用擠和抹回接乒乓球

① 乒乓球中的撇、抹，推擠都是什麼動作

多說無益，多看馬琳的比賽，就明白了
直拍技術
長膠也用
撇：觸球後向右側摩擦球，如果向右上方摩擦，且吃球略薄。這樣的回球平直又近網，且落台後不往起跳並迅速下滑，對方很難借上力。可以為自己進攻創造機會。如果向右下方摩擦，這樣的回球落台後會向前向上「拱」，本身質量不是很好，但和前者配合使用，效果就好了。
推擠：拍形不似反膠前傾得那麼厲害，需要更多地向上發力，即使主動發力拍型也不宜過分前傾，否則容易下網，而且觸球瞬間要善於借來球之力。在回接側下或下旋球場時，還可用一板向側前上方推再加點兒托抬的技術，拍形稍後仰，此技術可將下旋球轉為上旋球，以爭取主動。要增強推的殺傷力就是加力推，同樣，與反膠加力推的區別就在於前半截動作要更多地向上發力，出球後一速較快，弧線較高，但落台後二速變慢，下沉。
抹：橫著板型，向側前方發力摩擦帶動，主要用於近網小球或側上旋，可接到對方小三角飄出，不能過分加力。

② 乒乓球接發球怎樣借旋轉

接發球 的方法 下面介紹幾種主要 接發球 的方法，多以橫拍或直拍進攻型打法為主。 一、接急球 所謂急球是指對方發出的直線、斜線或中路底線的長球，具有角度大、速度快的特點。 回接急球時，站位應偏遠一點，以便做好充分的准備，判斷和起動都要快。根據來球的速度、旋轉和落點，採取點、拉、沖、撥、推等方法來回接。接正手位的奔球、側旋球或側上旋球，都以點、攻、沖為主；接側旋急長球，以拉沖為主；接反手位的奔球、側旋或側上旋球時，多以快推、快撥對方大角度或用反手攻和側身點、沖方法。 二、接下旋 接下旋球可用穩搓、擺短、劈長、挑、拉沖等方法/對於初學者，回接下旋球的最基本方法就是穩搓，要求搓穩、搓低、不能下往。對具備一定水平的 乒乓球 運動員，接下旋球時，一定要積極主動，要加大回接難度質量。如對方發球旋轉很強，就要用擺短、劈長方法回接，還要加大回接的旋轉和落點難度。 由於下旋球具有速度不是太快而旋轉變化較大的特點，因此， 接發球 的准備時間較充足，而在判斷旋轉強度和回接球的手上控制難度要加大。 強烈下旋球一般都用手法相似的不轉發球相配套。這就要求 接發球 者判斷要准確，看清來球旋轉強度和落點後，敢於上手。如果沒有膽量，求穩搓接，甚至托球，多半會被對方搶攻。 搓接不轉球，不會使球產生較大的旋轉變化，容易被對方搶攻，造成被動或失分。 在運用反手拉球技術回接反手位側下旋長球時應注意：如對方發球的速度不是太快、角度不大、旋轉一般時還比較容易回接。但如果對方發球質量較高，就要求兩面拉球或沖球時手感要強，用摩擦旋轉來克制對方的旋轉。讓位要充分，搶沖對方兩大角。如能對來球判斷准確，用搓擠的方法回接也很有效。如對方的發球是急下旋，用正常的搓球方法回接容易出高球，用推、撥的方法回接又容易下網。這時可用搓擠回接，還可使回球產生一定的急下旋，但要注意掌握好擊球時間、拍形及用力方法。 三、接左、右側上、下旋球 站在反手位側身用正手發球，可使球產生左側上、下旋。站在反手側身位，用反手發球，使球產生右側上、下旋。無論是高拋還是低拋、反手還是正手發球，除下旋球和不轉球外，基本上都是左、右側上、下旋球。但左、右側上、下旋球是一個統稱，也只是一個旋轉的概念，並不包括速度和落點的因素。左、右側上、下旋球都有斜線長、短球，中路長短球，直線長、短球之分。 在這其中還有以旋轉落點為主或以速度落點為主之分。同樣是左側下旋斜線長球，一個是斜線角度大，旋轉較強；另一個則可能斜線角度大、速度快。 因此說，左、右側上、下旋球是一個統稱。如果詳細用旋轉、速度及落點劃分起來，可分出幾十種。 對發球者來講，較大的發球旋轉變化，都是在球拍觸球的一瞬間，通過調整拍形和觸球用力方向而產生的。這就要求 接發球 者在判斷准確的基礎上採用相對固定的 接發球 模式，並在這一 接發球 模式的制約下，加強有針對性的強化訓練，以提高 接發球 的質量和命中率。 接出台長球或半出檯球，無論是直、中、斜線側上、下旋或半出檯球，一定要立足於搶拉、搶沖或搶點。至於在什麼情況下運用，則要根據對方發球的速度、旋轉及落點而定。接旋轉較強的側下旋長球或半出檯球，以搶拉高吊弧圈為主。 接旋轉一般、速度較快的側旋、側下旋或側上旋球應以沖點為主。 直握球拍接反手位斜線大角度長球時，要求步法移動要快，讓位要充分，側身搶拉或搶沖。如來不及側身，能用直拍反手橫拉最好，用反手橫拉搶先上手後可制約對方發球搶攻，變成上旋球後打來回、打擺速，就不至於陷入被動。 當然，回接反手位側旋或側上旋球，用推、撥、擠或反手攻的方法都是有效的，關鍵是推、撥擠攻的質量，要求在不失誤的前提下，速度快、力量大、落點刁。 四、接短球 短球也是一個統稱，從路線上可分為反手位、中路、正手位短球。從旋轉上可分為上旋、下旋、側旋、側上旋、側下旋和不轉的短球。 在接短球的方法上，要根據不同球性而異，當然不排除同一種發球可用幾種回接方法。比如：接正手位一般側下旋的短球，可擺短、也可劈長，可快挑、也可以晃接。在這種情況下， 接發球 的方法就取決於你本身 接發球 的能力。如能熟練地運用上述各項技術，就可以速度快、積極主動的挑、撇為主，以提高 接發球 的質量。 目前，高水平的 乒乓球 運動員 接發球 的搶攻能力都很強，對出台或半出檯球，無論其旋轉速度如何，都能以質量較高的弧圈球進行 接發球 搶攻。這就迫使發球者多以短球來制約對方，而且短球發的落點嚴格，球的第二跳都不得從球台的邊線或端線出台，同時還伴有手法極其相似的旋轉反差變化。因此，要求回接短球時首先是頭腦冷靜，判斷准確；然後是接球的手法合理，快挑、擺短、劈長等方法要合理運用。要根據來球的性質及本人的技術水平、打法特點來選擇回接方法。 值得注意的是，受固有的方法意識影響或恐懼對方弧圈球的心裡作用，有些選手的回接短球以擺短多、而劈長、撇長少，顯得 接發球 過於保守且威脅性差。應當講，快速加轉擺短球對制約對手搶攻是一個行之有效的方法，但一味的擺短，使回接球的落點、線路變化不多，也會削弱擺短威脅。 發長球要有不怕對手拉的准備，主動打實力。劈長球也一樣，迫使對方大幅度移動和讓位，搶拉弧圈，然後，你有充分的時間准備和 落點制約，准備帶、打弧圈，進行實力之爭。如果擺短出半高球，易被動挨打，球靠近球網，易被對方搶攻。 因此，接對方反差較大的短球進行擺短，要求回球快、短、低、轉，缺一不可。 劈長球，多半在正手空位或反手追身，回球 角度大、線路長，容易在下一板球轉為相持。因此，回接短球時，一定要提倡積極主動，多以挑、點、撇為主。然後，是根據來球擺短、劈長靈活運用，不拘一格。回接的方法多、落點活。 當然， 接發球 的方法不排除戰術的需要，而且服從戰術的需要還是第一位的。 比如：對方發球搶攻是特長，是主要得分手段，尤其是擅長正手位和中路搶拉弧圈球。那麼，就要求 接發球 的第一板，死逼對方反手大角度，使其很難側身搶拉，只好再過渡一板。這樣從整體戰術的角度要求，就有效的破壞了發球者的搶攻。在回接球的方法上，要求落點嚴格是非常重要的 發球技巧及台內小球技術分析 乒乓球 在球類體育項目中，是技術性很強的項目。隨著該項運動的發展,新的技術不斷涌現, 乒乓球 各種打法技術中，台內球技術日益被重視。台內球技術在合理利用過度技術、開發比賽攻擊點等方面起著很重要的作用,台內球技術除步伐身體的協調外，對手腕乃至手指的靈活性要求較高，下面簡要地介紹常用的幾種台內球技術。 挑：在來球的高點期，擊球中後側部，根據挑球的線路向前上或前上側方發力。擊球時，以前臂發力為主，上臂適當靠近身體，重心略向前傾，這可增加手對球感覺的准確性。要處理好摩擦和擊打的關系。為了保證擊球的准確性，可適當多一點摩擦。挑球主要用來回接下旋類發球，如果對方發的是純下旋，可以利用避轉的方法提高回球命中率，既觸球靠近旋轉軸線回擊，也就是通常所說的，逢直變斜，逢斜變直；如果對方發的是側下，可以利用借側旋的方法提高回球威脅和命中率。既觸球靠強旋轉區回擊，也就是通常所說的側接，這樣回去的球向相應的方向拐彎。 擺：在來球的上升期，擊球中下部，以向前下方發力為主略帶向側的力量。擊球時手腕瞬間有一較小的制動動作，在自己發力基礎上，適當借來球的力量，在過網的前提下，盡可能減少球向前平動的距離。一定要注意擊球時期和發力方向，手指注意放鬆，多體會觸球時手指的感覺。引拍不易過高。 正手快點 正手快點是用於攻擊台內小球的技術。比賽中，為限制對方的進攻，常用快點來控制對方。因此，掌握好快點技術可以獲得更多的主動。正手快點的特點是動作小、速度快、線路活。其具體動作要點如下： （1）上身、右足和前臂在同一時間內到達球台右前方，上身靠近球台，前臂伸進台內，舉拍稍高，將擊球時，手腕配合小臂先向後有一小繞環動作，再向前上方揮動，將球擊出。一般擊球的最高點。應注意根據來球旋轉、高低，調節好拍形和動作以製造合理的弧線。手腕動作尤為重要。 （2）來球下旋強烈，拍面可適當後仰，觸球中下部，手腕配合前臂向前上方揮動；來球略帶下旋，拍面基本與檯面垂直，觸球中部，手腕在向前發力的同時稍向上摩擦球；來球上旋，拍的位置應稍高於來球，或與來球在同一水平線上，拍面可適當前傾，觸球中上部，手腕向前發力為主。 （3）來球越偏球台右方，右腳跨出的步子亦越大；來球位於球台中右方，左足可向左前方跨出一步，右足跟著移半步。 （4）易犯錯誤及改正方法 ①不看來球旋轉、高低，用同樣動作、拍形攻球。改正方法：在思想上明確，必須依不同來球，變化擊球動作。採用多球練習，供不同旋轉和高低的來球，要求運動員依球變化動作和拍形。 ②上身不前移，只出手臂擊球。常導致手臂伸得過直，控制球能力低、難發力。改正方法：在台前先做徒手動作練習，強調上身、右足和前臂應在同一時間到達球台右前方。待徒手動作熟練後，再用多球訓練，強調之處同上。發現上身不前移時，需做幾個徒手動作練習後，再轉入多球訓練。供球者可有意多供一些特別短的小球，以促進運動員改正上身不前移的錯誤動作。 ③手腕僵硬，妨礙發力，影響調節弧線。引起手腕僵硬的原因很多，改正方法應對症下葯。如：因握拍法有問題，應適當改進握拍方法；因手腕關節不靈活，應加強腕關節靈活性的訓練；因引拍時手腕過分上翹或下吊，應適當改進引拍動作。 劈長：擊球弧線直且急，落點要到對方端線。擊球的上升期後段或高點期，手腕、前臂用力向前下方砍去，發力較集中，動作幅度比擺短大。 反手側拉台內小球 要點是在有限的時間、空間內,盡可能延長揮拍路線,用摩擦擊球的方法,提高球的命中率和旋轉性,從而為爭取主動創造機會。反手側拉球技術的掌握除了必須明確其動作原理外,還應提高弧形摩擦球的能力,這要多加強訓練才能運用自如。 實戰中我對台內小球重要性的認識 實戰中我對台內小球重要性的認識 也許有人認為我寫這篇關於台內球的帖子對大家不怎麼實用，但是我個人認為衡量一個 乒乓球 愛好者技術水平高低的重要標准之一是他對台內球的處理能力。因為我們常在一起玩的球友，除發搶兇狠，對回接出檯球，都是採用搶先拉起來的方法回接，對質量略差的出檯球，直接前沖。所以逼迫你在比賽中，以發台內短球為主，才不至於一開始就過於被動。 我在 接發球 時，對出檯球盡量避免用搓的辦法回接，因為搓接很容易回球出台或回高，只要對方算是一個地區的高手，通常對出台下旋來球都有很強的攻擊能力。我的一位好友，對這種來球，無所謂位置，只要出台幾乎是一板沖死，即使專業隊的防他這一板爆沖都很困難，所以大家送他一個外號「鐵板燒」。我在和他比賽時， 接發球 全部強行上手不是我意識好，而是被沖怕了，搶先佔優。從而逼迫他以發短球為主，通過比我略占優勢的台內球技術取得主動。 我認為處理台內球技術最重要的是變，讓對方不知道你下一板要用什麼方法回接，始終很別扭，不敢輕易發力，比賽就容易控制了。 我通常使用的台內技術有，挑、擺、點和抹以及正手晃接，只有平時經常使用，從而比較熟練掌握這些技術，在比賽中的台內球才能占優勢，再加上對出台或半出檯球有力回擊，對手才不容易適應你，而且即使對手是專業運動員也能多得許多分。 下面是我使用的台內技術的解釋和心得。 挑：一種進攻台內短球的方法。按種類劃分，屬攻球技術。具有動作小，出手突然，主動意識強的特點。動作要領是：在來球的高點期，擊球中後側部，向前上或前上側方（根據挑球的線路而定）發力。擊球時，以前臂發力為主，上臂適當靠近身體，重心略向前傾，這可增加手對球感覺的准確性.在練習時，要處理好摩擦和擊打的關系。初學時，為了保證擊球的准確性，可適當多一點摩擦，待水平有一定提高時，就可以增加擊打的比重，以使球的速度更快，挑出的球質量更高。這也是目前在事實踐中，人們常把此項技術稱為「挑打」的原因。 個人心得：主要用來回接下旋類發球，如果對方發的是純下旋，可以利用避轉的方法提高回球命中率，（既觸球靠近旋轉軸線回擊，也就是通常所說的，逢直變斜，逢斜變直）；如果對方發的是側下，可以利用借側旋的方法提高回球威脅和命中率。（既觸球靠強旋轉區回擊，也就是通常所說的側接，這樣回去的球向相應的方向拐彎，如回右側下，球會向對方反手位拐，使他很難側身。增加對手的進攻難度和失誤） 擺：台內快搓短球。由於力量較小，有些像平時人們輕輕擺放東西的感覺而得名。具有擊球時間早，出手速度快，球不出台的特點，使對手難於上手拉攻，較好地為下一板進攻創造機會。動作方法是： 在來球的上升期，擊球中下部，以向前下方發力為主，略帶向側的力量。擊球時，手腕瞬間有一較小的制動動作，在自己發力的基礎上，適當借對方來球的力量，在過網的前提下，可減少球向前平動的距離，擺出高質量的短球。 個人心得：初學者一定要注意，擊球時期和發力方向，手指注意放鬆，多體會觸球時手指的感覺。另引拍不易過高。 點：正手近台攻下旋球，其用法和作用近似正手突擊，但是比突擊的力量小一些，准確性更容易把握。擊球特點是：出手比較快，動作小，突然性強，如能配合較好的落點，常常能起到出其不意的效果。動作方法是： 站位靠近球台，向後引拍拉手不要過大，板面保持稍稍豎直，在來球的高點期擊球的中部，以向前發力為主，略帶向上摩擦，以製造能夠保證球上台的弧線。在對付第一板下旋球時，可以練習「點打」為主，逐步過渡到與「點拉」相結合。 個人心得：注意身體敢於進入檯面且迅速，利用手腕爆發力，整個前臂動作，先鏟下去在翻起來，感覺類似正手側身抖動式發球的動作。 抹：類似滑板和帶的綜合技術。其中最常用的一種是，橫板在回接反手位短球時，在球的高點期，接觸來球的正面並向左上方摩擦，回到對方反手。要求動作突然且弧線低。 晃接：包括晃搓和晃挑。它是指側身位用正手挑或搓左側旋的方法，接左方台內短球，至對方反手底線長球的技術。特點是隱蔽性強，擊球線路外撇，產生大角度回球，使對方不易發力上手搶攻。 個人心得：我通常在准備側身搶拉出檯球時，突然發現球不出台時，由拉變抹的，也許擊球時期晚了，但通過回球到對方反手且線路深，一樣能壓住對方。如果是橫板反手還可以結合挑和晃拉。 當然，以上所述對於正膠等顆粒拍另當別論了。 寫給急需速成發球的初學者 很多初學打球的人都急於掌握威力大的發球，有些是為了應付比賽用的，這里介紹幾種很好學而且見效快的發球，但練好發球不是一日之功，還須自己細心揣摩： 1.用發側下旋的姿勢，摩擦球時用膠皮上面1/3處摩擦球中下部，看起來像是側下其實接近側旋，比一般的側上側下區別發法迷惑性強一點，發完立馬准備搶沖。 2.手腕挽個花聚足力量，引拍揮拍都是發側下的姿勢，但接觸球的瞬間球拍豎立摩擦中部，並帶有向前推的力量，這種球如果發的成功完全可以唬對方一跳，速度力量奇大，且帶側拐弧線。如果對方不是成竹在胸發力打回來的話回球質量一般都不高，准備搶攻。可以結合速度較慢的台內短線路發球使用。 3.反手用發側上側下的姿勢，但接觸球時既不冊上也不側下，而是橫著剌一下底部，注意：是剌不是刺。剌完不要馬上收拍，而要繼續做側上或側下的假摩擦，這樣過去的球對方十有八九要出台或出高球，准備搶攻。 這幾種發球尤其是正手要注意隱蔽性。 易於掌握而且有效的發球我知道的不多，至於威力大效果好隱蔽性強的發球不是3、5個月能練好的，我認識一個球友光發球就練了3年。所以要一步一步打扎實基礎才能練得出高水準的發球。

