鋅鎂水礦泉水純凈水哪個好

A. 純凈水與礦物質水到底有什麼差異哪種水更好

水是生命之源，維持著我們身體的正常功能，沒有水的參與。在商品世界裡，對於那些在選擇喝什麼水方面有困難的人來說，這是一個復雜的問題。純凈水是指不含礦物質和任何雜質的水，一般我們可以將自來水經過粗過濾、精過濾、反滲透、消毒等一系列處理後獲得純凈水。反滲透採用與水分子孔徑相當的半透膜對水進行加壓過濾處理。過濾使水分子通過，直徑大於水分子的物質不能通過半透膜的孔。

讓我們先看看你從飲用水中獲得了多少礦物質。實際上，1000毫升水中的鋅、鐵含量不足0.2毫克，成人每天需要補鋅10、15毫克、鐵12、18毫克。假設你每天喝5升水，你每天從水中攝取的這些礦物質少於1毫克，這與你所需的量相比微不足道。事實上，除了從飲用水中獲得這些礦物質，我們還從我們吃的食物中獲得這些礦物質。如今的飲食越來越多樣化，我們的日常食物來源非常豐富，每種食物都含有其獨特的礦物質，我們可以通過多樣化的食物來完全補充我們身體所需的礦物質成分。

B. 純凈水和礦泉水哪種對身體好

首先要了解兩個概念，什麼是礦泉水，什麼是純凈水？1，純凈水是指純水分子，化學式H2O。2，礦泉水是指純水中混入了礦物鹽，含有礦物鹽的水。比如，氯化鈉+水=鹽水，也是一種礦泉水。礦泉水概念很寬泛，有的可以飲用，有的不能飲用。
什麼能飲用？什麼不能飲用？1，如果是純凈水可以直接飲用。2，如果是純凈水混入了細菌病毒是不能飲用，必須燒開殺菌後才能飲用。3，如果純水裡面只混入了鈣鎂鈉等無毒的離子是可以飲用的，但是會增加腸胃、肝腎功能負擔。因為要把多餘的礦物鹽排出去。4，如果純水裡面混入了鈣鎂鈉等無毒的離子和細菌、病毒是不能飲用的。5，如果純水裡面混入了鈣鎂鈉等無毒的離子和金、銀、銅、鐵、鉛等有毒重金屬離子是不能飲用的。當然，市面上的瓶裝水，不管是礦泉水還是瓶裝水都是安全可以飲用的。只是這個礦泉水的概念不是凈水器常說的那個概念。部分凈水器宣傳礦物質水概念，實際上就是上面第四條。當水混入了鈣鎂鈉和細菌病毒後是無法直飲飲用的。為什麼部分凈水器有的廠商要宣傳礦物質水這個概念？其實原因很簡單，就是這些凈水器廠商過濾主要濾芯是超濾膜而不是反滲透膜。超濾膜，過濾精度只有0.01微米，無法完全過濾水中礦物鹽、重金屬離子和細菌病毒。所以不能直飲。反滲透膜，過濾精度為0.0001微米，能完全過濾水中礦物鹽、重金屬離子和細菌病毒。所以夠直飲。這些廠商利用瓶裝礦泉水的概念誤導消費者。可以使用TDS檢測筆檢測一下，怡寶純凈水TDS值是0，農夫山泉礦泉水的TDS值是20-30之間。而自來水TDS值在150左右（武漢地區），而超濾膜過濾後的水TDS值也在140左右。（TDS值數值越大，水中礦物鹽越多）。如果礦物質水好，那怡寶、農夫山泉何必把水礦物鹽過濾掉？

