❶ 科學回乳方法
1.可以多吃一些回奶的食物，斷奶就會相對輕鬆了。比如麥芽糖，在中葯店就可以買到。蔬菜肉類的話可以吃一些韭菜、芹菜、花椒、牛肉、茶水、巧克力等等，這些食物對於回奶有很大作用。如果你覺得奶脹得很的話，一定要去擠出一點點，否則可能會導致乳腺炎或者發燒等身體不適的症狀。
2.推薦媽媽們用大麥芽煎水喝，中葯店是有賣的，很便宜，60~120克煎水，每日一劑，一日2次。但是要在醫生的指導下服用。
3.媽媽們減少高蛋白質食物的攝入：媽媽一定要注意少吃湯汁和下奶的食物，特別要注意不能吃魚肉，羊肉等含有豐富蛋白質的食物。少喝湯，少喝水，要吃多點清淡的食物達到減少乳汁分泌的作用。
4.可以聽從醫生適當進行葯物治療
1）可以吃一些維生素b6，每次200毫克左右即可，一日服用3次，連續3天。（這種方法適用於哺乳開始後以及斷奶前）
2）炒麥芽50-100克左右，加一些水煎服，每天1劑，連續服用3天。（這種方法適用於產後早期和斷奶前）
❷ 回乳用什麼方法好
最好還是先排空乳汁，在喝回乳的湯葯。也可以選擇找專業的人指導。
❸ 回奶用什麼方法
女性在哺乳寶寶一復段時制間之後，也是需要進入到正常生活和工作中，尤其在工作的時候，如果奶水分泌出來自然會非常尷尬，所以女性對怎樣回奶的問題就非常的苦惱。那麼用什麼方法回奶最快？
1、調整餵奶方式。女性在喂寶寶吃奶時，一定要逐漸的減少餵奶的次數，讓寶寶在吃奶的次數減少之後，乳汁分泌的量會慢慢的減少，而在餵奶期間也要加長了餵奶的間隔時間，逐步加長時間乳房也能夠適應，慢慢就會減少乳汁分泌，更應該縮短了餵奶的時間，在給寶寶餵奶的時候，時間不能夠太長，讓寶寶的吮吸刺激乳房的次數減少，乳汁分泌量自然會下降。
2、減少蛋白質的攝入。女性要注意，一定要少吃一些下奶的食物，更不能夠多吃魚肉和羊肉，這種食物中富含了很豐富的蛋白質，蛋白質充足，乳汁分泌得過多，所以要少喝湯，少喝水更應該少吃一些太清淡的食物，才能夠達到減少乳汁分泌的效果。
3、食物改善。要想達到回奶的效果，可以在生活中多吃一些回奶的食物，比如說麥芽糖、苦瓜、白蘿卜、玉米、菠菜、豆角、石榴、梨子、葡萄柚等，這些食物都會阻止奶汁分泌。
❹ 回奶要用什麼辦法呢
方法簡介回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶兩種。一般來講，因哺乳時間已達10個月至1年而正常斷奶者，常可使用自然回奶方法；而因各種疾病或特殊原因在哺乳時間尚不足10個月時斷奶者，則多採用人工回奶方法，比如用生麥芽煮水，以達到回奶效果。另外，正常斷奶時，如果奶水過多，自然回奶效果不好時，亦可使用人工回奶方法。自然回奶即前面介紹過的逐漸減少餵奶次數，加長餵奶間隔時間，縮短單次餵奶時間。這樣寶寶的吮吸刺激的減少就會使乳汁分泌量自然的下降。同時應注意少進湯汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐漸減少以致全無。人工回奶即用各種回奶葯物使乳汁分泌減少的方法。可口服或肌肉注射雌激素類葯物，如口服乙烯雌酚，每次5mg，每日3次，連服3～5天；或肌肉注射苯甲酸雌二醇，每次2mg，每日2次，連續注射3～5日。口服或外用中葯類回奶葯亦可有較好效果，如炒麥芽120g ，加水煎湯，分3次溫服；或食豆漿1碗，加少許白砂糖；或先將乳汁吸出，用皮硝50～60g ，置於紗布袋中，外敷於乳房，潮解後需及時更換，每日3～4次。