③ 乒乓球的接球方法有哪些

1.搓接。所謂搓接，一般多用於接短球，不提倡長球用搓接，這是中國運動員技術打法的獨到之處。搓球的動作小，出手快，隱蔽性強。其技術動作：就是拍面後傾，根據球的旋轉強度，向前、向下擊球。這雖然是一種最原始的接發球的方法，但也是最基本的技術之一、要練好搓球，也是要下一番功夫的。搓接的力量主要是來自小臂、手腕、手指三個部位，用其合力搓出不同的變化，而且又能把球搓得很低，控制住對方。能做到這一點，關鍵在於三個部位能自然放鬆，手腕放鬆是核心。放鬆了才能控制住球，達到隨心所欲。

按旋轉方式區分有：慢搓、快搓、擺短、搓側旋、搓轉與不轉球五種。簡單易學，也是初學者起步入門先行掌握的技術之一。

（1）正手慢搓。

①特點：動作較大，速度較慢，加轉搓下旋較強，與搓不轉球結合；旋轉差距大，與正手攻、扣、拉結合弧圈球便於搓中轉攻。現在歐洲橫板進攻型選手常用側身正手搓接發球與正手搶先上手相結合爭取主動。

②動作要領：站位近台約30～50厘米，兩腳分開，左腳稍前，腰、髖略向右轉，重心落右腳。向右上肩部引拍，前臂上提，拍形稍後仰，拇指用力，直、橫拍手腕略有外展；來球至下降初期時，前臂向左前下方觸球中下部，向下部發力摩擦，重心由右腳轉至左腳。