C. 礦泉水和純凈水哪個更健康

樓樓的問題很高端
當然是礦泉水好，
經科學測定，人體血液中各種元素，微量元素平均值與地殼中元素的豐度值密切相關。礦泉水消解了地殼中相關地層的礦物質，所以礦泉水中所含人體必需的微量元素和礦物質也最接近人體中所起作用不亞於維生素，它的作用要比我們認識到的大得多。
長期飲用礦泉水，可對人體有較明顯的營養保健作用，如鍶、偏硅酸等具有與鈣、鎂相似的生物學作用，能促進骨骼和牙齒的生長發育，有利於骨骼鈣化，防治骨質 疏鬆，還能預防高血壓，保護心臟，降低心腦血管的患病率和死亡率。礦泉水中的鋰和溴能調節中樞神經系統活動，具有安定情緒和鎮靜作用。長期飲用礦泉水還能 補充膳食中鈣、鎂、鋅、硒、碘等營養素的不足，對於增強機體免疫功能，延緩衰老，預防腫瘤，防治高血壓，痛風與風濕性疾病也有著良好的作用。此外，礦泉水 屬微鹼性，適合於人體內環境的生理特點，有利於維持正常的滲透壓和酸鹼平衡，促進新陳代謝，增強抵抗力，加速疲勞恢復。
七大好處：
1. 對新陳代謝有很大幫助，能促進血液循環。
2. 促進體內廢物的排出。
3. 對眼睛的健康有很大幫助。
4. 睡覺前20-30分鍾喝水能預防睡眠障礙（但是睡前要注意適量哦）。
5. 幫助皮膚整天保持濕潤。
6. 多喝水能幫助避免身體過度疲勞。
7. 活躍腸道蠕動，有預防便秘的作用。

D. 日常生活中喝礦泉水好還是飲用純凈水更有益健康

當然是礦泉水，礦泉水是有一定量的礦物質元素，對身體有益，而純凈水一點礦物質元素都沒有，也就說沒有一點營養價值涼白開想必大家都不陌生，就是水經過沸騰之後讓其自然冷卻所得到的水，這種水對人的身體是很有好處的。是以符合生活飲用水衛生標準的水為水源，採用蒸餾法等方法去除水中的礦物質、有機成分、有害物質及微生物等加工製成的水。其不含有任何礦物質及雜質，水質偏酸。
確實，純凈水裡面並無多少礦物質，但是礦泉水所含的少量礦物質也並不是其他食物不可替代的，鉀、鈉、鈣還是鋰、鍶、鎂，都可以在食物中獲取，而且食物里的礦質含量極高，礦泉水的含量極少。飲用、澆花、做飯、洗漱、洗衣，再多就有點抬杠的嫌疑了。基本上這樣出題，是指飲用的吧？我們可以先隨便舉一例:發干海參，必須要用純凈水，否則會爛掉～物質岩層噴發出的天然水，具有人體需要的多種微生素原料和有機化合物(鐵，鎂，鉀，碘，鋅等)，因此喝礦泉水有益身體健康，但礦泉水的價格在市場上銷售比普通水更貴些。
攝入的營養成分，即便每天以2升水，（2升水有多少，你沒有概念，大瓶雪碧知道不，那才1.5升！！！）這個量來計算，2升水中所包含的營養物質，也不及一口牛奶的營養價值高！等等水質檢測會，給你這個結論，不論什麼水都不如一杯白開水來的痛苦，經常和瓶裝水沒好處，前一段時間有的新聞一個小伙長年喝瓶裝水得了什麼結石、有時間不如自己燒水喝礦泉水理論上應該會好一點，但是目前我們買到的水基本上都是純凈水，而且我們喝水的目的是為了補充身體內的水分，並不是為了那麼一點點的礦物質，所以說影響不大。

E. 礦泉水和純凈水哪個喝了更健康

礦泉水。
礦泉水含有一定量的礦物鹽、微量元素或二氧化碳氣體；在通常情況下，其化學成分、流量、水溫等動態在天然波動范圍內的相對穩定。
純凈水為純潔、干凈，不含有雜質或細菌的水，如有機污染物、無機鹽、任何添加劑和各類雜質，是以符合生活飲用水衛生標準的水為原水，但不適宜長期飲用。

