A. 月子里如何回奶最有效
生寶寶後都想要給寶寶喂養母乳，因為母乳所含有的營養元素豐富。但是內很多的產婦因為容身體的原因，並不能給寶寶餵奶。所以在坐月子時就需要斷奶，那麼月子回奶最快最有效的方法是什麼？
1.少吃營養豐富的食物，產婦要注意控制好自己的飲食，可以少吃湯汁或者是容易下奶的食物。同時還要注意不要吃蛋白質豐富的食物，比如魚肉，羊肉等。要少喝湯，少喝水，選擇一些清淡的食物食用，另外還可以吃韭菜或者是燕麥等等能回奶的食物，可以達到減少乳汁的效果。
2.減少餵奶的頻率。如果想要及時的回奶，家長可以減少給寶寶喂養的次數，控制喂養的頻率。這樣慢慢母乳的分泌會減少，時間長了就會回奶。
3.穿上緊身的內衣。想要更好的回奶，產婦可以選擇穿一些較緊身的內衣，這樣做是因為內衣的壓力可以及時的減少乳汁的分泌，幫助回奶。
4.通過回奶葯物來回奶。如果上面的這些方法，效果都不怎麼好，可以通過吃回奶的葯物來回奶，這樣可以減少產婦的斷奶的痛苦，要注意去專業的醫院開回奶的葯物，更為安全。
B. 坐月子吃什麼容易回奶
媽媽在生完孩子的頭幾天都是沒有奶水的，媽媽們也非常的著急，自己的孩子沒有吃的。大家都知道生活中很多的媽媽在生完孩子後會出現奶水不足的情況，這個時候是很著急的。而很多的食療卻是有著催奶的作用的，而且在哺乳期的女性也是需要更好的營養來加強自己的身體健康的。
在坐月子的時候，很多的產婦沒有奶是很正常的，這時候就要吃一些催奶的食物。一般的情況下是不支持用葯物的，用食療就是不錯的了。在生完孩子之後可以喝一些湯，下奶會比較的快一些。
月子期間忌寒，無論醫生還是有經驗的過來人都會建議產婦要注意不要受寒，不要食用性寒的食物。大部分蔬菜和水果性質寒涼，因此很多人都覺得月子期間最好少食用蔬菜水果。但是部分蔬菜水果還是可以食用的。對哺乳媽媽來說，雖然大部分葯物在一般劑量下，都不會讓寶寶受到影響，但仍建議哺乳媽媽在自行服葯前，要主動告訴醫生自己正在哺乳的情況，以便醫生開出適合服用的葯物，並選擇持續時間較短的葯物，達到通過乳汁的葯量最少。給產婦做的食物中不要放太多的鹽，最好是不放、產婦吃的食物都會變成奶水，都進入孩子的口中，吃太咸了，對孩子的身體不好，產婦要時刻保持心情愉悅。用熱毛巾熱敷，熱敷時可以按摩，調整好坐姿，雙手托住單面乳房從乳房底部向乳頭擠壓進行按摩，使乳汁分泌，可以用手動吸乳器，使用吸乳器能夠營造出真空的空間，促使乳汁穩定分泌。加強寶寶的吮吸，促進乳汁分泌。補充營養保持良好的情緒。注意，當感覺漲奶時一定要把奶水吸出，使用手動吸乳器也可以促進奶水不足的媽媽們分泌更多的奶水，通過吸力和按摩的作用，讓奶水分泌得更快速、更自然。
月子里要保持好的心情，奶水才會好。
C. 坐月子吃什麼東西導致回奶
對於女性來說，不管平時喜歡吃什麼食物，但是在坐月子期間以及哺乳期間的時候是不能夠根據自己的喜好來選擇的。因為在坐月子的時候要吃一些容易消化並且幫助下奶的食物，那麼坐月子吃什麼容易回奶？
在坐月子的時候如果吃豆角或者是韭菜，以及各種蘑菇類的食物或者是香椿、茄子、白蘿卜以及麥芽，這些都會造成回奶的情況發生。還有一些調味品，比如說花椒，味精，醬油，茴香這些都要少放一些，或者是不放，另外也要給坐月子的女性，少量的放一些鹽就可以了，不要放得太多。
坐月子的女性除了自己的身體要恢復以外，也要為了孩子的健康著想，要想使寶寶能夠吃飽，營養更加的健康，在這個時候一定要吃一些幫助增加奶水以及有營養的食物，可以在這個時候多喝一些奶粉，也可以適當的吃一些水果。
產婦給孩子哺乳既可以使自己的身體更快的恢復，也可以使孩子吃的比較好吃，有營養的母乳，另外吃母乳也是比較省錢的，相對於奶粉來說可以省下1~2萬甚至更多。要想使奶水越來越多，也可以吃一些鯽魚或者是魚湯。
D. 坐月子怎麼回奶
1、注意休息：產後一定要在家裡靜養，注意睡眠，在寶寶出生後的第二天，活動身體，有助於產後恢復。