③提示：搓球要「連搓帶送」，拍形後仰適中，適應搓球節奏。

（2）反手慢搓。

①特點：同正手慢搓。

②動作要領：面向球台，兩腳分開，接近平站，引拍時，上臂靠近身體，前臂拉向左後上方。拍面稍後仰，於下降期觸球中下部。擊球時，上臂向前送出同時前臂旋內向前下方用力，直拍手腕屈，拇指略松，食指、中指多用力；橫拍拍形略外展，食指、拇指配合用力，重心轉至右腳。

③提示：同正手慢搓。

（3）快搓。

①特點：動作較小，球速較快。與慢搓配合改變節奏，與進攻技術配合爭取主動，主要用於接台內短球。

②動作要領：快搓在上升期擊球，觸球中部偏下，以手腕動作為主，速度快，但旋轉較弱，線路短，但角度大。

（4）快擺。

①特點：是有意識擺短球，常與快搓配合，稱為「快搓擺短」。以借力搓擊，動作小，落點近網、弧線低，用於接發球，回擊搓、削等下旋、側下旋近網球時使用，是抑制攻勢的過渡技術。

②動作要領：動作與快搓相似。上身前伏，前臂伸入台內，拍形略後仰，於上升期觸球中上部，減力或借力擊球，手腕動作要小，用力細巧婉轉。

（5）搓側旋球。

①特點：搓側旋球能改變來球旋轉，弧線分別向球台兩側側向偏拐，不易吃轉。以此造成對手擊球不適應，伺機轉入進攻。

②動作要領：反手搓側旋球，球呈右側旋。右腳稍前，手臂自然彎曲，引拍至身體左側方，拍面稍後仰，於來球高點期或下降前期，觸球中下部，迅速由左向右前方發力摸側，橫拍手腕略內收，重心由左腳轉至右腳。

正手搓側旋球，球呈左側旋。右腳稍後，前臂自然彎曲上提，引拍至身體右側後上方，拍面稍後仰，於來球高點期或下降前期，觸球中下部，迅速由右向左前方發力摩擦，橫拍手腕略外展，重心由右腳轉至左腳。

2.托接。所謂托接，就是在搓球的基礎上，拍子不僅向前用力，而是在觸球時向上抬一下，為了避免球過高，拍子不能太後傾，比搓球要立一些。有種用拍子在球的底部向前、向上包一下的感覺。這種包球動作，是用拍子在球的底部畫一個下弧（小半圓），用前弧（身體一側）觸球，向前、下用力，是弱下旋；用弧底觸球，向前平動用力，是強下旋；用後弧觸球，向上用點力，是不旋球，這後一種動作就明顯是托球。這樣同一個動作，能有三種變化，達到真正的搓、托結合。應用時手型動作要做的逼真，來欺騙對方！給自己搶攻創造條件。托球是對付不出台的強下旋球，進行過渡的最好辦法！

3.推球。所謂推球，就是推擋技術。其技術要領：在推擋時，兩腳站位與肩同寬，後腳跟稍抬起，身體重心提高，有點居高臨下的感覺。觸球主要*手和小臂向前發力，直握拍手的大母指要伸開，主要*食指和虎口控制住拍型角度。中指和無名指要在拍後用力頂住拍子，配合發力。運用技巧：推球主要用於不轉球和弱上旋球為主；擋球主要用於強上旋球，就是借力把球封過去。在運用上還有大力推擋，象蔣鵬龍那樣，推出的球特別有力量。另外還能推下旋球，這就改變了對不出台的下旋球只能*搓接的老辦法，這樣推過來的球又平又快，還有點下旋，會給對方造成麻煩（甘志遠對下旋球推得很好）。技術要領：就是在掌握以上推球技術的基礎上，拍面要後傾，並把拍子插到球底部，向前推的時候，大母指松開，變拍子後傾為前傾，有點翻拍猛力前送的感覺。推擋是一項重要的基本功，也是封球的重要技術。業內人士說得好：「只會拉弧圈球不是高手，同時又會封弧圈球才算高手」。這就要求我們必須練好推擋技術。

4.吸接。所謂吸接，實際上是一種減力推擋的技術。也就是說，在推擋技術動作的基礎上，觸球時拍子不是向前推，而是減力後撤。技術要求:重心要提起來，後腳跟稍離地，含胸收腹。在減力時，不是整個拍子向後撤，而是拍子在端平時下半部向後撤，上半部順式前移。直握拍手的大母指要松開拍子。要做好減力，手臂及手指在擊球前一定要放鬆，這是關鍵。我們常說的貼一板，這一技術與吸接有點接近，但也略有不同，這些技術都需要在實踐中去慢慢去領悟。

5.拱接。所謂拱接，就是我們常說的那種擠球。說到底也是推擋細分的一種，它與推下旋球的動作有相似之處。只不過前者能推下旋球，後者能推出下旋球。為什麼拱過去的球是下旋呢？而不是上旋呢？這是源於技術動作的不同！推下旋時，拍子上半面有向前送的動作，而拱接沒有這個動作。是根據來球的不同旋轉和強度，拍子後傾，固定拍子角度，不僅拍子向前推，而且還稍有向下的動作。所以拱過去的球，就有了下旋。在我們海地區有一些選手，正規的推擋不怎麼會，凡是過來的球一律拱接，我感到這是初學推擋時，身體重心太低，大母指又松不開拍子造成的，久而久之，就自然形成了這種拱接的動作。

6.擺接。所謂擺接，是搓短球的一種擺短的有效方法。它最大的特點是出手快、突然性強，能有效的限制對手的拉、攻上手。動作要領是：在來球的上升期，引拍不易過高，拍型略立，觸球中下部，以向前、下方發力為主，略帶向側的力量。擊球時，手腕瞬間有一較小的制動動作，才能擺出高質量的短球。在用擺短接發球時，要特別注意三個問題：其一，必須抓住上升期觸球，以體現快捷；其二，手臂離身體要近一些，離得遠，就很難控制這種精細的技術，還會影響准確性和質量；其三，手臂不要過早伸入台內，這樣不能形成較合理的節奏感，難以體現出手快的特點。初學者要下功夫，反復體會以上三點，才有可能把擺短練好。

7.切接。所謂切接，常指的是一種側切的技術。在世界上直握拍選手馬琳、橫握拍選手孔令輝，他們在大賽中常用側切的技術，以巧破千斤，不但能從被動轉為主動，往往還能直接得分。就是在來球角度大，無法反攻時，就派上了側切的用場。技術動作：就是拍子要半立起來，一般與地面是在45度到65度之間，角度是根據來球的不同旋轉和強度進行調整的。不論是左和右側切，拍頭都要伸出去，臂與身體的內夾角：右手側切一般在60度至70度左右；左手側切一般在30度至40度左右。這個角度能夠發上力。切出的力量是用大臂把小臂送出，在球的上升期或最高點將球側切出去，運用的是小臂、手腕和手指的合力。擊過去的球，不但平直而又側拐，又很飄忽。由於球的節奏發生了變化，往往給對手造成措手不及，對不上節奏。

8.撇接。所謂撇接，是我們常誤認為是一種不太正規的動作。過去，我們一般是在側身位，正手搓側旋球、斜線球，常用擺短球與撤身挑直線配合運用，使對手不敢輕易撤身，進行有威脅的正手搶攻。現在又發展為撇接或晃撇接發球，這一技術要在來球的最高點擊球，球拍接觸球的後中下部，手腕略有外展，向左側前下方摩擦球，使球帶有左側下旋，落台後向外拐，讓對手不容易對准球。特別是晃撇，就是在撇接之前有一個假動作，左右晃動，聲東擊西，欺騙對方，效果極佳。這是一種要求很高的技術，初學者應先掌握好快搓和慢搓的基礎上，在根據自己的特點和實際情況把這一動作加進去，用起來才會得心應手。

9.挑接。所謂挑接，是接短球的一種方法，分為正手挑和反手挑。從目前優秀運動員的實際應用情況來看，這一挑接技術均適用於（直）橫板運動員。挑接的動作要領是：當球即將過網時，手伸進台內，同時，視來球的方位不同，選擇不同的腳向前跨步，將腿插入台下。以右手拍選手為例，正手挑，如果是正手位就上右腳；反手位，就上左腳。用正、反手挑球，當前腳伸入台下，後腳適當跟上一點。再來球的高點期，擊球的後中部，以前臂發力撞擊球為主。在擊球的一瞬間，手腕有一突然的微小內收（正手）和外展（反手），適當給球一點摩擦，以保證准確性。但挑接一定挑出力量，要有突然性，為下一板求得主動，創造進攻條件。要挑不出力量，還不如不挑，那會給自己造成被動。在過去多數運動員以搓接為主的時代，現在開始向台內挑接和側拉轉變，這是技術的一個創新。

10.吊接。所謂吊接，又稱為「放」，但絕不能只認為是放高球，兩者有著一定的不同。而吊接往往重於戰術的角度，吊到對方的空位，用於過渡，調動對方，爭取主動。一般直握拍選手運用的多。其要領：不論在正位還是在反位，正、反手持拍基本立直，當迎住球時，揮拍主要向上、稍微向前用力，吊接過去的球，弧線不高，有一定上旋，速度不快，有點飄，還有一定下沉感！對方回球時很難借上力。這種技術對那些步伐好、正手弧圈好的選手盡量少用，否則往往吃虧！至於放高球，也是吊接的一種，但往往是在極為被動的情況下所採用的。放高球和吊球在落點上有區別，吊，一般落點是在中、近台；放，一般是在對方的端線附近，既跳的很高又向前飄拱，還有左右側拐。48屆世乒賽大家都看過了吧！梅茲放的高球，作為國家隊的頂級高手王浩和郝帥都不適應，也照樣紛紛落馬！

以上介紹了十種接球的技術要領，要在實踐中很好的運用，必須根據來球的各種不同變化，靈活的、科學的、有效的發揮各種接球的技術特點。介紹的接球種類，可能還不夠全，比如，還有劈、削、圍、貼等技術動作，沒有專門去解析！這就要球員們自己去領悟吧！

