5. 白開水
從健康的角度來看，白開水是目前認為最符合人體需要的飲用水，清潔無菌，煮沸後，水質和水硬度得到改善，保存適量礦物質，是最經濟的健康飲品。它不含卡路里，不用消化就能為人體直接吸收利用。
一句話總結：
最安全放心，五星推薦！
【總結】
1. 正常人日常以喝白開水和礦泉水為佳。
礦泉水含有人體所需要的礦物質，可以補充人體所需，比起純凈水更適合正常人。而白開水容易透過細胞膜進入細胞，促進人體的新陳代謝，增強機體免疫功能，提高人體抗病能力，是最符合人體需要的飲用水。
2. 不要長期飲用同一類型的水，特別是純凈水。
不同年齡段的人，應該喝不同礦物質含量的水。比如含偏硅酸的水對老年人的心血管較好，而對孩子來說並不適合。而腎結石患者，則建議選擇無礦物質的純凈水或蒸餾水為好。
【飲水小提示】
1. 別用飲料代替水
特別是對於小孩、肥胖、有基礎病的人群，不利於健康。茶和咖啡等天然飲品，可以一定程度代替水，但也要因人而異。
2. 水燒開後先讓氯蒸發
自來水都經過氯化消毒，其中氯與水中殘留的有機物結合，會產生鹵代烴、氯仿等多種化合物。在水煮沸後，可將壺蓋打開、關小火繼續燒2~3分鍾，這樣可促使自來水中的「余氯」及一些有害物質蒸發掉。
3. 飲水機要定期清潔消毒
喝桶裝水就要注意二次污染的問題，飲水機需定期清潔消毒，若覺得清洗麻煩，可買個壓泵，直接將桶裝水壓出來喝，並盡快喝完開封後的水。
4. 早晨水管里的水別直接燒來喝
早晨，要把水管里的水放一段後才能煮水喝。挑選水龍頭時，要注意鉛超標的問題。銅制水龍頭鉛超標的可能性更大一些，最好選用不銹鋼材質。

❻ 礦泉水與純凈水哪個好區別是什麼

礦泉水比較好，因為水裡會含有人體必需的稀有元素。純凈水和礦泉水的區別是：成分不同、來源不同。

1、成分不同。純凈水是不含有其他雜質的水，在去除水中有害雜質的同時，也幾乎去除了所有對人體有益的微量元素和礦物質。礦泉水，是一種含有礦物質的水，其中會含有人體必需的稀有元素。

2、來源不同。純凈水是以江河湖水、自來水等為水源，採用蒸餾法、電滲析法、離子交換法、反滲

透法等處理工藝，去除水的礦物質、有機成分、有害雜質及微生物等，達到無菌純凈，可以直接飲用的水。礦泉水是從地下深處自然湧出或經人工揭露、未受污染的地下礦水。在通常情況下，礦泉水的化學成分、流量、水溫等動態在天然波動范圍內相對穩定。

礦泉水與純凈水的共同點是安全、衛生。

所謂的純凈水就是將天然水經過多道工序處理、提純和凈化的水。經過多道工序後的純凈水除去了對人體有害的物質、部分礦物質元素，同時除去了細菌，因此可以直接飲用。

水是維持生命的必需，一些健康專家建議至少八杯，但並無確切的規定，水的需求量因人而異，這取決於主體的條件下，適量的體育鍛煉，和對環境的溫度和濕度。人每天的水的來源包括飲用水、飲料、水和食物中的水。飲用水對礦質營養的攝入也不清楚。

一般而言無機礦物進入地表水和地下水通過雨水徑流或通過地殼，使水中包括鈣、鋅、錳、磷、氟和鈉的化合物。從水產生的營養物質提供了一些節肢動物和沙漠動物的日常用水需求的一個重要部分，但只提供一小部分的人的必要的攝入量，因此並無科學依據不能長期飲用純凈水。但過度飲水也會導致水中毒（導致低鈉血症） 。

❼ 純凈水，礦泉水，燒開的白開水，飲料 哪個對身體好

純凈水，礦泉水，燒開的白開水，飲料 哪個對身體好？
礦泉水對身體好。用好水燒開的白開水最好。

❽ 蒸汽消毒用礦泉水還是純凈水

當今社會快速發展，人民的生活水平日益提高，人們在享受生活便利的同時，對身邊的健康環境也有了更高的要求，疫情當下，消毒也成了日常生活中不可缺少的一部分，常見的消毒方法有蒸汽消毒和紫外消毒，那它們又有什麼樣的區別。蒸汽消毒
蒸汽消毒是將蒸汽覆蓋到所需消毒的地方或場所，通過高溫將，病菌，病毒等殺死，經試驗，將高溫蒸汽持續作用5-10分鍾，能有效的達到消毒的效果。
優點：
安全環保，無輻射，穿透性強，傳熱快，全方位無死角消毒，滅菌時間快，消毒過程中無任何化學物理污染。
缺點：
對設備有一定要求，蒸汽發生設備需要達到一定的壓力，才能保證出來的蒸汽溫度足夠消毒，且需要放蒸汽發生設備的場所。

紫外消毒
紫外消毒是利用紫外線波長破壞病毒的DNA或RNA，通過輻射損傷造成生病菌或病毒生長性細胞死亡和再生性細胞死亡，達到殺菌消毒的效果。
優點：
消毒速度快，效率高，且由於是破壞生物體的DNA或RNA，消毒效果具有廣譜性，操作簡單，便於管理。
缺點：對紫外光源照不到的地方不能有效殺菌，病毒可能存在「暗復活」。

相較與紫外消毒，蒸汽消毒具有無死角全方位穿透性的特點，蒸汽消毒現廣泛應用與醫療領域的各個環節，由於醫院的環境導致醫院很多地方具有生物毒性或傳染性，所以一般醫院對消毒都非常注重，不然會導致一些環境污染或者病源傳染的問題，因此，選擇可靠的蒸汽消毒企業也是目前很多需要消毒的企業所非常注重的。

❾ 純凈水，礦泉水，白開水，飲料有什麼區別，哪種更好更健康

白開水和礦泉水是最好的，白開水為天然飲料，是人所必需，礦泉水裡面含有一版些微量元素，對人也是權有好處的，但是長時間服用也不好。
純凈水沒有任何營養成分，只是干凈，等於一灘廢水。
飲料的特點是好喝，但是得不到健康，尤其是碳酸飲料，如可樂。