科學合理飲用礦泉水的方法
礦泉水應以不加熱冷飲或稍加溫為宜，最好不要煮沸。因為礦泉水一般含鈣、鎂較多，有一定的硬度。而煮沸時鈣、鎂易析出，也就是我們常說的水垢，這樣既丟失了鈣、鎂，還造成了感官上的不適，所以礦泉水的最佳飲用方法是常溫下直接飲用。
合理地飲用礦泉水大有講究。孕婦須多飲用礦泉水，其中的微量元素有助於胎兒的發育和母體健康，一天飲量以2升最佳；嬰兒奶品用礦泉水沖飲，不但能增強食慾，增加養分，而且是安全清潔；減肥者因要限量進食，飲用礦泉水可以事半功倍，最佳飲用時間是上午10時至下午4時。
老年人有時深夜驚醒，往往是脫水的緣故，睡前喝上一小杯礦泉水，並在床頭放一小杯以備及時補充；運動者在劇烈運動後，能量消耗多，飲用礦泉水能立即吸收適量電解質，從而保持旺盛的體力；清晨起床，經過一夜代謝，人體特別需要水分，此時空腹飲用礦泉最佳，以一杯為量。

F. 純凈水和礦泉水有什麼區別哪種水更適合長期喝

世界上，最讓人離不開的我想只有水和空氣了吧！空氣無色，無味，無形，我們無從把握住！而水則不同，可見，可感，可知，生活中隨處可見！記得兒時在農村的時候，每到夏天很熱的那段時間，家人就會從井裡打上幾桶水，也不需要燒制，更不需要過濾，直接舀起來就喝。隨著社會的發展，水更是有很多種，那麼純凈水和礦泉水有什麼區別？哪種水更適合長期喝？

礦泉水指的是天然礦泉水，是從地下深處自然湧出或是通過人工揭露的、未受污染的地下礦物質水，國家標准中規定9項界限指標，包括鋰、鍶、鋅、硒、溴化物、偏硅酸、游離二氧化碳和溶解性總固體，水中必須有一項或一項以上達到界限標准要求，才能稱為礦泉水。

不管是家裡燒開的水還是在外面購買到的純凈水，礦泉水，只要是經過了衛生局監管的，符合人體所需的水分就是好水。有一些農村的人，喝的都是自家人的井水，經過高溫消毒之後，不僅喝起來很甜，而且所含的礦物質成分也很豐富，所以主要還是看自己的喜好，選擇自己喜歡的水就好了。

G. 礦物質水和純凈水哪個好

單從營養價值上，礦物質水比純凈水要好。
礦物質水和純凈水有很大的差別：
1、來源不同：
礦物質水一般指的就是礦泉水，裡面含有礦物質，是從地底下深處開采而來並且未受到任何污染的水；
純凈水則是由江河湖泊中的水經過消毒殺菌、蒸餾、電解後供人喝的飲用水。
2、成分不同：
礦泉水裡面含有各種微量元素，如鈣、硒、鋅、碘化物等等，可以補充人體內所需要的礦物質；
純凈水不含礦物質，僅能補充身體的水分。
3、飲用方法不同：
一般礦泉水無需燒開，因為礦泉水燒開後裡面的鈣離子和鎂離子會形成碳酸鈣、碳酸鎂沉澱下來，同時燒開後的礦泉水裡面的微量元素也會消失掉，所以不建議燒開喝；。而純凈水是需要煮沸燒開後才可以喝的。
4.價格不同。純凈水的價格低廉，而礦泉水的價格不菲。

H. 純凈水和礦泉水，哪一種對我們的身體更好

礦泉水是含有礦物質的飲用水，純凈水一般指不含各種礦物離子和化學離子的飲用水。礦泉水的優點就是含有人體所需的礦物元素，能夠補充身體所需。但缺點就是這些元素並不是一直需要的，有時候可能沒有什麼用。純凈水的優點主要是干凈衛生，但長期飲用對身體並沒有太多好處。