④ 乒乓球怎樣練好接發球 詳細�0�3

怎樣練好接發球業 餘五級碰到專業一級以上感到最頭痛的問題是什麼？接發球 業餘四級及四級以下碰到業餘五級以上最痛的問題是什麼？接發球 所以如果業余選手要想自己的水平提高一個級別， 練好接發球成為其中最重要的部分。 導讀： ▲思想方法： 站位選擇、 仔細觀察和預測、 盯住一種旋轉准確判斷、 以力服球、 借力控球、 借轉控 球、 以我為主▲接發球的要求（1 ） 牢記接發球目的是控制對方， 破壞對方的發球搶攻， 為自己的技術發揮創造機會。（ 2 ）減少或做到不直接失誤。（ 3 ）按照自己的技術特點回接，達到貫徹自己戰術的目的。（ 4 ）反客為主，積極伺機強攻，爭取直接得分。▲具體接球方法普通：點、撥、帶、拉、攻、推、搓、削、擺高級：晃接、撇接、劈長、擰、挑、快點、快拉長球、搶拉、搶沖 ▲接發球的步驟： （一） 判斷： （1 ） 站位的判斷（2） 發球種類的判斷（3） 來球落點的判斷 （ 4 ）來球旋轉的判斷 （二）步法：▲ 接各種發球（ 1 ） 正手位短球（ 2 ） 底線長球（ 3 ） 奔球（ 4 ） 接半出 檯球：▲接球時常遇困難： (1 )遇到判斷不清的發球 (2)遇到性能不熟悉的球拍發出的球 (3)接不好 左手的發球 ▲技巧： 1 、 試探性接球 2、 盯住對手常用旋轉或發球手法 3 、 用長膠等非反膠面接球▲ 牢記： 1 、要果斷 2 、身體要放鬆▲創造性接發球： 1 、直拍反打接球 2 、暴沖式接球 ▲使用不同性能對接發球技術的影響： 反膠拍、 正膠拍、 長膠和半長膠拍、 生膠拍▲ 對接發球技術的幾點思考（ 1 ）提高擺短、挑和劈長能力（ 2 ）敢於搶沖半出檯球（ 3 ）加強接發球的落點意識（ 4 ）敢於突破正手位（ 5 ）步法移動要具備提前和找點意識（ 6 ）敢於正手側身接發球▲如何尋找發球好的高手練習接發球技術▲研究探討接發球後的進攻▲哲學與接發球▲乒壇名將的接發球動作 一、思想方法（ 1 ）站位選擇（ 2 ）仔細觀察和預測（3） 盯住一種旋轉准確判斷： 是一種比較穩妥的接球方法。 有些人接發球時比較緊張， 一會兒吃上旋， 一會兒吃下旋， 一會兒出界， 一會兒下網， 對對方變幻莫測的發球感到無所適從， 不知所措。 如果用排除法盯住對方發球的一種主要發球動作， 對其旋轉准確判斷（比如很轉的下旋或上旋球） ， 就可以大體上判斷其他發球動作的旋轉。 例如： 只盯住對方下旋球的發球動作， 看到對方確有向下、 向前摩擦球底部大的動作， 就穩健地搓過去； 而對其他變化動作的發球， 可以籠統地當作不轉或不太轉的球， 用拉、 攻、 推等方法大膽接， 也可以減 少接發球的失誤，並力爭主動。（ 4 ）以力服球（ 5 ）借力控球（ 6 ）借轉控球（ 7 ）以我為主二：接發球的要求（1 ） 牢記接發球目的是控制對方， 破壞對方的發球搶攻， 為自己的技術發揮創造機會。（ 2 ）減少或做到不直接失誤。（ 3 ）按照自己的技術特點回接，達到貫徹自己戰術的目的。（ 4 ）反客為主，積極伺機強攻，爭取直接得分。三：具體接球方法點、撥、帶、拉、攻、推、搓、削、擺等搓： 回接下旋球和側下旋球的主要技術之一， 尤其是初學者， 在回接反手位旋轉球時， 基本 上用搓球。 准備搓球時， 拍面略後仰。 接觸球時， 拍面與檯面大約形成45 度角， 向前下方摩擦用力。根據來球的旋轉強弱和回搓球的落點， 適當調整拍形和用力方向。 如： 回搓旋轉較強的下旋球， 拍面略平， 接觸球底摩擦用力。 回搓旋轉較弱的下旋球， 拍形略垂直， 接觸球中下部摩擦 用力。 常用的搓球技術（一） 、 慢搓1 、 特點與運用慢搓動作幅度大， 在來球的下降期擊球， 回球速度慢， 但有利於增加搓球的旋轉強度。 慢搓一般適用於回接旋轉較強， 線路稍長的來球。 2、 要點： ①應根據來球的具體情況， 控制好拍面的後仰角度。 ②擊球時， 前臂用力為主， 轉腕動作不宜過大。 ③搓加轉球， 在向下用力的同時， 應增加前送的幅度。 （二） 快搓1 、 特點與運用動作幅度小， 回球速度快， 借來球的前進力將球搓回， 利用快搓變化擊球節奏， 縮短對方回球的准備時間。 2、 要點： ①身體重心前移， 身體靠近來球。 ②前臂主動前伸插向球的中下部。 ③快搓一般借力還擊， 若來球下旋弱可用力下切。 （三） 搓轉與不轉球1 、 特點與運用用相似的手法搓出轉與不轉球（相對而言） ， 使對方判斷錯誤而直接得分， 或為搶攻創造條件。 把旋轉變化與落點變化巧妙地結合起來， 獲得更多的進攻機會。 2、 要點： ①搓加轉時， 手腕爆發式用力為主。 ②搓不轉時， 要注意回球的弧線（四） 不同性能球拍的搓球 1 ． 特點與運用倒拍動作快， 用不同性能的拍面擊球， 完全改變回球的旋轉性質， 使對方難以適應。 3、 方法與要點： 掌握熟練的倒拍技術， 選擇好換拍面搓球的時機， 使對方防而不備，出現失誤，並作好下一板球的應變准備。擺： 台內快搓短球。 由於力量較小， 有些像平時人們輕輕擺放東西的感覺而得名。 常有欲接發球中。 具有擊球時間早， 出手速度快， 球不出台的特點， 使對手難於上手拉攻， 較好地為下一板進攻創造機會。 動作方法是： 在來球的上升期， 擊球中下部， 以向前下方發力為主，略帶向側的力量。 擊球時， 手腕瞬間有一較小的制動動作， 在自己發力的基礎上， 適當借對方來球的力量， 在過網的前提下， 可減少球向前平動的距離， 擺出高質量的短球。 注意： 擺的動作一定要向下發力。 即使來球下旋， 也要調整拍型， 向前下運動。 這樣擺過去的球， 才會 短而低。 帶： 速度快、 弧線低、 路線活， 借力還擊， 是手臂借來球反彈力將球"拖帶"擊出； 當來球為上 旋且旋轉很強時使用；點： 正手近台攻下旋球， 是直板正膠運動員經常使用的技術。 其用法和作用近似正手突擊，但是比突擊的力量小一些， 准確性更容易把握。 擊球特點是： 出手比較快， 動作小， 突然性強， 如能配合較好的落點， 常常能起到出其不意的效果， 是直板正膠運動員上手爭取主動的非常有效的技術。 動作方法是： 站位靠近球台， 向後引拍拉手不要過大， 板面保持稍稍豎直， 在來球的高點期擊球的中部， 以向前發力為主， 略帶向上摩擦， 以製造能夠保證球上台的弧線。 隨著乒乓球技術的不斷發展， 人們已普遍適應直板正膠拉手上旋， 因此， 增加「點打」 的使用率勢在必行。 直板在打基礎的初級階段， 在對付第一板下旋球時， 可以練習「點打」 為主， 逐步過渡到與「點拉」 相結合， 以形成較熟練的動力定型， 為今後能夠與其它 打法進行高水平的對抗打下基礎。晃（接） ： 晃接時利用身體虛晃， 給對方造成判斷失誤， 以達到提高回接質量的技術動作。准備晃接時， 身體站位、 拍形角度、 神態表情都與正常接發球動作相同。 只是再在球拍觸球一瞬間， 身體迅速做逼真的虛晃假動作， 以達到調動對方身體重心移動的目的。 然後， 再向對方身體移動的反方向回接。 晃接技術對運動員自身能力要求較高。 只有在熟練、 准確掌握各種回接技術的基礎上， 才能逼真的加上虛晃動作。 此種技術動作使用范圍比較廣， 高水平運動員 在回接正、反手位的長、短球時，都可以運用晃接技術。 包括晃搓和晃挑。 它是指側身位用正手挑或搓左側旋的方法， 接左方台內短球， 至對方反手底線長球的技術。 特點是隱蔽性強， 擊球線路外撇， 產生大角度回球， 使對方不易發力上手 搶攻。 晃撇: 晃撇一般是在側身位， 正手搓側旋球、 斜線球、 常用來接短球與則身挑直線配合運用，可使對手不敢輕易側身， 進行有威脅的正手搶攻。 晃撇接發球時， 最好能夠再來球的最高點擊球， 球拍接觸球的後中下部， 手腕略有外展， 向左側前下方摩擦球， 使球帶有左側下旋，落台後向外拐， 讓對手不容易對准球。 在以上所講的搓接中， 初學者應先掌握好快搓和慢搓的基本技術， 待熟練後， 在根據自己的特點和實際情況把變化加進去， 用起來才會得心應手 。擠： 是回接側旋或上旋的技術動作， 它是推、 搓技術的結合。 當判斷對方發球時反手位側旋和側上旋時， 拍面略後仰接觸球， 拍面與檯面大約形成 45 度角， 向前下方切擠用力。 根據來球的旋轉和回擠的落點， 適當調整拍形和用力方向。 此種接發球技術多用於反手位。 用擠的 方法回接，使球飛行弧線偏低，並產生下沉。抹： 類似滑板和帶的綜合技術。 其中最常用的一種是， 橫板在回接反手位短球時， 在球的上升期或高點期， 接觸來球的正面並向右上方摩擦， 回到對方正手。 要求動作突然且弧線低。擰 ： 正手搓右側旋技術。 通常為直拍採用。 介於搓和挑之間。 動作技術： 球拍適當躺平， 保持豎直狀， 接觸球的中下部， 向右側中部摩擦， 手腕先旋內， 再旋外， 整個運動軌跡， 近似於左方的半圓弧。 球落台後， 會向右拐彎,使球飛行弧線偏低， 使對方（右手） 來不及側身 。劈: 接短球時,發力搓對方底線長球。 具有擊球點高、 力量大、 球運行速度快的特點， 常給對方非常頂的感覺， 使其難以拉開手發力進攻。 手上的動作是 ， 在來球的高點期， 接觸球的中部， 向中下部摩擦。 在摩擦中最好給球適當的撞擊力， 以使球產生足夠的手動速凍。 在擊球過程中， 版面稍豎起。 以前臂為主， 直接向前下方發力。 體會手握菜刀導向左右兩側砍東西時 的用力感覺。