沙尘暴洗脸软水

A. 今春北方地区首次大范围沙尘暴，我们应该要做好哪些应对措施

沙尘暴天气，污染物对人体会造成不同程度的伤害，空气中的污染物可以通过眼睛、口鼻及黏膜组织对人体产生不同程度的过敏症状，而且沙尘颗粒还会引起呼吸系统疾病。那么面对大范围的沙尘暴，我们应该做好哪些应对措施呢？

出门尽量戴帽子或纱巾，用纱巾包裹着头部，然后再戴上帽子，可以防止风沙对面部、眼睛、耳朵造成损伤。

外出回家应该立即用肥皂洗手、洗脸，并用温盐水漱口、清理鼻腔，及时更换衣服，保持身体清洁度，可以预防病毒和细菌侵入。

春天容易出现沙尘天气，应该随身携带口罩、护目镜、纱巾等防护用品以备不时之需，春天天气干燥，嘴唇容易干燥起皮、鼻子、咽喉干燥，日常饮食应该以清淡为主、多喝水。

B. 沙尘暴天气中个人该怎么防护

个人防护的基本原则是：躲避沙尘、保护眼睛和保护呼吸道。关闭门窗是躲避沙尘的最有效方法。沙尘或沙尘暴天气时，尽量减少外出。

此外，要搞好室内卫生，保持空气洁净。条件许可情况下，可打开加湿器，增加室内空气湿度，促使室内颗粒物沉降。沙尘或沙尘暴过去后的数日内(特别是第2天)仍要尽量避免户外活动。

室外活动的个人防护要注意：最好戴防尘口罩，穿戴防尘手套、纱巾、防风眼镜、鞋袜、防尘面罩，皮肤上涂护肤品，以降低沙尘对皮肤、口鼻部的伤害。回家后及时清洗皮肤、眼睛、口腔和鼻腔残留的尘土。

一旦沙尘吹入眼睛，切不可用手揉搓，可考虑用清水或纯净水冲洗。戴普通眼镜也有一定的防护作用，但禁止戴隐形眼镜。如果出现慢性咳嗽伴咯痰或气短、发作性喘憋及胸痛时，均需尽快需求专业医疗服务。

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沙尘的构成

沙尘由粗沙粒和大量细颗粒物(粉尘)组成，沙粒大小多集中在0.1～0.5mm，粉尘则在0.0039～0.25mm，其中粒径≤10μm的细颗粒物可随呼吸进入呼吸道深处，引发肺损伤效应。

在沙尘及沙尘暴天气期间，由于空气中沙尘气溶胶和有害物质的浓度骤然升高，大气污染严重，可引起人群的急性效应，特别是老年人群的健康危害会加剧。