而礦泉水是源自天然的富含豐富微量元素的好水，因為礦泉水富含豐富的鈣、鎂等微量元素，有一定的硬度，在常溫的時候呈現離子狀態，所以一般建議在飲用礦泉水的時候不用加熱，直接飲用。如果加熱鈣、鎂等一些微量元素很容易生成我們常說的水垢，會導致不利於人體的吸收。長期飲用礦泉水可以補充膳食中鈣、鋅、碘等營養素的不足，對於增強機體免疫功能有一定的作用，並且還能促進人體新陳代謝等。所以長期飲用礦泉水對人體健康起到很大的作用，最適合長期飲用的也非礦泉水莫屬。

I. 礦泉水和純凈水哪一種對身體更好

礦泉水是含有礦物質的飲用水，純凈水一般指不含各種礦物離子和化學離子的飲用水。礦泉水回的優點就答是含有人體所需的礦物元素，能夠補充身體所需。但缺點就是這些元素並不是一直需要的，有時候可能沒有什麼用。純凈水的優點主要是干凈衛生，但長期飲用對身體並沒有太多好處。

而礦泉水是源自天然的富含豐富微量元素的好水，因為礦泉水富含豐富的鈣、鎂等微量元素，有一定的硬度，在常溫的時候呈現離子狀態，所以一般建議在飲用礦泉水的時候不用加熱，直接飲用。如果加熱鈣、鎂等一些微量元素很容易生成我們常說的水垢，會導致不利於人體的吸收。長期飲用礦泉水可以補充膳食中鈣、鋅、碘等營養素的不足，對於增強機體免疫功能有一定的作用，並且還能促進人體新陳代謝等。所以長期飲用礦泉水對人體健康起到很大的作用，最適合長期飲用的也非礦泉水莫屬。

J. 礦泉水與純凈水哪個好區別是什麼

礦泉水比較好，因為水裡會含有人體必需的稀有元素。純凈水和礦泉水的區別是：成分不同、來源不同。

1、成分不同。純凈水是不含有其他雜質的水，在去除水中有害雜質的同時，也幾乎去除了所有對人體有益的微量元素和礦物質。礦泉水，是一種含有礦物質的水，其中會含有人體必需的稀有元素。

2、來源不同。純凈水是以江河湖水、自來水等為水源，採用蒸餾法、電滲析法、離子交換法、反滲

透法等處理工藝，去除水的礦物質、有機成分、有害雜質及微生物等，達到無菌純凈，可以直接飲用的水。礦泉水是從地下深處自然湧出或經人工揭露、未受污染的地下礦水。在通常情況下，礦泉水的化學成分、流量、水溫等動態在天然波動范圍內相對穩定。

礦泉水與純凈水的共同點是安全、衛生。

所謂的純凈水就是將天然水經過多道工序處理、提純和凈化的水。經過多道工序後的純凈水除去了對人體有害的物質、部分礦物質元素，同時除去了細菌，因此可以直接飲用。

水是維持生命的必需，一些健康專家建議至少八杯，但並無確切的規定，水的需求量因人而異，這取決於主體的條件下，適量的體育鍛煉，和對環境的溫度和濕度。人每天的水的來源包括飲用水、飲料、水和食物中的水。飲用水對礦質營養的攝入也不清楚。

一般而言無機礦物進入地表水和地下水通過雨水徑流或通過地殼，使水中包括鈣、鋅、錳、磷、氟和鈉的化合物。從水產生的營養物質提供了一些節肢動物和沙漠動物的日常用水需求的一個重要部分，但只提供一小部分的人的必要的攝入量，因此並無科學依據不能長期飲用純凈水。但過度飲水也會導致水中毒（導致低鈉血症） 。