2、注意子宮恢復情況：觀察惡露的顏色的變化，若惡露不凈或出現異常，就要及時看醫生。要記得在產後6-8周後去醫院做產後檢查。
3、保持精神愉快：產後的女性精神比較脆弱，加之壓力增大，有可能發生產後抑鬱症。因此保持愉快心情尤為重要。
4、合理安排飲食：需要為產婦身體補充足夠的熱能和各種營養素，保持飲食清淡營養均衡。
5、保持清潔衛生：從產後的第二天起，產婦可以和往常一樣正常洗漱，有助於血液循環。
6、絕對避免性生活：身體已經完全恢復後，才開始性生活，並在產後1年內最好採取避孕措施。
E. 坐月子吃什麼會回奶
如果在月子里吃了韭菜或者喝了咖啡，吃了巧克力，吃了山楂或者喝了炒麥芽水，都可能會導致乳汁量減少，引起回奶，所以月子里的飲食特別重要。除了多喝雞湯、魚湯、肉湯之外，在飲食上也要適當的注意，可以多吃下奶的食物，像多煲牛尾湯或者多吃海參，對乳汁的分泌有很好的作用。坐月子期間如果乳汁量減少，跟睡眠也有關系，如果睡眠不好，長期有疲勞的感覺或者處於焦慮的狀態，也會使乳汁的分泌量減少。在坐月子期間一定要很好的休息，家人要幫助帶嬰兒，使產婦更好的睡眠，保證乳汁的分泌。
F. 坐月子吃什麼回奶
有經驗的人們知道，坐月子時，產婦們有些食物是不能亂吃的，對身體造成影響的同時，還會影響母乳質量，為了自己和寶寶健康，避免做一些不良嗜好，避免吃影響乳汁和回奶的食物，那麼，月子里吃什麼會回奶呢？
首先，月子里不要吃辛辣食品，有些媽媽胃口不好，會想吃點辣食品來開胃，特別是一些吃辣地區，這樣會導致媽媽們內熱上火，容易便秘或者口舌生瘡，月子期間不要吃韭菜、胡椒、辣椒等刺激的食物，韭菜會導致回奶，辛辣會通過乳汁影響到寶寶上火。
其次，麥芽和韭菜都是會回奶影響乳汁的分泌的，會讓乳汁變少，麥乳精最好不要喝，人參是很好的補品，但是會抑制乳汁分泌，還有喜歡喝酒和咖啡的女性們也不能在月子里喝，對寶寶的傷害是比較大的，也要注意一些葯品禁忌。
還有一點，坐月子身體需，多吃些清淡的溫補性食物，不要吃太鹹的，水果盡量吃溫性，寒涼的水果，如香蕉、西瓜、柚子、柿子等要少吃或者不要吃，是寒性水果也會造成回奶，乳汁不足，溫性的水果放在常溫下儲藏就好了，不要放在冰箱。
G. 吃什麼回奶效果好，坐月子期間！
指導意見： 您好，你如果不要母乳喂養，是可以喝麥芽水的，這樣是可以回奶的！
H. 坐月子吃什麼食物回奶好
吃了會回奶的食物有： 西洋參、 人參、蒲公英、 韭菜、韭黃、白蘿卜、豆角、馬蘭頭、胡蘿卜；南瓜；香椿；冬菇、菌菇類,茄子,藕,筍、黃花菜 、大白菜、味酸的蔬菜如馬齒莧、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜 麥芽 、大麥茶、麥芽糖、地瓜、玉米、糯米、 花椒、大料（茴香）、味精、薄荷、鹽、醋、醬油、太多姜、豆豉(就是那種黑色的)、紅塘 維生素B6 山楂、桔子、柚子,沙果、石榴、橄欖、梅子，紅棗 生冷辛辣的東西 動物肝臟（豬肝）、螃蟹、鴿子、老母雞、牛肉、火腿,豬心、鴨肉、魷魚、黑魚海參 啤酒、茶葉,霍香正氣水 ，巧克力
I. 坐月子期間用什麼辦法可以回奶
初乳是最有營養的，奶少可以多喝些湯吃下奶的食物，還有就是要讓寶寶多吸，越不吸越沒有，如果不是特殊情況建議還是母乳喂養，多吃催奶的東西 追問： 該吃的葯也吃了，該喝的 湯水 也喝了，就是沒有多少奶水，我也不知道是什麼原因 回答： 還是想辦法催奶吧，回媽也很痛苦的，我現在就是也不敢喂她，又瞥不回去，都好幾天了奶水都還有， 追問： 我的胸也不漲，就是有奶水流出 回答： 如果你讓他吃會刺激 乳汁 分必，只要堅持不讓他吃會沒有的，這得一個過程，
J. 坐月子吃什麼可以回奶
您好!麥芽50g用水煎服、維生素B6。回奶食物：麥芽糖，山楂 韭菜,花椒,大料,味精,豆角,人參,菌菇類,茄子,柚子,藕,木耳,巧克力,筍,麥片,火腿、炒麥芽、麥乳精（一般生麥芽）有退奶的作用