撇； 撇側技術是將滑板技術與搓球技術靈活運用、 巧妙結合二層。 在接發球時， 可造成對方判斷失誤而產生出其不意的效果。 在球拍接觸球時， 手腕控制球拍， 突然調整拍面改變回接路線。 球拍接觸球中下部， 現左側方或右側方滑撇用力。 此技術動作多用於回接正手位國反手 位台內球。挑： 一種進攻台內短球的方法。 按種類劃分， 屬攻球技術。 具有動作小， 出手突然， 主動意識強的特點。 動作要領是： 在來球的高點期， 擊球中後側部， 向前上或前上側方（根據挑球的線路而定） 發力。 擊球時， 以前臂發力為主， 上臂適當靠近身體， 重心略向前傾， 這可增加手對球感覺的准確性. 手腕的放鬆尤為重要。 在練習時， 要處理好摩擦和擊打的關系。 初學時， 為了保證擊球的准確性， 可適當多一點摩擦， 待水平有一定提高時， 就可以增加擊打的比重， 以使球的速度更快， 挑出的球質量更高。 這也是目前在事實踐中， 人們常把此項技術 稱為「挑打」的原因。推： 快推1 、 特點與運用快推的特點是站位近， 動作小， 借力還擊， 速度快， 線路變化多。適用於回擊一般的拉球、 推擋球和中等力量的攻球； 在相持中能發揮回球速度快的優勢， 推壓兩大角或襲擊對方空檔， 為自己的進攻創造條件。 它是推擋球最常用的一項技術。 2、 要點①擊球前靠近身體， 前臂適當後撤引起。 在前臂向前推送的過程中， 完成外旋動作。 ③轉腕動 作不宜過大，關鍵是時機要恰當 加力推1 、 特點與運用回球力量重， 速度快， 擊球點較高， 充分發揮手臂的推壓力量。 比賽中運用加力推可迫使對方離台， 陷於被動局面（如側身正手攻前一板， 加力推底線或大角度） ， 與減力擋搭配使用， 能有效地調動對方， 獲得主動。 它適用於對付速度較慢、 旋轉較弱的上旋球或力量較輕、 著台後彈起比網稍高的來球。 2、 要點： ①球拍後撤上引是為了增大用力距離。 擊球點適當離身體遠一點。 擊球時間不宜過早或過遲。 要有效地把身體各部分的力集 中在擊球的一瞬間。三、接發球的步驟：判斷：（ 1 ）站位的判斷 （ 2 ）發球種類的判斷 （ 3 ）來球落點的判斷 （ 4 ）來球旋轉的判斷步法：四、接各種發球（ 1 ）正手位短球（ 2 ）底線長球（ 3 ）奔球（4） 接半出檯球： 在這里要特別強調的是半出檯球的意識和膽量問題。 其運用技術的基本原則是能拉接， 不要搓撇。 否則， 將會非常被動的。 在運用拉接技術時， 不要拉手過大，手臂向球台靠近， 抬高， 擊球點一般在檯面以上， 重心拔起來， 前移， 以前臂和手腕的突然向前發力為主， 整個幅度不要過大， 有點近似於小前沖。 而在這些環節中， 抬高重心是至關重要的。 由於這種球， 相對短球比較長， 也可能會出台， 並且比較頂， 在運用挑接時， 要給球一定的力量， 有時挑這種球更像是突擊。 這樣才能克服來球的旋轉， 也才可能達到挑接的 目的。 (5)接發球右側上旋長球: 接這種發球最忌諱的是用挫接， 必定冒高。 其次忌諱的是擠接， 如果 對方進攻好的，多半也會被打死或拉死； ▲接球時常遇困難： (1 ) 遇到判斷不清的發球：旋轉判斷不清；旋轉程度判斷不清 對策： 對於沒有擠進一流選手行列的人來說， 判斷不清來球的性質幾乎沒有什麼特別好的辦法， 只有想法在節奏和手法上彌補一下。 總體上說是： 宜慢不宜快、 宜輕不宜重、 宜柔不宜暴 、宜交槍投降不宜負隅頑抗 、宜適當發力不宜輕輕一碰。 。。 (2) 遇到性能不熟悉的球拍發出的球 (3) 接不好左手的發球▲技巧： 1 、 試探性接球： 當對手發球技術實在太強（尤其不適應對方同種動作發出不同旋轉的球）時， 便可用 此法： 球拍 與 桌面垂直， 估計對方發球大致旋轉， 再進行調 整。 2、 盯住一種旋轉或發球手法： 實戰中， 我發現一般的業余選手對下旋球判斷的能力強於對上旋球的判斷能力。 比賽中接球時往往一搓到底， 不敢推接球或拉接球， 所以吃上旋遠遠多於吃下旋。 結合我自身的發球， 的確是這樣。 一位將近吃了我兩年發球的隊友告訴我說如果接我發球時盯住我拍子觸球的一剎那來判斷旋轉與速度以及來球的落點， 往往會吃球， 因為我發球時手腕抖動快， 假動作多， 但他同時又告訴我， 我的發球有一個致命的弱點， 就是發不同種類旋轉球時先前的准備動作（例如雙手交叉的幅度， 拍子的抖動方向， 拍頭的朝上朝下， 站位的略微移動， 左手握球時的掌心朝對的方向， 以及身體的方位） 會有輕微的差別， 盡管動作幅度很小很小， 如果遇上一流高手卻也非常致命。 我的朋友無意中說了這么一點， 使我深受啟發。 不僅使我對自己的發球有了新的認識， 而且使我對接發球也有了新的 領悟。 3、 如果比賽中實在接不好對方發球的話， 不如使用反面的長膠等非反膠膠皮接球， 也許會出 奇制 勝，因為同為 業余 選手 ，對 方在 這種 情況 強 行進攻 失誤 也會增加。 4 、中性接發球的運用▲牢記： 1 、 接球的時候如果判斷清楚了對方發球的旋轉， 接球時切勿優柔寡斷， 該拉的拉， 該打的打 ，該 推的 推。 千萬 不要臨時 改變接球方法， 半 推半 搓， 這樣 容易 被動 。 2、 接球的時候身體一定要放鬆， 否則即使接到球， 如果對方用拉球等方法接到你的兩大角，身 體會 放不 開， 容易 用拍去「夠球」 。身 體放鬆 時雙 膝也 不要 過於 彎曲。 ▲創造性接發球： 所謂的創造性接發球就是指與你常用的接發球方法不同， 接球出乎對方的 意料，從而贏得主動。 1 、 直拍反打接發球： 對於發到反手位半出球台的一般下旋球， 如果反手搓接， 容易被動。 用側身拉接， 如果對方快壓到你的正手位， 你的步法又不好的話， 也容易被動。 所以對於這樣的來球， 如果用直拍橫拉輕「掛」 一下， 如果對方是直拍打法時， 因為同為業余愛好者，一般不敢反拉， 基本上會以反手推擋為主， 這時你用反手敲擊、 反拉、 反撥或側身拉、 打就隨你 選擇了。 當要防止對方下一板壓到你中路偏左的底線球， 因為這個地方我感覺是直拍反打最別扭的地方， 這時最有威脅的回接法是迅速調整拍形， 側身拉球。 如果實在來不及的話， 迅速調整拍形， 加拉推回之。 此接發球方法盡量不要對橫拍手用， 因為反手技術對於業余選手來說是橫拍優勢大於直拍， 如果對方藉此反手快帶或快撥， 就顯得比較被動了， 還是擺短吧。 如果你的直拍反打技術不是很嫻熟， 比賽中還是少用為妙， 平時玩玩還是可以的， 順便還可以練習反打的技術。 實踐中， 我發現台內橫打接發球有兩種手法。 以直拍右手為例： 1 ） 橫打時拍頭朝左， 擊打（拉） 球瞬間前臂和手腕協調用力， 身體放鬆， 發力要集中， 動作可以參照王皓和孔令輝的台內弧圈。 過去的球為上旋， 對方一般推擋回擊， 過來時弧線略高， 注意一下板的橫打， 可以用反面彈打， 快帶、 快撥， 手感好的可以反面連續拉。 也可以選擇側身攻球。 2） 橫打時拍頭朝下， 整個拍型豎起來拉球， 特點是拉球時間長， 命中率高， 過去的球為側旋（可以當作不轉） ， 往對方懷里拐， 對方不好側身， 用推擋回擊容易下網。 注意如果對方用推擋回擊， 此時回球弧線比第一種底， 反面再用彈打、 快撥時要稍加摩擦。 兩種手法 要交替使用，會給對方造成很大壓力 2、 暴沖式接球： 一次比賽中， 對方與我打到1 8 平， 這是一場非常關鍵的賽局， 誰勝誰就進入半決賽。 1 8 平時輪到我發球， 對於擅長發球的我來說， 擁有發球權基本上贏得了主動，更何況對方第一次和我交戰， 很不適應我的發球。 但是， 熟人意料的是， 對方接發球時竟然使用弧圈暴沖的接法， 完全不顧我發球的旋轉， 結果反而令我不知所措， 發球還失誤了一個， 對方暴沖得2 分， 失誤1 分， 贏得了勝利。 比賽後我問了一直以穩健搓球來接發球的對方為何在緊要關頭改變接球方法， 對方笑著告訴我他賽前就聽說我發球好， 第一局中直接發球就吃了 5 個， 間接吃得更多， 如果 1 8 平後還是搓接， 必定非常被動， 與其這樣還不如背水一戰， 用出乎對方意料的接法一試， 本來就是魚死網破的比賽， 不如狠命一賭。 我聽後，深受啟發。 又一次與一擅長發球的高手打到 1 9 平， 輪到對方發球， 我想起那場比賽， 決定一試， 果然以兩個暴沖接球贏得了勝利。 如果大家在不是非常關鍵的比賽結尾能用此接球方法， 一來可能出奇制勝， 二來鍛煉自己的比賽膽量， 三來可以是對手不知所措， 打亂對方的 意圖，增加自己的信心。接發球戰術 接發球戰術與發球搶攻戰術同樣重要， 在某種意義上講， 接發球水平的高低可以反映運動員的實戰能力以及各項基本技術的應用程度。 事實上， 接發球者只是暫時處在被控制狀態， 如果你破壞了發球者的搶攻意圖或者為他製造了障礙， 減弱了對方搶攻的質量， 也就意味著已經脫離被控制狀態， 變被動為主動了。 控制與反控制是辯證的統一。 常用的接發球戰 術 1 、 穩健保守法： 如果對方不善於發球搶攻， 可以用穩健的搓球回之， 然後以自己的回搓 球和相持技術與對手抗衡。 2、 接發球搶攻： 如果自己善於攻球和熟練地掌握了各種弧圈球技術， 可以接發球搶攻， 不僅打亂對方的戰術意圖， 而且可以用自 己擅長的相持球技術與對方比拚。 3、 盯住對方的弱點處， 尋找突破口： 接發球時接到對方處理不好的地方， 如橫拍選手的 正手小三角，直拍選手的反手底線長球。

