『壹』 生氣回奶了還能催乳嗎
在寶寶出生後，確保母親有足夠的奶水至關重要，因為母乳是寶寶最理想的食物。然而，產婦在產後常面臨情緒波動大的挑戰，特別是當她們無法適應母親這一新角色時，再加上照顧寶寶的壓力，部分媽媽可能會因為生氣而出現回奶的情況。那麼，此時是否還能進行催乳呢？
即使因為情緒波動導致回奶，產婦仍然可以嘗試催乳。實際上，除了個人體質外，情緒也是影響奶水的重要因素。如果產婦因為情緒波動而缺乏奶水，可以尋求中醫理療師的幫助進行催乳，以重新促進奶水的分泌。
此外，產婦還需要注意一些容易導致回奶的食物。例如，韭菜、苦瓜、麥芽糖、人參等都被認為是容易回奶的食物。因此，產婦應該避免食用這些食物，而轉而選擇有助於下奶的食物，如魚湯和雞湯等，這些都是很好的選擇。
有研究表明，喝母乳的寶寶體質相對較好。母乳中富含的營養成分無法被奶粉完全替代，這有助於增強寶寶的免疫力並形成良好的抗體。因此，如果條件允許的話，最好讓寶寶喝母乳。