純凈水喝礦物質水哪個好

1. 喝礦物質水還是純凈水

礦物質水其實指的是用城市的自來水作為原料，然後經過純凈化的加工，再往裡添加礦物質類食品添加劑，最後殺菌處理而成。

那到底應該和礦物質水還是喝純凈水呢？其實對於我們普通老百姓來說，其實都只要水裡面沒有什麼細菌，其實都差不多的。因為水裡面的礦物質含量很少，而且我們可以從日常的飲食當中獲取很多的微粒量元素，是不需要專門從水中獲取的。如果家庭經濟條件不好，直接就用燒水爐把自來水燒成純凈水，這樣飲用也是沒有什麼問題的。如果條件好的，可以買一些昂貴的礦物質水來喝，那麼長期堅持下去，對身體也是會有好處的。

2. 礦物質水和純凈水哪個好

摘要 您好，礦物質水好。

3. 礦物質水和純凈水，喝哪種更健康

正常情況下還是礦物質的水更健康一些，因為純凈水當中也含有很多礦物質，但是純凈水當中的礦物質是再把水過濾了之後，人工添加進去的許多礦物質，這種礦物質不利於我們人體的吸收，甚至對於這種礦物質，我們人體根本都不會吸收，所以說純凈水除了幫助我們達到補充身體水分，也就是說解渴之外，其他任何作用都是沒有的。那麼礦物質的礦泉水就不是這樣了，由於礦泉水很多是從特殊的自然泉眼中打出來的水，水裡面蘊含的礦物質和微量元素是比較多的，而且這些礦物質和微量元素對於我們人體的吸收也可以做到一個非常好的程度，所以我們經常喝礦泉水，肯定要好於喝純凈水。除此之外，在喝水的時候，我們應該注意以下幾點：

3、可以喝自來水

其實我們生活當中普通的自來水也是比較不錯的，它裡面所蘊含的礦物質和微量元素多達120種以上，完全到達我們平時的健康飲水的標准，所以如果我們經濟條件有限的話，也可以只喝自來水。

4. 礦泉水與純凈水哪個好區別是什麼

礦泉水比較好，因為水裡會含有人體必需的稀有元素。純凈水和礦泉水的區別是：成分不同、來源不同。

1、成分不同。純凈水是不含有其他雜質的水，在去除水中有害雜質的同時，也幾乎去除了所有對人體有益的微量元素和礦物質。礦泉水，是一種含有礦物質的水，其中會含有人體必需的稀有元素。

2、來源不同。純凈水是以江河湖水、自來水等為水源，採用蒸餾法、電滲析法、離子交換法、反滲

透法等處理工藝，去除水的礦物質、有機成分、有害雜質及微生物等，達到無菌純凈，可以直接飲用的水。礦泉水是從地下深處自然湧出或經人工揭露、未受污染的地下礦水。在通常情況下，礦泉水的化學成分、流量、水溫等動態在天然波動范圍內相對穩定。

礦泉水與純凈水的共同點是安全、衛生。

所謂的純凈水就是將天然水經過多道工序處理、提純和凈化的水。經過多道工序後的純凈水除去了對人體有害的物質、部分礦物質元素，同時除去了細菌，因此可以直接飲用。

水是維持生命的必需，一些健康專家建議至少八杯，但並無確切的規定，水的需求量因人而異，這取決於主體的條件下，適量的體育鍛煉，和對環境的溫度和濕度。人每天的水的來源包括飲用水、飲料、水和食物中的水。飲用水對礦質營養的攝入也不清楚。

一般而言無機礦物進入地表水和地下水通過雨水徑流或通過地殼，使水中包括鈣、鋅、錳、磷、氟和鈉的化合物。從水產生的營養物質提供了一些節肢動物和沙漠動物的日常用水需求的一個重要部分，但只提供一小部分的人的必要的攝入量，因此並無科學依據不能長期飲用純凈水。但過度飲水也會導致水中毒（導致低鈉血症） 。

5. 礦物質水和純凈水哪個好凈水器應該怎麼選

肯定是礦物質水要好純凈水可能因為過濾的太干凈了把一些礦物質都過濾掉了特別是人體所需要的礦物質也沒有啊

6. 礦物質水和純凈水哪個好

單從營養價值上，礦物質水比純凈水要好。
礦物質水和純凈水有很大的差別：
1、來源不同：
礦物質水一般指的就是礦泉水，裡面含有礦物質，是從地底下深處開采而來並且未受到任何污染的水；
純凈水則是由江河湖泊中的水經過消毒殺菌、蒸餾、電解後供人喝的飲用水。
2、成分不同：
礦泉水裡面含有各種微量元素，如鈣、硒、鋅、碘化物等等，可以補充人體內所需要的礦物質；
純凈水不含礦物質，僅能補充身體的水分。
3、飲用方法不同：
一般礦泉水無需燒開，因為礦泉水燒開後裡面的鈣離子和鎂離子會形成碳酸鈣、碳酸鎂沉澱下來，同時燒開後的礦泉水裡面的微量元素也會消失掉，所以不建議燒開喝；。而純凈水是需要煮沸燒開後才可以喝的。
4.價格不同。純凈水的價格低廉，而礦泉水的價格不菲。

7. 純凈水和礦物質水，哪種喝了對人體有好處

水是生命的本源，人體水的成分佔75%左右，所以人體離不開水兒，喝水給人體也有一定的好處，但是選擇干凈衛生的水是非常重要的，而對於喝純凈水和礦物質水，人們有著很大的爭議，其實喝礦物質對人體的好處要好的多，雖然純凈水除去了很多的有毒成分，但是它所含有的礦物質以及有機成分非常的少，但是礦物質水來說它含有的礦物質以及有機物就非常的多，並且它也是由純凈水添加食品添加劑和礦物質而製成的。當然喝什麼樣的水都是一樣的，但最重要的是要符合飲用標准，無論是純凈水還是礦物質水，只要能夠對人體有益，不會危害人體健康喝起來都是一樣的。