❺ 回奶有什麼辦法用最快的辦法好用
回奶最快的方法
1、吃一些回奶的食物，斷奶就會很輕松的了，如麥芽糖，中葯店一元錢就可以的了。韭菜，芹菜，牛肉，花椒，茶水，巧克力之類都會回奶的。如果奶脹得很，一定要擠出一點點，否則脹過了頭有可能會出現發燒或是乳腺炎的。
2、可以用大麥芽煎水喝，中葯店裡面有賣的，60—120克煎水，每日一劑，一日2次。
3、麥芽粥。麥芽有回乳的作用。枳殼有理氣寬中、消脹除懣的作用。此粥有回乳作用。適於小兒斷乳，需停乳者食用。每日1劑，連食5—7日。具體做法：將粳米淘洗干凈，鍋置火上，放適量清水，加入炒麥芽、枳殼煎煮、去渣，放入粳米煮粥，等粥熟時，加入紅糖攪拌溶化即可。
自然回奶法
1、快速斷奶：如果媽媽已經作好了充分的准備，媽媽和寶寶也都可以適應，斷奶的時機便已成熟，你可以很快給寶寶斷掉母乳。特別是加上客觀因素，如果媽媽一定要出差一段時間，那麼很可能幾天就完全斷奶了。如果媽媽上班後不再吸奶，那麼白天的奶也很快就會斷掉。
2、逐漸斷奶：如果寶寶對母乳依賴很強，快速斷奶可能會讓寶寶不適，如果你非常重視哺乳，又天天和寶寶在一起，突然斷奶可能有失落感，因此你可以採取逐漸斷奶的方法。逐漸減少餵奶次數，縮短餵奶時間，同時應注意少進湯汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐漸減少以致全無。
有的媽媽們不喝湯水，盲目地採取所謂的「速效斷奶法」，甚至用毛巾勒住胸部，用膠布封住乳頭。這樣做顯然違背了生理規律，而且很容易引起乳房脹痛。
平時回奶時飲食的選擇，應忌食那些促進乳汁分泌的食物，如花生、豬蹄、鯽魚、湯類等，少吃蛋白質含量豐富的食物，這樣可以減少乳汁的分泌。回奶期還要注意飲食中減少水的攝入量。盡量避免使用激素類的葯品，或回奶針之類的，否則很容易引起乳房萎縮，或乳腺分泌問題。
❻ 怎樣做回乳
回乳的方法分為自然回乳及葯物回乳兩種.一般來講,因哺乳時間已達10個月至1年而正專常斷奶者,常可使用屬自然回乳方法;而因各種疾病或特殊原因在哺乳時間尚不足10個月時斷奶者,則多採用葯物回乳.正常斷奶時,如果奶水過多,自然回乳效果不好時,也可使用葯物回乳.
1)糾正平坦和內陷乳頭，凡乳頭扁平或內陷的孕婦，在懷孕期間就應作伸展練習，方法是先在乳頭兩側各放一手指，由乳頭兩側向外拉，再用兩手的手指分別放在乳頭上下，作上下拉伸，每天2次，每次5分鍾。這樣可以糾正乳頭扁平和內陷;
2)配置乳頭罩：從妊娠7個月起配戴，通過乳頭罩對乳頭周圍組織的恆定、柔和壓力致使內陷乳頭外翻，乳頭經中央小孔持續突起，為今後哺乳成功作準備;
3)乳房按摩：在妊娠7個月後進行，目的為增加乳房血液循環，促進乳腺發育
❼ 回乳的方法
多吃含蛋白質高的食物，牛奶，魚，等，友情提示：美女要注意身材啊，別不小心胖了奧