⑤ 打乒乓球時怎樣接對方很轉的下旋球才能不出界和下網

對於接下旋球可用穩搓、擺短、劈長、挑、拉沖等方法/ 對於初學者，回接下旋球的最基本方法就是穩搓，要求搓穩、搓低、不能下網。對具備一定水平的乒乓球運動員，接下旋球時，一定要積極主動，要加大回接難度質量。如對方發球旋轉很強，就要用擺短、劈長方法回接，還要加大回接的旋轉和落點難度。由於下旋球具有速度不是太快而旋轉變化較大的特點，因此，接發球的准備時間較充足，而在判斷旋轉強度和回接球的手上控制難度要加大。強烈下旋球一般都用手法相似的不轉發球相配套。這就要求接發球者判斷要准確，看清來球旋轉強度和落點後，敢於上手。如果沒有膽量，求穩搓接，甚至托球，多半會被對方搶攻。搓接不轉球，不會使球產生較大的旋轉變化，容易被對方搶攻，造成被動或失分。在運用反手拉球技術回接反手位側下旋長球時應注意：如對方發球的速度不是太快、角度不大、旋轉一般時還比較容易回接。但如果對方發球質量較高，就要求兩面拉球或沖球時手感要強，用摩擦旋轉來克制對方的旋轉。讓位要充分，搶沖對方兩大角。如能對來球判斷准確，用搓擠的方法回接也很有效。如對方的發球是急下旋，用正常的搓球方法回接容易出高球，用推、撥的方法回接又容易下網。這時可用搓擠回接，還可使回球產生一定的急下旋，但要注意掌握好擊球時間、拍形及用力方法。
下旋短球不出台如果判斷對方發的是下旋短球不出台 採取的接發球方法根據來球不同有這樣幾種：第一，在反手，可以擺短到對方正手小三角，或者中路偏正手位。還可以劈長到對方正手大角度，盡量加轉，以增加對方的下一板在空間上的難度。積極的接法可以用反手拉球，對方一般就比較被動了。第二，在正手位，可以劈長到對方反手大角度，或者擺短到對方正手大角度。第三，中間位，橫拍可以台內反手擰起來，略帶挑打的意思。直拍積極側身用正手挑起來進攻，如果覺得挑打下旋困難，可以用正手晃撇到對方反手位，達到控制的目的。
出台、半出台下旋長球如果判斷對方發的是下旋長球出台，或者半出台 採取的方法有：第一，反手下旋長球，橫拍直接拉起來好一些，不會拉球只能搓球控制角度不被對方輕易搶攻。直拍不會橫打的可以積極側身搶攻，橫打的話可以直接拉起來。第二，正手大角度，用交叉步或者大跨步到位後發力拉弧圈球到對方正手大角度或者對方反手，盡量發力以提高還擊速度，給對方造成困難。第三，中路追身，積極側身用正手還擊，拉弧圈球到對方反手位為穩定的接法，對方不宜發力。也可回到對方正手大角度，但是角度一定要大，否則對方下一板一定會發力回擊，回來的威脅大。 4，注意接發球要有腳步的配合，不能站死了接發球，要多動腳 為了提高回接球的質量，盡量採用弧圈球回擊，盡量增加球的旋轉，特別是來球弧線很低的時候，可以保證上台率，克服下旋球，降低失誤。而旋轉的增加，無疑使得對方也不敢輕易的發力，有利於我們接發球的下一板連續的進攻。

⑥ 如何接好乒乓球發球

這個問題很專業

真是一言難盡

本想打字給你，忽然想起剛看的一份材料

復制給您，以供借鑒（錯誤難免，請君勿笑）

1、接急球

所謂急球是指對方發出的直線、斜線或中路底線的長球，具有角度大、速度快的特點。

回接急球時，站位應偏遠一點，以便做好充分的准備，判斷和起動都要快。根據來球的速度、旋轉和落點，採取點、拉、沖、撥、推等方法來回接。接正手位的奔球、側旋球或側上旋球，都以點、攻、沖為主；接側旋急長球，以拉沖為主；接反手位的奔球、側旋或側上旋球時，多以快推、快撥對方大角度或用反手攻和側身點、沖方法。

2、接下旋球

接下旋球可用穩搓、擺短、劈長、挑、拉沖等方法/對於初學者，回接下旋球的最基本方法就是穩搓，要求搓穩、搓低、不能下往。對具備一定水平的乒乓球運動員，接下旋球時，一定要積極主動，要加大回接難度質量。如對方發球旋轉很強，就要用擺短、劈長方法回接，還要加大回接的旋轉和落點難度。

由於下旋球具有速度不是太快而旋轉變化較大的特點，因此，接發球的准備時間較充足，而在判斷旋轉強度和回接球的手上控制難度要加大。

強烈下旋球一般都用手法相似的不轉發球相配套。這就要求接發球者判斷要准確，看清來球旋轉強度和落點後，敢於上手。如果沒有膽量，求穩搓接，甚至托球，多半會被對方搶攻。

搓接不轉球，不會使球產生較大的旋轉變化，容易被對方搶攻，造成被動或失分。

在運用反手拉球技術回接反手位側下旋長球時應注意：如對方發球的速度不是太快、角度不大、旋轉一般時還比較容易回接。但如果對方發球質量較高，就要求兩面拉球或沖球時手感要強，用摩擦旋轉來克制對方的旋轉。讓位要充分，搶沖對方兩大角。如能對來球判斷准確，用搓擠的方法回接也很有效。如對方的發球是急下旋，用正常的搓球方法回接容易出高球，用推、撥的方法回接又容易下網。這時可用搓擠回接，還可使回球產生一定的急下旋，但要注意掌握好擊球時間、拍形及用力方法。

3、接左、右側上、下旋球

站在反手位側身用正手發球，可使球產生左側上、下旋。站在反手側身位，用反手發球，使球產生右側上、下旋。無論是高拋還是低拋、反手還是正手發球，除下旋球和不轉球外，基本上都是左、右側上、下旋球。但左、右側上、下旋球是一個統稱，也只是一個旋轉的概念，並不包括速度和落點的因素。左、右側上、下旋球都有斜線長、短球，中路長短球，直線長、短球之分。

在這其中還有以旋轉落點為主或以速度落點為主之分。同樣是左側下旋斜線長球，一個是斜線角度大，旋轉較強；另一個則可能斜線角度大、速度快。因此說，左、右側上、下旋球是一個統稱。如果詳細用旋轉、速度及落點劃分起來，可分出幾十種。

對發球者來講，較大的發球旋轉變化，都是在球拍觸球的一瞬間，通過調整拍形和觸球用力方向而產生的。這就要求接發球者在判斷准確的基礎上採用相對固定的接發球模式，並在這一接發球模式的制約下，加強有針對性的強化訓練，以提高接發球的質量和命中率。

接出台長球或半出檯球，無論是直、中、斜線側上、下旋或半出檯球，一定要立足於搶拉、搶沖或搶點。至於在什麼情況下運用，則要根據對方發球的速度、旋轉及落點而定。接旋轉較強的側下旋長球或半出檯球，以搶拉高吊弧圈為主。

接旋轉一般、速度較快的側旋、側下旋或側上旋球應以沖點為主。

直握球拍接反手位斜線大角度長球時，要求步法移動要快，讓位要充分，側身搶拉或搶沖。如來不及側身，能用直拍反手橫拉最好，用反手橫拉搶先上手後可制約對方發球搶攻，變成上旋球後打來回、打擺速，就不至於陷入被動。

當然，回接反手位側旋或側上旋球，用推、撥、擠或反手攻的方法都是有效的，關鍵是推、撥擠攻的質量，要求在不失誤的前提下，速度快、力量大、落點刁。

4、接短球

短球也是一個統稱，從路線上可分為反手位、中路、正手位短球。從旋轉上可分為上旋、下旋、側旋、側上旋、側下旋和不轉的短球。

在接短球的方法上，要根據不同球性而異，當然不排除同一種發球可用幾種回接方法。比如：接正手位一般側下旋的短球，可擺短、也可劈長，可快挑、也可以晃接。在這種情況下，接發球的方法就取決於你本身接發球的能力。如能熟練地運用上述各項技術，就可以速度快、積極主動的挑、撇為主，以提高接發球的質量。

目前，高水平的乒乓球運動員接發球的搶攻能力都很強，對出台或半出檯球，無論其旋轉速度如何，都能以質量較高的弧圈球進行接發球搶攻。這就迫使發球者多以短球來制約對方，而且短球發的落點嚴格，球的第二跳都不得從球台的邊線或端線出台，同時還伴有手法極其相似的旋轉反差變化。因此，要求回接短球時首先是頭腦冷靜，判斷准確；然後是接球的手法合理，快挑、擺短、劈長等方法要合理運用。要根據來球的性質及本人的技術水平、打法特點來選擇回接方法。

