纯水可以长期喝吗

⑴ 纯净水能长期喝吗

当然可以啦。
喝水主要是补充人体水分。人要喝水，也会吃东西，营养成分什版么的主要权从食物中获取。就好像你不会通过呼吸补充矿物质。
小孩肠胃不好，容易受刺激，才会有水土不服的说法。
合格自来水，纯净水，随便喝，不需要特意主要用哪一种。

⑵ 为什么总有人说纯净水不适合长期饮用

纯净水不能经常喝的原因：
人每天的水的来源包括饮用水、饮料、水和食物中的水。无机矿物进入地表水和地下水通过雨水径流或通过地壳，使水中包括钙，锌，锰，磷，氟和钠的化合物。从水产生的营养物质提供了一些节肢动物和沙漠动物的日常用水需求的一个重要部分，但只提供一小部分的人的必要的摄入量，因此并无科学依据不能长期饮用纯净水。但过度饮水也会导致水中毒（导致低钠血症）
常喝纯净水不利于矿物质吸收：
因为水中的矿物质会参与人体的电解质平衡，没有矿物质的水容易造成体内营养物质流失，而且不利于人体所需的各种营养物质的吸收和新陈代谢。
水中矿物质可以满足人体每日矿物质需量的10%-30%。水中的矿物质呈离子态，容易被人体吸收，而且比食物中的矿物质吸收快，水中的矿物质进入人体20分钟后，就可以分布到身体的各个部位。水中的矿物质对人体生命与健康来说是不能缺少的，不能用食物中的矿物质完全取代水中矿物质的作用。
纯净水的危害
随着生活水平的提高，超纯水、蒸馏水、太空水等已进入寻常百姓家。但长期饮用纯净水，对老人和儿童的健康将会带来无法挽回的负面效应。喝纯净水长大的青年则可能会感到浑身乏力，或提前患上心血管等老年性疾病。因此专家告诫：谨防陷入纯净水饮用的误区。
目前市场上销售的纯净水主要通过蒸馏和逆渗透技术来加以净化。这些技术原来是应用在工业上的，在祛除水中有害杂质的同时，也将一些对人体有益的元素一起摒除。如镁、锌、铁、碘等矿物质和无机盐。健康的饮水必须含有一定的矿物质。人体所需的十多种微量元素，主要来源之一就是饮用水。长期饮用纯净水者即使调整食物结构,有些微量元素也很难从食物中获得。

⑶ 纯水到底能不能长期饮用

纯水当然不能长期饮用。因为纯水当中缺乏矿物质。如果长期饮用的话。人的身体就会缺乏某些稀有的矿物质元素。对人体循环是不利的。如果经常饮用纯水，就要多吃一些猪血鸭血这一类含有很多矿物质的食物用来补充自身的所缺。

⑷ 纯水机的水可以长期喝吗

不可以。纯净水主要是指蒸馏水。在其制作过程中,一方面除掉了对人体有害的病菌,有机物和某些有毒元素；另一方面,也除掉了对人体有益的微量元素和矿物质。水是一种溶剂,而纯净水由于缺少了微量元素和矿物质,便成为一种溶解作用极强的溶剂。

长期饮用,不仅不能补充人体必须的矿物质和微量元素,反而还会大量丢失这类物质,易导致营养不良,肌体免疫力下降,使人头昏脑胀,全身无力,严重的可能出现虚脱,肌肉哆嗦等病症。体弱多病者,长期饮用,更会造成多种不良后果。

(4)纯水可以长期喝吗扩展阅读：

纯水机的水流出来的是纯净水。

水是生命之源，对人体健康至关重要，中国土木工程学会净水工业分会给水深度处理研究会理事沈亦可在接受人民网上海频道采访时表示，“人和植物一样，细胞首先吸收的就是水，当细胞吸收食物时，也要依靠水来溶解食物，因此水的好坏对人体健康来说至关重要。”

顾名思义，纯净水就是纯洁、干净、不含杂质或细菌的水，又被称为净水或纯水。这样的水听起来似乎更适宜人饮用，但沈亦可提醒，纯净水不含杂质，也就意味着其不含人体所需的矿物质。

所以长期饮用纯净水并不利于人体健康，对人体心血管和骨质都有影响，其实人在日常饮水时最科学的方式是喝含有矿物质的水而非纯净水。

人民网-长期饮用纯净水并不健康身体矿物质补不回来

⑸ 为什么不能长期喝纯水

所谓纯水，来是指采用现代源技术，运用蒸馏法、离子交换法、电渗析法和逆渗透法等，对自来水进行深加工处理，除去水中有害杂质、细菌和矿物质、有机物等所获得的水。它的主要特征是纯净，除水以外，不含任何成分。喝纯水对身体有一定好处。但是，如果把纯水作为日常主要饮用水而经常喝，就有些不好了。

目前市场上销售的纯水，虽然除去了杂质，但同时也将人体需要的微量元素，如镁、锌、铁、碘、硒等和一些无机盐一起除掉了。如果长期饮用纯水，微量元素的摄入量必然会大大减少。

