1. 向前精子的活動率多少算正常
所謂精子能動性是指精子在精液中向前運動的百分比，其活動能力和強度是決定精子容量的標准。只有當精子足夠強壯時，它才能與雌卵結合成為受精卵。正常精子活動范圍為a>25%或a+b>50%。精子將在大約10到20分鍾內自發液化。液化後的pH值為7.2-8.0。如果精子總數為2000-6000萬/毫升，存活率可達60%以上。
提高精子活力的方法
1.注意養生-注意腎精的保養
一些男性朋友忙於工作，不關心醫療保健。但「男性的醫療保健非常重要」。一是調整飲食結構，滋養腎精，二是減少腎精流失。
2.調整生活條件-提供宜居的精子環境
因為人們的工作真的很緊張，他們得到了更多的報酬，但是一些壞習慣會導致精子活力的下降，例如不規律的生活、熱的飲食、久坐等。因此，我們要注意不要喝酒、燙手、不穿或少穿牛仔褲、不洗或少洗桑拿、避免高溫和輻射的工作環境。
3.促進健康的性生活
精液的感染會顯著影響精子的活動能力，就像在污水中養魚一樣。青少年的感染機會主要來自骯臟的性生活和桑拿等活動，因此性生活必須安全衛生。
通過以上信息，我們必須對精子的生命力有一定的了解。如果你是男性朋友，你必須多注意生活中的每一點，以防止不良的飲食和生活環境影響你的健康。另外，我們應該多注意平時的體育鍛煉，增強自身免疫力，提高精子活力也是有幫助的。