㈠ 呼吸功能鍛煉的方法
呼吸功能鍛煉的方法主要包括以下幾種：
縮唇呼吸：
方法：利用鼻子吸氣，保持三秒，嘴巴噘起像吹蠟燭動作，緩慢吐氣。
注意事項：呼氣與吸氣時間比大約2:1，以延長呼氣時間，減少呼氣末肺容積。
腹式呼吸：
方法：將一隻手放於胸口，一隻手放於腹部，利用鼻子吸氣，將腹部緩緩隆起，再進行縮唇呼吸，將氣經過嘴巴慢慢吐出。
注意事項：保證腹部動作比胸部動作更大，以強化膈肌功能。
呼吸與動作相結合：
方法：伸展身體時進行吸氣，屈曲身體時進行呼氣。
優點：有助於在身體活動中更好地控制呼吸。
使用簡易呼吸訓練器：
方法：通過呼吸訓練器對呼吸肌進行訓練。
優點：可以強化呼吸肌的肌力、耐力及速度。
改變體位：
方法：通過改變身體的姿勢，如從卧位到坐位，從坐位到站位等，來輔助呼吸鍛煉。
優點：有助於改善呼吸肌的功能和肺部的通氣情況。
不同患者選擇不同通氣策略：
方法：根據患者的具體情況，如原發性肺臟疾病患者，需放鬆輔助呼吸肌強化膈肌功能。
優點：個性化治療，提高治療效果。
以上方法均有助於改善呼吸功能，但具體選擇哪種方法需根據患者的具體情況和醫生的建議來確定。