值得注意的是，受固有的方法意識影響或恐懼對方弧圈球的心裡作用，有些選手的回接短球以擺短多、而劈長、撇長少，顯得接發球過於保守且威脅性差。應當講，快速加轉擺短球對制約對手搶攻是一個行之有效的方法，但一味的擺短，使回接球的落點、線路變化不多，也會削弱擺短威脅。

發長球要有不怕對手拉的准備，主動打實力。劈長球也一樣，迫使對方大幅度移動和讓位，搶拉弧圈，然後，你有充分的時間准備和 落點制約，准備帶、打弧圈，進行實力之爭。如果擺短出半高球，易被動挨打，球靠近球網，易被對方搶攻。因此，接對方反差較大的短球進行擺短，要求回球快、短、低、轉，缺一不可。

劈長球，多半在正手空位或反手追身，回球 角度大、線路長，容易在下一板球轉為相持。因此，回接短球時，一定要提倡積極主動，多以挑、點、撇為主。然後，是根據來球擺短、劈長靈活運用，不拘一格。回接的方法多、落點活。

當然，接發球的方法不排除戰術的需要，而且服從戰術的需要還是第一位的。

比如：對方發球搶攻是特長，是主要得分手段，尤其是擅長正手位和中路搶拉弧圈球。那麼，就要求接發球的第一板，死逼對方反手大角度，使其很難側身搶拉，只好再過渡一板。這樣從整體戰術的角度要求，就有效的破壞了發球者的搶攻。在回接球的方法上，要求落點嚴格是非常重要的。

如果你想更好地發揮你在乒乓球方面的回接球技術，那就更要好好地練習這些方法了。其實技術並不在多，貴在精，這才是運動的精神。乒乓球運動是以一種快速而又體現敏捷的的應變能力，所以它很多時候都是在加強人們的身體健康，而讓愛好者找回到自己的意志力和應變能力。所以說，掌握乒乓球幾種主要發球回接方法技巧，才是更好鍛煉自己應變能力。

⑦ 乒乓球比賽時，對方發側下或側上，哪種技術接這兩種發球都可以

在反手位側身用正手發球，可使球產生左側上、下旋。站在反手側身位，用反手發球，使球產生右側上、下旋。無論是高拋還是低拋、反手還是正手發球，除下旋球和不轉球外，基本上都是左、右側上、下旋球。但左、右側上、下旋球是一個統稱，也只是一個旋轉的概念，並不包括速度和落點的因素。左、右側上、下旋球都有斜線長、短球，中路長短球，直線長、短球之分。在這其中還有以旋轉落點為主或以速度落點為主之分。同樣是左側下旋斜線長球，一個是斜線角度大，旋轉較強；另一個則可能斜線角度大、速度快。因此說，左、右側上、下旋球是一個統稱。如果詳細用旋轉、速度及落點劃分起來，可分出幾十種。對發球者來講，較大的發球旋轉變化，都是在球拍觸球的一瞬間，通過調整拍形和觸球用力方向而產生的。這就要求接發球者在判斷准確的基礎上採用相對固定的接發球模式，並在這一接發球模式的制約下，加強有針對性的強化訓練，以提高接發球的質量和命中率。接出台長球或半出檯球，無論是直、中、斜線側上、下旋或半出檯球，一定要立足於搶拉、搶沖或搶點。至於在什麼情況下運用，則要根據對方發球的速度、旋轉及落點而定。接旋轉較強的側下旋長球或半出檯球，以搶拉高吊弧圈為主。接旋轉一般、速度較快的側旋、側下旋或側上旋球應以沖點為主。直握球拍接反手位斜線大角度長球時，要求步法移動要快，讓位要充分，側身搶拉或搶沖。如來不及側身，能用直拍反手橫拉最好，用反手橫拉搶先上手後可制約對方發球搶攻，變成上旋球後打來回、打擺速，就不至於陷入被動。當然，回接反手位側旋或側上旋球，用推、撥、擠或反手攻的方法都是有效的，關鍵是推、撥擠攻的質量，要求在不失誤的前提下，速度快、力量大、落點刁。

⑧ 乒乓球有幾種接發球的方法

一、接急球 所謂急球是指對方發出的直線、斜線或中路底線的長球，具有角度大、速度快的特點。
回接急球時，站位應偏遠一點，以便做好充分的准備，判斷和起動都要快。根據來球的速度、旋轉和落點，採取點、拉、沖、撥、推等方法來回接。接正手位的奔球、側旋球或側上旋球，都以點、攻、沖為主；接側旋急長球，以拉沖為主；接反手位的奔球、側旋或側上旋球時，多以快推、快撥對方大角度或用反手攻和側身點、沖方法。
二、接下旋球 接下旋球可用穩搓、擺短、劈長、挑、拉沖等方法
對於初學者，回接下旋球的最基本方法就是穩搓，要求搓穩、搓低、不能下網。
對具備一定水平的乒乓球運動員，接下旋球時，一定要積極主動，要加大回接難度質量。如對方發球旋轉很強，就要用擺短、劈長方法回接，還要加大回接的旋轉和落點難度。
由於下旋球具有速度不是太快而旋轉變化較大的特點，因此，接發球的准備時間較充足，而在判斷旋轉強度和回接球的手上控制難度要加大。
強烈下旋球一般都用手法相似的不轉發球相配套。這就要求接發球者判斷要准確，看清來球旋轉強度和落點後，敢於上手。如果沒有膽量，求穩搓接，甚至托球，多半會被對方搶攻。
搓接不轉球，不會使球產生較大的旋轉變化，容易被對方搶攻，造成被動或失分。
在運用反手拉球技術回接反手位側下旋長球時應注意：如對方發球的速度不是太快、角度不大、旋轉一般時還比較容易回接。但如果對方發球質量較高，就要求兩面拉球或沖球時手感要強，用摩擦旋轉來克制對方的旋轉。讓位要充分，搶沖對方兩大角。如能對來球判斷准確，用搓擠的方法回接也很有效。如對方的發球是急下旋，用正常的搓球方法回接容易出高球，用推、撥的方法回接又容易下網。這時可用搓擠回接，還可使回球產生一定的急下旋，但要注意掌握好擊球時間、拍形及用力方法。三、接左、右側上、下旋球 站在反手位側身用正手發球，可使球產生左側上、下旋。站在反手側身位，用反手發球，使球產生右側上、下旋。無論是高拋還是低拋、反手還是正手發球，除下旋球和不轉球外，基本上都是左、右側上、下旋球。但左、右側上、下旋球是一個統稱，也只是一個旋轉的概念，並不包括速度和落點的因素。左、右側上、下旋球都有斜線長、短球，中路長短球，直線長、短球之分。
在這其中還有以旋轉落點為主或以速度落點為主之分。同樣是左側下旋斜線長球，一個是斜線角度大，旋轉較強；另一個則可能斜線角度大、速度快。
因此說，左、右側上、下旋球是一個統稱。如果詳細用旋轉、速度及落點劃分起來，可分出幾十種。
對發球者來講，較大的發球旋轉變化，都是在球拍觸球的一瞬間，通過調整拍形和觸球用力方向而產生的。這就要求接發球者在判斷准確的基礎上採用相對固定的接發球模式，並在這一接發球模式的制約下，加強有針對性的強化訓練，以提高接發球的質量和命中率。
接出台長球或半出檯球，無論是直、中、斜線側上、下旋球，一定要立足於搶拉、搶沖或搶點。至於在什麼情況下運用，則要根據對方發球的速度、旋轉及落點而定。接旋轉較強的側下旋長球或半出檯球，以搶拉高吊弧圈為主。四、接短球 短球也是一個統稱，從路線上可分為反手位、中路、正手位短球。從旋轉上可分為上旋、下旋、側旋、側上旋、側下旋和不轉的短球。
在接短球的方法上，要根據不同球性而異，當然不排除同一種發球可用幾種回接方法。比如：接正手位一般側下旋的短球，可擺短、也可劈長，可快挑、也可以晃接。在這種情況下，接發球的方法就取決於你本身接發球的能力。如能熟練地運用上述各項技術，就可以速度快、積極主動的挑、撇為主，以提高接發球的質量。
目前，高水平的乒乓球運動員接發球的搶攻能力都很強，對出台或半出檯球，無論其旋轉速度如何，都能以質量較高的弧圈球進行接發球搶攻。這就迫使發球者多以短球來制約對方，而且短球發的落點嚴格，球的第二跳都不得從球台的邊線或端線出台，同時還伴有手法極其相似的旋轉反差變化。因此，要求回接短球時首先是頭腦冷靜，判斷准確；然後是接球的手法合理，快挑、擺短、劈長等方法要合理運用。要根據來球的性質及本人的技術水平、打法特點來選擇回接方法。
值得注意的是，受固有的方法意識影響或恐懼對方弧圈球的心裡作用，有些選手的回接短球以擺短多、而劈長、撇長少，顯得接發球過於保守且威脅性差。應當講，快速加轉擺短球對制約對手搶攻是一個行之有效的方法，但一味的擺短，使回接球的落點、線路變化不多，也會削弱擺短威脅。
發長球要有不怕對手拉的准備，主動打實力。劈長球也一樣，迫使對方大幅度移動和讓位，搶拉弧圈，然後，你有充分的時間准備和落點制約，准備帶、打弧圈，進行實力之爭。如果擺短出半高球，易被動挨打，球靠近球網，易被對方搶攻。
因此，接對方反差較大的短球進行擺短，要求回球快、短、低、轉，缺一不可。
劈長球，多半在正手空位或反手追身，回球角度大、線路長，容易在下一板球轉為相持。因此，回接短球時，一定要提倡積極主動，多以挑、點、撇為主。然後，是根據來球擺短、劈長靈活運用，不拘一格。回接的方法多、落點活。
當然，接發球的方法不排除戰術的需要，而且服從戰術的需要還是第一位的。
對發球的准確判斷，是接好發球的基礎和前提，也是處理好前三板球的首要環節。以下，從六個方面對發球的判斷進行解析。 一、發球種類的判斷 首先，判斷發的是左邊球、右邊球還是中間球。其次，判斷球發的是長球還是短球。再次，判斷發球的旋轉和強度。根據發球的方向、長短和旋轉強度，及時調整好站位和確定接球的方法。
二、運行方向的判斷 判斷發的是左邊球、右邊球還是中間球，這主要看觸球的用力方向以及球拍的運行軌跡，向左，發的就是左邊球，向右，發的就是右邊球，居中的是中間球。
三、長短位置的判斷 判斷球發的是長球還是短球，這要看對方發球的第一落點離網的遠近。離網近的，過來的是短球；離網遠的，就是第一落點在發球端線附近的，過來的是長球。
四、旋轉類別的判斷 發球旋轉類別大體上分為八種：上旋、下旋、左側旋、右側旋、左側上旋、右側上旋、左側下旋、右側下旋。雖然這八種發球說起來很簡單，但准確判斷識別，卻又很困難。這是因為球拍的覆蓋物的不同、力量的大小、出手的快慢、擊球位置的區別、擊球時機的變換、以及假動作的欺騙等等！都是造成對發球判斷難度的基本因素。
五、旋轉強度的判斷 要判斷出球的八種旋轉,業余選手經過努力是可以做到的,但要識別出旋轉的強度確實相當困難,咱們不說業余的,就是專業的甚至是世界超一流選手,也經常在這一難點上出錯。所以我說：咱們這些業余的能知道是啥轉就不錯了！！但既然提到了這個問題，我就給球友說上幾句，凡是發球好的選手，四個部位（腰、臂、腕、指）的運用都比較合理，是一種合力，特別是手腕抖動的又快又狠，所以發出的球特別轉。張曉鵬博士的物理測試：反膠能達到107轉、正膠能達到97轉。那麼乒乓球選手發出的球，我看也只能達到70、80轉就不錯了！一般稱在10轉以下是不轉球，10轉以上又分為弱下和強下旋兩種。
六、真假動作的判斷 目前而言，歐洲選手的發球普遍比亞洲選手要強，就逆向旋轉發球是歐洲選手發明的，而且在實戰中運用自如，威脅很大！還有歐洲選手是用大力發球，而中國用得是中力，所以發出的球就沒有人家的轉。特別是以瓦爾德內爾為代表的一批選手，從遮擋到晃動發球，也就是真假動作的轉換到欺騙，更是表演的淋漓盡致！就發球的假動作而言，是指觸球的前後，主要分為前期假、後期假和前後假三種，以達到以假亂真，真假難辯。再加上出手抖動的快，常常假的就誤認為是"真"的了！這也靈驗了一句話:"在這個世界上只有"假"的才是最真的"！