再者，纯净水还有极强的溶解各种微量元素、化合物和各种营养素的能力，体内的这些物质会被纯水迅速溶解，并排出体外，导致营养物质的流失。

当然，在特定环境中，比如外出旅游时偶尔饮纯水是可以的，但如长期饮用纯水，则可导致人体微量元素流失，甚至引起疾病。

⑹ 净水器出的纯水可以长期饮用吗

纯净水可以长期饮用。

纯净水缺少矿物质和微量元素有些人认为喝纯净水没有营养、没有微量元素，不利于人体的健康。其实，这种说法并没有充分的临床实践和相应的理论依据：

1、人其实不能吸收水中的矿物质

中国环境卫生监测所水质专家杨振波指出：“事实上只有活着的植物才能从土壤中吸收和利用无机矿物质，经植物转化的有机矿物质才能被人体及动物吸收利用，几乎没有人能从无机矿物质中摄取营养，也没有人能有效地适用无机矿物质于体内。例如：若人体感到缺少钙则应当从牛奶或钙片中摄取（活性钙、有机钙），此时水中有大量的钙也是无用的。喝入体内而不能被吸取的矿物质将通过肝脏、肾脏等体内脏器排出，从而使内脏承受额外的负担。这也是造成一些慢性病的一个重要原因。”

2、水的矿物质远远没有其他食物多

一些数据则更说明道理：一杯牛奶的含钙量相当于1200杯矿泉水的含钙量，一斤牛肉的含铁量相当于8200杯矿泉水的含铁量，一杯橘子汁所含的有益人体健康的矿物质，比未经过处理的饮用水高500倍。这些说明了真正的补充营养靠食物而不是饮水！不要一味的认为可在水中摄取营养。这是一个最大的误区!你选择一顿营养丰富的美餐还是通过喝几吨水来获取同等的矿物质？

3、纯净水可以减少某些疾病的发病率

中国医学博士、营养专家李文君指出，据统计长期饮用纯净水可以使：泌尿系统疾病发病率下降60%，心血管疾病发病率下降40%，癌症发病率下降20%。

总结：

所以喝纯净水完全没有任何问题，还有好处。

⑺ 长期纯净水到底好不好

长期饮用纯净水对身体没有好处的 。在生产纯净水的时候 ，会过滤掉里边的细菌 ，同时会过滤掉里边的矿物质 微量元素 ，所以长期喝没有矿物质和微量元素的水 ，只能满足身体对水的需求 ，对补充身体营养没有任何好处 。所以喝白开水 ，既能杀灭细菌 ，还能得到微量元素 矿物质 ，对身体是最好的 。

⑻ 想问长期饮用纯净水对人体有害吗

长时间引用纯净水，对身体不好，虽然看起来纯净水用起来十分方便，但是从纯净水的工艺流程来看，因为它进行了多次净化，虽然纯净，但是在滤过杂质的同时，把水中本来存在的对人体有益的矿物质也滤掉了，这样一来，人在喝水的时候就不能像饮用自来水一样补充人体一些必需的矿物质，长期这样生活，对自己的健康不利，所以，建议你还是用最普通的办法——烧自来水喝，虽然麻烦一些，但是经过高温消毒的自来水，是不含有细菌的，而且还保留了对人体有用的矿物质，对身体是有好处的。
不过有时候家里客人比较多，烧水肯定来不及也不够用，纯净水还是一个不错的选择。
纯净水，简称净水或纯水，是纯洁、干净，不含有杂质或细菌的水，是以符合生活饮用水卫生标准的水为原水，通过电渗析器法、离子交换器法、反渗透法、蒸馏法及其他适当的加工方法制得而成，密封于容器内，且不含任何添加物，无色透明，可直接饮用。市场上出售的太空水，蒸馏水均属纯净水。有时候这个词也和化学实验室中提炼的蒸馏水或雨水通用。
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⑼ 纯净水能长期饮用吗

纯净水不适合长期饮用。纯净水，简称净水或纯水，是纯洁、干净、不含有杂质或细菌的水，无色透明，可以直接饮用，但是经过处理后，水中的钙、镁、钾、钠等人体必需的矿物质明显减少，所以不建议长期饮用。

纯净水能长期饮用吗?

纯净水可以通过电渗析器法、离子交换器法、反渗透法、蒸馏法等方法制作。

因为纯净水在处理过程中，人体必需的矿物质、微量元素和益生菌等都会减少，因此不宜长期饮用。

⑽ 纯化水可以喝吗

水，是生命之源，自从生命在水中形成的第一天起，水在生命体中的作用至今没有发生过改变。水是目前所知地球上和人体内最丰富的物质，地球表面水比例占71%，一个成人体内75%是水。水分为自来水、纯净水、纯化水、超纯水，那么纯化水能喝吗？

纯化水是可以喝的，但是不建议长期喝。纯化水中只含有水分子，不含有其它任何物质，因此饮用纯化水会导致微量元素缺乏，偶尔喝一次不会有任何影响，长期喝会对身体不利。纯化水又称去离子水，是指以符合生活饮用水卫生标准的水为原水，通过电渗析器法、离子交换器法、反渗透法、蒸馏法及其他适当的加工方法，制得的密封于容器内，且不含任何添加物，无色透明，可直接饮用的水，也可以称为纯净物，在试验中使用较多，又因是以蒸馏等方法制作，故又称蒸馏水。

纯化水可以喝，但是不要长期喝，因为纯水中没有身体所需的微量元素，经常喝会对身体有一定的影响。