⑨ 乒乓球中的撇、抹、推擠都是什麼動作

乒乓球中的動作：

1. 撇：觸球後向右側摩擦球，如果向右上方摩擦，且吃球略薄，這樣的回球平直又近網，且落台後不往起跳並迅速下滑，對方很難借上力；如果向右下方摩擦，這樣的回球落台後會向前向上「拱」，本身質量不是很好，但和前者配合使用，效果就好了。

   

⑩ 乒乓球反手接球技巧

各種擊球手法中，最復雜且最難於掌握的 就是接發球手法。因為在比賽的一般擊球中，對方來的球旋轉多是單純一種旋轉，一般不是上旋就是下旋，如果對方偶帶側旋就會感覺比較難於還擊。而接發球則不然，由於發球者是在主動的情況下，從靜止狀態開始且不受對手任何干擾地運用發球技術，發出的球旋轉變化多、落點活、動作相似。這就要求接發球的手法要變化的快、准，還有果斷；另外在接較復雜的旋轉發球時，還要控制好落點，力爭主動。因此，練接發球技術有時要比練發球難度更大。

一、 接發球手法的運用
在接發球中，要求用相同的手法或不同的手法回接對方發出的各種速度、落點和旋轉的球。接發球控制速度可以在來球的上升期、高點期或下降期接觸球。
在上升期接發球，可以加快回球的速度，從而縮短對方發球後第二板的准備時間，造成對方搶攻無力或來不及搶攻，這時接發球要特別注意；要控制對方發球的強烈旋轉，因為此時是球旋轉最強烈的時間。在高點期接發球，球速較前慢了些，並且這時球彈起最高，可以加力回擊，提高接發球回球的力量。在下降期接發球，由於發球的旋轉大大減弱了，這時回接就容易提高接發球的准確性，同時可以達到以慢制快的效果。總之，善於抓住有利時機，靈活地在對方發球的不同時期回接球，可以提高接發球的主動性。
二、接發球擊球時間的選擇
在接發球手法中，快推是在上升期接觸球，加力推是在高點期接觸球。
快搓是在上升期接觸球，慢搓或加轉搓球是在高點期或下降期接觸球。
在攻球的手法中，快抽是在上升期接觸球，掃抽是在高點期接觸球，拉抽是在下降期接觸球。
前沖弧圈球是在上升期或高點期接觸球，加轉弧圈球則在下降期接觸球。
在削球打法中，近台削球是在高點期或上升後期接觸球，遠台削球或加轉削球是在下降期接觸球。
另外，用相同的手法可以靈活地運用不同擊球時間來控制對方地速度。如用推擋在上升期接發球，回球速度快；如果在高點球加力推擋，回球力量大；如果在下降前期切、擠，可以使球產生下旋。
三、 控制落點和線路
控制落點，接發球時應有斜、直線和長、短球的落點變化，可以採用逢斜變直，逢直變斜或同線回接，以及逢長變短、逢短變長、同點回接的控制方法。
1。逢斜變直
對方發大角度斜線球到反手後准備側身搶攻，這時可回直線到對方右角，迫使對方不能發球後搶攻。此時應注意，接發球前手臂和拍形都要順著對方發球的斜線方向後撤。向前擊球時，手臂和拍形再突然改變成直線方向，增加變直線的突然性。
2。 逢直變斜
對方發直線球後，接發球可送直線，迫使對方移動較大距離去打第二板造成被動。
這時應注意，接球前手臂和拍形順著對方發球的直線方向後撤，然後向前擊球時，手臂向斜線方向揮動，同時控制拍形朝向斜線方向。
3。 同線回接
對方發斜線球或直線球後，根據不同情況，同樣回接斜線或直線，使對方不能搶攻。這時應注意，接球前手臂和拍形隨來球方向後撤，擊球時，再迎著來球方向揮動，拍形不變。
4。逢長變短
對方發長球後准備發力搶攻。接發球時，可用減力擋或搓擺回接成近網短球，使對方不能發力搶攻。
這時，一方面應注意削減對方發球的前沖力，另一方面要控制好自己接發球的前進力。
5。 逢短變長
對方發短球後，可用推擋，搓球或台內挑、撥、拉點等手法接成長球，迫使對方必須後退擊球。這時，要力爭在來球的高點期接觸球，以加強接發球的主動性。同時，要注意手臂伸進台內的過程中，肘關節要抬高，要沿著檯面前移，否則，會因拍插不到球下，造成錯誤的弧線，使接球下網。
6。同點回接
對方發長球後，接發球同樣回長球。對方發短球後，可以用輕搓、擋或挑、撥的手法同樣回接短球，以達到控制對方的目的。
四、 旋轉球的回接方法
對方發球不僅有速度和落點的變化，而且還會帶有復雜的旋轉變化，如上、下旋球或左、右側旋球，以及兩種旋轉球混合在一起的發球。這樣在接發球時，就要根據對方發球的各種不同旋轉來調整拍形和接觸點，以及用力方向和用力大小
1。 接上旋球
用推擋或沖扣接發球時，拍形要前傾，多向前下方用力並根據旋轉的強弱來加大或減小拍形前傾和向前用力的程度，用搓球、削球接發球時，要將拍豎起一些多向下用力削。如果要加轉削球，可離台遠一些再接觸球，並且增加向前用力。總之，不論用什麼手法都要注意控制住來球的前沖，以免接發球出界。
2。 接下旋球
用搓球、削球接發球時，要使拍多後仰一些，多向前用力，並根據來球旋轉的強弱增大或減小拍形後仰及向前用力的程度。用反手推擋接發球時，拍形要先後仰，以便接觸球的中下部，擊球時，前臂外旋用力，同時伸肘，向前上方用力。用沖或拉接發球時，要加力向上揮拍。用扣殺接發球時，要用拉扣結合（先拉後扣）的手法。總之，不論用什麼手法，都要控制來球下旋墜力，以免接發球下網。
3。接左側旋球
不論用什麼手法接發球，都要注意控制來球不向球台的右邊（指接發球一方）飛出。如接對方發來的直線球，則接發球要使拍接觸球的中後部。如接對方發來的斜線球，就要使拍接觸球的中部偏右，對方發球的左側旋越強，拍接觸球的部位越要注意偏向右邊。用同線回接的方法，准確性較高。若用逢斜變直或逢直變斜的方法，則要注意拍接觸球的部位微微向球的左方變換一下，並且要向上拉抽或向下削搓用力加轉。還要注意，對方站到球台左角，用正手接左側旋球時，最好用異線回接，即逢斜變直、逢直變斜的方法接發球。
4。接右側旋球
同接左側旋球的方向正相反。接直線球時，接觸球的中部偏左，才能使拍控制住球，不向台邊飛去。
5。接左側上旋球和左側下旋球
接左側上旋球時，要使拍接觸球的偏右中上部，這樣，在控制了左側旋轉力的同時，又控制了球的前沖力。接左側下旋球，要使拍接觸球的偏右中下部，這樣，在控制了左側旋轉球力的同時，又控制了發球的下旋墜力。
6。接右側上旋球或右側下旋球
回接右側上、下旋發球時，要使拍接觸球的偏左中上部或偏左中下部。這樣，在控制了右側旋轉力的同時，也控制了上旋（或下旋）力。
水平較高的運動員，每一個發球都可能具有強烈的旋轉、刁鑽的落點和出人意料的速度。這就要求接發球時要具有熟練的手法，同時控制對方發球的旋轉、落點和速度。切記：技術水平的提高是汗水的結晶，熟能生巧、多想多練，才能做到在0。1~0。2秒的時間內判斷清楚來球的性能，准確的接好球。